Un gust de neuitat, o salată cu alune cum n-ai mai mâncat!

Un gust de neuitat, o salată cu alune cum n-ai mai mâncat!

0

Cine spune că salatele fac parte din categoria garniturilor sau doar a gustărilor dintre mese? E adevărat că meselor copioase le șade bine cu o salată colorată alături. Însă, nimic nu e mai bine-venit într-o zi vară decât o explozie de arome bine alese, care nu doar că n-au nimic de-a face cu caloriile nesănătoase, dar aduc și ceva nou în meniul tău de sezon.

Astăzi vei afla povestea de dragoste dintre alunele prăjite și sărate și cuburile cremoase de avocado. De fapt, astăzi vei învăța să faci o salată nouă, una pe cât de specială, pe atât de savuroasă.

Salată cu alune și încă un ingredient secret.

Ține-te bine. Ingredientele de care ai nevoie nu sunt dintre cele mai obișnuite. Însă sunt cele mai gustoase! Iar dacă respecți întocmai rețeta, vei cădea pradă gustului delicios.

Ai nevoie de: 200 g mozzarella, 1 lingură de Vegeta, 50 ml ulei de măsline, 100 g fasole albă, 100 g porumb dulce, 120 g avocado tăiat cubulețe, 50 g afine uscate, 100 g alune prăjite și sarate, 2-3 linguri de oțet balsamic.

Cu ingredientele de mai sus, salata e suficientă pentru patru persoane. Dacă vrei o salată mai mare, nu trebuie decât să crești cantitațile mai sus menționate.

Să dezlănțuim aromele

Mai întâi taie brânza mozzarella cuburi, presară jumătate de lingură de Vegeta peste și încă două linguri de ulei de măsline și lasă-le la macerat aproximativ 10 minute.

Cât timp gustul ingredientelor atent alese din Vegeta pătrunde cuburile proaspete de mozzarella, pregătește celelalte ingrediente. Vei adăuga pe rând, fasolea albă, porumbul dulce, fructul de avocado tăiat cuburi, afinele uscate și alunele maruntite.

După ce ai amestecat toate aceste ingrediente, adaugă puțin oțet balsamic și încă o lingură de ulei de măsline. Aromele puternice ale fiecărui ingredient în parte se potrivesc de minune. Gustul acrișor al afinelor uscate completează savoarea consistentă a fructului de avocado. Iar mozzarella marinată cu Vegeta face din această salată un fel de mâncare care poate să-ți delecteze orice moment al zilei, de la mic dejun la cină.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.