Acasă Blog Pagina 23

3 cărți recomandate pentru cei care se pregătesc să devină părinți

0

În perioada sarcinii, lectura se poate transforma pentru ambii părinți dintr-un hobby într-o modalitate de a învăța cât mai multe despre sarcină și despre creșterea copilului, numeroase cărți abordând această tematică și oferind tinerilor părinți sfaturi prețioase. Cărțile pot deveni parteneri indispensabili într-una din cele mai importante etape ale vieții, fiind surse inepuizabile de informație.

Pentru a nu investi prea mulți bani în cărți, vitorii părinți pot lua în considerare achiziționarea unor volume dedicate părinților de la Printre Cărți, anticariat unde se găsescdeopotrivă titluri pentru părinți, dar și cărți de citit pentru copii.

Ce cărți pot achiziționa viitorii părinți de la anticariatul Printre Cărți?

Oferta anticariatului este variată, iar printre zecile de categorii, subcategorii și miile de titluri există cărți care se adresează în mod exclusiv celor care intenționează să devină părinți sau celor care sunt deja. Fiecare dintre acestea își propun să ofere un sprijin suplimentar mamelor și taților care au numeroase întrebări în această perioadă, cărțile devenind un aliat de nădejde în identificarea unor răspunsuri concrete.

Din oferta vastă a anticariatului PrintreCarti.ro, cuplurile care urmează să aibă un copil pot alege cărți precum:

Creșterea copilului de la o zi la șase ani, Anne Bacus

Pentru că experiența fiecărui părinte este diferită, la fel sunt și sfaturile pe care aceștia le oferă mai departe. În acest sens, cei care se pregătesc de această etapă a vieții pot avea neclarități și incertitudini, așa că această carte își propune să răspundă la dilemele părinților și să prezinte soluții la diversele situațiicare apar în primii ani de viață ai copilului;

Cele 100 de reguli ale educării copilului, Richard Templar

Această carte este mai degrabă un ghid pentru viitori părinți, care își propune să îi însoțească în cele mai delicate perioade pe care le presupune creșterea unui copil. Cel mai important, cartea subliniază faptul că un părinte nu trebuie să fie perfect, oferind acestuia sfaturi și soluții la probleme nebănuite;

Îngrijirea sugarului și copilului, Dr. Spock

Această carte reunește sfaturi valoroase și oferă părinților o perspectivă amplă asupra îngrijirii unui copil, abordând subiecte complexe precum dificultățile și problemele care apar în primii ani de viață ai copilului și până în perioada adolescenței, inclusiv.

De ce sunt cărțile de la anticariat o alegere inspirată pentru părinți?

Înainte de nașterea unui copil, gestionarea bugetului și a cheltuielilor este una dintre prioritățile cheie pentru fiecare părinte. Din acest motiv, persoanele care sunt pe punctul de a deveni părinți aleg deseori să nu mai investească în hobby-urile lor pentru a reuși să economisească bani.

Pasionații de lectură pot îmbina plăcutul cu utilul în această perioadă, alegând cărțile care îi pregătesc de îngrijirea armonioasă a copilului, la prețuri accesibile dintr-un anticariat de cărți. Deseori, aceștia vor găsi cărțile preferate la reduceri atractive și vor putea adăuga în coșul de produse mai multe cărți cu doar câteva zeci de lei.

Așadar, cărțile de la anticariatul Printre Cărți sunt o idee bună pentru cei care se pregătesc de o etapă frumoasă a vieții dar si celor care sunt deja parinti de mai mult timp, multe dintre acestea fiind adresate părinților ce se află în căutarea unor răspunsuri.

Sala de gimnastică a Fundațiilor Țiriac și Nadia Comăneci își redeschide ușile pentru copii

0

Sala de gimnastică și educație fizicăGymNadia, proiect dezvoltat de Fundațiile Țiriac și Nadia Comăneci, își redeschide ușile pentru copii începând din data de 11 aprilie. GymNadia oferă cursuri de inițiere în gimnastică și educație fizică pentru micuții cu vârste de la 2 până la 6 ani, fiind disponibile atât gratuit, cât și contra cost.

Cursurile gratuite pentru copii se vor desfășura de trei ori pe săptămână, în zilele de luni, miercuri și joi, în intervalele orare 10:30-11.20 și 11:3012:20, orele fiind segmentate pe categorii de vârstă: 2-4 ani și respectiv 4-6 ani. În paralel se vor desfășura cursurile contra cost, seara, în intervalele orare 17:00 17:50 și 18:00 – 18:50.

 

Antrenamentele desfășurate la GymNadia îi vor ajuta pe micuțila dezvoltarea armonioasă a corpului, minții și integrării cu ușurință în grup. De asemenea, în timpul pregătirilor se va pune un mare accent pe calitățile motrice cum ar fi forța, viteza, rezistența și mobilitatea.

Antrenorii Diana Bulimar și Eduard Gavrilă sunt campioni naționali și internaționali și reprezintă echipa de instructori ce se va ocupa de copiii care vor urma cursurile în baza sportivă din Otopeni, din incinta Patinoarului Allianz-Țiriac Arena.

Înscrierile pentru cursurile de inițiere în gimnastică și educație fizică din cadrul GymNadia se realizează telefonic la numărul 0786 911 111.

 

GymNadia este un proiect dezvoltat de Fundațiile Țiriac și Nadia Comăneci în cadrul locației Allianz-Țiriac Arena din Otopeni (strada str. Drumul Gării Odăi nr. 7, Otopeni, Jud. Ilfov). Sala este dotată cu echipamente de cea mai înaltă calitate, furnizate de către compania American Athletic Inc (AAI) pentru sportivii cu vârstele cuprinse între 2 și 6 ani.

 

Fundația Tiriac are scopul de a facilita în mod gratuit accesul copiilor și tinerilor la activități sportive recreaționale și de performanță, punând la dispoziția beneficiarilor echipamente și servicii la cel mai înalt nivel de calitate în scopul de a promova un stil de viață activ și sănătos.

Ce alimente sănătoase recomandă nutriționiștii în timpul postului

Ne aflăm în plin post al Paștelui, cel mai lung din an, perioadă în care mulți oameni evită produsele de origine animală. Din păcate, nu puțini aleg să le înlocuiască cu produse superprocesate din supermarketuri, care pot afecta sănătătatea organismului și duc și la acumularea de kilograme. Nutriționistul Gianluca Mech ne recomandă 10 alimente sănătoase pe care le putem include în meniul nostru zilnic, și nu doar în perioada postului, astfel încât să ne hrănim organismul cu nutrienții de care are nevoie.

„Postul Paștelul este cel mai lung și mai dificil din tot anul, dacă îți propui să îl ții zilnic pe toată durata lui. Poate fi privit și ca un detox de primăvară, atât timp cât facem alegeri sănătoase și nu ne rezumăm la a consuma pâine albă, cartofi prăjiți, produse de patiserie sau dulciuri”, declară nutriționistul Gianluca Mech (www.gianlucamech.com.ro).

Nutriționistul ne recomandă să luăm în calcul următoarele 10 alimente sănătoase.

Ciuperci

Ciupercile au o aromă deosebită și sunt foarte bogate în fibre, proteine și antioxidanți. Totodată, au un conținut scăzut de calorii. Consumul lor poate scădea riscul dezvoltării unor afecțiuni grave cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, Alzheimer sau chiar cancerul. Ciupercile reprezintă, de asemenea, o sursă foarte bună de seleniu.

 

Quinoa

Quinoa este o sursă excelentă de proteine ce conține toți aminoacizii esențiali pentru sănătate. Aminoacizii sunt elementele de bază ale proteinelor, care stau la baza formării mușchilor, oaselor, pielii și sângelui. E important să știm că acești aminoacizi esențiali nu sunt produși în mod natural de corpul nostru, ci trebuie incluși în alimentație. Quinoa îi conține pe toți”, explică nutriționistul Gianluca Mech.

 

Nuci și semințe

 

Nucile și semințele conțin grăsimi sănătoase și este recomandat să le includem în dieta de zi cu zi. Migdale, nuci pecan, nuci simple sau fistic sunt doar câteva variante. Trebuie să le consumați crude și nu în exces!

 

Spanac

Spanacul conține o cantitate mare de vitamina A, care reface celulele și ajută pielea să-și păstreze elasticitatea. Conține, de asemenea, și antioxidanți. Astfel, combate acțiunea radicalilor liberi. Este bogat și în vitamina C și conține numeroși antioxidanți și beta caroten. Consumul de spanac contribuie la întărirea sistemului imunitar”, adaugă nutriționistul Gianluca Mech.

 

Năut

Fiind o sursă bogată de vitamine, minerale și fibre, năutul are numeroase beneficii pentru sănătate. Ne ajută să ne menținem greutatea în parametri normali, îmbunătățește digestia și ajută la buna funcționare a sistemului imunitar. În plus, este bogat în proteine și e astfel un foarte bun înlocuitor al cărnii.

 

Linte

Lintea este bogată în fibre, folați și potasiu, ceea ce o face să ajute la buna funcționare a inimii, la reglarea tensiuni arteriale și a colesterolului. Conține fier și vitamina B1, oferindu-ne energia de care avem nevoie zilnic”, mai spune nutriționistul.

 

Avocado

Avocado este un fruct bogat în fibre, dintre care 25% sunt solubile. Acestea sunt necesare pentru buna funcționare a organismului. Reglează tranzitul intestinal și reduc senzația neplăcută de balonare. Recomand consumul de avocado la fiecare masă. Fie pe un toast dimineața, fie într-o salată la prânz sau seara.

 

Fasole

 

Fasolea este o sursă excelentă de proteine, mai ales pentru vegetarieni sau vegani. Ea conține, de asemenea, o mulțime de fibre pentru ca digestia să se producă lent. Este bogată și în magneziu, iar asta ajută celulele corpului să producă energie”, declară Gianluca Mech.

 

Roșii

Roșiile sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanți și compuși vegetali care oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Cercetările arată că acești nutrienți pot proteja împotriva multor afecțiuni, inclusiv a bolilor de inimă și a cancerului.

 

Fructe uscate

Sunt bogate în fibre și nutrienți și au un gust foarte dulce. Aceasta înseamnă că le puteți folosi ca o alternativă sănătoasă la clasicele dulciuri. Conținutul lor ridicat de fibre și sorbitolul natural pot ajuta la ameliorarea constipației. Nu consumați însă în exces fructe uscate niciodată! Totul cu moderație!”, recomandă nutriționistul Gianluca Mech.

 

Gianluca Mech este unul dintre cei mai apreciați nutriționiști. La nivel internațional, sfaturile sale sunt urmate inclusiv de staruri precum Anastasia Soare, Sarah Ferguson – Ducesa de York, Ornela Mutti sau Silvio Berlusconi.

Gianluca a lansat în trecut două campanii importante împotriva obezității. Campanii care trag un semnal de alarmă în ceea ce privește înmulțirea cazurilor în rândul copiilor și al adolescenților. Campania din Statele Unite ale Americii a fost lansată alături de Ivana Trump, iar în Europa alături de Ducesa de York, Sarah Ferguson.

Blefaroplastia, cea mai populară intervenție estetică a bărbaților în 2022

0

Bărbații apelează într-un număr tot mai mare la serviciile oferite de clinicile de înfrumusețare, iar cea mai cerută intervenție estetică de către ei în 2022 este blefaroplastia. Medicul chirurg estetician Iancu Morad explică de ce apelează bărbații la această procedură și în ce constă ea.

Observăm o creștere semnificativă a interesului bărbaților pentru procedurile de îngrijire a tenului și de corectare a imperfecțiunilor. În prezent, peste 20% din pacienții clinicii sunt bărbați. Aceștia își doresc în special să aibă tenul mai luminos, cu mai puține riduri, da și să trateze zona cearcănelor și să obțină o privire mai odihnită, mai întinerită. Majoritatea se arată deranjați de excesul de piele din zona pleoapelor, care se acumulează odată cu trecerea anilor, ori este ereditar. Astfel se face că, alături de clasicul tratament cu toxină botulinică, care diminuează sau elimină ridurile de pe frunte sau din jurul ochilor, blefaroplastia a devenit cea mai cerută intervenție în rândul acestei categorii de pacienți, spune medicul chirurg Iancu Morad.

 

Ce este blefaroplastia?

„Blefaroplastia, cunoscută și sub numele de lifting al pleoapelor, este o procedură complexă ce aduce îmbunătățiri considerabile nu doar zonei din jurul ochilor, ci întreg aspectului general al feței. Există două tipuri de chirurgie a pleoapelor: blefaroplastie superioară și inferioară, intervenție care se poate realiza acum rapid, în clinică, fără a fi nevoie de internare.

Dacă vorbim despre blefaroplastia superioară, ea constă într-o incizie realizată cu multă atenție în pliul pleoapei superioare pentru a îndepărta excesul de piele și grăsime. Rezolvă cu succes problema pleoapelor lăsate, care atârnă inestetic.

Belafroplastia inferioară, pe de altă parte, este utilizată în principal pentru a trata pungile de sub ochi. Tehnica implică o incizie precisă realizată de-a lungul liniei inferioare a genelor, prin care se elimină grăsimea și țesutul pentru un aspect mai tineresc, mai fresh”, explică medicul chirurg estetician Iancu Morad(Luxury Aesthetics).

De ce apelează bărbații la blefaroplastie?

„În general, majoritatea operațiilor sau tratamentelor estetice sunt efectuate pentru a îmbunătăți aspectul pacientului, pentru a-l face să se simtă mai atractiv, mai confortabil în propria piele și mai încrezător în sine. Când vine vorba despre blefaroplastie, pe lângă faptul că este o procedură cosmetică, ea întinerind considerabil aspectul estetic, are și efecte spectaculoase din punct de vedere funcțional. După această intervenție, câmpul vizual se extinde considerabil.

 

 

Motivele pentru care pacienții apelează cel mai des la acest tip de operație sunt următoarele:

-Își doresc să scape de aspectul inestetic al pleoapelor lăsate și să aibă un look întinerit, ca în tinerețe

-Vor să arate mai odihniți, mai tineri și să scape de spectul obosit și trist generat de pielea lăsată din jurul ochilor

-Doresc să își îmbunătățească vederea, deoarece excesul de piele poate îngreuna privirea periferică

Vor să scape de aspectul neplăcut al pungilor de sub ochi”, declară medicul chirurg estetician Iancu Morad.

 

În ce constă consultația premergătoare operației

„Înainte de orice intervenție estetică, este importantă discuția deschisă cu specialistul. În timpul consultației, aflăm care sunt nemulțumirile lor și ce altptări au. Explicăm care sunt alternativele, ce presupune intervenția cerută ori recomandată și, odată aceste lucruri bine stabilite, punem la punct un plan chirurgical personalizat. Pentru unii pacienți, blefaroplastia poate fi necesară, spre exemplu, doar pentru a corecta o asimetrie. Alți pacienți poate au nevoie doar de blefaroplastie superioară sau inferioară, în timp ce alții le necesită pe amândouă. Le putem recomanda, de asemenea, tratamente complementare, cum ar fi liftingul sprâncenelor sau tratamente injectabile minim invazive pentru rezultate cât mai spectaculoase. Tocmai având în vedere toate aceste lucruri, consultația este esențială”, spune medicul chirurg estetician Iancu Morad.

 

Cât durează intervenția de blefaroplastie? Lasă cicatrici?

„Blefaroplastia este o intervenție minim-invazivă, rapidă, o tehnică specială pe care am dezvoltat-o în clinica noastră în ultimii ani. Nu este nevoie de internare, nici de anestezie generală. Durează 45 de minute, se realizează doar cu anestezie locală. Recuperarea acasă ține doar câteva zile și nu lasă  cicatrici. Pacientul se poate întoarce de a doua zi la serviciu. După o săptămână se extrag firele fine, iar perioada de recuperare se încheie”, adaugă medicul Iancu Morad.

 

Cât se mențin rezultatele?

„Spre deosebire de multe alte proceduri cosmetice și tratamente anti-îmbătrânire ale căror efecte sunt limitate în timp, blefaroplastia reprezintă o soluție de lungă durată pentru ochii obosiți. În general, o astfel de procedură bine realizată poate avea efecte care se mențin până la 10-15 ani. Nu este dureroasă, nu necesită timp de recuperare și nu lasă cicatrici”, mai spune medicul chirurg estetician Iancu Morad (Luxury Aesthetics).

Scaunul auto: cum să eviți cele mai comune greșeli la instalarea copilului în mașină

Scaunele auto pentru copii sunt echipamente simplu de utilizat, dar cu toate acestea, majoritatea părinților continuă să facă greșeli de instalare și folosire a acestora. Cauza din spatele acestor erori constă în lipsa de informare. De exemplu, părinții îl îmbracă pe copil în haine groase înainte să îl așeze în scaunul auto. Ori, adulții nu au răbdare să citească atent instrucțiunile pentru a descoperi unde trebuie fixat clipsul de prindere.

 

Iată mai departe câteva erori frecvente comise atunci când vine vorba de montarea și utilizarea scaunului auto pentru cel mic:

 

Montarea înălțătoarelor auto/ scaunelor auto

Instalarea scaunelor auto implică anumite dificultăți. Părinții poziționează scaunul într-un unghi greșit, aplică centura peste umăr sau abdomen, nu fixează bine scaunul și multe altele.

 

Întoarcerea scaunului la momentul nepotrivit

Recomandarea specialiștilor în domeniu este să îl așezi pe cel mic într-un scaun auto cu spatele orientat către direcția de mers. Stabilizând scaunul astfel, riscul accidentelor scade cu 90% mai mult.

 

Deși mulți părinți se simt inconfortabil când așează copilul cu spatele, trebuie reținut faptul că, atâta timp cât cel mic se încadrează sub limita superioară a greutății și înălțimii scaunului auto, iar capul atinge marginea superioară a tetierei, el poate sta fără probleme cu spatele către direcția de mers.

 

Neglijarea legăturii superioare a scaunului auto

Centura superioară are rolul de a împiedica răsturnarea scaunului auto în caz de accident. Acest pas trebuie respectat și centura trebuie fixată corect în momentul în care scaunul copilului este întors cu fața către direcția de mers.

 

Hamurile de umeri nu sunt bine strânse

Din dorința de a-i lăsa copilului mai multă libertate de mișcare și de a nu-l răni din cauza centurii prea tare fixată, părinții sunt tentați să lase hamurile prea slăbite.

 

Centurile trebuie fixate corespunzător, strânse, confortabile, să coboare peste pieptul copilului. Strânsoarea poate fi verificată astfel: prinde centura la umeri cu degetul mare și cu cel arătător.

 

Numeroasele straturi de haine de pe copil

Regula este următoarea: evită să îl îmbraci pe cel mic în haine groase sau bufante de iarnă. Hainele voluminoase nu fac decât să umple optic spațiul dintre corp și centură.

 

Astfel se creează iluzia că cel mic este fixat în scaun. Spațiul suplimentar ‘‘umplut’’ cu haina copilului este inutil și în caz de impact, cel mic poate să zboare din scaun. Așadar, scoate-i haina înainte de a-l poziționa în scaunul auto.

 

Scaun neadecvat pentru vârsta copilului

Verifică periodic eticheta scaunului auto și analizează vârsta, înălțimea și greutatea maxime suportate de acesta. Copiii cresc repede, iar scaunul auto pe care copilul în folosește de la 2 ani poate deveni nepotrivit vârstei lui de 6 ani, de exemplu.

 

Poți face această verificare o dată la 6 luni sau în funcție de ritmul de creștere al copilului.

 

Nu investești în calitate

Scaunul auto nu reprezintă o investiție pe toată viața și de aceea poate fi tentant să cumperi unul second hand. Tehnologia și reglementările în domeniu se schimbă periodic, iar unele modele fie sunt retrase de pe piață, fie expiră.

 

De asemenea, dacă nu știi nimic despre istoricul scaunului respectiv, nu poți avea încredere că piesele sunt calitative sau dacă acesta nu a mai fost implicat în vreun accident.

 

Scaunele auto pentru copii trebuie să respecte o serie de standarde particulare, astfel încât să garanteze protecția maximă pe care orice părinte și-o dorește pentru micuțul său. Costurile de achiziție ar trebuie să reprezinte o prioritate, atunci când vine vorba despre viața și integritatea celui mic. Prețul poate fi o variabilă importantă dacă bugetul disponibil nu îți permite cheltuieli foarte ridicate. Dacă vrei să economisești, caută un scaun auto pentru copii care se extinde pe măsură ce juniorul crește în vârstă.

 

Personalizarea scaunului auto

Adăugarea de accesorii în scaunul copilului cu scopul de a-i crea un plus de confort este un pas periculos și care trebuie evitat. Pare tentant să adăugăm o pernuță care să îi susțină capul în timpul mersului.

 

Dacă aceste accesorii nu sunt integrate în scaun sau dacă nu sunt recomandate de producător ca fiind compatibile cu scaunul, atunci poți face mai mult rău decât bine. De exemplu, în cazul accidentului, un accesoriu pentru zona cervicală ar putea adăuga mai multă presiune la nivelul gâtului.

 

Folosim scaune incompatibile cu mașina

Consultă mai întâi manualul mașinii pentru a verifica ce locuri permit așezarea scaunului pentru copil. Analizează apoi manualul scaunului sau site-ul producătorului pentru a te informa în privința compatibilității acestui produs cu mașina personală.

Modul în care alegeți produsul, îl instalați și îl utilizați poate influența viața copilului. Achiziționarea unui scaun second hand sau prinderea greșită a centurii sunt cele mai evidente greșeli.

 

Informează-te temeinic, acordă atenție când instalezi și utilizezi scaunul pentru copil și nu neglija poziția acestuia. Orice eroare măruntă într-unul dintre acești pași poate fi catastrofală.

Joburi de acasă pentru mămicile ocupate

0

Viață unei mămici se schimbă foarte mult după ce aceasta naște. Perioada în care are grijă în permanentă de cel mic nu îi mai permite să revină la toate activitățile dinainte și asta pentru că cel mic are nevoie de protecție, susținere, iubire și grijă. Însă acest aspect nu o împiedică să câștige bani sau să aibă și altă activitate, mai ales atunci când bebelușul începe să mai crească.

 

Cert este că multe mămici după ce nasc, își doresc să se reinventeze și multe dintre ele nu își mai doresc să se întoarcă la birou și să își petreacă 8 ore pe zi pe scaun. Caută să aibă parte de mai multă flexibilitate și să lucreze fie foarte aproape de casă, fie chiar din confortul casei.

 

Nevoia financiară va exista mereu și este cu atât mai mare atunci când apare și un al treilea membru în familie sau atunci când mămica își crește singură copilul. Acesta are nevoie în permanență de strictul necesar, cât și de alte lucruri ce sunt indispensabile în viața unui copil. Pentru asta mămica are nevoie de un venit sigur lunar. Deoarece trăim în secolul XXI, secolul vitezei, ne este mult mai ușor acum să avem un job de acasă, online. Acum, cele interesate de industria de videochat pot lucra și de acasă, fără a mai merge la un studio videochat. Așadar, către ce se pot îndrepta mămicile atunci când își doresc un venit financiar substanțial însă cu un program flexibil? Către job-urile online bine plătite.

 

Administrator site și/sau blog

 

Dacă unele mămici se ocupau și înainte ca cel mic să vină pe lume de acest lucru, acum este momentul potrivit să reia din nou activitatea și să devină active. Iar cu cât implicarea este mai mare cu atât și câștigul financiar este mai mare. Partea bună a lucrurilor este că mămicile își pot organiza timpul exact cum ele își doresc și cum au disponibilitate. Chiar și mămicile care încă nu au cochetat cu acest domeniu pot încerca pentru că nu este foarte greu.

 

YouTube ca metodă de promovare

 

În zilele noastre este ușor de utilizat pagina de YouTube că și metodă de promovare. În plus, se pot câștigă bani frumoși din asta. Mămicile pot fi inventive. Pot încerca demonstrații de make-up sau de a scoate pete de pe anumite suprafețe cu anumite produse, pot descrie o zi din viață lor alături de bebeluș și așa mai departe. În funcție de numărul de vizitatori și câștigul financiar va crește, însă treptat.

 

Grafic designer/ Web/ Programator IT.

 

Este un domeniu foarte căutat în zilele noastre și asta pentru că orice firmă are nevoie de o persoană care să se descurce și să aibă experiență în ceea ce privește parte tehnică.

 

Agent call-center

Sunt mămici care vin din domeniul vânzărilor, acolo unde relaționează în permanentă cu oamenii. Sunt de asemenea mămici cărora le place să vorbească la telefon. Însă partea bună este că pot face și bani din asta, mai ales dacă cunosc și câteva limbi străine. Pot opta pentru departamentele de vânzări, relații cu clienții, de rezervări sau asistență tehnică.

 

Pot apela de asemenea și la prime-studios.ro pentru un loc de muncă bine plătit, cu flexibilitate în ceea ce privește orele de muncă, cât și alte bonusuri interesante.

 

Așadar, mămicile pot alege din foarte multe domenii să muncească de acasă, să aibă de asemenea și flexibilitate.

Trei jocuri video preferate de femei în 2022

0

Suntem în luna martie, cea dedicată femeilor din întreaga lume, iar printre cele mai populare hobby-uri ale acestora se numără, desigur, și jocurile video. Conform unor studii realizate în ultimii ani și citate de website-ul thegameofnerds.com, numărul femeilor pasionate de jocuri video este aproape identic cu cel al bărbaților în 2020.

Datele sunt colectate din America, însă și studiile realizate în Europa relevă o situație similară. Dacă și tu iubești jocurile video și vrei să știi care sunt cele mai în vogă titluri în 2022, citește acest material.

Bejeweled

Seria de jocuri Bejeweled a fost creată de PopCap Games și este renumită, printre altele, și pentru faptul că unii cercetători au dovedit faptul că poate reduce stress-ul cu până la 54%. Primul joc din serie a fost lansat în 2001 și a fost urmat de nu mai puțin de 7 continuări, care au adunat în total peste 10 milioane de copii vândute și peste 350 de milioane de descărcări. Bejeweled este un tile-matching puzzle video, în care ai posibilitatea să combini pietre prețioase pentru a descoperi noi niveluri și surprize.

Brain Age

Brain Age este numele unei serii de jocuri video dezvoltate și publicate de Nintendo și bazate pe cercetările științifice realizate de Dr. Ryuta Kawashima. Astfel, Brain Age îți antrenează mintea îmbunătățindu-ți capacitatea de memorare, gândirea rapidă și abilitățile de recunoaștere vizuală. Primele două jocuri din serie s-au vândut în 33 de milioane de exemplare pe plan mondial.

FarmVille

Prin definiție, femeilor le place să aibă grijă de oamenii și lucrurile din jurul lor, iar FarmVille a devenit un hit la scurtă vreme după lansarea din 2009. Tot mai mulți gameri au trecut la „treabă” în fermele virtuale, cultivând câmpurile, crescând animale și venind cu produsele pe piață. Iar posibilitatea de a shareui progresul în joc a contribuit din plin la creșterea incredibilă a numărului de utilizatori, în special în rândul femeilor.

Și în acest caz avem de-a face cu o serie de jocuri pentru rețelele de socializare,  dezvoltate și publicate de Zynga începând cu 2009. Jocul este similar cu Happy Farm și Farm Town și a fost cel mai popular joc de pe Facebook în 2009 (anul lansării), menținându-și poziția timp de doi ani. Chiar dacă a pierdut din popularitate în ultimii ani, FarmVille rămâne unul din jocurile preferate ale femeilor.

În materie de gambling, femeile preferă sloturile

Grație evoluției rapidă a tehnologiei, industria de gambling este una din cele aflate pe o pantă ascendentă în ultimii ani, iar pe plan mondial aproximativ 16% din persoanele angajate în această industrie sunt de sex feminin.

În materie de jocuri de noroc, femeile preferă sloturile. Acest lucru poate fi observat în orice cazino terestru și se datorează următoarelor motive:

Sunt jocuri care pot oferi câștiguri incredibile la orice rotire, mai mari decât la oricare alte jocuri de casino

Oferă posibilitatea de a socializa

Nu implică reguli de joc, așa cum este cazul la Blackjack, de exemplu;

Sunt foarte atrăgătoare din punct de vedere vizual și audio;

Poți începe și renunța oricând la joc (spre deosebire de turneele de poker, de exemplu);

Cele mai multe dintre motivele enumerate mai sus se aplică și în cazinourile virtuale. Partea cu socializarea este posibilă doar la mesele de live casino, însă oferta de jocuri este incredibil de diversificată și complexă pe internet, cu peste 2.000 de titluri la pacanele online NetBet – primul operator licențiat ONJN în România.

Tot în cadrul unor studiil realizate recent se mai arată și faptul că printre principalele motive pentru care femeile iubesc jocurile video se numără provocările oferite, sentimentul de competiție și nevoia de socializare.

NetBet este un operator licentiat in Romania si detine licenta nr. L1160651W000195 emisa de ONJ. Site-ul este interzis persoanelor sub 18 ani si se recomanda jocul responsabil.

 

Surprinde-ți bărbatul – te sfătuim cum să arăți elegant și senzual

0

Indiferent că sunteți la începutul relației, fie că aveți deja câțiva ani împreună, surprinde-ți bărbatul în fiecare zi adoptând outfit-uri elegante și senzuale. Îmbracă ținute clasice, cu fuste și cămăși din mătase și satin pentru un aspect elegant, dar sexy în același timp.

Acordă atenție articolelor și accesoriilor purtate pentru a-ți păstra eleganța și senzualitatea pentru a-ți surprinde perechea în fiecare zi. 

 

Cum poți crea ținute elegante și senzuale cu ajutorul culorilor? 

 

Înainte de orice schimbare vestimentară, trebuie să te schimbi în interior. Senzualitatea trebuie să o simți înainte să o manifești. Poți începe prin a purta lenjerii sexy, din dantelă sau mătase, care te vor ajuta să te simți bine în propria piele. Lenjeriile în culori vibrante, în special într-un roșu seducător, peste care să arunci un halat din același material și în aceleași culori, combinate cu o pereche de pantofi pumps cu toc subțire, pot crea o ținută senzuală, sexy, perfectă pentru a-l întâmpina atunci când vine acasă. 

 

Roșu, alb și negru reprezintă cele mai senzuale culori ce sunt indispensabile în ținute. Alege să porți rochii elegante roșii sau rochii negre senzuale, modele atemporale, rafinate, dar confortabile în același timp, rochii ce le poți găsi pe https://modivo.ro/c/femei/imbracaminte/rochii-si-salopete și combină-le cu pantofi stiletto sau pantofi pumps cu toc înalt în aceeași culoare pentru un outfit perfect. 

 

Condimentează-ți ținutele cu accesorii îndrăznețe și strălucitoare, în culori potrivite cu nuanța ta de piele. Un ton cald al pielii se pretează pentru bijuterii metalice, în timp ce verdele, va arăta grozav pe un ton rece. 

 

Rochiile de mătase, pantaloni negrii și pulovere, blazare, cardigane, pantofi nude, perle, diamante, sunt piese ce nu se vor demoda niciodată și cu ajutorul cărora vei putea crea ținute elegante și sexy în fiecare zi.

Adoptă tocurile în ținutele tale 

 

Tocurile reprezintă unul dintre cele mai importante accesorii pentru crearea unui aspect elegant, dar extrem de senzual. Alege o pereche de pantofi pumps într-un roșu seducător și îți vei îmbunătăți aspectul fizic.

 

Tocurile sunt cunoscute pentru crearea unui corp seducător și pentru un mers mai feminin și senzual, iar partenerul tău cu siguranță face parte din acea categorie de bărbați care consideră mai atrăgătoare femeile ce poartă tocuri. 

Dantela și satinul – materiale senzuale?
Atât dantela, cât și satinul sunt materiale senzuale și feminine ce nu s-au ce își păstrează caracterul atemporal seducător. Adoptă rochii din dantelă și topuri din satin pentru a-ți etala curbele și emana aerul feminin încrezător. O ținută formată dintr-un top din satin alături de o fustă creion, cu siguranță îi va atrage atenția partenerului tău. 
Articolele vestimentare din dantelă și satin, alături de o pereche de pantofi pumps fermecători, cu toc subțire, sunt perfecte pentru o seară romantică alături de perechea ta. 
Ce articole să porți pentru a arăta elegant și sexy indiferent de situație? 
Eleganța, alături de senzualitate, sunt definite ca fiind două calități de care orice femeie se bucură în interiorul ei, fiind necesar doar să le și exteriorizeze. Surprinde-ți perechea cu ținute echilibrate, sofisticate, fii grațioasă și găsește-ți echilibrul necesar creării unui aspect sexy, dar elegant. 
Cu siguranță senzualitate nu se exprimă prin haine largi și strâmte, așadar încearcă să le eviți atunci când vrei să nu exprimi altceva. Hainele sport sunt de purtat doar atunci când vrei confort sau diverse activități le solicită. 
Pantalonii scurți albi, rochiile cu decolteuri adânci, scurte sau cele lungi care îți permit să arăți cât mai mult din picior, articole ce-ți definesc talia, salopete, imprimeuri îndrăznețe, accesorii discrete, mici, pantofi pumps, sandale cu toc subțire, te vor face să arăți și să te simți elegantă și senzuală, și îți vor condimenta garderoba. 

 

 

 

 

 

 

Saltea Pentru Bebeluși – Ghidul Complet de Achiziționare

0

Să te pregătești pentru venirea pe lume a copilașului nu este un lucru foarte ușor. Fiecare viitor părinte vrea să facă cele mai bune alegeri pentru copilul său – decorul camerei sale, accesoriile de puericultură și mai ales, salteaua de bebeluși care îi va conferi un confort maxim și care va garanta o siguranță fără pereche.

 

Care este cea mai bună dimensiune pentru modelele de saltele pentru bebeluși?

 

Salteaua pentru bebeluși trebuie să corespundă în mod exact dimensiunii patului pentru a nu exista spații libere între gratii și aceasta. Este cea mai importantă măsură de siguranță pe care o poți lua. În acest fel, se va evita ca acesta să își prindă brațele în spațiul rămas. Este la fel de important, de asemenea, ca salteaua să nu fie prea plată sau prea mare.

 

În general, măsurile standard ale saltelelor de bebeluși corespund dimensiunilor patului, astfel că poți alege între două dimensiuni:

O dimensiune 60×120 cm pentru copilașii de la 0 la 5 ani.

O dimensiune 70×140 cm pentru copilașii de la 0 la 7 ani.

 

Grosimea sau densitatea saltelei este importantă?

 

Bineînțeles! Cea mai potrivită este cea între 10 și 13 cm. Contrar ideilor preconcepute, nu se recomandă ca salteaua să fie cât mai groasă, deoarece aceasta nu adaugă un plus de confort.

 

De asemenea, cele mai bune modele de saltele pentru bebeluși trebuie să se adapteze creșterii și dezvoltării bebelușului, mărimii sale deci, dar și greutății sale. Un copil de un an sau doi ani nu are aceeași corpolență ca și unul de cinci ani.

 

În același timp, o saltea pentru bebeluși, trebuie să susțină coloana sa vertebrală în plină dezvoltare și asta în orice poziție.

 

Densitatea saltelei – un indicator primordial

 

Este vorba despre una dintre caracteristicile primordiale atunci când alegi o saltea pentru bebelușul tău. Densitatea nu este un indicator de fermitate, ci de susținere, adică are capacitatea de a menține coloana vertebrală aliniată. De obicei, se măsoară în kg/m3 și reprezintă cantitatea de materiale prezente într-un metru cub de spumă.

 

Ca o regulă generală, cu cât va fi mai ridicată, cu atât corpul va fi mai bine menținut și salteaua va fi durabilă în timp.

 

Dar, pentru un bebeluș, aceasta trebuie să fie corectă, nici prea joasă, nici prea ridicată. Se recomandă astfel o densitate aflată între 20 și 30 kg/m3.

 

Care sunt materialele de privilegiat?

 

Salteaua din spumă poliuretanică are o bună reputație atunci când vine vorba despre saltelele pentru bebeluși, deoarece se adaptează bine corpului celor foarte mici și însoțește bine schimbările de poziție ale acestuia. Procedând astfel, ajută și la prevenirea riscului de capete plate. De asemenea, este ușoară, ceea ajută la mișcarea sau deplasare sa facilă atunci când dorești să schimbi cearșafurile.

 

Salteaua din latex

Recunoscută pentru virtuțile sale anti-acarieni și hipoalergenice pe care le are datorită plantei arborelui de cauciuc din care este extrasă, salteaua din latex este o alegere interesantă pentru salteaua pentru bebeluși. Destul de flexibilă, însoțește mișcările bebelușului și îi aduce beneficiile termoreglatoare. Pe de altă parte, o saltea din latex de calitate va avea un cost destul de mare și o greutate mult mai mare decât spuma poliuretanică.

 

În ceea ce privește așa-numitele saltele naturale, cele două cele mai comune sunt:

 

Saltelele din fibre de cocos

Adesea aglomerată pentru a forma un strat gros, această saltea este în mod natural hipoalergenică, anti-acarieni și ventilată. Mai trebuie sa fii atent la calitatea fibrelor pentru că este un material dur și, cuplat cu spume precum latexul (vorbim de saltele de cocos-latex), se pot forma scobituri sau găuri din cauza diferenței de densitate.

 

Salteaua din lână

Material termoregulator si izolant, lâna se usucă foarte repede, este hipoalergenică și anti-acarieni. Pe de altă parte, salteaua din lână oferă un confort ridicat care nu este recomandat pentru o saltea pentru sugari. La nivel practic, este un material greu care îi reduce maleabilitatea.

 

Un mic sfat despre salteaua cu memory foam

 

Cel mai bine ar fi să se evite saltelele din spumă cu memorie, deoarece acest material nu este deloc recomandat unui copil. Dacă devine din ce în ce mai populare în ceea ce privește  saltelele pentru adulți, un copil în creștere nu ar trebui să fie „mulat” toată noaptea într-o saltea.

 

Ar trebui să alegi o saltea reversibilă sau evolutivă pentru bebelușul tău?

 

Când ne întrebăm „ce saltea pentru bebeluș să alegem” ne punem și întrebarea duratei în timp. Există multe așa-numite saltele reversibile pentru bebeluși care se mândresc cu avantajele unui suport cald și confortabil pentru iarnă, dar și răcoros și respirabil vara. Acestea sunt, însă, înainte de toate, argumente de marketing pentru că o saltea bună pentru bebeluși trebuie să asigure autoreglarea temperaturii, indiferent de anotimp!

 

Același lucru este valabil și pentru saltelele evolutive (pentru un bebeluș de până la 1 an / copil). După cum am spus mai sus, o saltea bună pentru bebeluși se adaptează la creșterea și dezvoltarea copilului.

 

Mama mereu ocupată, dar care dorește să se simtă răsfățată, își face programare online la salon

0

Mamele sunt supereroine. Au grijă de bebeluș, de casă, de partener și abia mai pe la urmă au grijă și de ele. Bineînțeles, într-o relație sănătoasă și partenerul este implicat și îi va prelua din muncă, fiindcă și așa este epuizată după naștere. O perioadă bună după ce naște va uita complet de manichiura perfectă, păr vopsit, epilat și alte tratamente la care mergea regulat. Însă, după ce se reface, abia așteaptă să prindă portițe de scăpare ca să meargă la un salon să se relaxeze.

 

Totuși, odată ce devii părinte timpul parcă este mereu împotriva ta. Ritmul vieții se schimbă, dar asta nu înseamnă că trebuie să uiți complet de tine și ce te face fericită. Căci o mamă fericită înseamnă și un bebeluș fericit. În materie de transformări ale look-ului, programările se pot realiza printr-o singură acțiune: instalare aplicatie Stailer. Aceasta este complet gratuită și un tool esențial în viața mamei ocupate, pentru că reușești să faci o programare singură, în mai puțin de 5 minute. Mai jos afli ce avantaje îți oferă.

 

Aplicația Stailer vs programarea telefonică

 

Ca mamă uneori n-ai timp nici să mergi la baie și trebuie să te ții. Îți dai seama să mai treci și prin corvoada de a suna la zeci de saloane ca să găsești un loc liber pe scaunul unui stilist? Uită complet de acest lucru. Iată care sunt avantajele atunci când faci o programare online la coafor:

 

economisești timp și energie.

 
Aceste două lucruri sunt chiar mai prețioase pentru tine față de restul lumii. Așadar vei accesa platforma stailer.ro pentru programări sau vei instala aplicația Stailer din Google Play, App Store sau App Gallery. Aplicația îți va fi și mai la îndemână. Vei face o programare în câteva minute, fără să mai cauți pagini pe Google și să suni la fiecare în parte.
 

online totul e mai simplu și nu mai faci vreun compromis.

 
După o perioadă îndelungată în care nu ai mai avut parte de răsfăț la salon, cu siguranță nu vrei ca prima ta vizită să se sfârșească într-un fiasco. În aplicație selectezi filtre de căutare, după care primești lista din care tu singură alegi salonul și stilistul la care să mergi. Poți găsi prețuri la fiecare salon în parte, durata serviciilor, poze ale salonului și ale altor lucrări efectuate acolo. Aceste aspecte te vor ajuta să faci alegerea ideală. Ai doar anumite perioade când poți ajunge la salon, așa că Stailer te ajută să îți faci o programare fix când ai nevoie.
 

aplicația devine propria ta agendă personală de programări.

 
O mămică modernă își dorește să rezolve lucrurile într-o manieră elegantă și să aibă programările organizate. Iar în aplicație poți seta și remindere, fiindcă acum ai mai multă presiune asupra ta și poți uita foarte ușor de programări.
 

a intervenit ceva și nu mai poți ajunge la salon?

 
Nicio problemă! Din respect pentru timpul stiliștilor accesezi rapid aplicația și anulezi online programarea, fără să suni să te scuzi. Când ai iarăși timp liber te programezi din nou, oricum toate programările și anulările sunt gratuite.

 

Descarcă aplicația Stailer și răsfață-te pentru că meriți! Când te simți bine în pielea ta automat ești și fericită.

 

Contact: [email protected]