Supa de pui cu legume si paste

Stiai ca supa de pui are proprietati antiinflamatoare si ajuta la vinderea mai rapida in caz de raceala? Uite cum sa prepari o supa de pui cu legume si paste cu un gust aparte, care va placea si micutului tau.

Ingrediente:

  • 1 piept de pui
  • 1 ceapa alba
  • 3 morcovi
  • 1 patrunjel sau pastarnac
  • 1 telina mica
  • broccoli
  • 150 g paste cu forme de brad sau stelute

Preparare:

  1. Intr-o oala cu 2 litri de apa si sare, se pune la fiert carnea taiata cuburi impreuna cu ceapa, curatata de coaja, dar intreaga. Se lasa sa fiarba pana ce carnea de pui este bine facuta si se desface in suvite daca e intepata cu furculita. Se spumeaza frecvent, cu o paleta cu gauri.
  2. Se scoate ceapa si se arunca, iar supa se strecoara. Se pune la loc in oala, cu tot cu carne, iar cand da din nou in clocot, se adauga legumele radacinoase curatate si taiate betigase. (Truc: daca ai in casa un mic mofturos, taie legumele cuburi, ca pentru ciorba, ca sa ii fie greu sa le scoata din castron. Cateva tot vor ramane in lingura.)
  3. Pentru broccoli, pregateste separat un vas mic cu apa, pe care il lasi sa fiarba. Adauga buchetele de broccoli la fiert si scoate-le dupa cinci minute, pentru ca broccoli sa isi pastreze toti nutrientii. Lasa-le la scurs si arunca apa in care au fiert, este amara (de aceea nu trebuie sa pui broccoli direct in supa).
  4. Cand au fiert si legumele, adauga in oala de supa pastele. Lasa-le sa fiarba, timp de cate minute scrie pe pachet ca este nevoie, apoi stinge. Adauga in supa buchetelele de broccoli taiate mic.

Mai multe retete pe hobbybucatar.ro

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare