Acasă Blog Pagina 363

Intoleranta la gluten

0

Sensibilitatea la gluten are o incidenta din ce in ce mai mare in randul copiilor. Ea poate merge de la alergie si intoleranta pana la boala Celiaca (Celiachie), cauzata de reactia autoimuna a organismului la ingerarea de gluten si care determina si sindromul de malabsorbtie. La bebelusi, celiachia cauzeaza balonare, diaree, dureri abdominale si, pe termen lung, anemie, osteoporoza si chiar probleme neurologice.

Spre deosebire de celiachie, alergia la gluten se poate observa imediat dupa consumul alimentelor care contin gluten (grau si produse derivate). Simptomele alergiei la gluten includ oboseala accentuata, dureri de incheieturi, probleme digestive, crestere sau scadere mare in greutate. Singurul tratament eficient pentru celiachie sau alergia si intoleranta la gluten o reprezinta o alimentatie fara gluten. Intr-o prima faza pare ca dieta devine foarte restrictiva,dar cu putina imaginatie, vei putea elabora meniuri hranitoase si sanatoase, fara gluten, pentru bebelusul tau. Cu ce poti inlocui graul>

Quinoa

Bogata in proteine si aminoacizi, quinoa a fost trecuta de specialistii NASA pe lista plantelor de cultivat in spatiu, datorita bogatiei in nutrienti, dar si a faptului ca este o planta care se adapteaza repede la solurile dificile. Quinoa este bogata in proteine, fier, calciu, potasiu, fosfor si cupru si are proprietati antivirale si anticancerigene. O poti introduce si tu in meniul tau – este un antidepresiv natural.

Manioc

Nelipsit din meniurile brazilienilor, maniocul este bogat in vitamina B9 (acid folic) si carbohidrati sanatosi, precum si acizi grasi esentiali – omega 3 si omega 6 si calciu. Este si foarte bogata caloric, ceea ce o recomanda in cazul bebelusilor care trebuie sa recupereze in greutate.

Amarant

Este singura cereala care contine lizina, o proteina de inalta calitate. Amarantul este practic, o sursa de proteine completa.

Hrisca

Vitaminele B1, B2, B3 si B6, fierul, zincul, potasiul, magneziu si manganul se gasesc in cantitati importante in hrisca. Hrisca  furnizeaza organismului vitamina E, seleniu, quercitina si proteine de inalta calitate.

Stil de viata in sarcina

Uneori, din dorinta de a fi o mama cat mai buna inca dinainte de venirea pe lume a bebelusului, femeile insarcinate pun o prea mare presiune asupra lor si adopta schimbari in stilul lor de viata care fac din sarcina o perioda plina de griji,  cand ar putea petrece cele 9 luni ceva mai agreabil. 

Sigur ca anumite schimbari sunt necesare – fumatul este contraindicat in sarcina si daca esti tipul de petrecareata iti va fi greu sa renunti la cocktail-urile tale stropite cu mult alcool, dar nu tot ceea ce faci sau tot ceea ce mananci (sau nu) afecteaza iremediabil bebelusul.

O intreaga industrie farmaceutica (si de parenting) alimenteaza temerile viitoarelor mamici, extrem de vulnerabile emotional – hormonii, bata-i vina!

  • Daca nu adopti dieta ”perfecta” si nu ii furnizezi bebelusului toate vitaminele si mineralele, el va avea probleme
  • Daca ai luat un paracetamol, risti sa piezi sarcina
  • Daca ai pisica, sigur faci toxoplasmoza si daca ai poftit la o bucatica de camembert, te infectezi cu listeria
  • Iar daca nu iei acid folic cu 5 luni inainte de sarcina, risti sa ai un bebelus cu defecte de tub neural.

In timp ce toate aceste conceptii nu sunt total lipsite de adevar, ar fi mai important ca mama sa abordeze sarcina intr-o maniera pozitiva, incercand sa faca tot ce poate si stie mai bine, pentru a avea un bebelus sanatos, fara sa intre in sfera panicii si obsesiei.

Pana la urma, in intreaga lume se nasc zilnic bebelusi sanatosi, in conditiile in care nu toate mamele care ii aduc pe lume sunt perfect sanatoase si au un nivel de viata satisfacator.

Mai mult decat anumite alimente sau vitamine pe care le ia mami sau nu, pentru bebelusul aflat in crestere si dezvoltare in burtica mamei este mai important ca ea sa fie linistita. Anxietatea si stresul au efecte negative demonstrate asupra sarcinii.

Asa ca lasa deoparte grijile ca bebelusul tau s-ar putea naste cu 7 degete la maini si picioare sau cu vreun alt defect, dar respecta cu rigurozitate vizitele si controalele medicale, fa-ti analizele la timp si urmeaza indicatiile medicului, pe care este bine sa-l alegi cu grija. Desi toata viitoarele mamici isi doresc un medic de renume, nu intotdeauna acesta este un lucru inspirat. Un medic renumit este si foarte solicitat si are paciente de ”rang inalt”, ceea ce automat te trimite pe un loc codas pe lista lui de prioritati. Este important sa ai linga tine un medic care sa-ti fie alaturi pe parcursul celor 9 luni, sa-ti ofere informatiile de care ai nevoie, sa stie sa te linisteasca atunci cand exagerezi si sa ia in serios temerile tale, aparent fara motiv, atunci cand simti ca este ceva in neregula cu tine sau bebe.

Ce sa faci

Pe perioada sarcinii, trebuie sa ai grija mai mare la alimentatia ta – evita alimentele care contin metale grele (precum anumite tipuri de peste) si sa fii atenta la provenienta alimentelor sau modul lor de preparare. Este de preferat sa eviti sa consumi mancare de la tarabe, manevrata in conditii de igiena precara, de presonal certat cu obiceiul spalatului pe maini.

Sportul in sarcina

Orice forma de miscare practici, fii atenta sa nu te supraincalzesti – in primul trimestru de sarcina o temperatura prea crescuta a corpului poate cauza defecte de nastere. Sauna si jaccuzi sunt contrainducate – fereste-te sa le folosesti. Evita sporturile periculoase in sarcina – echitatie, schi, scuba diving sau exercitiile la altitudine (din cauza presiunii).

 

Desert cu mascarpone

Ingrediente:

– 1 pachet biscuiti cu cacao

– ½ dovleac mic (cca 500 g)

– 100 g zahar pudra

– 1 cutie branza mascarpone (250 g)

– 200 ml smantana pentru frisca

– coaja de portocala

– pentru decorat: nalbe (tip bezea) din comert si crema de ciocolata Finetti sau Nutella

Mod de preparare:

1) Se spala dovleacul, se taie in bucati, cu tot cu coaja, se scot semintele si se pune intr-o tava. Se acopera tava cu folie de aluminiu si se da la cuptor pentru o ora. Se scoate dovleacul, se curata coaja si se lasa sa se raceasca. Poti coace dovleacul si cu o zi inainte, pentru ca se pastreaza foarte bine la frigider. Astfel, vei face si pe loc aceasta prajitura, care apoi nu mai are nevoie de cuptor, mai ales daca urmeaza o petrecere cu copii.

2) Se mixeaza dovleacul, pana se obtine un piure. Se adauga branza mascarpone, smantana, zaharul si  se amesteca mai departe cu o furculita, pana la omogenizare.

3) Se rup biscuitii in bucati mici si se umplu paharele cu un strat de crema cu dovleac, apoi cu un strat de biscuiti, iar la final cu un nou strat de crema.

 

Mai multe retete delicioase pe hobbybucatar.ro

Importanta Omega – 3 in alimentatia copilului

0

Daca am stoarce toata apa din creier, am descoperi ca 60% din masa lui este formata din grasimi, ce contin acizii grasi Omega-3. Acestea, supranumite si grasimile inteligentei, adevarate caramizi ale creierului, sunt acizi grasi nesaturati, din gama Omega-3, pe care corpul nu-i poate sintetiza.

INFORMATII: INGRID DUMITRESCU

Datorita calitatii sale exceptionale, Uleiul din Ficat de Cod pentru copii LYSI se poate administra chiar si copiilor foarte mici, dupa diversificarea hranei. Gustul bun si administrarea usoara a lichidului, cu lingurita, il face accesibil atat copiilor, cat si persoanelor cu sensibilitate la inghitire sau persoanelor varstnice. Uleiul din Ficat de Cod pentru copii LYSI este important si pentru continutul de vitamine, lipsa Vitaminei D avand drept consecinta mai multe afectiuni ale copilariei: rahitism, anemie carentiala feripriva, intarziere in dezvoltarea neuromotorie si cognitiva, scaderea imunitatii generale, functionarea plamanilor.

In cazul in care celulele corpului uman si ale creierului sunt lipsite de acesti acizi grasi esentiali, de care au nevoie pentru a creste si a functiona, ele ii vor inlocui cu alte grasimi similare, dar care sunt daunatoare, si care le vor diminua functiile.

Cele mai „rele” grasimi pentru functionarea creierului sunt cele hidrogenate sau partial hidrogenate si grasimile trans, care, in exces, inlocuiesc grasimile Omega-3. Un exces de grasimi rele este asociat cu inflamatia, colesterolul rau si cu placa ateromatoasa.

Grasimile „inteligente” sunt necesare inca din perioada prenatala, cand femeile au nevoi crescute de acizi grasi Omega-3 atat pentru sanatatea proprie, cat si a copilului, dar si dupa sarcina, in perioada alaptatului.

In ultimul trimestru de sarcina, se definitiveaza formarea creierului copilului, a retinei si a sistemului nervos, pe baza rezervelor de Omega-3 ale mamei. Daca aceste rezerve sunt sarace, pot aparea carente in dezvoltarea copilului, iar epuizarea lor completa poate duce la depresia postpartum a mamei. Adesea, copiii nascuti prematur si cei cu o dezvoltare intrauterina incetinita au la nastere o cantitate sanguina redusa de acizi grasi Omega-3.

Dezvoltarea creierului bebelusului este mai rapida in timpul primului an de viata, cand se tripleaza in marime. In aceasta etapa de crestere rapida a sistemului nervos central, creierul foloseste 60% din energia totala consumata de copil, iar 50% din caloriile zilnice ale micutului provin din grasimi.

Ce sa stii despre DHA si 

  • Copiii cu o dieta saraca in DHA au o dezvoltare mai redusa a creierului si o acuitate vizuala diminuata.
  • Inteligenta si performantele cognitive ale copiilor alaptati la san par a fi mai crescute comparativ cu ale sugarilor alimentati cu diverse formule de lapte, fapt atribuit in mare parte continutului crescut de DHA al laptelui matern.
  • In culturile in care dieta este bogata in acizi grasi Omega-3 (ca in cazul eschimosilor), incidenta de boli degenerative ale sistemului nervos central si de boli cardiovasculare este mai mica.
  • Declansarea sindromului deficientei de atentie este favorizata si de o dieta saraca in acizi grasi esentiali.

Nu toate grasimile sunt rele

Necesarul de lipide al copiilor, in special al celor mici, este mult mai mare decat al adultilor. Cu cat copilul e mai mic, cu atat necesarul de lipide – proportional cu greutatea corporala – e mai mare. In laptele matern, lipidele reprezinta 50-55% din valoarea energetica. Circa 40% din sporul

ponderal al sugarului de pana la patru luni il constituie acumularea de lipide. Intre doi si trei ani, lipidele inseamna doar 3% din sporul ponderal. Compozitia acizilor grasi din lipidele laptelui matern: circa 50% acizi grasi nesaturati; 40% mononesaturati; 10% polinesaturati – esentiali.

Adolescentii au tendinta de a manca o multime de produse alimentare cu grasimi saturate si hidrogenate, „junk food”, iar sportivii limiteaza aportul de grasimi, cu scopul de a se mentine in forma.

Dar nu toate grasimile trebuie eliminate, deoarece creierul tanar are nevoie de mai mult peste si de mai putini cartofi prajiti. Vitaminele liposolubile au nevoie de grasimi pentru a fi metabolizate, iar formula ideala de Omega-3 si vitamine D si A, cu o mare biodisponibilitate, se gaseste in uleiul din fi cat de cod, care cumuleaza beneficiile grasimilor si vitaminelor pentru creier, oase si dinti sanatosi.

Asadar, nivelul sanguin crescut de DHA are un impact pozitiv asupra functionarii creierului, creste capacitatea de concentrare, vitalitatea, rezistenta la efort si la stres, combate depresia si oboseala cronica, stabilizeaza dispozitia si incetineste degradarea celulei nervoase. Omega-3 contribuie la dezvoltarea armonioasa a creierului copilului, prin stimularea functiei cognitive, imbunatatirea atentiei, ameliorarea defi citului de atentie si diminuarea manifestarilor extreme.

De ce ai nevoie de suplimente?

A manca peste este de multe ori prea putin pentru a avea un aport sufi cient de Omega-3. Pestele provine din surse necontrolate, nu poate fi purifi cat, iar prin expunere la temperaturi crescute, o

mare parte din acizii grasi polinesaturati Omega-3 se descompun. Pe de alta parte, copiii nu pot manca o cantitate suficienta de peste pentru a-si acoperi necesarul crescut de Omega-3.

Uleiurile vegetale contin acidul gras Omega-3 ALA (acid alfa linoleic), care in organismul adult se transforma in EPA, iar apoi, in DHA. Dar organismul copiilor mici nu poate transforma ALA in EPA, respective DHA.

De aceea, a lua ulei de peste zilnic ar putea redeveni o terapie traditionala. Spre norocul copiilor nostri insa, preparatele moderne au un gust mult mai placut decat ne amintim din propria noastra copilarie!

STIAI CA?

  • Un raport ideal pentru metabolismul nostru este de 1:1 Omega-3: Omega-6.
  • Consumul real de Omega-6 este de circa 20 de ori mai mare, ceea ce constituie un factor proinfl amator.
  • Omega-3 are efecte antiinflamatorii la nivelul creierului, al inimii si articulatiilor, sistemului digestiv si pielii, in special.

 

www.lysi.ro

www.sagasanatate.ro

Cum sa dezvolti creierul copilului

In ciuda tuturor dispozitivelor high-tech, cheia invataturii este cititul. Desi atat adultii, cat si copiii pot beneficia de pe urma invatatului experimental, in care sunt incluse si elemente de ultima tehnlogie, cititul este esential. Multi parinti cred ca cele mai noi gadget-uri ii vor ajuta pe cei mici sa descopere tainele cititului. Dar, in realitate, copiii vor invata sa citeasca daca parintii le vor vorbi, le vor canta si le vor citi.

Scrisul si cititul sunt esentiale pentru ca cel mic sa descopere forma literelor care formeaza cuvintele ce se aud atunci cand vorbesti. Creierul copilului este capabil sa recunoasca sunetele din limbajul uman, indiferent de limba vorbita. Insa, auzind aceleasi sunete zi de zi, creierul se obisnuieste cu ele si le memoreaza. Apoi copilul va fi capabil si sa le rosteasca.

Specialistii spun ca cei mici invata si mai usor daca sunt utilizate rimele, ritmul si silabisirea. Pe masura ce copilul creste, poti contribui la dezvoltarea creierului sau prin intrebari deschise, in care cel mic este “fortat” sa isi puna mintea la contributie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Sfaturi sanatoase pentru micul dejun: Evita aceste greseli ale diminetii

0

Multi oameni sar peste micul dejun pentru ca, mai tarziu, se simt mai flamanzi decat atunci cand n-au mancat nimic dimineata. Insa, potrivit nutritionistilor, oamenii nu se simt flamanzi PENTRU CA au mancat micul dejun, ci pentru ca au consumat micul dejun GRESIT. Iata cele mai intalnite greseli cand este vorba despre micul dejun, potrivit Huffingtonpost.com:

  1. Proteine insuficiente

Multe persoane consuma la micul dejun un bol de cereale si lapte. Pare alegerea potrivita, nu? Bineinteles, o ceasca de lapte furnizeaza 8 grame de proteina, insa ia in calcul faptul ca, de multe ori, dupa ce n-au mai ramas cereale in castron, nu mai bei si laptele care ramane.  Proteina se digera mai incet decat carbohidratii, asa ca daca nu ai multe proteine, in curand iti va fi din nou foame. Daca nu vrei sa bei laptele care a ramas in bol, adauga un ou fiert tare in micul dejun pentru o extraproteina. De asemenea, poti lua proteine din painea din cereale integrale sau din unt de arahide.

  1. Prea putine fibre

Cu cat micul dejuns contine mai mult zahar, cu atat mai repede se digera si tu vei fi tot mai infometat. In schimb, cu cat mai multe fibre contine cu atat mai mult nu-ti va fi foame. Regula de aur: micul dejun ar trebui sa contina intotdeauna 5 grame de fibre si intotdeauna ar trebui sa fie mai multe fibre decat zahar. Pentru extra fibre adauga seminte de chia sau de in.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

5 produse de curatat nontoxice pe care le ai in casa, fara sa stii

0

Produsele de curatat conventionale sunt la indemana, insa dezavantajul este ca au multe substante chimice. Vestea buna este ca sunt cateva produse pe care este foarte posibil sa le ai in casa, sunt ieftine, simplu de folosit si nontoxice si care te ajuta la curatenie la fel de bine.

  1. Bicarbonatul

Bicarbonatul neutralizeaza mirosurile, fiind foarte util in curatarea chiuvetei, a cazii, a cuptorului, a scurgerilor. Presara bicarbonat de sodiu pe covor inainte de a-l aspira. Amesteca o jumatate de ceasca cu bicarbonat cu o ceasca de otet si toarna in scurgeri. Dupa 15 minute, limpezeste cu apa fierbinte. Pentru a freca o suprafata sensibila, amesteca bicarbonat cu sapun lichid.

 2. Suc de lamaie

Sucul de lamaie indeparteaza grasimea, lustruieste metalul si scoate petele de rugina. Daca vrei ca rufele sa fie mai albe si mai stralucitoare, adauga o jumatate de ceasca de suc de lamaie la programul de limpezire.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Umidificator sau vaporizator – cum e mai bine?

Cei mai multi dintre medicii pediatri recomanda instalarea unui umidificator sau vaporizator in camera copilului. Uite care sunt avantajele si in ce consta diferenta.

Un vaporizator este de preferat unui umidificator, sunt de parere unii specialisti.

Este foarte important ca bebelusul sa respire aer curat, iar un vaporitator purifica aerul si indeparteaza germenii, transformand apa in vapori si omorand astfel toate bacteriile potential daunatoare pentru copil. Un alt avantaj al unui vaporizator este ca eliberand caldura atunci cand incalzeste apa, poate fi folosit si ca metoda de a incalzi camera pe timpul iernii si astfel face posibil sa setezi la minim caldura venita prin sistemul central de incalzire, care usuca foarte tare aerul din incapere si usuca mucoasele bebelusului, ingreunandu-i respiratia. Mucozitatile uscate se aduna si blocheaza caile respiratorii putand provoca infectii.

Ai insa grija atunci cand instalezi un vaporizator in camera celui mic – exista riscul ca el sa se arda daca are acces la jetul de aburi. Asigura-te ca aparatul nu este intr-un loc la care cel mic sa aiba acces si curata-l conform instuctiunilor recomanate de producator, cel putin o data pe saptamana. Pentru a preveni acumularea de germeni, schimba apa in fiecare zi si lasa la uscat bine vaporizatorul intre folosiri.

Umple vaporizatorul pana la linia de umplere indicata, cu apa imbuteliata. Apa de la robinet contine prea multe minerale, ceea ce duce la acumularea acestora si blocarea aburilor. Daca folosesti apa distilata, creste cantitatea de abur produsa de vaporizator.

Unii specialisti recomanda adaugarea unei lingurite de bicarbonat de sodiu in apa pe care o pui in vaporizator, acesta avand un efect antimicrobian.

Umidificatorul clasic produce si imprastie particule minuscule de apa, fara a le incalzi, ceea ce il claseaza pe locul 2 in clasament, dupa vaporizator. Daca alegi totusi un umidificator, cumpara un model ultrasonic, care foloseste frecvente inalte pentru a „sparge” apa in particule foarte fine. Un astfel de umidificator este benefic in cazul copiilor care sufera de bronsita. Umidificatorul de tip „cool mist” trebuie curatat zilnic, pentru a reduce riscul formarii de mucegai si acumularii de bacterii in rezervor.

6 trucuri simple pentru a face economii

0

Daca faci parte dintre cei care simt ca mai e multa luna la sfarsitul banilor, aceste cateva mici trucuri de a face economii ti se vor parea folositoare. Nu presupun cine stie ce efort sau schimbari majore in stilul de viata, dar cumulat, efectul lor se masoara in bani economisiti pe luna si cateva zile in plus fara sa fie nevoie sa te imprumuti.

Asadar, uite ce poti face pentru a salva niste bani.

– Stinge luminile lasate prin casa mai ceva ca-n pomul de Craciun. Avem prostul obicei de a ne plimba dintr-o camera in alta si de a lasa aprinsa luminile in toate incaperile, uneori cu orele. Stinge lumina de fiecare data cand iesi dintr-o incapere. Si nu lasa in priza aparatura electrocasnica nefolosita. Chiar daca nu functioneaza, ea tot primeste si consuma curent.

– Cand pui rufele la spalat este de preferat sa incarci de mai multe ori masina, decat sa o supraincarci – in aceasta ultima varianta, ea foloseste mai mult curent si are nevoie de mai multa apa, pentru a putea duce la bun sfarsit un program.

– Foloseste tot continutul unui tub de gel de dus, sampon sau pasta de dinti. Cand ai consumat deja mai mult de jumatate din produs, intoarce sticla cu fundul in sus (cele mai multe dintre produse au un ambalaj care permite acest lucru), astfel incat restul de lichid sa se scurga mai usor, chiar pana la ultima picatura. Poate nu ti se pare ca faci mari economii, dar sunt costuri mici care se aduna.

– Cand iti faci cafeaua de dimineata masoara exact cantitatea de cafea pentru o ceasca. Din obisnuinta si comoditate, de obicei umplem un intreg ibric si nu intotdeauna bem o a doua cana de cafea, iar surplusul il aruncam. Daca pui exact cantitatea pe care o doresti pentru o cana de cafea, vei avea mai multe zile cafea proaspata si vei face economii semnificative (cand inmultesti cu 30 de zile).

– Cand duci copiii la gradi sau la scoala mai departe de casa si e complicat sa schimbi prea multe mijloace de transport in comun, incearca sa gasesti printre cunoscuti pe cineva care merge oricum in acea directie sau isi duce copiii la aceeasi scoala sau gradinita si alternati saptamanal drumurile. Tu singura poti lua apoi mijoace de transport in comun spre birou, daca ai nevoie. Dar in acest fel, scapi de cheltuielile cu benzina pe durata unei jumatati de luna, iar cu traficul din oras, asta se traduce prin economii substantiale.

– Organizeaza-te astfel incat sa apuci sa gatesti mai mult si sa apelezi mai putin la semi-preparate – o pizza inghetata sau o lasagna la caserola pare o idee buna, dar daca faci calculul, realizezi ca intr-o jumatate de ora ai fi putut pregati acelasi preparat la jumatate de pret si ca metoda de a lua mancare gata preparata (mai putin sanatoasa decat ce pregatesti tu acasa, oricum) nu este chiar avantajoasa.

Baiat sau fata – ce vei avea?

Inainte de inventarea ecografului, metodele de a ghici ce sex are viitorul copil erau mult mai putin sofisticate. Uite cateva metode care se pare ca prezic cu destula precizie ce vei avea: baiat sau fata!

Dulce sau sarat

Daca ti-e pofta de dulce si ai manca doar inghetata si ciocolata in fiecare zi, cel mai probabil vei naste o fata. Daca te tenteaza brusc alimentele sarate, acesta e un semn vei naste un baiat.

Test la olita

Daca faci pipi intr-o olita si torni apoi niste inalbitor, culoarea pe care o capata urina indica daca vei avea fata sau baiat – daca lichidul devine verde e semn ca vei avea o fata, daca se albastreste, vei naste baiat.

Ce spune cheia

Roaga-ti o prietena sa ridice o cheie pe care ai lasat-o la indemana ei. Daca apuca cheia de partea subtire, vei naste o fata, daca pune mana pe partea mai groasa, vei aduce pe lume un baiat.

Citeste pe piele

Daca in perioada sarcinii ai multe cosuri pe fata, cel mai probabil vei naste o fata. Din batrani se spune ca fetele fura din frumusetea mamei, asa ca pentru orice probleme de piele, sigur o fata este de vina, se crede.

Ti-am dat un inel

Pune verigheta pe o ata si tine-o deasupra burticii – daca se roteste in cercuri, e semn ca vei face un baiat, daca balanseaza pe aceeasi directie, inainte si inapoi, vei naste o fetita.

Ah, greturile!

Daca te supara greturile matinale in prima parte a sarcinii si de fapt, mai toata ziua ti-e rau, vei avea de cumparat multe rochite, iar daca in primele saptamani te simti ca si cand n-ai fi insarcinata si nu simti vreo problema, un baietel vei aduce pe lume.

Sus sau jos

Daca burtica ti-e tuguiata, vei naste o fetita, se spune din batrani, iar daca ai burtica joasa, sigur vei aduce pe lume un baietel.

Bataile inimii

Se spune ca daca bataile inimii bebelusului sunt de mai mult de 140 pe minut, acesta este un semn ca vei naste o fata, in timp ce o rata a batailor inimii ceva mai mica de aceasta valoare indica faptul ca vei naste un baietel. Cand te duci la medic si e prea devreme pentru o ecografie care sa dezvaluie si sexul bebelusului, poti sa-l intrebi despre bataile inimii, de curiozitate. Si sa verifici mai tarziu daca metoda aceasta de a prezice sexul copilului chiar functioneaza!