Acasă Blog Pagina 299

Cele mai grele momente din viata de parinte

Nu e usor sa-ti privesti copiii luptandu-se cu viata. Si, totusi, asta face parte din viata. Meseria de parinte presupune sa ai grija de copilul tau, lasandu-i totodata libertatea si independenta necesare pentru a invata din propriile greseli. Partea proasta este ca aceste greseli si suportarea consecintelor inseamna si dezamagire, durere, disconfort.

Iata cele mai grele momente din viata de parinte si cum sa le faci fata, asa cum ne invata specialistii de la EmpoweringParents.

  1. Creste copilul pe care il ai, nu copilul pe care ai fi vrut sa-l ai

De multe ori ne crestem copiii ca pe niste fiinte ce am fi vrut sa fie sau sa devina, fara sa tinem prea mult cont de ceea ce sunt ei de fapt. Nu trebuie decat sa acceptam ca micutii nostri pot fi foarte diferiti de cum suntem noi, sa-i ascultam si sa-i intelegem. Sa renuntam la visele pe care, poate, le-am faurit in ceea ce-i priveste, si sa-i indrum catre ceea ce le place cu adevarat sa faca, sa-si gaseasca singuri drumul pe care urmeaza sa paseasca la maturitate, iar noi sa pasim alaturi de ei si sa-i ghidam si sa-i sprjinim.

Atunci cand incepi sa-ti accepti copilul asa cum este, o altfel de dragoste se va naste pentru ca vei invata sa vezi altfel persoana care este. Mai mult decat atat, il ajuti pe el insusi sa se accepte asa cum este.

  1. Lasa-l sa suporte consecintele

Nu iti poti pazi copilul la nesfarsit. Nu-l poti creste intr-un bol de cristal. Copiii trebuie sa invete sa se descurce singuri, sa stie ca fiecare actiune a lor – buna sau rea – are consecinte. Atunci cand tu gresesti ceva, incerci altceva. Insa daca nu iti lasi copilul sa faca acelasi lucru, el nu va avea de unde sa stie data viitoare. Daca se comporta gresit, cineva se va supara, si e foarte probabil ca a doua oara sa nu mai faca.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

9 trucuri sa-ti detoxifici corpul

0

Nu trebuie sa fii expert in stiinte ca sa-ti dai seama ca daca nu ai grija de corpul tau vei incepe sa ai probleme. Iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poti face este detoxifierea. Este mai greu sa-ti “cureti” organismul cand ai un program incarcat sau poate nu te trage inima sa faci asta, insa poti incerca.

Iata cateva modalitati simple prin care iti poti detoxifia corpul.

1. Incepe dimineata cu un pahar de seva de mesteacan

Este bogata in vitamina C si are un gust dulceag.Te vei simti mai revigorat dupa ce il bei. In plus, ajuta la refacerea ficatului si a rinichilor.

2. Consuma alimente bogate in potasiu

Acestea ajuta la alcalinizarea corpului. Include in dieta ta prune, avocado, stafide, piersici, capsune, spanac, mere si ciuperci proaspete.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Piure de ficat de pui

0

Ingrediente:

• 300 g cartofi;
• 100 g branza proaspata de vaci;
• 20 g unt;
• 50 g ficat de pui;
• sare;
• patrunjel verde (in functie de preferinte).

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro

Top 10 alimente care cresc fertilitatea masculina

Exista o serie intreaga de alimente care influenteaza in mod direct cantitatea si calitatea spermei la barbati. Daca vrei sa nu ai probleme in ceea ce priveste fertilitatea, iata ce alimente ar trebui sa consumi, potrivit specialistilor de la Askmen.

1. Stridiile

Daca vrei putin “combustibil” pentru demaraj, consuma stridii. Cat poti de multe si cat poti de des. Studiile de specialitate au demonstrat ca aceste moluste contin aminoacizi in cantitati importante, care nu fac altceva decat sa ajute producerea de testosteron  la barbati si progesteron la femei. Si cand nivelul hormonal e ridicat, asta inseamna o activitate sexuala mai intensa.

 2. Ciocolata neagra

Nu intamplator Valentine’s Day este marcat de cupluri prin oferirea de produse de ciocolata. Ciocolata neagra contine L Arginina, un puternic aminoacid care dubleaza cantitatea de sperma si spermatozoizi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Mango, regele fructelor

0

Considerat de indienii din India “mancarea Zeilor”, Mango este cel mai iubit fruct din Asia. Nu se stie cand oamenii au inceput sa se bucure de savoarea sa, dar este cert ca apare in toata mitologia indinana si este mentionat prima data intr-un inscris, Hindus Verda, vechi de 6000 de ani. Insusi Budha l-a laudat si i-a multumit pentru umbra generoasa a acestui arbore – inalt de 40 de metri, cu o coroana de 10 m in diametru – sub care obisnuia sa mediteze.

Unii spun ca seamana ori cu piersica, ori cu banana, ori cu pepene galben ori cu toate la un loc. Are un gust distinct, chiar daca in gura explodeaza parca aromele tuturor fructelor pe care le-ai mancat vreodata. De aceea, asiaticii l-au denumit “Regele fructelor”.

Originea fructului mango este in India, desi s-au gasit fosile, datand din Quaternar, in mai multe zone tropicale si sub-tropicale ale Asiei de Sud-Est. Exista 27 de specii originale ce se regasesc in India, Indo China, Thailanada, Filipine precum si in arhipelagul Malayesia.

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro

Supa crema de conopida

0

Ingrediente:

• 600 ml apa;
• 150 g conopida;
• 25 g faina;
• 100 ml lapte;
• 1 lingura de unt;
• 1 galbenus de ou;
• sare;
• patrunjel verde;
• 2 linguri de smantana.

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro

Sufleu de ciocolata

0

Ingrediente:

• 2 linguri lapte;
• 1 lingura smantana;
• 5 linguri zahar;
• 60 g ciocolata neagra 85 %;
• 2 galbenusuri de ou;
• 3 albusuri de ou;
• 3 linguri de apa;
• 1/4 cana pudra de cacao, de foarte buna calitate;
• zahar pudra;
• unt si zahar granulat pentru acoperirea formelor de ramekin.

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro.

Moda la copii: tinuta de botez

Cum alegem hainutele si trusoul de botez pentru bebe?

Desi probabil sunt mai multi factori care ti-ar putea influenta decizia referitoare la alegerea hainutelor si a trusoului de botez pentru bebe mic, amintim cativa dintre cei mai importanti: 

  1. Bugetul

Moda este foarte importanta, dar bugetul este decisiv! Fie ca alegerea hainutelor si trusoului de botez cade exclusiv in grija nasilor sau daca chiar parintii aleg ce-si doresc si se inteleg sa participe la o parte din cheltuieli.

Partea buna este ca se gasesc hainute frumoase si la buget redus. Insa daca iti doresti ca evenimentul sa fie marcat intr-un mod special, atunci intervine si calitatea tesaturilor si a accesoriilor, modelele deosebite create pe comanda, notorietatea brandului, costurile fiind bineinteles mai mari. Uneori este greu sa faci o alegere, insa nu uita: un copil se boteaza o data in viata, acesta fiind totodata si momentul in care este prezentat familiei largite, prietenilor si cunoscutilor.

  1. Tematica

In ultimii ani s-a optat deseori pentru evenimentele tematice, iar botezul nu face opinie separata. Ca parinte si organizator probabil va fi tentant sa dai momentului un pic de personalitate.

Daca tema botezului este din lumea copiilor, personaje de desene animate, gaze, norisori, o propunere foarte flexibila sunt hainutele pentru bebe pictate, bineinteles cu culori speciale, care nu afecteaza pielea sensibila a copilului si nu se iau la spalat. Colectia Aquarela de la Petite Coco este un exemplu bun in acest sens.

  1. Traditie versus modern

Unii parinti isi doresc sa aibe copii imbracati cat mai sic la botez, insa foarte multi opteaza totusi pentru tinute confortabile, din materiale naturale. Ideal este sa le ai pe amandoua, dar orice alegere ai face, trebuie sa tii cont de faptul ca bebe va sta putin timp imbracat de ceremonie. Totusi aceste momente sunt o investitie importanta pentru viitor, tinand cont de toate pozele frumoase pe care bebe le va vedea cand va fi mai mare.

Tot traditional este sa imbracam copiii in tinute albe sau macar cat mai deschise la culoare, insa de mult timp deja se opteaza pentru orice nuanta vesela, in ton cu tematica aleasa, indiferent de intensitate. Si nu este neobisnuit sa vedem tinute de botez si in culori inchise, mai ales pentru baieti, sau cu macar cateva accente de negru, maro inchis, bleumarin, inclusiv la fetite. Mamicile fashioniste isi spun cuvantul!

  1. Imbracamintea parintilor sau a nasilor la botez

Foarte multe mame isi doresc sa transmita ideea unei familii armonioase prin tinuta asortata a membrilor. Deci bebe mic poate avea o tinuta asemanatoare cu a mamei daca e fetita sau cu a taticului, daca e baiat.

Tot mai des intalnita este si situatia in care mamele aleg pentru fetite rochite asemanatoare cu propria lor rochie de mireasa, mai ales daca cele doua evenimente sunt sarbatorile impreuna.

  1. Confesiunea religioasa

Fiecare confesiune religioasa are regulile ei, insa am putea aminti aici rochitele albe sau ivoire lungi care sunt purtate atat de fete cat si de baieti la botezul catolic.

 

CONCURS! Si pentru ca a venit vara, te invitam la concurs. Casa de moda pentru copii Petite Coco iti ofera un voucher cadou de 200 de ron. Pentru asta trebuie sa comentezi aici si sa ne spui cum alegi tu hainele pentru copilul tau sau care este cel mai important criteriu din cele enumerate in articol. Castigatorul va fi desemnat prin random.org pe data de 23 iunie si va fi anuntat pe pagina de Facebook a magazinului.

Regulile leganatului

Bebelusii foarte agitati trebuie infasati strans, au nevoie de un sasait zgomotos, iar leganatul trebuie sa fie rapid si energic. Tine minte ca leganatul se refera la orice tip de actiune ritmica, de la bataile usoare din palma, pe spate sau pe fundulet, la plimbarile cu masina sau la plimbarile pe jos, cu bebelusul intr-un sling.

Cele trei reguli ale unui leganat de succes sunt:

Incepe repede si energic

Calmarea celor mai agitati bebelusi cere miscari sacadate, asemanatoare unui tremurat, de parca ati suferi de frisoane foarte puternice. Acest tip de miscare declanseaza reflexul de linistire si il face pe bebe sa se gandeasca: Uau, ce bine este!

Unor bebelusi le mai place si senzatia de cadere libera pe care parintii le-o dau atunci cand ii lasa brusc in jos sau cand se apleaca. Fii insa cu bagare de seama. Daca bebelusul tau e sensibil, aceasta miscare il poate alarma si ii poate activa reflexul Moro, agitandu-l si mai tare.

Capul trebuie leganat mai tare decat corpul

O miscare de scuturare sau un tremur declanseaza reflexul de linistire a copilului tau, activandu-i senzorii de miscare… situati in cap. Iata de ce miscarea capului, nu a corpului, este cea care declanseaza, de fapt, reflexul.

Cand legeni copilul, nu tine mainile strans lipite de capul lor. Este esential ca palmele tale sa fie usor deschise si relaxate, astfel incat capul bebelusului sa se poata misca putin. Daca tii capul prea strans, nu se va misca si, probabil, reflexul de linistire nu se va activa.

Lasa-te condusa de bebelusul tau

Cat de puternica ar trebui sa fie miscarea? Vigoarea miscarii tale ar trebui sa corespunda intensitatii plansului copilului. Miscarile delicate merg bine la sugarii relaxati si somnorosi, insa cu cat copilul este mai agitat, cu atat mai rapida si energica trebuie sa fie miscarea. Nu reduce din intensitate inainte ca plansul lui sa se mai potoleasca. Apoi, pe masura ce bebelusul se linisteste, si leganatul tau poate deveni mai lent.

Cu  toate ca baterea pe spate poate parea o metoda dura, probabil ca bebelusului ii place si, pe deasupra, il va si ajuta sa eructeze! Ca regula, bataile pe spate ar trebui sa se auda ca intr-o toba, destul de tare pentru a se auzi si in cealalta parte a incaperii – dar nu si in camera invecinata.

Caz: Cea mai eficienta tehnica pentru linisitirea lui David este sa-l punem pe umar si sa-l batem pe spate rapid si cu fermitate. Pe masura ce se calmeaza, putin cate putin reducem si noi intensitatea batailor. Si miscarile viguroase sunt eficiente, fie intr-un balansoar, fie intr-un dans, dintr-o parte in alta. Iar combinarea leganatului cu bataile pe spate nu da gres niciodata, cata vreme copilului nu ii este foame sau nu trebuie schimbat.

Sursa: Cel mai fericit bebelus din lume, Harvey Kent

Previne sindromul mortii subite

Acest sindrom il sperie pana si pe cel mai relaxat parinte, cu atat mai mult cu cat poate interveni in cazul oricauia dintre noi, fara sa depinda in vreun fel de puterea noastra de a actiona. Si totusi…

Alapteaza cat mai mult

S-a demonstrat ca alaptarea bebelusului scade riscul de moarte subita la bebelusi, cu o rata de 50%, dupa cum sustin expertii. Unii considera ca laptele matern ii protejeaza pe cei mici de infectii si le creste riscul de moarte subita. Nu are rost sa mai mentionam ca nu este cazul sa consumi alcool daca alaptezi, pentru ca acest fapt intr-adevar creste riscul.

Imunizeaza-l pe bebe

Studiile arata ca bebelusii vaccinati au o rata cu 50% mai scazuta de a face sindromul mortii subite, cumparativ cu bebelusii neimunizati. De asemenea, si suzeta ajuta foarte mult, desi inca nu sunt studii care sa dovedeasca acest fapt 100%. Iata cateva sfaturi:

  • Daca alaptezi, asteapta cel putin o luna pana cand vei introduce suzeta. Faptul de a introduce suzeta mai inaintea aceastei date poate crea o confuzie bebelusului si ar putea sa prefere suzeta in locul sanului;
  • Nu il forta pe bebe sa primeasca suzeta, daca nu doreste asta;
  • Cand il pui la somn, pune-i si suzeta in gurita, insa daca adoarme nu are sens sa-i dai suzeta din nou;
  • Curata suzeta constant si inlocuieste-o daca tetina este deteriorata;
  • Nu adauga substante nepotrivite pe suzeta, precum alcool sanitar sau miere.

Supraincalzirea

Supraincalzirea poate creste riscul de moarte subita, asadar imbraca-l subtire pe bebe, in hainute confortabile si pastreaza temperatura camerei la un nivel de confort potrivit cu cel al unui adult.

Daca ti-e teama ca bebelusul se trezeste cu manutele si piciorusele reci, ai putea sa il pui sa doarma intr-un sac din material subitre de bumbac. Nu folosi o paturica obisnuita, pentru ca fie se va infasura in ea, fie exista riscul sa si-o traga peste fata si sa se asfixieze.

Fara miere

La copiii foarte mici, cu varsta sub doi ani, consumul de miere de albine poate conduce la aparitia botulismului. Aceasta bacterie care sta la baza bolii, poate fi relationata cu sindromul mortii subite.

Nu uita ca medicul care urmareste evoutia copilului iti poate raspunde oricand la orice fel de intrebare, asadar nu ezita sa discuti cu medicul pediatru daca ai nelamuriri cu privire la sindromul mortii subite.