Solutii pentru a tine copilul departe de dulciuri

Consumul de dulciuri poate deveni daunator mai ales pentru copii. Cu toate acestea, nu putem sa ii tinem mult timp departe de dulciuri intrucat le vor descoperi mai mult ca sigur.

kid-chocolateRolul parintilor este esential in crearea unei conduite alimentare sanatoase pentru copilul lor. Respectarea orarului de mese, asigurarea de vitamine, proteine, minerale pot completa nevoia de dulciuri a copilului.

Iaurtul, branzica de vaci, fructele proaspete pot suplini pofta de dulciuri a copilului. Medicii recomanda consumul de citrice, mere, morcovi, rosii in asa fel incat nivelul glucidelor din organismul copilului sa se mentina destul de ridicat, reusind sa tina departe copilul de dulciuri, cel putin pentru o perioada de timp.

Iata cateva solutii pentru a tine copilul departe de dulciuri:

  • ori de cate ori iesiti la joaca este bine sa aveti la voi pregatit un fruct proaspat pe care sa i-l oferiti ori de cate ori va solicita;
  • implicati-l in diferite activitati – miscarea, orele de joaca il ajuta sa isi ia gandul de la dulciuri;
  • incercati sa ii educati gusturile in asa fel incat sa ajunga sa identifice pofta de dulce cu pofta de fructe;
  • sucurile proaspete preparate in casa pot reprezenta o alternativa pentru a completa nivelul de glucide din organism;
  • ori de cate ori va cere ceva dulce incercati sa ii oferiti un aliment sanatos, fara prea multi coloranti;
  • preparati in casa dulciurile – o solutie sigura si sanatoasa pentru copil;
  • oferiti-i iaurturi cu fructe sau branzica de vaci cu fructe preparate in casa;
  • supliniti pofta de dulciuri cu o portie de orez ori gris cu lapte – doua alimente mult mai sanatoase si nutritive.

 

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare