Acasă Blog Pagina 24

Surprinde-ți bărbatul – te sfătuim cum să arăți elegant și senzual

0

Indiferent că sunteți la începutul relației, fie că aveți deja câțiva ani împreună, surprinde-ți bărbatul în fiecare zi adoptând outfit-uri elegante și senzuale. Îmbracă ținute clasice, cu fuste și cămăși din mătase și satin pentru un aspect elegant, dar sexy în același timp.

Acordă atenție articolelor și accesoriilor purtate pentru a-ți păstra eleganța și senzualitatea pentru a-ți surprinde perechea în fiecare zi. 

 

Cum poți crea ținute elegante și senzuale cu ajutorul culorilor? 

 

Înainte de orice schimbare vestimentară, trebuie să te schimbi în interior. Senzualitatea trebuie să o simți înainte să o manifești. Poți începe prin a purta lenjerii sexy, din dantelă sau mătase, care te vor ajuta să te simți bine în propria piele. Lenjeriile în culori vibrante, în special într-un roșu seducător, peste care să arunci un halat din același material și în aceleași culori, combinate cu o pereche de pantofi pumps cu toc subțire, pot crea o ținută senzuală, sexy, perfectă pentru a-l întâmpina atunci când vine acasă. 

 

Roșu, alb și negru reprezintă cele mai senzuale culori ce sunt indispensabile în ținute. Alege să porți rochii elegante roșii sau rochii negre senzuale, modele atemporale, rafinate, dar confortabile în același timp, rochii ce le poți găsi pe https://modivo.ro/c/femei/imbracaminte/rochii-si-salopete și combină-le cu pantofi stiletto sau pantofi pumps cu toc înalt în aceeași culoare pentru un outfit perfect. 

 

Condimentează-ți ținutele cu accesorii îndrăznețe și strălucitoare, în culori potrivite cu nuanța ta de piele. Un ton cald al pielii se pretează pentru bijuterii metalice, în timp ce verdele, va arăta grozav pe un ton rece. 

 

Rochiile de mătase, pantaloni negrii și pulovere, blazare, cardigane, pantofi nude, perle, diamante, sunt piese ce nu se vor demoda niciodată și cu ajutorul cărora vei putea crea ținute elegante și sexy în fiecare zi.

Adoptă tocurile în ținutele tale 

 

Tocurile reprezintă unul dintre cele mai importante accesorii pentru crearea unui aspect elegant, dar extrem de senzual. Alege o pereche de pantofi pumps într-un roșu seducător și îți vei îmbunătăți aspectul fizic.

 

Tocurile sunt cunoscute pentru crearea unui corp seducător și pentru un mers mai feminin și senzual, iar partenerul tău cu siguranță face parte din acea categorie de bărbați care consideră mai atrăgătoare femeile ce poartă tocuri. 

Dantela și satinul – materiale senzuale?
Atât dantela, cât și satinul sunt materiale senzuale și feminine ce nu s-au ce își păstrează caracterul atemporal seducător. Adoptă rochii din dantelă și topuri din satin pentru a-ți etala curbele și emana aerul feminin încrezător. O ținută formată dintr-un top din satin alături de o fustă creion, cu siguranță îi va atrage atenția partenerului tău. 
Articolele vestimentare din dantelă și satin, alături de o pereche de pantofi pumps fermecători, cu toc subțire, sunt perfecte pentru o seară romantică alături de perechea ta. 
Ce articole să porți pentru a arăta elegant și sexy indiferent de situație? 
Eleganța, alături de senzualitate, sunt definite ca fiind două calități de care orice femeie se bucură în interiorul ei, fiind necesar doar să le și exteriorizeze. Surprinde-ți perechea cu ținute echilibrate, sofisticate, fii grațioasă și găsește-ți echilibrul necesar creării unui aspect sexy, dar elegant. 
Cu siguranță senzualitate nu se exprimă prin haine largi și strâmte, așadar încearcă să le eviți atunci când vrei să nu exprimi altceva. Hainele sport sunt de purtat doar atunci când vrei confort sau diverse activități le solicită. 
Pantalonii scurți albi, rochiile cu decolteuri adânci, scurte sau cele lungi care îți permit să arăți cât mai mult din picior, articole ce-ți definesc talia, salopete, imprimeuri îndrăznețe, accesorii discrete, mici, pantofi pumps, sandale cu toc subțire, te vor face să arăți și să te simți elegantă și senzuală, și îți vor condimenta garderoba. 

 

 

 

 

 

 

Saltea Pentru Bebeluși – Ghidul Complet de Achiziționare

0

Să te pregătești pentru venirea pe lume a copilașului nu este un lucru foarte ușor. Fiecare viitor părinte vrea să facă cele mai bune alegeri pentru copilul său – decorul camerei sale, accesoriile de puericultură și mai ales, salteaua de bebeluși care îi va conferi un confort maxim și care va garanta o siguranță fără pereche.

 

Care este cea mai bună dimensiune pentru modelele de saltele pentru bebeluși?

 

Salteaua pentru bebeluși trebuie să corespundă în mod exact dimensiunii patului pentru a nu exista spații libere între gratii și aceasta. Este cea mai importantă măsură de siguranță pe care o poți lua. În acest fel, se va evita ca acesta să își prindă brațele în spațiul rămas. Este la fel de important, de asemenea, ca salteaua să nu fie prea plată sau prea mare.

 

În general, măsurile standard ale saltelelor de bebeluși corespund dimensiunilor patului, astfel că poți alege între două dimensiuni:

O dimensiune 60×120 cm pentru copilașii de la 0 la 5 ani.

O dimensiune 70×140 cm pentru copilașii de la 0 la 7 ani.

 

Grosimea sau densitatea saltelei este importantă?

 

Bineînțeles! Cea mai potrivită este cea între 10 și 13 cm. Contrar ideilor preconcepute, nu se recomandă ca salteaua să fie cât mai groasă, deoarece aceasta nu adaugă un plus de confort.

 

De asemenea, cele mai bune modele de saltele pentru bebeluși trebuie să se adapteze creșterii și dezvoltării bebelușului, mărimii sale deci, dar și greutății sale. Un copil de un an sau doi ani nu are aceeași corpolență ca și unul de cinci ani.

 

În același timp, o saltea pentru bebeluși, trebuie să susțină coloana sa vertebrală în plină dezvoltare și asta în orice poziție.

 

Densitatea saltelei – un indicator primordial

 

Este vorba despre una dintre caracteristicile primordiale atunci când alegi o saltea pentru bebelușul tău. Densitatea nu este un indicator de fermitate, ci de susținere, adică are capacitatea de a menține coloana vertebrală aliniată. De obicei, se măsoară în kg/m3 și reprezintă cantitatea de materiale prezente într-un metru cub de spumă.

 

Ca o regulă generală, cu cât va fi mai ridicată, cu atât corpul va fi mai bine menținut și salteaua va fi durabilă în timp.

 

Dar, pentru un bebeluș, aceasta trebuie să fie corectă, nici prea joasă, nici prea ridicată. Se recomandă astfel o densitate aflată între 20 și 30 kg/m3.

 

Care sunt materialele de privilegiat?

 

Salteaua din spumă poliuretanică are o bună reputație atunci când vine vorba despre saltelele pentru bebeluși, deoarece se adaptează bine corpului celor foarte mici și însoțește bine schimbările de poziție ale acestuia. Procedând astfel, ajută și la prevenirea riscului de capete plate. De asemenea, este ușoară, ceea ajută la mișcarea sau deplasare sa facilă atunci când dorești să schimbi cearșafurile.

 

Salteaua din latex

Recunoscută pentru virtuțile sale anti-acarieni și hipoalergenice pe care le are datorită plantei arborelui de cauciuc din care este extrasă, salteaua din latex este o alegere interesantă pentru salteaua pentru bebeluși. Destul de flexibilă, însoțește mișcările bebelușului și îi aduce beneficiile termoreglatoare. Pe de altă parte, o saltea din latex de calitate va avea un cost destul de mare și o greutate mult mai mare decât spuma poliuretanică.

 

În ceea ce privește așa-numitele saltele naturale, cele două cele mai comune sunt:

 

Saltelele din fibre de cocos

Adesea aglomerată pentru a forma un strat gros, această saltea este în mod natural hipoalergenică, anti-acarieni și ventilată. Mai trebuie sa fii atent la calitatea fibrelor pentru că este un material dur și, cuplat cu spume precum latexul (vorbim de saltele de cocos-latex), se pot forma scobituri sau găuri din cauza diferenței de densitate.

 

Salteaua din lână

Material termoregulator si izolant, lâna se usucă foarte repede, este hipoalergenică și anti-acarieni. Pe de altă parte, salteaua din lână oferă un confort ridicat care nu este recomandat pentru o saltea pentru sugari. La nivel practic, este un material greu care îi reduce maleabilitatea.

 

Un mic sfat despre salteaua cu memory foam

 

Cel mai bine ar fi să se evite saltelele din spumă cu memorie, deoarece acest material nu este deloc recomandat unui copil. Dacă devine din ce în ce mai populare în ceea ce privește  saltelele pentru adulți, un copil în creștere nu ar trebui să fie „mulat” toată noaptea într-o saltea.

 

Ar trebui să alegi o saltea reversibilă sau evolutivă pentru bebelușul tău?

 

Când ne întrebăm „ce saltea pentru bebeluș să alegem” ne punem și întrebarea duratei în timp. Există multe așa-numite saltele reversibile pentru bebeluși care se mândresc cu avantajele unui suport cald și confortabil pentru iarnă, dar și răcoros și respirabil vara. Acestea sunt, însă, înainte de toate, argumente de marketing pentru că o saltea bună pentru bebeluși trebuie să asigure autoreglarea temperaturii, indiferent de anotimp!

 

Același lucru este valabil și pentru saltelele evolutive (pentru un bebeluș de până la 1 an / copil). După cum am spus mai sus, o saltea bună pentru bebeluși se adaptează la creșterea și dezvoltarea copilului.

 

Mama mereu ocupată, dar care dorește să se simtă răsfățată, își face programare online la salon

0

Mamele sunt supereroine. Au grijă de bebeluș, de casă, de partener și abia mai pe la urmă au grijă și de ele. Bineînțeles, într-o relație sănătoasă și partenerul este implicat și îi va prelua din muncă, fiindcă și așa este epuizată după naștere. O perioadă bună după ce naște va uita complet de manichiura perfectă, păr vopsit, epilat și alte tratamente la care mergea regulat. Însă, după ce se reface, abia așteaptă să prindă portițe de scăpare ca să meargă la un salon să se relaxeze.

 

Totuși, odată ce devii părinte timpul parcă este mereu împotriva ta. Ritmul vieții se schimbă, dar asta nu înseamnă că trebuie să uiți complet de tine și ce te face fericită. Căci o mamă fericită înseamnă și un bebeluș fericit. În materie de transformări ale look-ului, programările se pot realiza printr-o singură acțiune: instalare aplicatie Stailer. Aceasta este complet gratuită și un tool esențial în viața mamei ocupate, pentru că reușești să faci o programare singură, în mai puțin de 5 minute. Mai jos afli ce avantaje îți oferă.

 

Aplicația Stailer vs programarea telefonică

 

Ca mamă uneori n-ai timp nici să mergi la baie și trebuie să te ții. Îți dai seama să mai treci și prin corvoada de a suna la zeci de saloane ca să găsești un loc liber pe scaunul unui stilist? Uită complet de acest lucru. Iată care sunt avantajele atunci când faci o programare online la coafor:

 

economisești timp și energie.

 
Aceste două lucruri sunt chiar mai prețioase pentru tine față de restul lumii. Așadar vei accesa platforma stailer.ro pentru programări sau vei instala aplicația Stailer din Google Play, App Store sau App Gallery. Aplicația îți va fi și mai la îndemână. Vei face o programare în câteva minute, fără să mai cauți pagini pe Google și să suni la fiecare în parte.
 

online totul e mai simplu și nu mai faci vreun compromis.

 
După o perioadă îndelungată în care nu ai mai avut parte de răsfăț la salon, cu siguranță nu vrei ca prima ta vizită să se sfârșească într-un fiasco. În aplicație selectezi filtre de căutare, după care primești lista din care tu singură alegi salonul și stilistul la care să mergi. Poți găsi prețuri la fiecare salon în parte, durata serviciilor, poze ale salonului și ale altor lucrări efectuate acolo. Aceste aspecte te vor ajuta să faci alegerea ideală. Ai doar anumite perioade când poți ajunge la salon, așa că Stailer te ajută să îți faci o programare fix când ai nevoie.
 

aplicația devine propria ta agendă personală de programări.

 
O mămică modernă își dorește să rezolve lucrurile într-o manieră elegantă și să aibă programările organizate. Iar în aplicație poți seta și remindere, fiindcă acum ai mai multă presiune asupra ta și poți uita foarte ușor de programări.
 

a intervenit ceva și nu mai poți ajunge la salon?

 
Nicio problemă! Din respect pentru timpul stiliștilor accesezi rapid aplicația și anulezi online programarea, fără să suni să te scuzi. Când ai iarăși timp liber te programezi din nou, oricum toate programările și anulările sunt gratuite.

 

Descarcă aplicația Stailer și răsfață-te pentru că meriți! Când te simți bine în pielea ta automat ești și fericită.

 

Contact: [email protected]

 

5 analize și consultații recomandate anual pentru copii

Sănătatea copilului este cel mai important aspect pentru un părinte. Cu toții ne-am dori o copilărie lipsită de durere și tristețe pentru cel mic. Pentru a se bucura de anii frumoși ai acestei perioade, ar trebui să îl duci la o serie de analize și consultații de prevenția oricărei afecțiuni.


Analizele de sânge

Dacă nu știai, te informăm că primele analize de sânge se efectuează de obicei în jurul vârstei de un an, pentru a stabili dacă un copil are sau nu anemie. În acest moment se va observa cantitatea de fier circulant, hemoglobină și hematocrit în alimentația celui mic.

Copiii alăptați exclusiv la sân au, de regulă, nevoie de fier la vârsta de 4 luni. Analizele pot fi efectuate și mai devreme de această vârstă dacă medicul observă că sugarul nu a consumat suficiente cantități de alimente care conțin fier.

Analizele de sânge conțin următoarele:

Hemograma – vizează elementele figurate din sânge și hemoglobina;
Sideremia – măsoară cantitatea fierului circulant;
Feritina – se apreciază metabolismul fierului și depozitele de fier din organism;
TGO și TGP- analize specifice ficatului;
Determinarea vitaminei D;
VSH – viteza de sedimentare a hematiilor;
CRP – proteina C reactivă;
Fibrinogen – se identifică procesele inflamatorii acute;
Creatinina – legat de funcția renală;
Sumar de urină.

Pentru a te asigura că îi poți oferi celui mic întreaga îngrijire medicală de care are nevoie, poți să vezi pretul unui abonament medical la MedLife.


Screeningul auditiv și oftalmologic

Medicul de familie are anumite atribuții în primele luni de viață ale copilului. Acesta va trebui să efectueze screeningul auditiv și cel oftalmologic al bebelușului. Cele două tipuri de consultații vor avea lor la o lună sau maxim 3 luni de la naștere, pentru a se asigura că nu exista probleme de vedere sau de auz.


Ecografiile

Pentru a te asigura că bebelușul nu are anumite probleme de sănătate, va fi nevoie să realizezi o serie de ecografii care include:

Ecografia de șold efectuată la 6 săptămâni – are drept scop identificarea unei posibile luxații congenitale de șold.
Ecografia abdominală, până la vârsta de 6 luni – se vor verifica prezența și dezvoltarea normală a organelor abdominale, pentru a observa din timp eventuale malformații.
Ecografia cardiacă, până la vârsta de 6 luni – se va realiza în cadrul maternității în cazul în care medicul neonatolog va observa bătăi neregulate, atipice sau alte zgomote neobișnuite ale inimii bebelușului.
Ecografia transfontanelară, până la vârsta de 6 luni – prin intermediul ultrasunetelor se vor vizualiza fontanela anterioară structurii creierului și se vor observa rapid eventuale chisturi, sângerări, malformații sau hidrocefalii. Este recomandată bebelușilor născuți prematur și celor născuți cu probleme.
 

Controlul oftalmologic

La vârsta de 3 ani se realizează primul control oftalmologic complet. Odată ce copilul devine școlar, această consultație se va realiza anual.


Măsurarea tensiunii arteriale

În cazul copiilor obezi, tensiunea arterială joacă un rol extrem de important. De aceea, începând cu vârsta de 3 ani, aceasta va fi verificată la fiecare consultație. Mai mult, tensiunea trebuie controlată chiar și în cazul copiilor care au în familie persoane cu boli cardiovasculare sau dislipidemie.


Cum te ajută MedLife să ai grijă de sănătatea copilului tău?

La MedLife poți beneficia de servicii de calitate și de o îngrijire medicală de excepție în baza unui abonament lunar. Tot ce trebuie să faci este să închei un abonament pentru copilul tău. Iată cum poți face acest lucru rapid și simplu în câțiva pași:

1. Accesezi secțiunea de abonamente individuale de pe site-ul MedLife;
2. Descoperi 3 tipuri de abonamente individuale din care poți opta pentru cel mai potrivit pentru copilul tău;
3. Alegi un interval la care să plătești abonamentul: trimestrial, semestrial sau anual;
4. Completezi cu atenție formularul și la final semnezi contractul;
5. Plătești online.

Se vorbește foarte des despre faptul că prevenția este mai facilă decât tratarea. De aceea, medicii îți recomandă să aduci copilul la cabinet ori de câte ori observi un lucru neobișnuit, pentru a preveni orice afecțiune ar putea avea.

Avantajele cartilor ilustrate. De ce sa le alegi pentru copilul tau?

0

Cititul de la varste fragede ofera o multime de beneficii pe termen lung pentru copii. Atunci cand ii citesti celui mic povesti cu voce tare, ei asimileaza mult mai multa informatie decat ai putea crede. Mintea celor mici functioneaza activ, iar prin intermediul cartilor ilustrate ei invata si creeaza legaturi intre ceea ce vad si aud in jur.

 

Mai exista o multime de alte avantaje de care copilul tau se va bucura pe termen lung daca il introduci de mic in lumea povestilor colorate. Iata cateva motive in plus pentru care sa lecturezi carti cu imagini alaturi de copilul tau de la varste mici, incepand chiar de la 4-6 luni.

Copiii percep ilustratiile ca pe un bonus la lectura

In primele lor etape de dezvoltare, cei mici percep si asimileaza informatii despre lumea din jur prin intermediul simturilor si al imaginilor. Orice fel de carti ilustrate pentru copii intre 0-7 ani le ofera acestora nu doar sansa de a descoperi noi taramuri magice, pline de aventura si cunoastere, ci si de a pasi direct in aceste lumi si de a fi mai aproape de personajele lor preferate: pinguinul Apolodor, ursuletul Winnie, Mopsul Porc sau Domnisoara Poimaine.

Vizualizeaza mai bine actiunea

Atunci cand i se citeste o carte fara desene, un copil tinde sa ramana un ascultator pasiv, mai putin implicat. In schimb, prin intermediul lecturilor cu imagini, cel mic vizualizeaza mai bine actiunea si personajele, si isi imagineaza mai usor subiectul povestii.

 

Mai mult, cel mic va fi mai curios sa afle mai rapid deznodamantul povestilor, si ar putea propune chiar el alte modalitati de dezvoltare a actiunii sau un final diferit.

Copiii asociaza imaginile cu relatarea, cuvintele si literele din poveste

Cu cat mai repede incepi sa citesti povestile alaturi de juniroul tauc, cu atat mai rapid acesta va incepe sa vorbeasca si sa isi dezvolte vocabularul.

 

In primele etape de viata ale copiilor are loc in primul rand formarea limbajului pasiv, adica de intelegere si abia ulterior a celui activ, de vorbire. Cititul de la varste fragede este cea mai buna modalitate de a incuraja comunicarea la cei mici.

Literele, cifrele si culorile sunt introduse intr-un mod activ

Primii 3-5 ani de viata sunt esentiali pentru formarea abilitatilor de baza, cognitive si emotionale, la copii. Cca parinte, daca incepi sa ii citesti celui mic povesti inainte ca el sa mearga la scoala sau la gradinita, acesta va fi familiarizat deja cu litere, numere si cuvinte, prin intermediul imaginilor din cartile lecturate impreuna.

 

Mai mult, mintea copilului creeaza legaturi intre ceea ce vede si aude, iar el va recunoaste cu mai mare usurinta litere, numere sau cuvinte in contexte diferite. De exemplu, atunci cand le vede pe strada sau in vitrine ii va fi mai usor sa le citeasca si sa le foloseasca.

Cartile ilustrate incurajeaza ascultarea atenta si dezvolta memoria

Prin intermediul lecturilor, cei mici asimileaza informatii despre lumea din jur. Atunci cand ii citesti celui mic, il ajuti sa isi dezvolte atentia si capacitatea de concentrare.

 

Cu ajutorul unei carti ilustrate ai mai mari sanse sa ii mentii copilului active toate aceste abilitati, pentru ca el va fi mai atent la imaginile de aici si nu va fi distras la fel de repede de stimulii din exterior. In acest fel el va fi mai concentrat la actiunea povestii, lucru care ii va stimula aceasta capacitate, si implicit memoria, pe termen lung.

 

Citeste-i lent, lasa-l sa inteleaga si sa se gandeasca la propozitii si fraze, sa vada desenele din carte si sa se bucure de tot procesul de citire. Lecturati zilnic povesti ilustrate si va veti bucura impreuna de lumea magica a eroilor si intamplarilor fabuloase descoperite prin imagini. In timp el va ajunge sa aprecieze lectura si sa se bucure de toate aventurile care ii vor deschide noi orizonturi de cunoastere!

Afla cele mai frecvente tipuri de cancer din Romania chiar de Ziua Mondiala a Cancerului

Cu ocazia Zilei Mondiale de Luptă împotriva Cancerului, marcată pe 4 februarie, rețeaua de clinici de imagistică medicală Medima Health a realizat o analiză privind cele mai frecvente investigații imagistice oncologice efectuate în 2021.

 

Astfel, a reieșit că cele mai frecvente zone investigate sunt:

o   60% zona abdominală (cancer de ficat, de stomac, de pancreas etc.);

o   12% zona cerebrală (cancer cerebral);

o   11% zona toracică (cancer pulmonar).

Conform raportului Starea Sănătății în Uniunea Europeană, publicat de Comisia Europeană, România se află pe locul 3 în Europa la numărul deceselor prevenibile prin investigații de screening, tratamente și controale periodice. Afecțiunile oncologice rămân în continuare una dintre principalele probleme de sănătate ale românilor, provocând 95.000 de cazuri noi și 54.000 de victime în 2020. Monitorizarea pacientului după finalizarea terapiei oncologice are un rol esențial în controlul afecțiunii și menținerea rezultatelor pe termen îndelungat.

 

În 2021, rețea națională de clinici Medima Health a realizat 3,062 de investigații imagistice decontate, în cadrul programului național de monitorizarea a pacienților cu afecţiuni oncologice „Monitor 2”.Dintre acestea, 1.780 au fost investigații CT, iar 1.282 au fost RMN-uri.

Cele mai frecvente investigații pe segmentul oncologic au fost cele abdominale, constituind circa 60% din totalul examinărilor (1.828 RMN-uri și CT-uri). Ponderea ridicată a acestora se datorează utilizării pe scară largă în practica oncologică, atât pentrua diagnostica diverse forme de cancer care se dezvoltă în zona abdominală, dar și pentru a monitoriza o eventuală metastazare. Prin intermediul examinării abdominale, medicul imagist poate evalua cancerul de ficat, de stomac (gastric) și de pancreas, unele dintre cele mai agresive tipuri de cancer. De asemenea, investigația este indicată în cancerul colorectal, aflat printre primele trei tipuri de cancer care afectează deopotrivă populația masculină și feminină.

 

Ziua Mondială de Luptă Împotriva Cancerului este un prilej de a crește nivelul de conștientizare al pacienților oncologici privind importanța monitorizării post tratament și de a-i încuraja să nu amâne controlul medical periodic din cauza situației pandemice actuale. Investigațiile imagistice sunt, la ora actuală, o parte importantă a protocolului de evaluare al pacienților cu afecțiuni oncologice, datorită preciziei cu care pot depista anomaliile înstadiul cel mai incipient. Acestea permit medicului oncolog sămonitorizeze efectele secundare ale tratamentelor și săpreîntâmpine o eventuală recidivă, contribuind astfel la creșterea speranței de viață, afirmă Prof. Univ. Dr. Gheorghe Iana, Directorul Medical Medima Health.  

Pe locul al doilea în topul investigațiilor decontate pacienților oncologici s-au aflat investigațiile craniene, cu un procent de 12% din numărul total (378 de investigații). Deși cancerul cerebral are o incidență scăzută la nivel mondial1.7% din cazurile de cancer,metastazele cerebrale sunt o complicație frecventă asociată bolilor oncologice. Aproximativ 15 – 30% dintre pacienții cu forme de cancer pulmonar, cancer de sân şi melanom pot dezvolta tumori secundare la nivel cranian, iar metoda indicată pentru depistarea acestora este RMN-ul.

 

Totodată, doar 11% dintre pacienții programului „Monitor 2” (336 de investigații) au solicitat examinări ale regiunii toracice, în principal CT-uri pulmonare, în condițiile în care, în România, cancerul pulmonar este cea mai frecventă formă de cancer în rândul bărbaților, iar un român moare în fiecare oră de această afecțiune, ca urmare a subdiagnosticării.

 

De asemenea, un segment important a fost reprezentat de investigațiile de monitorizare pentru cancerele feminine, reprezentând o pondere de circa 8%. Din această categorie fac parte investigațiile RMN pelvine și de sân, recomandate în detrimentul CT-ului în analiza cancerelor ginecologice frecvente, cum sunt cancerul de col, de uter, ovarian și endometrial, dar și a cancerului mamar, principala afecțiune malignă întâlnită la femei. În aceste cazuri, investigația RMN permite depistarea cu precizie ațesutului tumoral restant după intervenții chirurgicale, evaluarea răspunsului la chimioterapie a unui neoplasm, dar și confirmarea unei suspiciuni de recidivă tumorală locală.

 

Restul investigațiilor imagistice solicitate de pacienții oncologici au fost investigațiile de coloană vertebrală și examinările la nivelul extremităților (braț, mână, gleznă, șold, genunchi, gambă, umăr).

 

Care sunt indicațiile și diferențele între CT și RMN în afecțiunile oncologie?

 

Ambele tipuri de investigații au indicații în diagnosticarea cancerului, monitorizarea evoluției pacientului pe parcursul tratamentului oncologic și după finalizarea acestuia, pentru identificarea eventualelor metastaze;
Recomandarea unui RMN sau CT depinde de tipul de cancer al pacientului, de tratamentele administrate, dar și de afecțiunile asociate;
RMN-ul oferă imagini detaliate ale țesuturilor moi și ligamentelor, în timp ce prin CT se obțin imagini detaliate ale organelor interne, vaselor de sânge și oaselor.
Investigația RMN-ul nu implică iradiere, ca urmare poate fi repetată ori de câte ori este nevoie, fiind noninvazivă pentru pacient.

 

În anul 2021, Medima Health a efectuat în total 23,145 investigații RMN, CT și PET-CT în cele 6 clinici prezente în București și în țară. În cadrul centrelor Medima, pacienții oncologici au acces cu prioritate la investigii imagistice de monitorizare gratuite, în baza biletului de trimitere de la medicul oncolog, cu mențiunea „Monitor 2”.  Aceștia beneficiază de investigații de înaltă precizie, realizate cu echipamente de ultimă generație și de rezultate acordate de medici radiologi cu experiență.

Top 3 cele mai faimoase retete de paste pe care le poti pregati rapid

0

Intreaga familie se bucura cand aveti seara de paste, dar te-ai saturat sa comanzi? Te intelgem perfect. Din fericire, exista alternativa. Orice impatimit al pastelor poate invata in timp sa-si prepare cele mai faimoase retete de paste, cu doar putin efort. Vei avea nevoie de timp si de ingrediente precum sosuri, paste si condimente, dar si de cateva retete pe care sa le poti urmari. Noi te ajutam cu retetele, iar placerea gatitului iti revine! Si placerea degustarii, evident!

 

 

 

 

Spaghete Carbonara

 

Pastele carbonara sunt atat de populare deoarece pur si simplu nu ai nevoie de atat de multe ingrediente pentru a  le pregati, iar rezultatul este intotdeauna unul deosebit de gustos. Si nici nu-ti va lua mai mult de 20 de minute sa le prepari.

 

Asadar, vei avea nevoie de:

 

200 de paste, noi recomandam spaghete;
200 grame de bacon, dar merge si pancetta, de exemplu;
150 g parmezan;
2 oua intregi;
1 galbenus;
Sare si piper, dupa gust.

 

Vei avea nevoie si de o oala incapatorare in care vei pune apa la fiert. Cand aceasta incepe sa clocoteasca, poti adauga pastele. Le vei lasa sa fiarba pana cand sunt al dente si apoi le vei clati sub un jet de apa rece. Foloseste o strecuratoare mai mare pentru a le scurge.

 

Intre timp vei putea pregati sosul. Incepe prin a taia baconul in fasii subtiri si lasa-le la calit in tigaie dupa ce ai adaugat in prealabil 3 linguri de ulei. Intr-un bol vei bate cele doua oua si galbenusul, iar apoi vei adauga parmezanul. Amesteca bine pana cand compozitia se omogenizeaza cu totul. La final adauga sare si piper dupa gust si bucatile de bacon calite. Amesteca folosind o lingura de lemn si pune pastele fierte peste sos.

 

 

Paste Arrabiata

 

Nici in cazul pastelor arabiata nu vei avea nevoie de cine stie ce ingrediente, iar rezultatul va fi gustos si usor de obtinut.

 

Asadar, vei avea nevoie de:

 

450 g de paste, de preferat penne;
430 g de sos de rosii;
6 catei de usturoi pisati, dar poti adauga si mai multi in functie de gusturi;
1 lingura jumatate de ulei de masiline;
1 lingurita de fulgi de ardei iute;
1 mana de patrunjel, pe care il vei toca;
Sare si piper in functie de gusturi;
Parmezan ras deasupra, doar daca vrei.

 

Incepe prin punerea pastelor la fiert. Intre timp incinge uleiul in tigaie si adauga fulgii de ardei iute si usturoiul pisat si lasa amestecul la sotat pana cand se rumeneste putin usturoiul, deci aproximativ 2 sau 3 minute. Apoi toarna sosul de rosii cu jumatate de cana de apa. Amesteca, lasa focul mai mic si asteapta 10 minute.

 

Cand pastele sunt gata le poti scurge, iar apoi poti adauga patrunjelul deasupra sosului. Toarna intreg amestecul peste paste si sunt gata de servire!

Spaghete Bolognese

 

Fie cu spaghete clasice, fie cu tagliatele, reteta de paste bolognese aduce aminte de faimoasa lasagna. Totusi, este putin mai usor de preparat.

 

Asadar, vei avea nevoie de:

 

500 g spaghete/tagliatele;
500 g rosii pasate;
500 g carne tocata, de preferat amestec de porc cu vita;
2 catei de usturoi;
1 morcov;
1 ceapa;
3 linguri de ulei de masline;
Frunze de busuioc;
Oregano si cimbru;
Parmezan;
Sare si piper dupa gust.

 

 

Lasa pastele la fiert pana devin al dente, iar intre timp curata si spala legumele. Apoi toaca-le marunt si caleste-le in ulei 2-3 minute. La final adaugi carnea tocata si condimentezi cu sare si piper dupa gust.

 

Apoi vei adauga rosiile pasate si apa, dar doar daca ti se pare ca sosul este prea gros. Se lasa la fiert la foc mic pana cand se face carnea, deci 20 sau 25 de minute. Nu uita sa condimentezi sosul cu oregano si cimbru. Cand sosul este destul de gros si s-a facut carnea, poti adauga pastele. Dupa ce amestec,i le poti servi cu parmezan si busuioc.

 

Nu uita sa folosesti ingrediente de calitate si sa respecti reteta!

 

Ce se ascunde în spatele gingiilor vineții?

Mulți oameni constată, la un moment dat, că gingiile lor capătă o nuanță vineție. Acest aspect nu trebuie ignorat și este indicat să mergem la medicul stomatolog pentru un consult și să aflăm ce afecțiune ar putea ascunde. De foarte multe ori poate fi vorba degingivită, o afecțiune adesea cauzată de placa bacteriană acumulată din pricina igienei dentare deficitare. Există însă și alte posibile cauze, explicate pe înțelesul tuturor de medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor.

 

Care este culoarea normală a gingiei?

„Culoarea gingiei, lipsită de inflamație și în absența unor boli generale, este roz deschis, dar poate varia în funcție de fiecare individ, fiind în strânsă legătură cu pigmentarea cutanată (culoarea pielii). Există o colorație maronie, fiziologică, a gingiei dată de melanină, pigmentul brun responsabil de colorația normală a pielii, a gingiei. Acest pigment este prezent la toți indivizii, fiind în cantitate crescută la persoanele de culoare la care se observă o colorație melanică a gingiei”, spune medicul stomatolog Sorina Stroe.

 

Modificări de culoare cauzate de gingivită

Când avem gingivită, care reprezintă inflamația gingiei, culoarea acesteia se modifică din roz deschis în diferite nuanțe de roșu, în funcție de perioada de inflamație: roșu aprins, în gingivita acută,până la roșu cărămiziu, la gingivita cronică sau chiar parodontită marginală cronică profundă. Aceasta din urmă reprezintă stadiul următor al gingivitei, etapa de agravare”, adaugă medicul stomatolog Sorina Stroe.

 

Diabet, leucemie sau anemie

„Multe dintre afecțiunile generale precum diabetul, leucemia, anemia și alte boli sangvine pot cauza modificări de culoare a mucoasei orale, inclusiv la nivelul gingiei.

 

Prezența unei gingii roșii poate ridica suspiciunea unei boli sistemice. Culoarea roșu poate să fie prezentă sub diferite nuanțe, de la roșu aprins la roșu violet în diabet și leucemie. La polul opus, o gingie palidă, albicioasă poate să apară în anemie”, declară medicul stomatolog Sorina Stroe.

 

Pubertatea, sarcina și menopauza

„Stări fiziologice precum pubertatea, sarcina, menopauza pot produce modificări la nivelul gingiei din cauza nivelului de hormoni. În timpul perioadei de pubertate, gingia este roșie, sângerândă, crescută, aceasta datorându-se și inflamației cauzate de acumularea de placă bacteriană.

Femeile gravide adeseori prezintă inflamația gingivală, cunoscută sub numele de gingivită de sarcină de culoare roșie, având o creștere a gingiei care poate uneori să acopere coroana dinților”, adaugă medicul stomatolog Sorina Stroe (MG Dental).

 

Alergii la medicamente, intoxicații sau lucrări protetice nepotrivite

„Există cazuri de alergii la medicamente, alimente, gumă de mestecat în care întreaga gingie cuprinzând și mucoasa obrajilor este roșu aprins.

De asemenea mai putem avea de-a face și cu intoxicații cu substanțe precum mercur, cupru în care gingiile prezintă peteviolet, brune.

Modificări gingivale de culoare pot apărea și în cazul lucrărilor protetice incorect adaptate la nivelul coletului dintelui. În cazul unor astfel de situații, pacientul trebuie să știe că rezolvarea vine odată cu îndepărtarea și refacerea lucrărilor protetice.


Ca de obicei,
este important să ne prezentăm regulat la controale pentru a identifica orice problemă în stadiu incipient sau chiar a o evita!”, încheie medicul stomatolog Sorina Stroe.

Soluții despre cum să-ti gestionezi anxietatea

Anxietatea este a cea îngrijorare continuă zi de zi, care iti afectează somnul, pofta de mâncare, iti exacerbează sensibilitatea și vine cu simptome fizice, de la oboseală până la dureri musculare.
Îți scade capacitatea de a găsi soluții, de a lua decizii și de a le pune în practică. Este o frământare mentală permanentă care consumă în gol energia și creativitatea prin gândurile ruminative. 

După cum o definește celebrul psihoterapeut Christophe André în cartea Îmi depășesc anxietatea și frica, recent publicată la Editura Trei, în colaborare cu desenatorul Muzo.


De la definirea stării până la cauzele și efectele sale, André își introduce cititorii cu delicatețe într-una dintre cele mai mai zbuciumate realități: cea a anxietății și a formelor sale chinuitoare, de la cea socială până la agorafobie, de la atacul de panică și tulburarea de panică până la mecanismele prin care anxietatea transformă fricile în fobii și în comportamente obsesiv-compulsive. Și care pot conduce, nu de puține ori, și către episoade depresive.

Christophe André propune, de asemenea, o serie de exerciții al căror secret constă în conștientizare, consecvență și în crearea unei rutine.


Utile
și practice, cele 6 soluții din cartea „Îmi depășesc anxietatea și frica” îi vor ajuta pe cititori să facă primii pași spre o stare de bine și să înțeleagă că „odată ce anxietatea și-a jucat rolul primordial, acela de a ne atrage atenția asupra unei eventuale probleme, ea nu mai servește la nimic altceva decât la a ne împiedica să acționăm eficient și să trăim într-un mod cât mai plăcut”.

 

1. Ai grijă de tine, relaxează-te!

 
Încearcă să te destinzi pentru a limita impactul tensiunilor musculare și efectele anxietății.Autorul oferă și două exemple de exerciții, a câte 10 minute pe zi: relaxare recuperare și relaxare prevenire. Primul poate fi practicat în poziția culcat, cu ochii închiși și brațele și picioarele întinse, într-o stare de calm în care atenția este concentrată pe respirația lentă, abdominală. Iar gândurile sunt orientate în acest timp spre imagini plăcute. Cel de-al doilea exercițiu poate fi făcut așezat, cu ochii deschiși, la birou, în mașină la semafor, într-o sală de așteptare etc. Atenția se îndreptă spre respirația liniștită și spre relaxarea pe rând a zonelor tensionate: mușchii spatelui, maxilarului etc.
“Dacă repeți aceste mini exerciții de relaxare în mod regulat pe timpul zilei, vei fi mai puțin crispat seara. E indicat să nu aștepți să fii încordat pentru a te relaxa. Trăiască prevenția!”.

 

2. Privește lucrurile mai detașat, prin trei întrebări-cheie

Anxietatea ne împinge uneori să ne înecăm într-un pahar cu apă. Ea ne poate face să căpătăm o perspectivă distorsionată asupra situației și ne împinge să vedem totul în negru, până și evenimentele inofensive și insurmontabile

, spune psihoterapeutul francez, îndrumând cititorii să își diminueze anxietatea și să verifice starea obiectivă a faptelor,prin trei întrebări:

„E sigur că…?”, „E grav?” și „Ce pot face…?”

 

Prima întrebare va relativiza tendința de a avea numai anticipări negative și predicții pesimiste care creează ipoteze greșite și le transformă rapid în realități implacabile.Cea de-a doua diminuează considerabil dramatizarea evenimentelor, reducând riscul de a catastrofiza o problemăfrustrantă, dar nu fără de soluții.

„Dacă nu găsesc loc de parcare e un lucru grav sau doar enervant?”

”Dacă întârzii la această întâlnire e oare o simplă problemă sau o catastrofă?”

”Ce pot face?”

, sunt câteva astfel de exemple, prin care mintea poate fi orientată spre soluții
.

Nu te lăsa dominat de anxietate fără luptă! Chiar dacă problema este reală („Nu inventez”) și îngrijorătoare („Nu exagerez”), nu e o soluție să îți tot ruminezi gândurile anxioase

 

, spune André,îndemnându-și cititorii să se orienteze spre a căuta soluții cu calm, exercițiu care va reduce stările anxioase.

3. Schimbă perspectiva!

Vorbește cu cei apropiați, ascultă-le răspunsurile și sfaturile pentru a opri monolgul anxietății care produce și întrebări neliniștitoare, și răspunsuri descurajante. Tot pentru a căpăta o altă perspectivă, autorul îndemnă spre a observa cum reacționează alți oameni în împrejurări similare și a-și imagina ce ar face ei în acele cazuri. Și, de asemenea, de a analiza ulterior daanxietatea a ajutat la ceva în situația trăită și dacă temerile au fost justificate.

 

4. Schimbă-ți stilul de viață

Indivizii anxioși își doresc în mod inconștient să trăiască într-o lume a certitudinilor și a predictibiității, lucru care, evident, nu e posibil. Astfel, sfătuiește André, exercițiulde nu mai încerca să controleze, să prevadă și să planifice totulîi va fi de folos unei persoane anxioase.

 

5. Profită de momentele plăcute

Anxietatea înseamnă anticiparea permanentă a viitorului. Sau a rumina greșelile trecutului. Autorul cărții „Îmi depășesc anxietatea și frica” le recomandă celor care se confruntă cu astfel de stări și reacții pur și simplu să nu facă nimic, doar să privească, să simtă, să asculte etc. Doar să trăiască clipaprezentă, așa cum e ea, fără să încerce să o schimbe. Acesta reprezintă unul dintre obiectivele tehnicii de meditație <mindfulness>, care a început să fie folosită și în psihoterapie pentru a ajuta persoanele care suferă de anxietate. Cei care doresc să practice, o pot face începând cu o serie de exerciții audio, ghidați chiar de vocea lui Christophe André. Cinci dintre acestea, subtitrare în limba română, pot fi găsite pe pagina de YouTube a Editurii Trei și se adresează unor tematici preponderent anxioase.

6. Apelează la un specialist

Dacă anxietatea îți dă o stare de neliniște scăpată de sub control, mai bine consultă un specialist în domeniu, medic sau psiholog.

 () Dacă vrei să îți diminuezi intensitatea dureroasă a anxietății, începe printr-o terapie comportamentală, care te va învăța să îți perfecționezitehnicile despre care am vorbit mai devreme: de relaxare, de detașare emoțională”, îndeamnă terapeutul și mediculpsihiatru în cartea Îmi depășesc anxietatea și frica, publicată la Editura Trei.

Sfaturi de cerut medicului stomatolog atunci când cariile nu pot fi stopate cu plombe

Dinții deteriorați, fie din cauza cariilor ori fracturați, ne afectează nu doar din punct de vedere estetic, dar și funcțional și necesită o intervenție aparte din partea medicului stomatolog.

Atunci când deteriorarea danturii este avansată, tratamentele clasice, de obturație din compozit, nu reprezintă o soluție de durată. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, ne explică de ce nu este suficientă simpla obturație din compozit, așa-numita plombă, atunci când avem dinții deteriorați,și ce șanse avem să refacem dantura fără să apelăm la implant.

„Cariile netratate se agravează și se măresc din ce în ce mai mult, pe măsură ce timpul trece. Chiar și după ce sunt tratate (curățate), lasă în urmă defecte mari de substanță. În acest caz, dacă vom realiza obturații din compozit (dacă punem plombă, în termeni populari), avem mari șanse să se fractureze destul de repede, mai ales dacă dinții pe care i-am tratat se află pe zona laterală, unde susțin forțe masticatorii mari (unde mestecăm, de regulă,ncarea).

Odată fracturat, un dinte cu o obturație de mare volum va avea nevoie de o obturație nouă, de tratament de canal sau chiar extracție, dacă linia de fractură s-a dus în adâncime. Întotdeauna este de preferat să salvăm dinții naturali, astfel că este indicat să procedăm altfel cu dinții cu grad mare de deteriorare

 

, spune medicul stomatolog Sorina Stroe.

 

Piesele protetice, mai durabile decât plomba clasică

Atunci când avem de a face cu un dinte deteriorat, care trebuie salvat, este necesar să îl reconstruim în așa fel încât să fie rezistent în timp. În acest caz, apelăm la inlay-uri sau onlay-uri, piese protetice din ceramică sau zirconiu, care sunt mult mai rezistente mecanic și stabile în timp.”

Acestea se realizează în baza unei amprente și au timp de execuție similar cu cel necesar realizării unei coroane. Sunt, practic,“plombe” de laborator, și ajută la reconstrucția dintelui, fără a fi nevoie să construim o coroană integrală.

Desigur, dacă gradul de deterioare al dintelui este foarte mare, indicația va fi de coroană de înveliș, atunci când nu mai avem mai deloc pereți integri.

“În cazul acestor inlay-uri sau onlay-uri, încrustațiile sunt mai longevive. Deși prezintă un cost similar cu cel al coroanelor, sunt de preferat atunci când vrem să păstrăm partea intactă a dintelui deteriorat,

conform medicului stomatolog Sorina Stroe.

 

Care este diferența între inlay și onlay?

Inlay-ul si onlay-ul sunt proteze construite în laboratorul dentar în urma unei amprente luate de medicul stomatolog.

Diferența constă în locul și modul în care se aplică.

Inlay-ul se aplică la mijlocul suprafeței ocluzale a dintelui, dacă avem zona dintre cuspizii dintelui afectată.

Onlay-ul reconstruiește dintele dacă avem o parte laterală distrusă, mai exact unul sau mai mulți cuspizi, sau chiar întreaga suprafață de contact a dintelui.

Putem alege, la recomandarea medicului, între proteze realizate din ceramică sau zirconiu, pentru un aspect cât mai natural și pentru durabilitate. Există și varianta din compozit, mai accesibilă ca preț, dar care nu are o durată de viață atât de mare, existând riscul de fractură și posibilitatea apariției unei carii secundare la interfața dinteplombă.

medicul stomatolog Sorina Stroe (MG Dental)
medicul stomatolog Sorina Stroe (MG Dental)

Inlay-urile și onlay-urile oferă rezistență și durabilitate, comparativ cu simpla obturație din compozit, dar și o închidere marginală mai bună. Ne ajută astfel să reconstruim dintele într-o manieră ideală din punct de vedere estetic și funcțional, încheie medicul stomatolog Sorina Stroe (MG Dental).