Secretul unei sarcini sănătoase

Ce mămică nu își dorește un copil sănătos? În timp ce majoritatea femeilor se informează despre ce trebuie să facă pe perioada sarcinii, foarte puține femei iau în calcul perioada de preconcepție. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a favoriza nașterea unui copil sănătos și voinic, prevenind apariția anumitor afecțiuni ale fătului, este să îi asigurați aportul zilnic necesar de acid folic cu 1-2 luni înaintea concepției și cel puțin pe perioada primului trimestru de sarcină.          

O femeie însărcinată are nevoie de acid folic pentru a produce globulele roșii solicitate de fluxul sanguin necesar dezvoltării bebelușului. Acidul folic susține formarea corectă a creierului și a măduvei spinării, precum și creșterea rapidă a placentei și a fătului, contribuind la formarea continuă de ADN, pe măsura multiplicării numărului de celule. Consumul de alimente sănătoase bogate în nutrienți și vitamine nu este echivalent cu a le asimila. Puteți apela la Elevit 1 comprimate filmate, o combinație de multivitamine și minerale care conține niveluri optime de acid folic, fier și iod.          

Acidul folic luat în primele săptămâni de sarcină reduce cu 70% riscul de malformații legate de dezvoltarea tubului neural. Alte afecțiuni care pot apărea în urma lipsei sau insuficienței acidului folic sunt buza de iepure și gura de lup, creșterea tensiunii arteriale, nașterea prematură, greutatea mică la naștere sau chiar avortul. Defectele de tub neural se manifestă sub forma mai multor afecțiuni, care apar până la nașterea copilului, incluzând spina bifida (o închidere incompletă a măduvei spinării și a coloanei vertebrale), anancefalia (o subdezvoltare severă a creierului) și encefalocelul (țesutul cerebral proemină spre exterior printr-o deschidere anormală a craniului).       

Problema este că majoritatea femeilor află că sunt însărcinate abia la 4-6 săptămani după momentul conceperii, în timp ce toate afecțiunile menţionate mai sus apar în primele 28 de zile ale sarcinii. Asadar, este esențial să începeți să luați acid folic chiar din momentul în care hotărâți că vreți un copil.

În general, cantitatea necesară de acid folic pentru o sarcină sănătoasă este de 0,4 mg pe zi. Cel mai bine este să discutați cu medicul specialist, care vă va recomanda doza optimă în funcție de necesitățile personale. Medicul poate ajusta cantitatea de acid folic și în cazul femeilor însărcinate care suferă de diabet zaharat sau obezitate. Este important să știți că acidul folic este solubil în apă, fapt care exclude riscul unei supradoze, deoarece corpul va elimina automat orice cantitate în exces.    

Acidul folic se găsește și în anumite alimente, însă nu este la fel de ușor absorbit precum cel din combinațiile de multivitamine și minerale. Recomandarea medicilor este ca, pe lângă o dietă echilibrată și sănătoasă, acidul folic să fie suplimentat prin vitamine, pentru că organismul uman nu este capabil să îl stocheze de la o zi la alta. Puteți lua Elevit 1 comprimate filmate deoarece, pe lângă conținutul de acid folic în doza zilnică recomandată, acesta include și vitaminele necesare metabolizării sale.

Bucurați-vă de o sarcină sănătoasă și aveți grijă de copil, eliminând cât mai mult riscurile anumitor afecțiuni!      

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare