Marul romanesc, comoara din livada

Marul reprezinta un veritabil medicament al naturii, cu un continut bogat in acizi organici, substante pectice, polivitamine si saruri minerale. Poate fi consumat ca atare, dar si intr-o multime de retete gustoase si racoroase, numai bune pentru anotimpul cald. Pe Jardina.eu gasesti soiuri romanesti de vara extrem de apreciate, pentru ca tu sa te bucuri din plin de aroma desavarsita a fructelor si de vitaminele atat de benefice organismului uman!

Regleaza glicemia si te ajuta sa slabesti                                

Marul contine quercitina, o substanta care previne fluctuatiile bruste ale nivelului de zahar din sange, fiind de un real ajutor in reglarea glicemiei. Acelasi antioxidant contribuie si la fortificarea sistemului imunitar in momentele de stres. Conform nutritionistilor, merele sunt un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele, datorita proprietatilor sale detoxifiante, a aportului scazut de calorii si a continutului bogat in fibre, vitamine si minerale.

Incearca marul Clar Alb de pe Jardina.eu si bucura-te de toate aceste beneficii! Pomul este viguros, cu trunchi drept si coroana invers-piramidala. Fructul este mijlociu ca marime, iar  culoarea pielitei este verde deschis. La supracoacere devine malaiata, in timp ce, in verile reci, pulpa devine transparenta. Fructul ajunge la maturitate in a doua decada a lunii iulie.

Reduce colesterolul si previne bolile inimii

Fibrele solubile pe care le contin merele reduc nivelul de grasime din intestine, contribuind astfel la mentinerea in valori normale a colesterolului. Polifenolul prezent in coaja merelor impiedica depunerea de colesterol pe peretii arterelor si reduce fluxul sanguin catre inima. Quercitina are proprietati antiinflamatoare, impiedica formarea cheagurilor de sange si scade tensiunea arteriala, protejand inima de aparitia bolilor cardiovasculare.

Dinti albi si oase sanatoase

Atunci cand mesteci un mar, productia de saliva este stimulata, prevenind aparitia cariilor datorita unor compusi care diminueaza nivelul de bacterii din gura. Studii medicale au demonstrat ca florizina, un flavonoid care se gaseste doar in mar, poate creste densitatea osoasa, prevenind astfel instalarea osteoporozei. Si borul, o alta substanta benefica continuta de mar, are capacitatea de a intari oasele.

astrahan-rosuIncearca Astrahanul Rosu de pe Jardina.eu, un soi de mar de vara de vigoare mijlocie, rezistent la ger si seceta. Fructele sunt mijlocii, sferice si au pielita subtire, de un rosu-intens spre zmeuriu, cu o bruma albastra violacee. Gustul dulce-acidulat si aroma intensa a fructelor le fac perfecte pentru cidrul de mere.

Vei avea nevoie de 5 kg de mere bine coapte, 500-600 g de zahar si cateva lingurite de sare de lamaie. Curata merele de cotor si coaja, taie-le in bucatele mici, clateste-le in apa rece cu putina sare de lamaie si da-le prin blender. Iti trebuie si o damigeana in care sa torni sucul de mere amestecat cu zaharul. Atunci cand inceteaza fermentarea, lichidul se muta intr-un recipient in care va mai sta 3-4 saptamani, pana se limpezeste. La final, nu mai trebuie decat sa tragi cidrul in sticle si sa te bucuri de aroma sa inconfundabila!

Mai multe sortimente si detalii despre acestea gasesti pe http://www.jardina.eu/.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

Articole recente

Categorii Populare