Copiii din ziua de astazi fac din ce in ce mai putin sport. Aici intervine rolul parintilor care ar trebui sa-i incurajeze sa faca mai multa miscare, deoarece beneficiile sunt multiple. Copilul nu va fi doar mai sanatos si mai eficient la scoala, dar, totodata, va fi mult mai rezistent la stres si va face fata esecurilor mai bine.
Inca de la gradinita copiii invata prin observare si imitatie. Daca nu esti foarte activ fizic si, de obicei, cand vii de la serviciu pui mai degraba mana pe telecomanda televizorului decat pe o bicicleta, nu te poti astepta ca cel mic sa devina un atlet pasionat. In scopul de a-ti incuraja copilul sa faca mai mult sport incepe cu tine si schimba-ti stilul de viata. Petrece mai mult timp in aer liber, du-te la piscina, plimba-te cu bicicleta. Obiceiurile sanatoase, practicate ani de zile, il vor determina si pe cel mic sa inteleaga ca sportul este ceva normal.
Lasa-ti copilul sa-si aleaga singur tipul de activitate
In stadiile incipiente de dezvoltare, parintii nu-si pot da seama intodeauna care sunt talentele speciale ale copiilor lor si de ce sunt acestia atrasi, motiv pentru care ii inscriu la tot felul de activitati. De aceea, de multe ori copii, isi dau seama ca de fapt urmeaza o dorinta a parintilor, nu a lor. In timp, acestia vor descoperi domeniile in care se simt competenti, care ii amuza si care le da incredere in fortele proprii. Prin urmare, este important ca parintii sa vorbeasca cu copiii, sa le observe progresul in activitatea respectiva, astfel incat sa nu ia masuri impotriva intereselor copiilor, ci sa-i motiveze sa continue in sportul care le face placere.
