Prima etapa a travaliului – indicatii si mod de desfasurare

gravida1Atunci cand nasterea se apropie orice gravida ar putea resimti contractii dureroase la un interval de circa 15-20 de minute, fiind, de obicei mai scurte, avand o durata de pana la 35-40 de secunde. Toate acestea reprezinta prima etapa a travaliului, moment in care mama incepe sa se alarmeze, necunoscand cum anume sa reactioneze.

Chiar si asa, in prima etapa a travaliului orice gravida va trebui sa se concentreze asupra pregatirii nasterii si sa nu inceapa sa se agite din aceste cauze intrucat durata totala a travaliului ar putea fi mult mai mare.

In aceste momente, gravida s-ar putea confrunta cu pierderea dopului gelatinos, ruperea apei, sangerari, crampe abdominale puternice, diaree, dureri de spate si stare de urinare frecventa.

Iata cateva indicatii pentru a depasi cu bine prima etapa a travaliului:

  • anuntati medicul specialist obstretician ori de cate ori aveti astfel de contractii dureroase. Acesta va va da cele mai bune recomandari;
  • pastrati-va calmul – chiar daca nasterea se apropie, travaliul propriu zis are o durata mult mai mare, contractiile resimtite fiind mult mai intense;
  • faceti exercitii de respiratie si de relaxare – exercitiile Kegel, indicatiile cursurilor Lamaze, yoga, masajul ori gimnastica sunt cateva optiuni benefice pentru ca gravida sa se poata adapta nasterii;
  • nu intrati in panica – travaliul nu este un moment de panica, ci o perioada in care femeia va trebui sa isi pastreze calmul pentru ceea ce va urma si pentru ca intalnirea dintre mama si bebelus sa fie exact asa cum si-a imaginat;
  • pregatiti-va bagajul – chiar daca bagajul pentru maternitate a fost realizat in urma cu cateva saptamani este indicat sa fiti atenta la toate detaliile, introducand in el obiectele de maxima utilitate;
  • in cazul in care sunteti la inceput, iar contractiile nu sunt atat de dureroase, puteti incerca sa dormiti – odihna va va ajuta destul de mult sa faceti fata nasterii;
  • comunicati-i partenerului ceea ce vi se intampla in asa fel incat acesta sa va poata fi alaturi in timpul nasterii;
  • folositi-va de masaj si de baile calde pentru a putea scapa de dureri si pentru a va putea relaxa;
  • aveti grija la nutritie – in toata aceasta perioada gravidei ii este permis sa manance, insa va trebui sa fie atenta la alimentele grase, pe care nu va trebui sa le consume, nefiind benefice nasterii.
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii Populare