Cum scapam de greata si varsaturi in sarcina?

gravida care mananca (www.timnews.ro)In primul trimestru al sarcinii, gravida se confrunta cu cele mai neplacute stari – greata si varsaturile. Modul in care reuseste sa scape de ele depinde de perseverenta fiecareia.

Greata si varsaturile fac parte din categoria celor mai neplacute stari ale sarcinii. In mod preponderent, acestea apar in primul trimestru de sarcina si se diminueaza ca intensitate incepand cu cel de-al doilea trimestru de sarcina.

Mai pot exista situatii ca simptomatologia sa fie mult mai severa, ceea ce va impune efectuarea unor analize medicale de specialitate. Cu toate acestea, medicii nu au putut depista foarte clar care a fost cauza care a condus catre aparitia acestor stari. Multi dintre ei considera ca dereglarile hormonale din prima perioada a sarcinii conduc, de regula, la starea de greata si varsaturi. Cu toate ca acestea sunt de obicei destul de matinale, se poate spune ca gravida se poate confrunta cu starea de greata si varsaturi si in alta perioada a zilei.

Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa scapi mai usor peste perioada de greata si de varsaturi:

  • nu exagera in dieta
  • chiar daca esti o gurmanda, incearca sa mananci putin si des in asa fel incat stomacul sa nu ramana gol niciodata, dar nici sa nu fie prea plin;
  • incearca sa te concentrezi si sa eviti lucrurile care iti provoaca starea de greata si varsaturi;
  • consuma multe fructe si legume
  • in cazul in care te ajuta, citricele reprezinta un remediu eficient;
  • incearca sa eviti condimentele intrucat iti vor sensibiliza peretii stomacului, ceea ce va conduce automat la starea de greata si de varsaturi;
  • putina odihna si chiar repaus la pat ar fi destul de potrivite pentru a putea scapa mai usor de aceste stari;
  • din punct de vedere medicamentos incearca vitamina B6, dar numai dupa recomandarea medicului;
  • poti incerca din cand in cand metoclopramidul intrucat nu are efecte adverse numeroase, dar incearca sa nu faci abuz si sa il consumi numai dupa o discutie cu medicul specialist.

In cazul in care starea de varsatura nu iti permite sa te alimentezi incearca un tratament intravenos care te va ajuta sa iti recapeti cat de cat echilibrul.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare