Acasă Blog Pagina 350

Ajutoarele unei mamici

Bucuria de a deveni mama nu poate fi comparata cu nici un alt eveniment din viata. Insa ea vine si cu un sir lung de griji si responsabilitati care pot fi o adevarata provocare pentru  tanara mamica. De aceea este importat pentru mamica sa aiba la indemana accesoriile care sa ii faca viata mai usoara si care sa o ajute sa aiba cat mai bine grija de bebelusul sau.

Inainte de a deveni mamica probabil te-ai gandit la tot ce ai putea avea nevoie pentru a controla cat mai bine bunastarea micutului tau. Dar ai luat in calcul si temperatura camerei in care acesta va sta? O temperatura prea ridicata, care intrece optimul necesar bebelusului, ii produce acestuia starea de disconfort, tradusa prin agitatie, insomnie, deshidratare, febra si cresterea predispozitiei catre raceli frecvente. Pe perioada zilei, temperatura optima din camera copilului nu ar trebui sa depaseasca 22-24 de grade Celsius, iar in timpul noptii nu ar trebui sa scada sub 16 grade Celsius.

De asemenea, important este si cat de imbracat este bebelusul. Uneori, din prea multa grija sau din dorinta de a se asigura ca micutul nu raceste, mamicile risca sa il imbrace cu prea multe hainute sau cu obiecte vestimentare prea groase.  Iti poti da seama foarte bine de nevoile lui, verificand daca manutele si piciorusele sunt calde sau cat de incinsa este zona burticii.

Pentru a putea urmari temperatura camerei, cel mai recomandat este sa dotezi camera cu un termometru de interior. Cele mai prietenoase sunt cele digitale, deoarece afisajul lor este unul usor lizibil, sunt mult mai sigure decat cele din sticla, dar si pentru ca vin in diverse forme care sa se integreze perfect in decorul camerei.

Termometrul pentru camera si baie pentru copii de la Philips Avent, are o forma simpatica de floare, cu margini rotunjite, respectand toate standardele pentru jucarii. Pe langa utilitate, termometrul Philips Avent pentru camera si baie detine EccoPassport, ceea ce atesta performanta produsului in ceea ce priveste protectia mediului inconjurator si in plus, este un obiect versatil ce poate fi utilizat atat penru masurarea temperaturii din camera, cat si pentru cea din apa pentru baita, dar si ca jucarie, fiind distractiv, sigur si testat pentru siguranta.

Tort Blancmanger cu sirop de capsuni

Tortul Blancmanger se prepara inca din Evul Mediu in Franta si este un soi de budinca dulce, facuta din lapte si ingrosata cu faina. Adesea este servita presarata cu migdale. In reteta originala, tortuletul era alb perfect, de aceea a si fost botezat astfel. Nu trebuie confundat cu Panna Cotta, un alt desert dulce, facut cu smantana si gelatina.

Ingrediente:
2 linguri faina
1 cana si 1/4 de lapte
1 lingura zahar alb
coaja de lamaie
3 picaturi de extract de vanilie

2 linguri sirop de capsuni

Preparare:
1. Se clateste o forma de tarta cu apa rece. Se amesteca faina cu o parte din lapte, cu ajutorul unei linguri, pana se omogenizeaza si nu mai are cocoloase. Restul de lapte, zaharul, coaja de lamaie si vanilia se pun intr-o craticioara si se aduc la fierbere. Cand da in clocot, se trage de pe foc si se adauga faina amestecata cu lapte si siropul de capsuni. Se da din nou pe foc si se fierbe timp de trei minute.

2. Pune forma de tarta intr-un vas (sau in chiuveta) cu apa rece, care sa nu ii depaseasca marginile, apoi toarna in forma compozitia de pe foc. Da la frigider cel putin 2 ore inainte de servire. Se poate servi ornat cu fructe proaspete sau uscate, dar si cu bombonele.

De ce se balbaie copilul?

Aproximativ 80% dintre copiii care astazi par sa aiba probleme de vorbire vor creste fara a fi nevoie de interventia unui logoped si vor vorbi fluent pe cont propriu. Dar restul de 20% vor dezvolta o balbaiala adevarata. Deci, cum faci ca parinte sa recunosti diferenta si cand trebuie sa apelezi la ajutor profesionist?

Tipul de balbaiala sau ceea ce repeta copilul semnaleaza adevarul si face marea diferenta. In cazul in care copilul doar repeta o parte dintr-un cuvant, cum ar fi „U-u-u-unde este tata?ˮ e mai grav decat daca repeta un cuvant intreg de mai multe ori. De asemenea, urmareste daca exista vreun semn de lupta interna, o reactie fizica: pune mana la gura, face grimase, inclinand capul. Aceasta inseamna ca incearca sa dea cuvintele afara, dar nu poate, ceea ce este un semn de potentiala problema.

Cand apar primele semne ca ceva e in neregula?

Balbiala incepe de obicei de la varste cuprinse intre trei si sase ani si este de aproximativ patru ori mai frecventa la baieti decat la fete. Desi cauza specifica este necunoscuta, se crede ca balbaiala are o baza neurologica. Cei mai multi profesionisti ar fi de acord acum ca in creierul unei persoane balbaite sunt lucruri diferite fata de creierul unei persoane care nu se balbaie. Dar ceea ce se intampla este un fel de scurt-circuit intre sinapse. Balbaitii nu sunt mai putin inteligenti decat colegii lor si, contrar prejudecatilor, balbaiala nu este rezultatul unor parinti rai sau al unor probleme psihologice.

Ce este de facut?

Schimba totusi felul in care tratezi problema. Pentru parinte: este mai bine sa nu ii atragi atentia copilului asupra faptului ca se balbaie. Ia situatia ca atare. Dar mergeti impreuna la logoped, deoarece interventia timpurie este cheia rezolvarii acestei probleme. Nu este absolut nimic in neregula cu a-l evalua in jurul varstei de trei ani.

In cazul in care copilul tau are nevoie de tratament, abordarea este de obicei centrata pe parinte: tu vei fi invatat/a cum sa ii vorbesti si cum sa ii raspunzi copilului, pentru a-i consolida fluenta in vorbire. Logopedul sau un psiholog poate realiza un tratament de success incepand de la aceasta varsta, desi unii copii pot continua sa aiba nevoie de mai multa terapie, care se concentreaza mai mult pe el si mai putin pe parinti.

Daca ai un copil care se balbaie

– Nu iti corecta copilul in mod constant.

– Nu-i spune sa se opreasca si sa inceapa din nou sau sa respire adanc inainte de a vorbi. Probabil tot nu va reusi, iar acum va fi si mai atent la neputinta lui.

– Nu sta deasupra copilului tau cand acesta incearca sa vorbeasca, incearca sa nu fii deasupra nivelului ochilor lui. Lasa-te pe vine si stai la nivelul lui cand incearca sa spuna ceva, ori de cate ori poti. Pentru un copil care are probleme cu scoaterea cuvintelor pe gura, pozitia cu capul pe spate face mult mai dificila vorbirea – el isi intinde gatul pentru a privi in sus la tine in timp ce incearca sa vorbeasca, ceea ce ii blocheaza caile vocale.

– Nu accentua fiecare cuvant sau nu ii da exemple insistente de cum pronunti tu. Asculta ce spune el, mai degraba decat felul in care incearca s-o spuna.

– Mergi la medicul de familie, care iti poate recomanda un specialist certificat. Poate chiar se dovedeste ca nu exista nici un motiv de ingrijorare reala.

Pozitii de alaptare – ce ar vrea specialistii sa stii

Una dintre intrebarile cele mai frecvente ale mamelor preocupate de alaptare este evident cea leagata de cea mai buna/usoara pozitie de alaptare?

 

In majoritatea materialelor despre alaptare sunt descrise diferite pozitii de alaptare, dar si recomandari precise pentru folosirea lor in diverse situatii. Raspunsul corect la intrebarea mamelor este ca nu exista o pozitie de alaptare anume care sa fie mai usoara sau mai buna decat altele.

 

Mama trebuie sa fie informata despre diferitele optiuni pe care le are, dar mai ales despre faptul ca secretul unei alaptari de succes din orice pozitie este atasarea corecta a guritei bebelusului la san. Ea poate invata asta atat la un curs prenatal despre alaptare, cat si in cadrul unei sedințe de consiliere de alaptare efectuata imediat dupa ce a nascut. Specialistul care va ajuta mama sa alapteze cu succes trebuie sa ii comunice deci cateva informatii esentiale despre alegerea pozitiilor de alaptare:

 

  1. Hranirea bebelusului cu lapte matern este la fel de importanta ca si confortul mamei – nicio pozitie de alaptare nu trebuie sa sacrifice confortul acesteia. Daca exista orice disconfort la alaptare este recomandat ca mama sa apeleze cat mai repede la ajutorul unui specialist care o va ajuta sa ajusteze pozitia pentru a fi eficienta si confortabila.

 

  1. Corpul fiecarei mame e diferit si fiecare bebelus e special – dimensiunea sanilor si dimensiunea bebelusului pot fi criterii importante pentru alegerea pozitiei de alaptare. E important de amintit ca atat corpul mamei, cat si al bebelusului, se modifica de mai multe ori in cursul primului an de la nastere. Astfel, e important ca mama sa cunoasca mai multe pozitii de alaptare dintre care sa aleaga pozitia potrivita in momentul respectiv.

 

  1. Odihna mamei e la fel de importanta ca si alaptarea bebelusului, astfel ca e bine ca orice mama sa gaseasca o pozitie de alaptare confortabila chiar si atunci cand doarme (si aici pozitia culcata pe o parte e preferata de multe mame care alapteaza bebelusul la cerere, conform recomandarilor OMS)

 

  1. Starea mamei imediat dupa nastere poate constitui un factor in alegerea unei pozitii de alaptare. Spre exemplu, unele mame care au nascut prin cezariana se simt mai confortabil atunci cand alapteaza din pozitia culcata, pe o parte, cel putin pana isi revin dupa operatie.

 

  1. Pe masura ce trece timpul, atat mama, cat si bebelusul vor capata experienta in alaptare, iar pozitia va fi aleasa in functie si de alti factori externi pe care nu i-ai fi luat in considerare initial -spre exemplu, mamele care isi poarta bebelusii in sisteme de babywearing invata rapid sa alapteze…din mers!

 

  1. Pentru a gasi o pozitie de alaptare potrivita e nevoie doar…de mama, de bebelus si de instruire corecta. Accesoriile de alaptare (ca pernele de alaptare, fotolii sau balansoare de alaptare) ajuta, insa nu sunt obligatorii pentru ca mama si bebelusul sa se bucure de o alaptare eficienta si confortabila.

Terapia cu animale

Zooterapia – asa a fost numita terapia cu ajutorul animalelor de companie, care, dincolo de a fi doar tovarasi de joaca pentru copii, i-au ajutat sa se vindece de anumite boli si traume psihoemotionale. Ba mai mult, animalele nu sunt numai medici personali pentru micutii care le sunt stapani, ci le induc acestora animite abilitati pe care cei ce nu poseda animale le insusesc ceva mai greu.

Pasarile ajuta la imbunatatirea capacitatii de concentrare, deci unui micut imprastiat ii poti lua ca animal de companie pasari. Iepurii rezolva problemele de emotivitate crescuta ale copiilor introvertiti si sunt folositi in terapia varstinicilor cu pierderi de memorie. Cainii ajuta la cresterea stimei de sine a copiilor care le sunt stapani si ii ajuta pe micuti sa se exprime mai usor si sa fie asertivi. Stapanii de caini au incredere mai mare in propria lor persoana si capata abilitati sociale, se inteleg mai repede si mai bine cu alti copii de vasta lor si devin mai empatici.
Pisicile ajuta la reglarea tensiunii arteriale, previn problemele de inima, calmeaza persoanele stresate si si-au dovedit calitatile terapeutice in centre de detentie sau reeducare pentru copii si tineri, din intreaga lume. Caii sunt terapeuti de succes in cazul copiilor suferind de autism, soc post-traumatic sau cu tulburari de atasament. Copiii care participa regulat la sedinte de echitatie au o stima de sine crescuta si se simt in controlul propriei lor vieti.

Inainte de a cumpara un animal de companie

Beneficiile unui animal de companie pentru echilibrul emotional al copiilor sunt cunoscute, dar inainte de a cumpara un animal pentru junior, trebuie sa raspunzi la cateva intrebari. Gandeste-te bine ca a ingriji un animal presupune o mare responsabilitate si nu te lasa prada entuziasmului, daca nu stii exact cine si cum va avea grija de animalul respectiv.  Unde va locui, cum va fi afectat programul vostru zilnic de venirea noului membru in familie, cine va avea grija efecticv de animal? Caci, chiar daca cel mic insista sa ii cumperi vreun caine sau nu se lasa dus din pet-shop pana nu ii promiti ca ii vei lua un iepuras, nu te amagi – tu vei avea grija de animalui LUI de companie.  Mai gandeste-te si ce vei face cu animalul atunci cand veti vrea sa plecati in concediu – are cu cine sa ramana, cine sa il ingrijeasca? Tine cont de faptul ca si animalele au sentimente profunde si pot suferi la propriu daca stapanii dispar din peisaj o perioada mai lunga.

Nu in ultimul rand, ia in calcul toate investitiile pe care le presupune a avea grija de un animal de companie – in afara de cusca sau colivie, zgarda si lesa (in cazul cainilor), cutiute de nisip si casute pe care sa-si ascuta ghearele (in cazul pisicilor), mai trebuie sa te gandesti la hrana, vaccinari si cheltuieli de urgenta, in situatiile in care animalul de imbolnaveste (ceea ce se poate intampla destul de des).

Raspunde la toate aceste intrebari cu mare seriozitate, pentru  ca o data ce ai luat un animal pentru copilul tau, dezamagirea de a nu-l mai avea in peisaj la ceva vreme dupa achizitionare este mai mare decat daca nu i l-ai fi cumprat deloc, iar regresul emotional al copilului poate fi semnificativ.

Durerile abdominale in sarcina – cand sa te ingrojorezi

Cand esti insarcinata este intelept sa nu ignori niciun simptom. Cu atat mai putin durerile abdominale. Chiar daca nu intotdeauna indica o problema grava, este mai bine sa raportezi orice durere medicului care te are in supraveghere. Durerile abdominale moderate sunt relativ des intalnite in sarcina. Daca ele sunt insotite de greata si voma, crampe, frisoane, sangerari, dureri la urinare atunci sunt semne ale unor afectiuni mai serioase.

Avort spontan

Durerea sub forma de crampe sau continua, putin intensa sau din contra, foarte severa si pe care o poti simti la nivelul spatelui sau pelvin, insotita de pierdere vaginala de sange (in trim.I sau II ) poate anunta un avort spontan.

Sarcina ectopica

Durerea sau sensibilitatea la nivelul abdomenului sau in zona pelvina, insotita de sangerare vaginala si care se intensifica in timpul activitatii fizice sau cand ai scaun sau stranuti poate indica si o sarcina ectopica.  Vorbeste imediat cu medicul daca observi scurgeri maronii sau rosiatice sau ai dureri de umar.

Travaliu precoce

Crampe abdominale asemanatoare celor din timpul menstruatiei insotite de senzatia de presiune in zona pelvina pot indica inceputul travaliului. Suna-ti medicul daca observi in plus si o crestere a scurgerilor vaginale, mucus sau daca durerile de spate se intetesc.

Preeclampsia

Hipertensiunea arteriala indusa de sarcina poate determina aparitia preeclampsiei. Durerile abdomninale, insotite de umflarea fetei, a mainilor si a picioarelor, precum si de tulburari de vedere, dureri de cap sau greata si voma indica faptul ca ai putea suferi de aceasta afectiune, care are efecte serioase asupra fatului. Mergi imediat la medic!

Infectii de tract urinar

Durerile abdominale sau in zona pelvina, insotite de senzatia de urinare frecventa pot fi simptom al unei infectii urinare. Daca durerile sunt dublate si de febra, frisoane, dureri lombare sau intercostale, greata, atunci infectia s-a extins, cel mai probabil, si catre rinichi.

De ce mai poti avea dureri abdominale

De vina pentru durerile abdominale mai pot fi gazele acumulate in stomac din cauza faptului ca progesteronul in exces perturba activitatea sistemului digestiv, dar si ca urmare a presiunii exercitate de uterul in expasiune asupra stomacului si intestinelor.

Durerea abdominala care radiaza spre zona inghinala poate fi cauzata de intinderea ligamentelor care sustin uterul. Senzatia de disconfort se manifesta de obicei dupa o zi in care ai fost mai activa, ai mers mult sau ai facut o activitate fizica ceva mai intensa.

Si contractiile Braxton-Hikcs pot induce dureri abdominale. Rolul acestor false contractii este de a pregati uterul pentru nastere, largind canalul cervical. Uneori, cu cateva zile inainte de inceperea travaliului propriu-zis, se poate elimina o cantitate mica de mucus cu sange. Contractiile pot deveni regulate si puternice, la intervale scurte, iar apoi pot inceta brusc. Travaliul real incepe insa atunci cand contractiile sunt la 10 minute distanta si se simt in partea de jos a abdomenului sau a spatelui.

Cand ai dureri abdominale

  • Modifica-ti pozitia corpului, fa o plimbare usoara
  • Fa o baie in apa calduta pentru 15-20 minute
  • Bea un ceai caldut din plante.

 

Fiecare zi de alaptat conteaza

Majoritatea mamelor, cand pun copilul la san au certitudinea ca fac ce este mai bun pentru copilul lor. Deoarece este imposibil de reprodus laptele matern, renuntand la alaptare iti vei priva copilul de nutrienti importanti in dezvoltarea sa.

Multe mame se ingrijoreaza ca nu pot alapta, desi doar un procent foarte mic nu pot alapta din motive fizice. Alaptarea este un proces pe care trebuie sa il invatati impreuna, tu si copilul tau.

Iritarea sau fisurarea mameloanelor, reprezinta unul dintre principalele motive pentru care mult mamici renunta la alaptare.

LanolinImage 2207a HPA Lansinoh si-a dovedit eficienta in cazul mameloanelor crapate, iritate, fiind un real ajutor pentru mamele care alapteaza, calmand durerea, incepand procesul de vindecare cat mai repede si mai eficient posibil. Este100 % naturala, fara parabeni, conservanti, produse chimice, antioxidanti, sau aditivi. Deoarece nu are gust, culoare sau miros lanolina nu trebuie indepartata de pe mamelon atunci cand alaptezi fiind sigura pentru cel mic.

Daca nu poti alapta ocazional sau trebuie sa te intorci la servici, colectarea laptelui matern este cea mai buna solutie, prin care bebelusul poate beneficia de laptele tau cat mai mult timp. Aceasta este o buna ocazie pentru tatic sau alti membrii ai familiei sa impartaseasca experienta hranirii copilului. Daca trebuie sa alaptezi ocazional pompele de san manuale ar trebui sa fie suficiente. Acestea sunt usoare si foarte compacte, usor de folosit oriunde fara a fi necesara alimentarea la o sursa de curent electric sau folosirea de baterii fiind si foarte silentioase. Daca trebuie sa colectezi regulat laptele matern cea mai buna solutie sunt pompele de san electrice, care colecteaza laptele matern, intr-un timp mai scurt fata de pompele de san manuale, fara efort fizic din partea mamei.

Pompa lansinohLansinoh Pompa de san electrica Affinity™ Pro colecteaza laptele matern eficient fara a crea disconfort, prin personalizarea ritmului de colectare, datorita celor 2 faze de extragere a laptelui matern. Faza 1 asigura o suctiune rapida pentru stimularea lactatiei si initierea fluxului de lapte. Apoi urmeaza Faza 2 in care se realizeaza colectarea laptelui. Aceasta faza are 6 nivele de suctiune ajustabile, care te ajuta sa iti personalizezi ritmul de colectare.

 

Showroom 9Luni – Produse de cea mai buna calitate pentru tine si copilul tau.

B-dul Marasti, Nr.31, Sector 1, Bucuresti

http://9lunishop.ro/lansinoh

Care sunt legumele si fructele cu cele mai multe pesticide

0

Multi oameni considera ca daca au o dieta bogata in fructe si legume au facut un pas important in ceea ce priveste sanatatea lor. Insa chiar si asa ingereaza o multime de substante care fac rau organismului astfel incat rezultatele sunt altele decat cele sperate. Iata care sunt, potrivit unui studiu realizat de catre The Environmental Working Group fructele si legumele care au cea mai mare cantitate de pesticide de pe piata. Mai jos este si o lista cu cele mai curate 15 alimente si, prin urmare, contin cele mai putine pesticide.

Cum te poate ajuta asta

Alege produsele organice cand cumperi ceva de pe lista alimentelor care contin cele mai multe pesticide. Insa daca nu-ti permiti sa cumperi astfel de produse, atunci achizitioneaza-le pe cele non organice. „Beneficiile unei dieta bazate pe legume si fructe depaseste riscul expunerii la pesticide”.

Fructele si legumele cu cele mai multe pesticide:

  1. Mar
  2. Telina
  3. Rosiile cherry
  4. Castravetii
  5. Strugurii
  6. Ardeiul iute
  7. Nectarinele
  8. Piersicile
  9. Cartofii
  10. Capsunele

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: www.moraitis.com.au

Biscuitii inimioara

0

Ingrediente:

  • 450 g faina;
  • ½ lingurita praf de copt;
  • 250 g unt;
  • 300 g zahar pudra;
  • 2 oua;
  • esenta de vanilie sau alte arome (in functie de preferinte).

Afla modul de preparare pe http://www.labucatarie.ro/retete/retete-pentru-copii/842-biscuitii-inimioara.html

Cum recunosti faina de grau falsificata

0

In aceasta saptamana invatam cum sa recunoastem faina de grau falsificata. Cum? Faina de grau falsificata cu faina de orz, ovaz, fasole, se poate cunoaste daca o punem in spirt de 70 de grade, apoi o incalzim putin.

Daca e faina de grau curat, ori de secara, spirtul ramane curat. Daca insa faina este amestecata cu o alta faina de orz ori ovaz, spirtul se ingalbeneste. Daca e amestecata cu faina de fasole sau mazariche, spirtul se inroseste.

Afla mai multe pe http://www.labucatarie.ro/life-style/tema-saptamanii/919-cum-recunosti-faina-de-grau-falsificata.html