Pagina 225 – Bebelu.ro

Impedimente in procesul integrarii

Redactia Bebelu

-

3 iunie 2016

0

Procesul integrarii este unic pentru fiecare copil. Am identificat insa cateva obstacole care il pot ingreuna.

Motive care depind de parinte:

mama este atat de dependenta de copil, incat nu ii poate da drumul, lucru simtit de cel mic. Uneori, integrarea implica si plans din partea copilului. Cu siguranta, niciunei mame nu ii place sa isi vada micutul plangand, dar este nevoie sa accepte acest moment ca pe un pas al integrarii.
parintele ii prezinta copilului gradinita in nuante mai sumbre, ceea ce traseaza un abis intre cel mic si noul mediu.

Motive care depind de copil:

– este mult prea introvertit.

– nu este suficient de dezvoltat emotional pentru varsta lui, astfel incat integrarea poate fi amanata.
Motive care depind de gradinita:

– educatoarea este prea severa sau nepasatoare.

– conditiile, mediul lasa de dorit, copilul nereusind sa se simta in largul sau etc.

Etapele dezvoltarii copilului reprezinta trepte de parcurs in devenirea omului de caracter care isi va ocupa locul potrivit in societate. Puiul de om pe care il ducem la gradinita astazi va fi medicul, profesorul sau arhitectul de maine. Asadar, in cresterea sa, el are nevoie de gradinita, dar si de noi, pentru a-l ajuta sa se simta bine. Haideti sa luptam alaturi de el si sa il invatam sa isi ia zborul, pentru ca mereu se va intoarce in cuib!

text: Panse Codreanu

DREPTURI SPECIALE ALE PASAGERILOR – calatoria copiilor singuri, forta majora sau mobilitatea redusa

Redactia Bebelu

-

3 iunie 2016

0

DREPTURI SPECIALE ALE PASAGERILOR – calatoria copiilor singuri, forta majora sau mobilitatea redusa

Anul trecut 25,16% dintre reclamatiile primite de Reteaua ECC-Net au vizat transportul aerian, printre problemele reclamate fiind cele legate de intarzierea si anularea zborurilor, pierderea sau intarzierea bagajelor. Anul acesta Centrul European al Consumatorilor Romania se axeaza mai mult pe informarea specifica persoanelor cu mobilitate redusa, forta majora sau copiii care calatoresc singuri.

MOBILITATEA REDUSA – Ti-ai rupt piciorul in vacanta? Ai reusit sa capeti o durere lombara si nu te poti misca?

Trebuie sa stii ca si in acest caz beneficiezi de anumite drepturi in plus, la fel ca orice alt handicap sau mobilitate redusa (aici intra si categoria batranilor care se deplaseaza greu).

Astfel, companiile de transport aerian nu-ti pot refuza rezervarea sau imbarcarea, atat timp cat dispui de un bilet sau o rezervare valabila, din cauza handicapului sau a varstei, cu exceptia unor motive de siguranta care trebuie motivate imediat.

Imbarcarea si taxele de inregistrare a bagajelor nu trebuie sa duca la o suplimentare a pretului. Totusi, trebuie sa adresezi o solicitare cu cel mult 48 ore inainte de zbor companiei pentru luarea in primire a echipamentului necesar, precum fotoliile rulante.

Compania aeriana si aeroportul trebuie sa fie in masura sa-ti asigure asistenta specifica in mod gratuit si sa aiba personal special, instruit in acest sens.

FORTA MAJORA – Greva controlorilor de trafic, atacuri teroriste, furtuna sau cutremur, toate sunt imprejurari extraordinare din cauza carora poti pierde zborul.

Imprejurarile extraordinare il exonereaza pe transportator de la plata compensatiilor, dar oare ce sunt acestea?

De regula, orice eveniment care nu a fost si nu a putut fi prevazut, nici evitat, reprezinta o imprejurare extraordinara. Ca sa-ti dam numai cateva exemple: calamitati naturale (eruptii vulcanice, cutremure), conditii meteorologice extrem de nefavorabile (furtuni, ceata densa, viscol, inghet), greve externe care nu pot fi controlate si limitate de compania aeriana (greva controlorilor de trafic), evenimente politice (razboi, atentate teroriste, revolte).

Defectiunile tehnice nu reprezinta insa imprejurari extraordinare decat in cazurile in care au fost provocate de evenimente care nu au putut fi prevazute si evitate, cum ar fi defectarea unui motor din cauza unui stol de pasari.

COPII CARE CALATORESC SINGURI – Vrei sa iti trimiti copilul in vacanta la bunica? Bunica din Romania vrea sa isi trimita nepotul la parintii care lucreaza in Europa?

Atunci cand un minor calatoreste neinsotit, trebuie sa stim ca reglementarile liniilor aeriene difera, prin urmare trebuie sa ne informam inainte de a achizitiona tichetul de calatorie. Unele companii nu ofera un astfel de serviciu. De obicei minorul trebuie sa aiba varsta cuprinsa intre 5 si 14 ani si sa fie adus la aeroport de un adult. Minorii care calatoresc la alta clasa, chiar daca in acelasi avion, sunt considerati a fi neinsotiti. Parintele sau tutorele completeaza un formular in care este mentionat un alt parinte sau tutore care il va prelua pe copil la destinatie. De cele mai multe ori acest lucru este considerat un serviciu al companiei aeriene, prin urmare se solicita cost suplimentar. Pentru coborare, minorul este mutat catre cea mai apropiata iesire astfel incat sa poata cobori in siguranta si sa poata fi preluat de o persoana care il va duce pana la locul de intalnire cu persoana adulta ce il va prelua.

Pentru mai multe informatii

Accesati:

http://www.eccromania.ro/media/pdf/Cum_Sa_calatoresti_cu_avionul_in_UE.pdf

Sau

http://www.eccromania.ro/media/pdf/Infographic_Drepturile_Pasagerilor.pdf

Protectie solara foarte inalta cu aplicare fara intindere

Redactia Bebelu

-

3 iunie 2016

0

Protectie solara foarte inalta cu aplicare fara intindere

Adevarul biologic

Soarele este vital pentru sanatatea si starea noastra de bine. Dar, protectia noastra naturala nu este suficienta pentru a permite pielii noastre sa lupte impotriva efectelor nocive ale soarelui. Dermatologii recomanda aplicarea de fotoprotectie la fiecare 2 ore. Cu toate acestea, de cele mai multe ori renuntam sa mai folosim fotoprotectie atunci cand ne gandim ca mainile vor ramane lipicioase sau ca nisipul se va lipi de piele.
Raspunsul biologic

Combinatia brevetului BIOPROTECTIE CELULARA® si a filtrelor UVA / UVB stimuleaza apararea naturala a pielii impotriva soarelui. Gratie dispozitivului de aplicare, Photoderm MAX Brume SPF 50+ nu necesita intindere si se aplica foarte usor, din orice pozitie, doar prin pulverizare. Este ideal inclusiv pentru barbati si zonele cu pilozitate.

Photoderm Max Brume SPF 50+ poate fi aplicat inclusiv pe pielea umeda, este foarte rezistent la apa si ideal pentru activitatile sportive. Are un efect revigorant si este 100% transparent. Pielea este protejata atat in interior, cat si in exterior. Intr-un mod durabil.

Pret recomandat in farmacii:

Photoderm MAX Brume SPF 50+ – 86 RON

Cum sa te mentii in forma dupa nastere? – Sfaturi si trucuri

Specialist lifestyle

Redactia Bebelu

-

2 iunie 2016

0

Cum sa te mentii in forma dupa nastere? – Sfaturi si trucuri

Esti femeie! Insa nu te simti implinita ca femeie. Iti doresti un copil, dar gandul la schimbarile fiziologice si la durererile pe care le vei suferi in momentul nasterii, nu-ti dau pace. Oricat de mult ti-ai dori sa-ti pastrezi silueta si formele fizice dupa nastere, stii ca nu vei reusi. Pentru acest lucru ai nevoie de o dieta sanatoasa si de un psiholog, care te va indruma cu calm si rabdare sa demolezi toate aspectele negative care nu-ti dau pace. Revenirea la forma de dinainte de a fi ramas insarcinata se realizeaza in timp, cu perseverenta si cu multa vointa.

Dupa ce ai nascut, ai devenit o prospata mamica si din acel moment vei incepe sa alaptezi. Acum va trebui sa produci hrana si pentru bebelusul tau. Din acest moment trebuie sa consumi cantitati de alimente adecvate pentru mentinerea nivelul de energie si pentru a produce laptele matern, bun calitativ si nutritiv pentru sanatatea copilului tau.

Pentru a te mentine in forma si pentru a nu-ti creste masa de grasime, iti recomand o alimentatie bazata pe legume, fructe, cereale integrale si pseudocereale, carne slaba si peste.

O combinatie de legume, spre exemplu ardei, castravete, rosii, dovlecel, dar care sa nu depaseasca 75 g pentru fiecare leguma, iar ca gustare 150 g de fructe conservate sau crude, spre exemplu o pruna, un mar, o banana. 80 g de piept de curcan sau 100 g de peste gatit asa cum iti place, un chefir sau o ceasca de lapte vegetal, toate acestea consumate intr-o zi, te vor tine intr-o forma maxima atat fizic cat si mental. Sa nu faci greseala de a consuma preparate gen fast-food. Acestea sunt bogate in special in grasimi hidrogenate, ceea ce va dauna sanatatii organismului tau. De asemenea nu uita sa te hidratezi adecvat. Daca vei consuma cafea, aceasta va trece prin laptele matern pe care il consuma copilul si ii va produce agitatie. In niciun caz sa nu consumi alcool sau droguri, deoarece acestea pot afecta sanatatea copilului.

Sarcina consuma pana la secatuire fierul din organism, mineral foarte important. De aceea trebuie sa consumi alimente bogate in fier. Consuma bauturi calde pe baza de cacao organica, aceasta avand un continut bogat in fier. Despre spanac se stie ca are un continut bogat de fier si poate fi consumat sub forma de salata sau sub forma de preparat. Aportul de substante nutritive de care organismul tau are nevoie dupa nastere, va fi realizat cu ajutorul unei alimentatii sanatoase si bogate in vitamine.

In primele saptamani de dupa nastere, te vei simti obosita si coplesita. Pentru a elimina aceste stari, trebuie sa descoperi un mod de viata eficient atat pentru tine cat si pentru bebelusul tau, printr-o gestionare a atributiilor ce iti revin.

In primul rand trebuie sa te odihnesti ori de cate ori ai ocazia, spre exemplu atunci cand copilul tau doarme, te poti aseza si tu in pat sa dormi putin. In al doilea rand, trebuie sa consumi suplimentar o cantitate suficienta de vitamine si minerale, pentru a intregi elementele nutritionale secatuite, din organismul tau. Alimentatia trebuie sa fie cat mai simpla, pentru a nu fi nevoita sa stai in bucatarie la gatit. Ai nevoie de odihna si relaxare. Este posibil ca in primele zile de dupa nastere, sa te simti trista si nervoasa, iritata, sa ai asa numita depresie postnatala. Nu trebuie sa te ingrijoreze si sa crezi ca suferi de vreo boala grava, acest lucru se datoreaza hormonilor si a lipsei de somn. Daca te simti practic epuizata, atunci ar trebui sa stai de vorba cu cineva si sa lasi copilul in grija tatalui sau a unei persoane foarte apropiate iar tu sa desfasori o activitate care te satisface pe deplin. Insa daca starea persista mai mult de 10-15 zile, trebuie sa mergi la un medic neaparat. Majoritatea mamicilor se confrunta cu stari de neliniste, de asteptare incordata, de respiratie greoaie, acesta este un semn de anxietate, stari ce sunt normale pentru noua mamica, insa nu trebuie sa evolueze mai mult de atat, deoarece aceasta isi va pune amprenta pe sanatatea ta. Indicat ar fi sa faci exercitii fizice, care iti vor aduce silueta inapoi si te vor face sa te simti mai energica. Acestea nu trebuie facute in exces, ci maxim 20-30 de minute pe zi.

Trebuie sa incepi cu exercitii usoare si treptat sa treci la o gimnastica mai intensiva. Iti recomand exercitii de tonifiere a musculaturii abdominale.

Organismul tau a suferit modificari in timpul nasterii si acum e cazul sa revina la o forma normala. Pentru a nu te simti izolata, plimba-te impeuna cu copilul prin parc sau in locurile care iti plac.

Nu lua medicamente daca nu e cazul si daca nu ti-a recomandat medicul.

Daca totusi ai nevoie de acel medicament, mergi la medic si spune-i ca esti proaspata mamica si alaptezi. Medicul iti va indica tratamentul adecvat.

Aspectul fizic este foarte important pentru o femeie care a nascut de curand.

Pentru a arata bine, mergi la stilist, aranjeaza-ti parul, imbraca-te intr-o tinuta care te avantajeaza, fii tanara, nu trebuie sa arati rapusa de oboseala si coplesita de faptul ca esti mama. Trebuie sa arati cat esti de fericita ca ai devenit mama si chipul tau sa radieze.

Marilena Oprisanu – nutritionist holistic si chef dietetician

www.facebook.com/Marilena-Oprisanu-Personal-Chef

www.holistik.ro

blog : www.molcutz.ro

Tu stii ce contine sandvisul copilului tau?

EVENIMENTE

Redactia Bebelu

-

2 iunie 2016

0

Tu stii ce contine sandvisul copilului tau?

51% dintre salamurile feliate contin in 100 grame produs peste 76% din cantitatea de sare recomandata zilnic unui adult de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii.

Studiul privind calitatea salamului feliat face parte din Campania Nationala de Informare si Educare: ”Hrana sanatoasa – o investitie pe termen lung in sanatatea noastra”. Prin aceasta campanie, Asociatia Pro Consumatori (APC) isi doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa traga un semnal de alarma in privinta unor produse alimentare bogate in sare, zahar, grasimi si aditivi alimentari care prezinta un risc ridicat asupra sanatatii consumatorilor.
Asociatia Pro Consumatori (APC) a achizitionat din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri) 51 tipuri de salam feliat, in vederea realizarii unui studiu prin care sa atraga atentia in ceea ce priveste continutul acestor produse si potentialele efecte asupra sanatatii consumatorilor. Au fost analizate sortimente de salam fabricate/distribuite de catre: Angst, Meda, Agricola, Reinert, DiaVist, Pick Ungaria, Ifantis, CrisTim, Zimbo Ungaria, Auchan, Cora, Lidl, Penny, Kaufland, Fox, Carrefour, Caroli, Goodies Meat Production, Billa, Prodprosper, Profi, Intercarn, Pikok, Espina/Spania, Kemper Germania, Kamarko/Germania si Espana Bonita/Spania.
Salamul, pe lânga folosirea ca mezel foarte potrivit pentru o gustare frugala rece, sau chiar ca masa intermediara, este aproape nelipsit din prepararea pizzei si a altor preparate calde sau reci. Data fiind raspândirea sa larga in consumul cotidian in orice parte a lumii, salamul are o piata viguroasa si, cu toate avertizarile privind riscurile pe care le presupune consumul exagerat de salam si mezeluri in general pentru sanatatea consumatorilor, nu sunt semne ca piata sa ar cunoaste un declin.
Studiul a fost realizat de catre o echipa de experti a APC, coordonata de catre conf. univ. dr. Costel Stanciu. La realizarea studiului s-au avut in vedere urmatoarele obiective:
1.   Analiza ingredientelor folosite la fabricarea acestor produse pentru prezentarea unor puncte de vedere;
2.   Analiza continutului de sare din acest tip de produs si impactul acesteia asupra bolilor cardiovasculare.
3.   Analiza informatiilor nutritionale in cazul sortimentelor de parizer analizate.
4.   Identificarea substantelor chimice si a aditivilor alimentari utilizati in compozitia acestui tip de produs care prezinta un risc de aparitie a unor afectiuni medicale in cazul unui consum constant si pe termen lung.

1. Analiza ingredientelor folosite la fabricarea acestor produse pentru prezentarea unor puncte de vedere
La fabricarea sortimentelor de salamuri feliate analizate s-au folosit urmatoarele ingrediente: pulpa de porc, carne de porc, gusa de porc fara sorici, carne de vita, sorici, slanina, apa, sare, amidon din cartofi, hidrolizat proteic vegetal din soia, proteina vegetala din soia, amestec de condimente, extracte din amestec de condimente, glucoza, fructoza, zahar, cultura starter, boia de ardei, lactoza, dextrina, proteine din lapte, fibre vegetale din morcov, proteina animala din porc, transglutaminaza, gelatina, boia de ardei iute, ardei gras, ceapa, usturoi, acid acetic, extract de drojdie, grasime de pui, maltodextrina, culturi de maturare, aroma vita, emulsie de sorici, fum lichid si sfecla rosie.
La 75% dintre salamurile feliate producatorii nu declara cantitatea de carne din 100 grame produs.
Top 10 mezeluri feliate dupa continutul de carne
1.   Salam de Sibiu (Kaufland Classic) – 100 grame produs finit (salam) se obtin din 123 grame carne de porc si 37 grame slanina;
2.   Salam Parmesali (Reinert) – 100 grame de produs finit se obtin din 121 grame carne de porc;
3.   Salam ardelenesc Pikok (Reinert) – 100 grame de produs finit se obtin din 120 grame carne de porc;
4.   Salam clasic Linessa (Kemper Germania) – 100 grame de produs finit se obtin din 118 grame carne de porc;
5.   Salam de porc (Intercarn) – 100 grame de produs finit se obtin din 113 grame carne de porc;
6.   Salam de porc Espana Bonita (Spania) – 100 grame de produs finit se obtin din 108 grame carne de porc;
7.   Salam de curcan Victoria (Zimbo) – 91 % carne de curcan;
8.   Salam de porc Victoria (Kaufland Classic) – 45% pulpa de porc si 38% carne de porc;
9.   Salam de porc Victoria (Caroli) – 51% pulpa de porc si 29% carne de porc;
10.   Salam de porc Victoria (Baroni Goodies) – 47% pulpa de porc si 33% carne de porc;
2. Analiza continutului de sare din acest tip de produs si impactul acesteia asupra bolilor cardiovasculare.
Continutul de sare per 100 grame salam feliat variaza intre 1,7 grame si 6 grame.
Top 10 cele mai sarate salamuri feliate
1.   Salam de Sibiu (Cora) – 6 grame sare/100 grame produs;
2.   Salam banatean (Carrefour), salam de Sibiu (Billa), salam banatean (Reinert), salam de Sibiu (Reinert), salam de Sibiu (Kaufland), salam de Sibiu (Auchan) – 5,5 grame sare/100 grame produs;
3.   Salam de iarna (Angst) – 5,1 grame sare/100 grame produs;
4.   Salam trapez (Reinert) – 5 grame sare/100 grame produs;
5.   Salam nobil (Carrefour) – 4,6 grame sare/100 grame produs;
6.   Salam Salsihan (Espana Bonita) – 4,5 grame sare/100 grame produs;
7.   Salam chorizo (Espina) – 4,3 grame/100 grame produs;
8.   Salam Sinaia (Profi) – 4,2 grame sare/100 grame produs;
9. Salam chorizo (Agricola), salam Sinaia (Agicola), Sporul casei (Reinert), salam ardelenesc (Reinert), salam Parmesali (Reinert), salam chorizo (Billa), salam cu invelis de ceapa si usturoi (Lidl), salam student (Pick), salam nemtean (Prodprosper), salam clasic Linessa – 4 grame sare/100 grame produs;
10. Salam Sinaia (Cris Tim) – 3,8 grame sare/100 grame de produs.

51% dintre salamurile feliate contin in 100 grame produs peste 76% din cantitatea de sare recomandata zilnic de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii.
Persoanele care consuma o cantitate de sare mai mare decât media au o presiune sanguina mai mare si un risc crescut de hipertensiune arteriala. Consumul excesiv de sare a mai fost pus in legatura si cu alte afectiuni agravate de retentia de apa provocata de sare: insuficienta cardiaca, hipertrofia ventriculara stânga, afectiuni ale rinichilor si litiaza renala, edemul, accidentul vascular cerebral, osteoporoza etc.

3. Analiza informatiilor nutritionale in cazul sortimentelor de salam analizate.
Salamul feliat este un produs cu un continut ridicat de grasimi, acesta variaza de la 7,9 grame pâna la 50 grame din 100 grame produs.
Top 10 salamuri feliate dupa cantitatea de grasimi declarata de producator
1.   Salam banatean (Carrefour), salam banatean (Reinert) – 50 grame;
2.   Salam chorizo (Agricola) – 45 grame;
3.   Salam tapas (Caroli) – 44 grame;
4.    Salam ardelenesc (Reinert), salam de Sibiu (Reinert), salam Palaciego (Caroli), salam de Sibiu (Kaufland), salam student (Pick), salam de Sibiu (Cora) – 43 grame;
5.   Salam cu boia dulce (Pikok), salam cu invelis de ceapa si usturoi (Lidl) – 42 grame;
6.   Salam Sinaia (Agricola) – 41 grame;
7.   Salam de iarna (Angst) – 39,9 grame;
8.   Salam Sinaia (Profi) – 38 grame;
9.   Salam de Sibiu (Auchan), salam de Sibiu (Reinert) – 36 grame;
10. Salam pontic ( Cris Tim) – 35,55 grame.

51% dintre salamurile feliate contin in 100 grame produs intre 30 si 50 grame de grasimi.
Numeroase studii realizate de institutii medicale si universitati de prestigiu arata ca grasimile saturate cresc riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare precum infarctul sau accidentul vascular cerebral si sunt un factor de risc pentru cancerele de colon si sân.
40% dintre salamurile feliate contin in 100 grame produs intre 13,1 grame si 20 grame de acizi grasi saturati.

Top 10 salamuri feliate dupa continutul de acizi grasi saturati
1.   Salam banatean (Carrefour), salam nobil (Carrefour), salam banatean (Reinert) – 20 grame acizi grasi saturati;
2.    Salam de Sibiu (Cora), salam student (Pick), salam de Sibiu (Kaufland), salam de Sibiu (Reinert) – 18 grame acizi grasi saturati;
3.   Salam tapas (Caroli) -16,7 grame de acizi grasi saturati;
4.   Salam Palaciego (Caroli) – 16,3 grame de acizi grasi saturati;
5.   Salam ardelenesc (Reinert), salam cu invelis de ceapa si usturoi (Lidl) – 16 grame de acizi grasi saturati;
6.   Salam chorizo (Agricola) – 15,7 grame de acizi grasi saturati;
7.   Salam Sinaia (Profi) – 15,2 grame de acizi grasi saturati
8.   Salam trapez (Reinert), salam Sinaia (Agricola) – 15 grame de acizi grasi saturati;
9.   Salam de iarna (Angst) – 14,7 grame de acizi grasi saturati;
10. Salam de Sibiu (Billa), Salam de Sibiu (Auchan), Salam cu boia dulce (Pikok) – 14 grame de acizi grasi saturati.

4. Identificarea substantelor chimice si a aditivilor alimentari utilizati in compozitia acestui tip de produs care prezinta un risc de aparitie a unor afectiuni medicale in cazul unui consum constant si pe termen lung.
In cele 51 de produse analizate s-au identificat 26 aditivi alimentari si alte substante, dupa cum urmeaza: eritorbat de sodiu, acid citric, glucono-delta-lactona, dioxid de siliciu, guma konjac, guma xantan, guma guar, esteri glicerici, aromatizant, trifosfat pentasodic, citrat trisodic, ribonucleotide disodice, cargenan, carmin, arome, monoglutamat de sodiu, nitrit de sodiu, nitrat de potasiu, acetat de sodiu, tartrat de sodiu, lactat de calciu, acid folic, difosfati de sodiu, trifosfati de sodiu, polifosfati de sodiu, acid ascorbic, ascorbat de sodiu, aroma de fum, acid izoascorbic.
In ceea ce priveste aditivii alimentari asupra carora exista studii care arata ca acestia pot provoca probleme grave de sanatate, situatia se prezinta astfel:
63% dintre salamurile feliate sunt colorate cu carmin/cosenila. Carminul nu este recomandat in alimentatia copiilor pentru ca poate produce hiperactivitate si deficiente de concentrare. Acidul carminic poate provoaca rinite, astm, eruptii cutanate si distruge vitamina B12.
La 22% dintre salamurile feliate s-a folosit caragenanul ca agent de ingrosare. Caragenanul (E407) este un gelifiant. Unele studii au aratat ca exista riscuri cancerigene asociate cu acest aditiv alimentar. In UE este interzis a fi utilizat in formulele pentru bebelusi din motive de precautie.
La 96% dintre salamurile feliate s-a folosit nitritul de sodiu ca si conservant. La nivelul Uniunii Europene este permis a fi utilizat numai in amestec cu sarea intr-o proportie de 0.0625%. Unele studii au aratat ca exista riscuri cancerigene asociate cu acest aditiv alimentar.
La 35% dintre salamurile feliate s-a folosit monoglutamatul de sodiu ca intensificator de gust si aroma. Acesta provoaca reactii alergice, dureri de cap si de gât, ameteala, greata, diaree si poate bloca asimilarea vitaminei B6 si a calciului.

„La alegerea unui tip de salam feliat trebuie sa aveti in vedere cantitatea de carne din respectivul produs si principalii nutrienti mentionati in declaratia nutritionala, respectiv cantitatea de proteine, grasimi, acizi grasi saturati si continutul de sare. Salamurile feliate figureaza pe lista alimentelor nerecomandate prescolarilor si scolarilor de catre Ministerul Sanatatii, deoarece au un continut de grasimi saturate mai mare de 5 grame per 100 grame produs si un continut de sare mai mare de 1,5 grame per 100 grame produs. Având in vedere continutul ridicat de sare si unii aditivi alimentari cu risc carcinogen, salamul feliat nu trebuie sa faca parte din alimentatia copiilor si a adultilor cu sindrom metabolic si boli asociate acestuia. Totodata, verificati termenul de valabilitate, aspectul produsului si conditiile de pastrare din spatiul de comercializare”, a declarat conf. univ. dr. Costel Stanciu, presedinte al APC.

Studiul complet poate fi citit aici.

Integrarea in comunitate

Articole gradinite generale

Redactia Bebelu

-

2 iunie 2016

0

Mediul initial de dezvoltare al copilului, nucleul care isi va pune amprenta pentru toata viata asupra caracterului sau, il reprezinta familia. Ea este cea care ii ofera sentimentul de siguranta si dragoste. Desi, inevitabil, va veni si momentul despartirii treptate de familie, influenta acesteia nu va scadea in intensitate, ci va ramane mereu un punct de reper, doar ca se i va adauga si altul.

Varsta ideala pentru integrarea in societate

Incepand cu varsta de trei ani, copilul trebuie adus in colectivitate, integrat activ in mediul social si cultural din care face parte, pentru a asimila exemple de viata. Solicitarile societatii, care pot fi complexe si diverse, determina dezvoltarea capacitatii de cunoastere si comunicare a prichindelului. Integrarea lui in colectivitate inca de la aceasta varsta reprezinta o conditie fundamentala a folosirii potentialului sau. Gradinita devine astfel cheia dezvoltarii micutului in aceasta perioada. In colectivitate, el se descopera pe sine in comparatie cu ceilalti, isi descopera unicitatea raportandu-se la cei de o varsta cu el. Intr-un astfel de mediu, face cunostinta cu o forma de responsabilitate a propriilor actiuni.

Copilul se joaca, participa la diverse activitati alaturi de ceilalti. Cu alte cuvinte, relationeaza. Descoperirea acestei noi lumi ii aduce satisfactie si implinire afectiva. Tocmai fericirea deplina si lipsa preocuparilor au definit aceasta perioada „varsta de aur a copilariei”.

Dezvoltarea constiintei de sine, a abilitatilor de comunicare, a autocontrolului, imbunatatirea atitudinii si a comportamentului in sensul adaptarii, toate acestea sunt beneficii ale integrarii copilului in colectivitate. Totodata, cel mic dobandeste autonomie, devine mai increzator in sine si capatat o dorinta acerba de a cunoaste, de a descoperi, de a avea initiativa, care ii genereaza o stare de bine pe toate planurile.

Adaptarea

Realitatea ne arata ca unii micuti se adapteaza cu usurinta la un mediu nou, iar altii intampina unele dificultati, care pot fi rezolvate cu rabdare si perseverenta. Din nefericire, exista si o categorie, foarte restransa, care nu se adapteaza deloc.

Pentru primii, cea mai mare problema o reprezinta detasarea de mama. Insa odata ce inteleg ca gradinita nu inseamna abandon, vor descoperi aici un sentiment de siguranta, o noua lume, in care isi vor gasi locul treptat. Si asta deoarece copiii comunica unii cu altii, se imprietenesc usor, interactioneaza, creand relatii de prietenie de o alta natura decat cu adultii cu care erau obisnuiti pana acum.

Copilul nu mai este acum singurul om mic printre adulti, ci descopera in jur covarstnici, ceea ce ii faciliteaza dezvoltarea. In grupurile de copii cu aceeasi varsta, niciunul dintre ei nu domina, niciunul nu e preferatul, ci cresc impreuna, invata sa se accepte si sa se iubeasca.

Socializarea ii asigura celui mic individualizarea in multime, afirmarea proprie in intrecerea cu ceilalti copii. La gradinita invata, poate mai mult decat acasa, sa dea si sa primeasca, sa ajute si sa fie ajutat la randul sau. Aici descopera conduite duble, mobile si reversibile, experimenteaza un schimb de trairi, deprinderi, convingeri, care reprezinta esenta experientei colective a fiecaruia.

Etapele integrarii

Integrarea este un proces complex, care se realizeaza in mai multe etape:

Acomodarea: la contactul cu gradinita, copilului i se modifica modul de actiune si gandire.
Adaptarea: noile relatii il ajuta pe cel mic sa dobandeasca deprinderi care ii sunt utile in noul mediu.
Participarea: dupa parcurgerea primilor doi pasi, participarea apare spontan, deoarece intrarea la gradinita ii aduce prichindeului un nou statut, cu drepturi si indatoriri de respectat.

text: Panse Codreanu

Copiii sunt invitati la Mega Mall sa se bucure de 10 zile de distractie pe taramul dulciurilor

EVENIMENTE

Redactia Bebelu

-

31 mai 2016

0

Copiii sunt invitati la Mega Mall sa se bucure de 10 zile de distractie pe taramul dulciurilor

Cum ar arata oare o lume de vis pentru copii? Casute din turta dulce, copaci de acadea si rauri de ciocolata? Cu siguranta! Iar ei s-ar plimba voiosi in universul dulciurilor, alaturi de personaje fantastice.

Mega Mall transforma visele copiilor in realitate: Fabrica de Dulciuri isi deschide portile pentru 10 zile de distractie si surprize. Domnisoara Candy, domnisoara Inghe, Peppermint, Capsunica, Lolly, Regele si Regina Candy ii asteapta pe micii cofetari cu multe surprize si activitati amuzante. Copiii se pot plimba prin universul acadelelor, al brioselor si al inghetatei, pot participa la atelierele de creatie, la sesiunile de ghicitori, sau la cursele printre bomboane. Noii lor prieteni ii vor rasplati la final cu mici cadouri dulci care sa le aminteasca de vizita in taramul de vis al dulciurilor.

Surprinde-ti copilul si adu-l sa-si vada visul cu ochii! Fabrica de Dulciuri este deschisa in perioada 27 mai – 5 iunie si este dedicata copiilor cu varsta intre 4 si 12 ani. Intrarea este gratuita, iar rezervarile se fac la numarul de telefon 0756.140.191, la adresa de email [email protected] sau direct la biroul Info Point, amplasat la parter, in fata magazinului H&M. Expozitia Fabrica de Dulciuri este amplasata la nivelul 2, in atrium Nord si poate fi vizitata de grupuri de maximum 30 de copii, conform programului:

30 – 31 mai – 16:00-20:00
1 iunie – 12:00 – 20:00
2 – 3 iunie – 16:00-20:00
4 – 5 iunie – 12:00-20:00

Bucura-te de un bronz stralucitor

Frumusete

Redactia Bebelu

-

30 mai 2016

0

Soarele este unul dintre cei mai buni prieteni ai frumusetii, iar amintirile unei veri fascinante se pot intipari rapid in minte, dar mai ales pe piele. Pentru a profita la maxim de soare si a capata un bronz cat mai stralucitor si sanatos, L’Erbolario propune produse eficiente, dedicate diferitelor tipuri de piele sau diferitelor momente ale expunerii.

Produsele contin substante naturale hidratante, hranitoare, calmante, cu o eficienta deosebita, ce pot fi aplicate usor, oferind pielii un confort absolut. Ele garanteaza maximum de protectie si reduc efectele nocive ale radiatiilor solare responsabile pentru imbatranirea pielii.

Crema de protectie solara cu extract de mac californian SPF50: formula sa este creata pentru persoane cu piele delicata, deschisa la culoare, predispusa la roseata, fiind ideala pentru primele zile de expunere la soare si pentru copii. Are o consistenta foarte placuta, putand fi aplicata cu mare usurinta pe fata si corp. Pret: 67.99 de lei

SpraySole cu ulei de argan si extract de goji SPF30: produsul este rezistent la apa, oferind un efect extrem de revigorant. Datorita proprietatilor lor antioxidante, uleiul de argan si extractul de goji fac din acest fluid un aliat in pastrarea tineretii pielii. Pret: 85.99 de lei

Ulei de plaja elasticizant cu galbenele, jojoba&coaja verde de nuca SPF6: produsul este un „ulei uscat”, placut de folosit si rezistent la apa, recomandat pentru bronz rapid si intens. Gratie noilor tehnici de purificare, textura usoara faciliteaza aplicarea si inlatura obisnuitele inconveniente: nu unge, nu pateaza, nu lasa pielea alunecoasa si, mai ales, nu atrage nisipul. Pret: 77.99 de lei

Unguent superbronzant cu morcov, coaja verde de nuca&aloe FARA FILTRE: dedicat persoanelor cu pielea inchisa la culoare si rezistenta, iubitoare de soare, dar si tuturor celor care doresc sa-si intensifice cat mai mult bronzul obtinut deja. Fara filtre de protectie solara este bogat in elemente nutritive si calmante, pentru a asigura confort si splendoare pielii, in timpul si dupa expunerea la soare. Pret: 86.99 de lei

Soleombra Emulsie fluida dupa plaja cu ceara de orz &unt de karite: potrivita pentru fata, dar si pentru corp, aceasta restabileste procentul corespunzator de hidratare a epidermei, o hraneste in profunzime, asigurandu-i un aspect moale si inlaturand pericolul descuamarii, intareste mecanismele de aparare, pregatind-o pentru a infrunta dificultatile din ziua urmatoare. Se aplica dupa dus pe zonele in care pielea este extrem de intinsa sau foarte inrosita. Pret: 82.99 de lei

Pentru mai multe intrebari si informatii despre produsele L’Erbolario, te asteptam in farmaciile Sensiblu sau pe https://www.facebook.com/LErbolarioinSensibluRomania

sursa foto: www.playbuzz.com

Copacul lui Dumnezeu: ce este si cum te ajuta?

sanatate

Redactia Bebelu

-

30 mai 2016

0

Copacul lui Dumnezeu: ce este si cum te ajuta?

I se spune „copacul lui Dumnezeu” sau „arborele vietii”, provine din Asia, dar este cultivat peste tot in lume, si a ajuns in epoca moderna sa vanda cele mai multe suplimente alimentare pe baza de extract din frunzele sale. Vorbim despre Ginkgo Biloba, un arbore nepretentios, ce rezista pana la -30°C, fiind cultivat cu succes si in Romania.

Beneficii

Ginkgo Biloba influenteaza circulatia sanguina si contribuie la marirea fluxului de sange spre creier si extremitatile membrelor. Datorita acestor proprietati, planta este folosita mai ales pentru imbunatatirea memoriei, a capacitatii de concentrare si a atentiei, in combaterea depresiei, aterosclerozei, atacului cerebral, artritei si a mainilor si picioarelor reci.

Pentru femei este un adevarat miracol, deoarece amelioreaza simptomele in menopauza si in sindromul premenstrual si lupta impotriva tumorilor mamare. De asemenea, este adjuvant in tratamentele anticelulitice, cremele pe baza de Ginkgo biloba folosindu-se inaintea masajului specific, deoarece stimuleaza microcirculatia si decongestioneaza tesuturile.

In plus, s-a dovedit ca ajuta la controlul colesterolului si sustine tratarea impotentei si a infertilitatii la barbati.

Cele mai eficiente remedii se obtin din mugurii si frunzele crude, in timp ce frunzele uscate se folosesc mai ales la tincturi, ceaiuri si in pilule.

In Romania exista zeci de produse pe baza de Ginkgo Biloba, spre exemplu tincturi, capsule, siropuri, insa cel mai des sunt folosite comprimatele, sub forma de amestec.

Recomandarea noastra este sa le cautati la farmacia naturista Planteea, unde puteti face si comenzi online, iar produsele va sunt livrate acasa. In general, curele cu Ginkgo Biloba dureaza trei luni, timp in care se ia cate un comprimat de trei ori pe zi, inaintea meselor principale.

Olita, bat-o vina! Cum sa inveti copilul sa faca la olita

Dezvoltarea copilului

Redactia Bebelu

-

27 mai 2016

0

Olita, bat-o vina! Cum sa inveti copilul sa faca la olita

De cele mai multe ori, olita vine la pachet cu un car de nervi, frustrare si epuizare de ambele parti: copil si parinte. Pentru a trece mai usor peste aceasta perioada, parintii trebuie sa tina cont de cateva lucruri, care fac aceasta trecere mai usoara.

<Fiecare copil are ritmul propriu de dezvoltare. Acest lucru este valabil si pentru capitolul „olita”. Unii raspund mai repede la acest aspect, altii mai tarziu. Apoi, mai devreme nu inseamna mai usor! Perioada recomandata de catre specialisti este de intre 2 si 3 ani, insa unii reusesc inainte de 2 ani, altii dupa 3 ani. Secretul? Piticul trebuie sa fie gata atat emotional, cat si fizic, dar si parintele trebuie sa fie pregatit pentru a-l antrena pe cel mic si pentru a-i deveni un partener care sa-l incurajeze mereu>, spune psihologul Mirela Tiganus.

In acest sens, prof. Univ. Mihaela Minulescu propune in cartea „Psihologia copilului mic” un test pentru a verifica daca copilul este sau nu gata pentru acest lucru. Daca parintele poate bifa cel putin cinci din urmatoarele semne, poate incerca introducerea olitei in rutina de zi cu zi.

Stie ca a facut treaba mare pe parchet sau pe pat.
Scutecul sau este uscat cel mai adesea datorita intervalului mai lung intre pipiuri.
Stie cand este gata sa faca pipi sau caca.
Sta bucuros pe olita, chiar daca nu face nimic.
Este fericit ca nu mai face in scutece.
S-a cerut deja la olita.
Este bucuros cand vezi ca a facut ceva in olita.
Are peste 2 ani.
Poate sa se tina putin.
Iti poate spune cand ii vine si e gata sa faca.

Este indicat ca parintele sa-i cumpere copilului o olita mult inainte de a o folosi, pentru a se obisnui cu ea, apoi sa o tina aproape, pentru a fi „pe faza”, cand micutul va avea nevoie de ea.

Parintele trebuie sa observe cand copilul da semne „ca-i vine”, sa-i explicite acestuia care sunt semnele si cum sa anunte. De asemenea, foarte important este ca acesta sa fie imbracat lejer pentru a se putea „descotorosi” repede de haine si sa-i verifice pampersul dupa somn. Daca e mai uscat, e semn bun, daca nu, e semn ca trebuie sa mai astepte putin.

<Regula de aur: fiti consecventi si perseverenti! Cand e asezat pe olita, atunci doar treaba aceea trebuie s-o faca si nu altceva. Stai alaturi de copil si demonstreaza-i ca-i esti un partener loial si de incredere, pe care se poate baza, incurajeaza-i „productiile”, oricat de marunt ti s-ar parea acest lucru. Se poate intampla sa nu „produca”… nu-l critica. In timpul zilei poti sa-l lasati in chilotei, astfel incat, atunci cand face, sa simta disconfortul deoarece pampersii din ziua de azi sunt atat de „performanti” incat copilul nu simte nici cel mai mic disconfort. Tineti cont de faptul ca piticii invata mai intai sa faca „treaba mare”, apoi „pipi” > mai spune psihologul Mirela Tiganus.

Mirela Tiganas

Psiholog clinician specialist/psihoterapeut

0751291115

www.psymind.ro

[email protected]

sursa foto: www.big.de

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter