Cat de necesare sunt suplimentele prenatale de vitamine?

vitamine (www.thefemaleview.com)Nu de putine ori medicii prescriu gravidelor anumite suplimente prenatale de vitamine in timpul sarcinii. Cu toate acestea, nu toate viitoarele mamici cunosc importanta acestor suplimente.

Potrivit specialistilor, suplimentele prenatale de vitamine ce trebuiesc luate de catre gravida in timpul sarcinii contin o sursa bogata in acid folic, calciu, fier, dar si o serie de multivitamine importante pentru ca fatul sa se poata dezvolta armonios.

Suplimentele prenatale de vitamine sunt prescrise de catre medicul specialist si pot fi cumparate de la farmacie. Nu se poate contesta nici faptul ca o alimentatie echilibrata in timpul sarcinii ii poate completa gravidei carentele de vitamine de dinainte de sarcina. D aceea, o serie de medici sunt de parere ca gravida va trebui sa accentueze in primul rand pe o alimentatie echilibrata si apoi pe administrarea acestor suplimente de vitamine.

In timpul sarcinii, organismul produce mai mult sange decat de obicei in asa fel incat bebelusul sa se poata dezvolta. De aceea, este nevoie de un supliment de 50 mg fier zilnic, dar si de 800 mcg acid folic necesar pentru a preveni anomaliile si malformatiile de tub neural a bebelusului.

Suplimentele prenatale de vitamine vor trebui sa mai contina si vitamina C, vitamina B, vitamina D, vitamina B6,, vitamina B12, potasiu, calciu, zinc, vitmina E.

Potrivit studiilor, un deficit de vitamine poate conduce de cele mai multe ori la avort spontan sau nastere prematura. De aceea, se recomanda efectuarea unor teste de sange din care sa poata fi depistate astfel de carente. In cazul in care se constata o lipsa pronuntata de vitamine, medicul specialist va recomanda administrarea pe cale orala a suplimentelor prenatale de vitamine.

Carentele de vitamine pot fi depistate si printr-o stare de oboseala, ameteli, constipatie, slabiciune corporala, pierdere in greutate, gaze abdominale, balonari, inapetenta. Alimentatia va trebui sa fie bogata in fructe si legume proaspete, peste, carne de vita, cereale, lapte, oua, branzeturi de buna calitate.

 

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii Populare