Acasă Blog Pagina 350

Lamaia: beneficii pentru frumusete de care nu stiai

Gustul lamaii este inconfundabil. In plus, lamaia poate fi folosita la aproape toate produsele culinare, de la fripturi la cocktail-uri.

Te-ai gandit insa ca poti aduce lamaia si in baie, nu numai in bucatarie? Bogate in calciu, vitamina C, magneziu si potasiu, minerale si antioxidanti, lamaile pot face minuni cu parul, pielea si unghiile tale.

Iata cateva beneficii pentru frumusete ale lamailor de care nu stiai.

  1. Lamaia vindeca acneea si punctele negre

Lamaile au proprietati antibacteriene si antifungice si sunt o alternativa naturala la tratamentele acneice. Taie o felie de lamaie si freaca-te pe fata cu ea. Mai poti pune cateva picaturi de lamaie pe o felia taiata pe care o asezi pe fata pe zona cu puncte negre, lasa sa actioneze 10 minute, apoi clateste cu apa rece.

  1. Lamaile albesc dintii

Albirea profesionala a dintilor este costisitoare. Insa poti sa-ti faci in propria casa propriul produs de albire, folosind bicarbonate si suc de lamaie. Amesteca cele doua ingrediente apoi aplica solutia pe dinti cu ajutorul unui betigas de urechi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: www.forbes.com

Supa de morcovi cu pui

Sursa de proteine de calitate, supa de pui este si un remediu natural pentru raceli si gripe. Iar morcovii furnizeaza celui mic necesarul de vitamina A si faciliteaza tranzitul intestinal, curatand intestinele si fiind indicati si in caz de probleme digestive. Uite cum sa prepari o delicioasa supa de pui cu morcovi, careia nu-i va rezista niciun mofturos.

Ingrediente

120 g piept de pui

6 morcovi mici tineri

Cateva fire de patrunjel verde

1 ceapa mica, alba

 

  1. Se pune carnea la fiert in apa rece cu sare si se adauga ceapa intreaga, curatata de coaja. Se lasa sa fiarba si se spumeaza in permanenta, pana ce carnea de pui e facuta.
  2. Se scoate ceapa, apoi se adauga morcovii, curatati de coaja si taiati rondele. Se mai fierbe supa, pana ce morcovii sunt bine fierti, apoi se scot din supa carnea si morcovii. Carnea se pastreaza pentru alt fel de mancare, iar morcovii se pun intr-un robot de bucatarie si se fac piure.
  3. Se strecoara supa, se adauga piureul de morcovi si se mai fierbe pana ce da un nou clocot. Se adauga cateva fire de patrunjel proaspat, tocat. Se serveste cu crutoane sau cu paine prajita cu unt.

Probleme de mobilitate intre 0 si 3 luni

In primele luni de viata, mobilitatea bebelusului tau va fi destul de redusa. Totusi, dificultatile motorii si de musculatura ale unui nou-nascut pot varia si este bine sa fii pregatita.  Iulian Nicolae (sef departament Kinetoterapie, centru Kinetobebe) iti spune la ce sa fii atenta.

Inca de la nastere, vei sesiza ca nou-nascutul este usor incordat, avand un tonus muscular crescut. Bebelusul isi tine pumnisorii stransi, coatele flexate, genunchii usor flexati. Aceasta postura va fi mentinuta pe durata primelor trei luni de viata, ca o continuare a pozitiei intrauterine, tonusul diminuandu-se progresiv pana la sfarsitul perioadei. La inceput, bebelusul va parea ca evita sa se miste prea mult. Cele mai ample miscari ale sale vor fi cele alternative, de flexie-extensie, de la nivelul membrelor inferioare.

Incepand cu luna a doua de viata, controlul capului se va imbunatati progresiv, in asa fel incat spre sfarsitul celei de-a treia luni de viata bebelusul va putea mentine ceea ce se numeste „postura papusii”, adica va sprijinit pe antebrate si pe palme, isi va putea mentine capul ridicat si va putea privi singur stanga-dreapta.

Reflexele primitive (pe care le vom prezenta cu alta ocazie) vor guverna aceasta perioada din viata copilului, stingandu-se gradual si lasand loc unei activitati voluntare din ce in ce mai intense.

Semnale ca ceva nu este in regula

Pentru un parinte nu vor exista prea multe semnale evidente care sa-l ajute sa-si dea seama despre eventualele intarzieri in dezvoltarea motorie, insa in aceasta perioada va putea sa sesizeze unele deficiente la nivelul aparatului locomotor. Unele situatii insa sunt suficient de evidente, asa ca iata la ce sa fii atenta:

– o pozitie deficienta a capului, care va fi in permanenta inclinat lateral si usor rasucit spre partea opusa, care nu se redreseaza nici la incercarile de corectare si care poate aplatiza zona craniana de sprijin – torticolis;

– un brat (uneori amandoua) inert, care atarna pe langa trunchi fara sa se miste activ – paralizie de plex brahial;

– anomalii la nivelul membrelor superioare – deformari osoase, absenta anumitor segmente, degete supranumerare, degete lipsa, degete unite etc;

– deformari ale sternului;

– deformarea coloanei vertebrale (scolioza congenitala);

– modificari ale membrelor inferioare:

  1. a) la nivelul genunchilor: coapsa cu gamba formeaza un unghi cu deschiderea spre anterior – genu recurvatum;
  2. b) la nivelul picioarelor: strambe congenital, picioare care au fata dorsala apropiata sau lipita de fata anterioara a gambei – talus valgus, picioare cu varful orientat spre interior si in jos – varus equin etc.

Bineinteles ca lista problemelor motorii poate fi mult mai lunga. Indiferent daca temerile parintilor sunt intemeiate sau nu, este bine ca ele sa fie aduse la cunostinta medicului, deoarece ele pot determina instituirea precoce a programelor de recuperare si prevenirea agravarii eventualelor probleme, permitand astfel obtinerea unor rezultate foarte bune.

Cum previi si tratezi pneumoniile

Particulele infectioase care intra in caile respiratorii pe cale nazala sunt in mod normal indepartate prin stranut, in timp ce particulele depozitate pe suprafetele ciliate, mai apropiate, sunt dirijate de-a lungul epiteliului nozofaringian, de unde sunt inghitite sau expectorate.

Particulele infectate care depasesc mecanismele de aparare din caile respiratorii si sunt depozitate pe suprafata alveolara sunt indepartate de catre celulele fagocitare si prin factori umorali. Dar alte microorganisme pot scapa de actiunea mecanismelor de aparare.

Aproximativ 50% dintre adulti aspira secretiile orofaringiene in tractul respirator inferior pe timpul somnului. Evolutia catre pneumonie este foarte probabila daca materialul de aspiratie este in cantitate crescuta, sau contine flora microbiana virulenta sau corpi straini, precum fragmente alimentare sau tesut necrotic. Alterarea reflexului de tuse sau disfunctia mucociliara sau a macrofagelor alveolare creste riscul pneumoniei. Aspiratia apare mai frecvent si poate fi mai severa la pacientii alcoolici, toxicomani, pacienti in perioadele post-critice, dupa accidente vasculare cerebrale, sincope sau sub anestezie generala, disfunctii neurologice ale orofarigelui sau tulburari de deglutitie sau impedimente mecanice (spre exemplu, tuburi nazogastrice sau endotraheale).

Copiii si pneumoniile

Varsta este un alt factor important al agentului infectios in pneumonii, Chlamydia trachomatis si virusul respirator sincitial fiind mai frecvente la copiii sub 6 luni, H. influenzae la cei intre 6 luni si 5 ani, M. pneumoniae si C. pneumoniae la adultii tineri, iar H.influenzae, L. pneumophila si M. catarrhalis la batranii cu boala cronica pulmonara.

Anaerobii orali, frecvent combinati cu flora bacteriana aeroba, precum streptococii viridans, sunt cauze de pneumonie dobandita in comunitațile de copii, dar și in cele de adulti. Persoanele norocoase, care au un numar mai mic de anaerobi orali, au riscuri mai mici de a face pneumonii cu anaerobi. In 20% pana la 30% din cazuri, in pneumoniile de spital, anaerobii sunt patogeni in aproape 1/3 din cazuri.

Profilaxie

Prevenirea pneumoniei presupune fie scaderea sansei de a veni in contact cu patogenul (prin protejarea respirației, spalare frecventa pe maini), fie prin intarirea sistemului imunitar care este mai rezistent la venirea in contact cu aceasta.

Echinacea,  uleiul de catina, spirulina,  extractele din fructe de zmeur sau salcie, rozmarinul sau radacina de lemn dulce sunt folosite cu succes in preventia si tratarea pneumoniilor.

Cat lapte trebuie sa manance in primele luni?

Toate mamele incepatoare se tem ca bebelusul nu mananca suficient. De cat lapte are totusi nevoie un bebelus, in primele luni de viata?

In prima saptamana, nou-nascutul trebuie sa manance intre 8 si 12 mese zi. Daca e alaptat va manca ceva mai des decat colegii de generatie hraniti cu formula. Asta se intampla pentru ca sistemul lui digestiv proceseaza laptele matern mai repede decat in cazul formulei, drept care sugarului ii este foame ceva mai des.

Un nou-nascut are nevoie zilnic de 110 calorii pe kilogram/corp. Laptele matern si formulele ofera aproximativ 20 calorii la fiecare 30 ml de lapte. Un bebelus de 3 kilograme trebuie sa consume pentru a-si acoperi nevoile nutritionale aproximativ 550 ml de lapte sau formula in fiecare zi.

Cei mai multi nou-nascuti, chiar si foarte mancaciosi, nu vor consuma mai mult de 90-100 ml.  Vei observa ca pe masura ce bebelusul tau creste, el isi va stabili singur portiile de mancare.

Mai jos ai un tabel cu cateva valori  cantitative calculate de medici. Dar ele nu tin cont de personalitatea si temperamentul bebelusilor. Unii sunt mai mancaciosi, in timp ce altii sunt mai rezervati in privinta hranei, chiar in conditiile in care nu sunt deranjati de colici sau, mai tarziu, de eruptia dintisorilor.

Cat papa bebe:

Varsta: 0-2 saptamani

Ce mananca: lapte matern sau formula

Cat mananca/zi: 8-10 mese/alaptari echivaland cu 550-600 ml lapte sau formula/zi

Varsta: 2 saptamani -2 luni

Ce mananca: lapte matern sau formula

Cat mananca/zi: 6-10 alaptari sau 600-900 ml formula (100 ml/biberon)

Varsta: 2-4 luni

Ce mananca: lapte matern sau formula
Cat mananca/zi: 6-8 alaptari sau 900-1100 ml formula (150 ml/biberon)

Daca primele 4-6 luni, laptele este alimentul de baza, intre 6 si 9 luni, bebelusul ar trebui sa primeasca aproximativ o treime din calorii din alte surse in afara de lapte sau formula – spun medicii.

Cat de des trebuie sa il hranesti

Intre adeptii alimentatiei la cerere si cei care sustin ca este bine sa faci un program de masa copilului exista numeroase discutii. Mamicile observa insa ca in mod natural, bebelusii tind sa manance cam la fiecare 3 ore, acesta fiind de altfel si intervalul de care are nevoie sistemul digestiv pentru a procesa hrana.

Intervalul intre mese se calculeaza din momentul in care a inceput sa manance la a masa anterioara si nu din momentul in care a terminat de mancat, masa putand sa dureze si 40 de minute (cu tot cu pauza pentru eructare).

Ii este foame daca

  • isi misca des capul dintr-o parte in altadata
  • deschide des gurita si scoate limba ca si cand ar vrea sa apuce sanul sau tetina
  • isi duce degetele la gura
  • este agitat

Cat are voie la computer?

La doi-trei ani eram incantati ca cel mic stie singur cum sa porneasca un computer si a invatat sa se joace, la 7 ani, ne plangem deja ca e dependent de computer! Cat de bun sau cat de rau este computerul pentru copilul tau si unde se stabileste limita?

Copiii sustin ca internetul, computerul si televizorul sunt principalele lucruri carora le-ar simti lipsa daca nu ar mai exista. Studiile arata ca ei le folosesc de trei ori mai mult decat un adult.

Folosit ca un mijloc pentru studiu alternativ, care permite celui mic sa caute informatii pe subiecte care il intereseaza, computerul poate fi un ajutor pe termen lung, intr-o lume in care mai toate posturile necesita o buna cunoastere a computerului si programelor de computer.

Consumul excesiv de computer dauneaza insa grav sanatatii! Fara gluma! Ore intregi petrecute in fata calculatorului afecteaza dezvoltarea fizica a copilului, il predispun la o multime de boli, inclusiv obezitatea, dar ii influenteaza si interactiunile sociale si dezvoltarea psihoemotionala.

Un studiu realizat in 2013 in Statele Unite releva ca juniorii in varsta de 8-10 ani petrec 8 ore pe zi in fata unui ecran – de computer, televizor sau tableta, iar adolescentii stau cu ochii pironiti 11 ore pe zi intr-un ecran – copiii petrec mai mult timp cu minunile tehnicii decat dormind sau invatand la scoala.

Orele petrecute in fata computerului au ca efect scaderea acuitati vizuale, nervozitate, ameteli, tulburari de somn, senzatia de greata, declansata, ca si in cazul raului de miscare, de neconcordanta mesajelor trimise catre creier si generate de miscarile pe care ochiul le percepe pe ecran si imobilitatea corpului.

Exista studii care arata ca succesiunea rapida de imagini din jocurile pe computer poate declansa crize epileptice la copiii care au o predispozitie in acest sens, incidenta fiind mai mare in randul grupei de varsta 6-12 ani.

Psihologii au remarcat ca majoritatea copiilor care petrec mult timp implicati in jocuri pe computer au serioase tulburari de comportament, devenind agresivi şi izolaţi. Comunicarea directa, in care un copil iti exerseaza toate cele 5 simturi este inlocuita de comunicarea online  din care lipsesc cuvinte, gesturi si interactiune reala, oricat de reusite ar fi programele si animatiile.

Cat are voie la computer

O ora pe zi in fata unui ecran este limita maxima admisa pentru copii prescolari. Copiii cu varsta intre 8 – 12 ani nu ar trebui sa stea la computer mai mult de doua ore. Cere-i ca, la fiecare 15 – 20 de minute, sa faca pauza: sa se ridice de pe scaun, sa faca cativa pasi prin camera, sa bea apa, sa manance un fruct. Si organizeaza mai multe activitati cool de extrerior! Daca are de ales intre o ora de joaca in familie si una pe computer, orice copil va prefera prezenta parintilor, pe care si asa ii vede putin.

Fructul KAKI – alunga oboseala si previne cancerul

0

Fructul Kaki are o serie de beneficii, beneficii ce trebuie cunoscute de fiecare, el reprezentand o alternativa excelenta pentru dulciurile nesanatoase si este un ingredient de nadejde pentru sanatate, frumusete si tinerete.

Fructul KAKI – proprietati nutritionale

Kaki este un fruct de culoare portocalie, asemanator ca forma rosiei, cu un gust foarte placut si cu un continut nutritional bogat si sanatos.

Fructul Kaki este bogat in magneziu, un mineral ce regleaza metabolismul si combate depresia si starea de oboseala. De asemenea kaki este mai bogat in potasiu decat banana, fiind astfel indicat chiar si in sarcina.

Kaki este bogat in vitamine ca A, vitamine din complexul B, vitamina P si vitamina C. De asemenea kaki contine si minerale necesare organismului, precum sodiu, potasiu, magneziu, seleniu si cantitati mici de fier si zinc. Kaki este bogat in carbohidrati de buna calitate si contine la fel de multi antioxidanti ca si ceaiul verde.

Foarte bogat in betacaroten, fructul kaki este de culoare portocaliu puternic, fiind indicat sa se consume cu tot cu coaja. Kaki mai este bogat si in acizi organici, taninuri si proteine.

Afla mai multe de pe http://www.labucatarie.ro/sfaturi/sfaturi-gastronomice/1280-fructul-kaki-alunga-oboseala-si-previne-cancerul.html

Batoane cu musli

Batoanele cu musli sunt o gustare ideala pentru scoala. Marele avantaj al retetei este ca este precum pizza: poti folosi reteta de baza si schimbi amestecul de fructe uscate, nuci sau seminte preferate de copilul tau sau chiar si de ceilalti membri ai familiei.

Ingrediente :

  • 2 cani fulgi de ovaz;
  • 1 ½ cani de orez expandat;
  • ½ ceasca afine uscate;
  • ½ ceasca de stafide sau coacaze;
  • ½ ceasca de nuca de cocos deshidratata;
  • 1/4 cana seminte de susan;
  • 1/4 cana seminte de floarea-soarelui sau seminte de in;
  • 150 g unt;
  • 2/3 cana miere.

Afla modul de preparare pe http://www.labucatarie.ro/retete/retete-pentru-copii/826-batoane-cu-musli.html

Cele mai mari clinici medicale si banci de celule stem vin la Baby Boom Show

DESCOPERA OFERTELE SPECIALE ALE LIDERILOR PE PIATA SERVICIILOR MEDICALE SI DA-TI O SANSA LA CASTIGAREA UNUI CHIT DE CELULE STEM!

Baby Boom Show, cel mai mare targ pentru copii de 0 – 7 ani si viitoare mamici, are o lista impresionanta de companii expozante ce ofera servicii medicale.MedlifeSanadorMetropolitan HospitalBiogenisStem SureBaby StemEuromedics Cryo BankCryoSave si InScentiaFides sunt numele importante de clinici si banci de celule stem care va asteapta cu oferte si pachete atractive in toate cele 4 zile ale targului, in perioada 2 – 5 aprilie, la Romexpo.

In premiera la Baby Boom Show sunt prezente Metropolitan Hospital si banca de celule stem InScientiaFides, in timp ce toate celelalte nume mari din piata serviciilor medicale au devenit deja clienti traditionali ai evenimentului.

Castiga un chit de celule stem!

Si la aceasta editie a Baby Boom Show ai sansa de a castiga un chit de celule stem de la Biogenis, in valoare de 1000 de euro. Tot ce trebuie sa faci este sa vii la targ in oricare dintre cele 4 zile si sa te inscrii la tombola la Punctul Info.

Baby Boom Show, cel mai mare targ pentru copii de 0 – 7 ani, are loc in perioada 2 – 5 aprilie, in Pavilionul Central de la Romexpo, Bucuresti. Nu rata cel mai mare si mai complex targ pentru copii de 0 – 7 ani si viitoare mamici.

CE CONTINE PACHETUL DE RECOLTARE CELULE STEM:

► Kit de recoltare
► Prelucrare celule stem copil
► Prelucrare ADN copil
► Extragere celule stem în formă separată şi concentrată
►Crioprezervare concentrat de celule stem în două recipiente
► Stocare celule stem pe o perioadă de un an
► Stocare ADN pe o perioadă de 18 ani
► Pachet asistenta la transplat.

 

Citeste mai departe

Tedi are pentru tine… BISCUITI deliciosi cu vitamine

Incepand de astazi, cunoscutei bauturi pentru copii, Tedi, i se alatura 3 sortimente de biscuiti, cu gust delicios si forme jucause. Fara conservanti sau coloranti, biscuitii Tedi se regasesc in pachete de 50g si 100g  – petit beurre – precum si in pachete de 34g – biscuiti sub forma unei tablete  de ciocolata, o noutate absoluta pe piata biscuitilor din Romania. Biscuitii Tedi sunt cel mai recent produs din portofoliul Tymbark Maspex, iar Romania este singura tara care a produs si a lansat, pana in acest moment, sortimentele de biscuiti sub brandul Tedi.

TE1BIS-RO-BAG40g-CHOCO-v01-C-01Prezent de 14 ani pe piata din Romania, brandul Tedi s-a impus de la inceput si si-a consolidat permanent pozitia de leader pe piata bauturilor necarbonatate pentru copii. Cu biscuitii, Tedi isi face intrarea pe un nou segment dedicat produselor pentru cei mici, pastrand standardul de calitate cunoscut celor care indragesc sucul Tedi.

TE1BIS-RO-BG-50g-UNT-V01-C(EAN)„Biscuitii Tedi sunt dedicati copiilor si au fost creati cu ajutorul lor.  Ei sunt cei care au validat gustul final al acestora. Iar faptul ca au facut o alegere buna este dovedit de rapiditatea cu care biscutii au fost deja absorbiti de piata, existand un feedback pozitiv atat din partea comerciantilor, cat si a consumatorilor finali.“, a declarat Mihaela Grelus, director de marketing, Tymbark Maspex Romania.

Totodata, produsul vine si cu o noutate absoluta pe piata biscuitilor din Romania, biscuitii cu bucati de ciocolata, un sortiment special care are in componenta 8 cereale si 6 vitamine. Produs de nisa, biscuitii sub forma unei tablete de ciocolata au toate premisele pentru a se impune intr-un timp destul de scurt pe acest segment.

Ca multe dintre brandurile companiei, leaderi pe segmentele lor de piata, avem convingerea ca si biscutii Tedi vor urma acelasi parcurs. Cu atat mai mult cu cat Tymbark Maspex realizeaza permanent investitii, inclusiv in linii de productie performante, putand astfel dezvolta noi tipuri de snacks-uri, sortimente inovatoare pentru piata din Romania.” a adagat Mihaela Grelus.

Alaturi de sucul Tedi, parintii au acum ocazia sa ofere celor mici gustarea sau desertul potrivit. Biscuitii Tedi pot fi serviti la micul dejun sau ii pot insoti pe elevi la scoala. Pentru ca viata lor este o continua joaca, am ales ca biscuitii de tip petit beurre sa fie in forma de animalute, astfel incat sa cream copiilor inca o ocazie pentru distractie..

Biscutii Tedi se vor regasi pe rafturile tuturor magazinelor si vor avea un pret  competitiv, dublat de o calitate superioara a produselor.

Incepand cu jumatatea lunii martie, toate produsele din portofoliul Tedi vor fi integrate intr-o promotie nationala inedita: „In cautarea lui Tedi”. Desfasurata intre 23 martie si 30 iunie, promotia va oferi ocazia mai multor mii de copii din tara, aflati in cautarea lui Tedi, sa castige premii garantate sau unul dintre cele 5 smartphone-uri si tableta oferite la marele premiu.