Cum recunosti depresia postpartum

Cum recunosti depresia postpartum

0

Este firesc ca dupa experienta maternitatii femeia sa treaca prin stari negative. Cateodata aceste stari se accentueaza ajungandu-se la depresia postpartum. Studiile arata ca aceasta afectiune este destul de frecventa afectand o mama din sapte.
Simptome care anunta ca te confrunti cu depresia postnatala:
–    Izbucnesti in plans din senin si esti colesita de sentimentul de inutilitate. Aceste stari persisita pe tot parcursul zilei, intensificandu-se in anumite momente;
–    Nu te bucuri ca te afli alaturi de micutul tau la intensitatea la care te astepti;
–    Iritabilitate, atat fata de nou-nascutul tau, cat si fata de alti copii si fata de partenerul tau de viata;
–    Tulburari de somn. Chiar daca te simti extenuata, nu poti adormi sau daca reusesti intr-un final sa adormi, iti este foarte greu sa te trezesti dimineata;
–    Epuizare. Este firesc sa resimti oboseala pentru ca micutul este foarte solicitant, dar starea se accentueaza si mai tare in cazul depresiei postnatale;
–    Lipsa poftei de mancare. Aceasta poate fi o problema mai delicata intrucat ai nevoie de cat mai multa energie pentru a avea grija de bebelus;

–    Dureri de cap, de sani, palpitatii;
–    Stare de anxietate. Aceasta poate lua forme variate. S-ar putea sa te simti tot timpul tensionata si cu nervii intinsi la maxim. Grijile normale fata de nou-nascut pot fi coplesitoare. Mai mult, unele mamici trec prin atacuri de panica, episoade care dureaza cateva minute in care simti ca ceva catastrofal e pe cale sa se intample. Nu te ingrijora prea tare, acestea trec de la sine;
–    Sentimentul de inutilitate si deznadejde. Toate mamicile se confrunta cu probleme noi si dificile legate de nou-nascut, dar depresia accentueaza starea de „nu sunt in stare sa fac fata”;
–    Teama de a rani copilul si pe tine insati.