Cum sa depasesti mai usor travaliul?

gravidaAtunci cand nasterea isi anunta deja rapid prezenta, mai ales prin numarul contractiilor lungi si dureroase, viitoarea mamica va trebui sa se concentreze intr-atat de mult incat sa poata face fata cu bine durerilor din timpul travaliului.

Travaliul este o perioada care poate dura pana la cateva ore sau chiar mai mult, fiind etapa in care se produce ruperea apei si pierderea dopului gelatinos, momentul contractiilor uterine dureroase avand rolul de a ajuta la dilatarea colului uterin in asa fel incat sa fie permisa trecerea fatului, dar si perioada in care are loc expulzia bebelusului si a placentei. In tot acest timp femeia va trebui sa se concentreze si sa puna in practica tot ceea ce a invatat despre nastere.

Pentru a depasi mai usor momentul travaliului pot fi incercate urmatoarele solutii:

  • respiratia – tehnicile de respiratie vor trebui sa fie cunoscute cu mult timp inainte ca nasterea sa se apropie. Fie ca respiri adanc ori superficial, pe nas sau pe gura este important sa te concentrezi asupra acestor practici;
  • masajul – desi este considerata a fi una dintre metodele neconventionale, masajul gravidei din timpul travaliului o poate ajuta destul de mult;
  • actiunea hormonilor – oxitocina este hormonul responsabil cu diminuarea durerilor din timpul nasterii. Tocmai de aceea, administrarea sa are rolul de a reduce durerea provocata de nastere;
  • pozitii de nastere – modul in care stai asezata in timpul nasterii este un alt element care o poate ajuta destul de  mult pe gravida. Nu va trebui asadar sa stati asezata intr-o anumita pozitie recomandata de catre medici, ci in aceea care va poate face bine;
  • anestezia epidurala – desi nu este recomandata in toate cazurile, anestezia epidurala poate diminua destul de mult durerile provocate de contractii in timpul nasterii. Aceasta presupune montarea unui cateter la nivelul spatelui femeii, fiindu-i in acest mod administrata o solutie injectabila care are rolul de a micsora intensitatea durerilor in partea abdomenului inferior si vagin;
  • acupunctura – beneficiile acesteia au fost cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Se pare ca, pana si aici, acupunctura a reusit sa ofere rezultatele mult asteptate;
  • medicatie – in ultima vreme se pune din ce in ce mai mult accentul pe nasterea fara medicatie, de teama ca fatul sa nu fie afectat. Cu toate acestea, in cazuri exceptionale se pot administra  anumite medicamente mamei, precum analgezicele ori tranchilizantele.
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii Populare