Ajuta-l pe bebe sa doarma noaptea

Ajuta-l pe bebe sa doarma noaptea

0

Vibrezi de fericire atunci cand vezi ca bebelusul tau reuseste intr-un final sa adoarma si sa se odihneasca pe parcursul noptii. Este atat de dulce si de inocent! Vor fi insa si momente cand inima ta o va lua la goana de emotie, deoarece micutul tau pur si simplu nu poate adormi.

Te poti destresa pas cu pas prin stabilirea unui program si prin a analiza cu atentie ce anume poti controla tu din rutina de somn a bebelusului si ce nu depinde de tine.

In primele doua luni, nevoile de alimentatie le depasesc cumva in importanta pe cele de somn. Bebelusul poate fi hranit chiar si la fiecare doua ore, daca alaptezi si un pic mai mult daca ii oferi lapte formula.

Bebe doarme in aceasta perioada a vietii sale intre 10 si 18 ore pe zi, cateodata cate 3-4 ore odata. Se intampla asa pentru bebelusii inca nu cunosc diferenta dintre zi si noapte, asadar dorm indiferent de ora. Asta inseamna, bineinteles, ca bebelusul tau se poate trezi oricand in timpul noptii.

In jurul varstei de 3-6 luni, bebelusii au capacitatea de a dormi si pana la sase ore, in timpul noptii. Dar chiar atunci cand ai impresia ca bebe intra intr-o rutina de somn, undeva in jurul varstei de 6-9 luni, bebelusul incepand sa asocieze somnul cu faptul ca este lasat singur sau parasit, va incepe sa planga, pentru a te tine aproape de el.

Stabileste o rutina de somn – S-a realizat un studiu pe un numar de aproximativ 400 de mamici cu copii cu varsta intre 7 si 36 de luni. Acesta a demonstrat ca bebelusii care au urmat o rutina de somn, au adormit mai usor, au dormit mai bine si au plans mai putin la trezirile din timpul noptii. Unii parinti incep sa aplice aceasta rutina destul de devreme, cand bebelusul inca nu a implinit doua luni. Iata care este cheia succesului:

  • Jucati-va jocuri active in timpul zilei, iar seara jocuri mai linistite. Acesta il ajuta pe bebe sa intre intr-o stare de calm, inainte de somn;
  • Pastreaza rutina constanta, seara de seara, fara sa schimbi absolut nimic;
  • Multi bebelusi prefera sa fie imbaiati chiar inainte de somn, pentru ca ii calmeaza;
  • Pastreaza la final activitatea preferata a micutului si jucati-va in dormitor. Aceasta ii va face sa fie nerabdatori cu privire la pregatirea de somn;
  • Fa-ti un obicei din a nu aprinde lumina de fiecare data cand se trezeste in miezul noptii.

Incepand cu varsta de 3 luni, il poti pune pe bebe in pat, cand este adormit, dar inca nu doarme complet. Cand este pe punctul de a adormi, lasa-l in patut si nu astepta pana cand iti adoarme in brate (aceasta poate deveni un obicei de care va fi foarte greu sa il dezveti mai tarziu). Aceasta rutina il va ajuta pe bebelus sa se calmeze singur si sa se linisteasca inainte de a adormi, astfel ca nu va mai fi nevoie sa ii canti sau sa il legeni timp de o ora, pentru a-l adormi.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.