Pagina 367 – Bebelu.ro

8 alimente pentru un somn linistit

Redactia Bebelu

-

5 februarie 2015

Nu de putine ori, somnul se lasa asteptat. Cei mai multi dintre copii au probleme cu somnul. Uite cateva alimente care favorizeaza un somn profund si linistit si pe care le poti consuma impreuna cu cel mic, pentru a dormi si tu ca un prunc!

Banane

Bogate in magneziu, potasiu, melatonina – care ajuta la reglarea bioritmului si pregateste organismul pentru somn, dar si triptofan, bananele sunt un adevarat somnifer pentru cei mici.

Humus

Nu este un aliment in sine, ci este produs din naut. Humusul este o sursa de acizi grasi esentiali de tip omega 3, furnizeaza cantitati importante de fier, vitamina B3, mangan, cupru, dar contine si

triptofan, fenilalanina si tirosina, aminoacizi care imbunatatesc calitatea somnului si induc o stare buna de spirit.

Ovazul

Favorizeaza un somn profund din doua motive – pe de o parte, contine beta glucan, care ajuta la producerea de peptide ce inlatura senzatia de foame, pe de alta parte, contine triptofan. Triptofanul este aminoacidul pe care corpul il foloseste pentru sintetizarea neurotransmitatorilor cunoscuti ca serotonina si melatonina si care reduc functia de alerta a creierului si induc o stare de relaxare, favorizand astfel somnul profund

Nucile

Foarte bogate in triptofan, dar si in melatonina, nucile sunt un bun somnifer natural pentru orice varsta. Nu se dau insa copiilor mai mici de 1 an din cauza riscului de alergii.

Migdale

Foarte bogate in magneziu, un mineral esential pentru calitatea somnului. Studiile arata ca deficienta de magneziu este asociata cu insomnii si somn tulburat.

Salata

Salata verde contine lectucarium, o substanta cu proprietati sedative care are asupra creierului efecte oarecum asemenatoare cu cele induse de opium.

Tonul

La fel ca si somonul, este bogat in vitamina B6, de care corpul are nevoie pentru a produce melatonina si serotonina. Alte alimente bogate in vitamina B6 sunt usturoiul si fisticul.

Ciresele

Au in compozitie substante care cresc in mod natural nivelul de melatonina din corp. Conform cercetatorilor de la universitatile Pennsylvania si Rochester, sucul de cirese este un medicament eficient pentru tratarea starilor de insomnie. Subiectii insomniaci implicati intr-un studiu au dormit mult mai bine dupa ce au baut in fiecare seara un pahar de suc de cirese. Atentie, insa, sucul de cirese este foarte diuretic!

Alte alimente care contin triptofan si favorizeaza un somn linistit.

carnea de pasare,
lintea,
tofu,
ananasul,
curmalele.

De ce sa ii iei un puzzle

Redactia Bebelu

-

5 februarie 2015

0

Psihologii si specialistii in educatia copilului spun ca un puzzle este cea mai inteligenta jucarie pe care o poti da copilului tau. Uite de ce:

In afara de faptul ca il ajuta sa isi imbunatateasca sensibil coordonarea ochi-mana, un puzzle il ajuta sa se dezvolte cognitiv si sa isi dezvolte toleranta la frustrare.

Poti sa ii cumperi un puzzle copilului tau inca inainte de prima aniversare – dupa 7-8 luni, cand poate apuca bine si muta obiecte, ii poti lua un puzzle din 2 bucati mari, apoi, dupa 18 luni de viata, un puzzle din 4 piese mari este potrivit, iar complexitatea unui puzzle va creste pe masura ce juniorul inainteaza in varsta.

Uite ce abilitati ii dezvolta copilului tau un simplu puzzle!

Cand se joaca incercand sa asambleze un puzzle, copilul isi dezvolta abilitati fizice (el tine piesele in mana si incearca sa le potriveasca), cognitive (copilul gaseste solutia unui puzzle, invatand sa potriveasca piesele corect), dar si emotionale (cel mic invata sa-si antreneze rabdarea si este rasplatit emotional atunci cand reuseste sa faca un puzzle.)

Atunci cand fac un puzzle, in functie de complexitatea lui, copiii isi mai antreneaza capacitatea de atentie pe o durata data. Copiii care fac de mici un puzzle se adapteaza mai usor apoi la gradinita, unde trebuie sa participe la anumite activitati care le cer concentrare si implicare pe o durata mai mare de timp.

Sa luam pe rand efectele unui puzzle asupra juniorului:

imbunatatirea coordonarii maini – ochi: cel mic coreleaza mai bine si mai rapid informatiile primite de la ochi si maini, pentru a putea sa puna piesele corect in puzzle.
dezvoltarea abilitatilor motorii – miscarile mai largi sau mai fine, apucatul pieselor intre degete, plasarea lor in cadrul potrivit imbunatatesc abilitatile motorii ale celui mic.
intelegerea lumii inconjuratoare – in primii doi ani de viata bebelusii invata prin intermediul simturilor. Este singurul mod prin care ei pot intelege cum functioneaza lucrurile, iar manipularea pieselor de puzzle permite exact aceasta experienta senzoriala.
asmilarea de concepte noi – gratie unui puzzle, copilul invata concepte noi, despre forme, regulate sau nu si dimensiuni.
stimularea memoriei – cand face un puzzle, cel mic invata prin repetitie si eroare si pe masura ce capata experienta, tine minte piesele pe care a incercat sa le foloseasca si nu s-au potrivit, dar se pot imbina mai tarziu.
capacitatea de asociere – cel mic face o paralela intre desenul de pe cutia de puzzle si piesele pe care trebuie sa le aranjeze, astfel incat sa formeze acel desen. Capacitatea de asociere si gandirea logica secventiala sunt stimulate de acest mic joc inteligent.
stabilirea de obiective – pentru a-si atinge scopul, acela de a face un puzzle, cel mic va trebui sa isi stabileasca o strategie. Dupa cateva incercari si esecuri, va incerca sa isi stabileasca un sistem de reguli si obiective care sa-l ajute sa realizeze ce si-a propus.
educarea rabdarii – oricine are un copil stie ca rabdarea nu este punctul forte al unui junior. Dar un puzzle este o buna modalitate de a antrena aceasta rabdare. Si odata ce are satisfactia de a ajunge la finalul jocului, cel mic va fi dispus sa acorde un timp din ce in ce mai mare (pe masura de gradul de complexitate al unui puzzle creste), pentru a indeplini misiunea.

sursa foto: www.educationaltoysplanet.com

Ce sa stii despre suzeta

Redactia Bebelu

-

5 februarie 2015

0

Laudata de unii, blamata de altii, suzeta este aproape nelipsita din viata copiilor mici. Putini sunt aceia care nu se lasa fermecati de suzeta. Uite cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre acest accesoriu.

Specialistii spun ca nu este bine sa dai copilului o suzeta in primele saptamani de viata, daca il alaptezi, pana cand cel mic nu se obisnuieste cu tehnica suptului. Pentru ca suge diferit din san si din suzeta, cel mic poate fi usor bulversat. Dupa ce se hraneste fara probleme la san, poti introduce la nevoie suzeta in peisaj.

Unele studii sugereaza ca suzeta il fereste pe nou-nascut de sindromul de moarte subita. Teoria a aparut in urma unor studii care arata, intr-adevar, o incidenta mai scazuta a sindromului de moarte subita in randul sugarilor care folosesc suzeta. Academia Americana de Pediatrie ii avertizeaza pe parinti ca acest lucru nu inseamna ca trebuie sa ofere suzeta celui mic pe post de medicament sau preventie.

Bebelusii care sug suzete sunt mai predispusi la a face otite.

Daca este folosita dupa varsta de un an, suzeta poate deforma dentitia si poate induce o dependenta emotionala copilului.

Psihologii spun ca dependenta de suzeta este una serioasa, oricat de greu ne-ar fi noua sa credem asta si ca exista multe cazuri in care in lipsa suzetei, copilul ajunge sa se simta mereu in nesiguranta, sa nu poata dormi sau sa nu isi poata desfasura programul normal, fiind apasat de sentimente de anxietate si nesiguranta.

Daca apelezi la suzeta

nu o lega niciodata cu un snur de gatul copilului
nu inmuia suzeta in substante (nici dulci, nici de alt fel, nu-i administra siropurile cu ajutorul suzetei si in niciun caz nu o introduce in gura ta pe post de sterilizare, daca a scapat-o pe jos).
nu indesa suzeta in gura copilului daca el o respinge
nu induce copilului obisnuinta de a suge din suzeta cand este agitat sau suparat. Obiceiul creeaza premiza ca mai tarziu, cand este suparat sau agitat sa bage ceva in gura (ori prajituri, ori tigari) pentru a se alina.

Cum il dezobisnuiesti de suzeta

Despartirea de suzeta poate fi cu adevarat dramatica. O varianta care functioneaza este sa anunti copilul ca suzeta vrea inapoi la mamica ei, de care ii e dor. Daca il anunti ca dati suzeta unui alt bebelus, s-ar putea sa ii starnesti simtul de proprietate, pe cand orice copil e impresionat de dragostea dintre copil si mama, stiind exact cum trebuie sa se simta mica suzeta careia ii e dor de mamica ei. O alta varianta ar fi sa predati suzeta Zanei Suzetelor care, asemenea Zanei Dintisor, lasa un cadou la schimb pentru fiecare suzeta recuperata de la copii.

sursa foto: www.pregnancyandbaby.com

Reguli pentru hranirea cu biberonul

Redactia Bebelu

-

5 februarie 2015

0

Ca si in cazul alaptarii, este foarte important ca atunci cand il hranesti pe cel mic cu biberon sa stai confortabil si sa-l pozitionezi corect pentru masa.

Bebelusul trebuie pozitionat intr-un unghi cat mai aproape de 90 de grade, sprijinit de bratul tau. Nu-i da sa suga cand este culcat aproape orizontal – inghite prea mult aer, creste riscul de regurgitare si cel ca resturi de lapte sa se scurga inspre urechea interna, favorizand declansarea unui episod de otita.

Inainte de a incepe masa, scoate si prinde la loc tetina. Daca este prinsa prea tare, nu permite patrunderea aerului in biberon, iar bebe suge in gol.

Tine biberonul inclinat in asa fel incat tetina sa fie mereu plina cu lapte, astfel incat bebe sa nu inghita prea mult aer.

Foloseste momentul in care face o pauza in supt, pentru a-l aseza sa eructeze. Daca il intrerupi tu cand el si-ar mai dori sa suga va iesi cu plans.

In primele zile, masa la biberon poate dura si 40 de minute (cu 10 minute pauza de eructat), dar pe masura ce micutul capata experienta si putere, pentru a suge mai viguros, ar trebui sa isi termine portia de lapte in cam 25-30 de minute.

Daca suge foarte greu este posibil ca orificiul tetinei sa fie prea mic sau infundat cu resturi de lapte de la masa trecuta. Mare atentie la sterilizare si curatarea tetinelor, resturile de lapte ramase in biberon sau tetina favorizeaza inmultirea rapida a bateriilor, pe care bebe le va inghiti la masa urmatoare.

Daca bebe a terminat laptele repede si plange ii poti da un supliment. Dar nu exagera, pentru ca risti sa supraalimentezi copilul. Ce trebuie sa stii insa e ca uneori cel mic plange cand s-a terminat biberonul nu pentru ca ii este foame neaparat, ci pentru ca nu mai poate suge. Ii poti prelungi bucuria dandu-i o tetina cu orificiu mai mic sau o suzeta dupa masa.

Imediat dupa masa, clateste tetina si biberonul cu apa rece, pentru a indeparta cat mai bine resturile de lapte si apoi pregateste-le pentru sterilizat. Nu uita sa cureti si sterilizatorul in fiecare zi. Nu folosi pentru stergerea biberoanelor si tetinelor (sau a sterilizatorului) carpe de bucatarie, sunt pline de microbi. Fa-ti un stoc de prosoape de hartie, de unica folosinta.

De ce sa mai tii cont

Nu incalzi biberonul la microunde – caldura nu se distribuie uniform si risti ca cel mic sa se oparasca.
Pune in schimb biberonul cu lapte sub un jet de apa fierbinte sau cufunda-l intr-un vas cu apa clototita, timp de 1 minute. Verifica temperatura laptelui inainte de a-l da copilului – picura cativa stropi pe partea interioara, la incheietura mainii.
Nu reincalzi laptele daca cel mic se opreste din mancat – creste rapid numarul de bacterii si poti provoca deranjamente stomacale.
Foloseste instructiunile stabilite de producator pentru prepararea formulei, daca il hranesti cu formula. Nu dilua formula si nici nu adauga mai multa, in scopul de a-i oferi mai multi nutrienti.

sursa foto: www.sheknows.com

6 motive pentru care bebe se trezeste pe timpul noptii

Redactia Bebelu

-

5 februarie 2015

0

6 motive pentru care bebe se trezeste pe timpul noptii

In primele saptamani de viata, trezirile peste noapte sunt frecvente. Pe masura ce stomacul se mareste si bebe si-a format un program de somn si veghe, ar trebui ca trezirile peste noapte sa scada, pana la punctul la care bebelusul va dormi intreaga noapte. Uite de ce bebelusii sanatosi se trezesc peste noapte des, desi sunt la o varsta la care ar trebui sa nu o mai faca.

Prea mult timp somn pe durata zilei

Nevoia de somn difera de la un bebelus la altul, dar in prima luna de viata un bebelus poate dormi si 16-18 ore din totalul de 24. Daca episoadele de somn au loc cu precadere dupa-amiaza, cel mai probabil bebe se va trezi mai des peste noapte, pentru ca are plinul de somn facut. Incearca sa-l tii treaz dupa masa de dupa-amiaza timp de o ora, o ora si jumatate, pana cand incepeti baita si ritualul de seara. Apoi bine hranit si obosit, ar trebui sa doarma mai profund peste noapte.

Prea putina hrana

Bebelusii se trezesc noaptea pentru ora de masa si pentru ca nu s-au hranit suficient de timpul zilei. Trebuie sa stii ca cel mic are nevoie de macar 6 mese de lapte pe durata zilei – ceea ce inseamna ca o prima masa ar trebui sa fie la ora 7 dimineata. Asigura-te ca bebe suge suficient in timpul mesei – cate 20 de minute la fiecare san, cu pauza pentru eructat – si nu-l lasa sa adoarma la masa!

Reflexul Moro

Multe din trezirile de peste noapte sunt cauzate de reflexul Moro, care se manifesta puternic la bebelusii mai mici de 6 saptamani. Miscarile spasmotice si tresaririle involuntare ii trezesc pe cei mici. Specialistii sustin ca infasatul bebelusului previne trezirile peste noapte ca urmare a declansarii reflexului Moro si ii asigura un somn linistit bebelusului.

Stimuli gresiti

Bebelusul se poate trezi peste noapte pentru ca a fost invatat sa adoarma gresit. Daca s-a obisnuit sa fie hranit, leganat si sa primeasca suzeta ca metoda de adormire, atunci se va trezi peste noapte atunci cand nu va mai simti suzeta si va avea nevoie de acelasi ritual de adormire.

Prea putine mese

O perioada cu turbulente de somn este si cea din jurul varstei de 6 luni, cand, odata cu inceperea diversificarii, unele mame renunta brusc la mai multe mese de lapte. Desi alimentele solide ii furnizeaza nutrienti si il familiarizeaza cu noi gusturi, bebe are nevoie inca de lapte.

Prea multa agitatie

Daca peste zi casa este plina de musafiri, daca obisnuiti sa dati televizorul foarte tare sau daca in familie este o atmosfera tensionata, cel mai probabil bebe se va trezi peste noapte. Unii parinti sustin ca bebelusul lor adoarme in orice conditii si este posibil ca asta sa se intample asa pentru o perioada, dar in final, somnul este un moment de asimilare a informatiilor de peste zi si de decompresie pentru creier. Daca in loc de un pic de pauza si liniste, el inregistreaza in fundal in continuare o multime de stimuli sau daca informatia de peste zi a fost atat de solicitanta incat nu poate fi prelucrata integral, bebe va dormi agitat si superficial.

sursa foto: themamamanual.wordpress.com

5 lucruri pe care nu le stiai despre dintii de lapte

Redactia Bebelu

-

5 februarie 2015

0

5 lucruri pe care nu le stiai despre dintii de lapte

Aparitia primului dintisor al puiului tau e un motiv de mandrie, dar si inceputul unor practici sanatoase de igiena, cu care trebuie sa il obisnuiesti de mic. De fapt, igiena orala a micutului se face chiar de la nastere, asa ca nu astepta sa treaca timpul pana ii cresc dintisorii ca sa te preocupi de dantura lui.

De altfel, dintii bebelusului incep sa se dezvolte inca din a 14 saptamana de sarcina, chiar daca nu au erupt deocamdata si tu nu ii vezi. Iata de ce mamicile sunt sfatuite sa curete delicat gingiile micutilor cu un tifon umed, si asta dupa fiecare hranire, pentru a indeparta placa bacteriana care poate cauza mai tarziu asa-numitele carii de biberon. Citeste mai departe alte lucruri importante despre dintisorii puiului tau, pe care e bine sa le stii din timp, ca sa nu ai surprize.

Primul care creste e si primul care cade
Cam asta ar fi regula generala. Pentru majoritatea micutilor, primii dintisori care apar sunt incisivii centrali inferiori (adica acei doi dinti de jos situati la mijlocul mandibulei), si tot ei sunt primii care cad. Totusi, daca puiului tau i-au crescut mai intii incisivii centrali superiori (ce doi dintisori de sus), probabil acestia vor fi primii care vor „pleca“. Dintii de lapte incep de cada in jurul varstei de 5-6 anisori, insa pot cadea si mai devreme, la 4 ani, sau mai tarziu, la 7. In principiu, cu cat eruptia dentara se produce mai repede, cu atat si dintii de lapte cad mai timpuriu.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: www.dentorion.com

Cum sa te vindeci de orice folosindu-ti mintea, dovedit stiintific

Redactia Bebelu

-

5 februarie 2015

0

Cum sa te vindeci de orice folosindu-ti mintea, dovedit stiintific

Imagineaza-ti cat de buna ar fi viata daca medicamentele ar fi gratis, disponibile oriunde si fara efecte secundare. Poate ti se pare ca suna prea bine pentru a fi adevarat insa poti sa-ti intiparesti in cap adevarul ca exista o astfel de farmacie disponibila 24 de ore din 24 pentru ca ea exista in mintea ta.

Uneori oamenii sustin ca sunt „bolnavi de ingrijorare” insa exista dovezi ca isi pot folosi uluitoarea putere a mintii pentru a gandi bine.

Un ras din toata inima te poate ajuta sa treci peste durere asa um cercetatorii de la Universitatea Oxford au demonstrat.

Profesorul Robin Dunbar, care a condus studiul, crede ca rasul nefortat poate duce la eliberarea endorfinelor care neutralizeaza durerea. Iata cateva modalitati prin care oamenii se pot vindeca folosindu-si mintea.

Puterea gandirii pozitive

Doctorii au recunoscut importanta gandirii pozitive. Ei au denumit-o puterea placebo- imbunatatirea masurabila a sanatatii, in urma unui tratament cu medicamente cu un continut neutru.

Unele rapoarte sustin ca placebo functioneaza in 90% din cazuri.

Metaanalizele sugereaza ca jumatate din eficacitatea prescriptiilor antidepresive se reduc la efectul placebo.

Intre timp, jumatate din reumatologii care au raspuns in urma unui sondaj aparut in British Medical Journal au admis ca prescriu placebo in mod regulat suferinzilor cu artrite cronice.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: pilates.about.com

Cand copilul face o criza de nervi

Redactia Bebelu

-

4 februarie 2015

0

Cele mai multe dintre crizele de nervi ale copilului se petrec in public. Stresati de faptul ca am putea fi judecati, reactionam gresit, agravand plansul copilului si intretinand un comportament indezirabil. Ce sa faci si ce nu cand copilul face o criza de nervi.

In primul rand, atunci cand criza de nervi se petrece in public, fereste-te sa te gandesti la reactia celor din jur. Este foarte probabil sa te judece, sa iti considere copilul rasfatat si pe tine un parinte nu prea bun. Dar chiar te intereseaza ce cred oamenii din jur sau mai important ar fi sa reactionezi inteligent, pentru a reduce riscul de comportamente indezirabile pe viitor si a-i insufla valori sanatoase copilului tau?

Oriunde s-ar petrece criza de nervi, ar fi important sa reduci numarul de martori – daca are loc in parc, ia-l de mana si mergeti intr-o zona mai retrasa, daca sunteti la vreo zi de nastere paraseste camera inainte ca toti parintii sa se adune si sa-si dea cu parerea, dand apa la moara celui mic si accentuandu-i izbucnirea.

Incearca sa tratezi neutru acest comportament – daca le lasi prinsa in emotii, te poti enerva rapid la randul tau, atunci cand juniorul face o criza de nervi.

Nu tipa la copil, nu-l ameninta si nu-l santaja (hai, mama, nu mai plangem, ca ne facem de ras). Si nici nu-l mitui (daca nu mai plangi, mergem sa-ti cumparam o jucarie/o prajitura, sau orice altceva stii ca-i mai place lui).

Aminteste-ti ca de comportamentul tau depinde in mare parte reactia lui. El poate face o criza de nervi, dar tu poti alege sa o ignori. Anunta-l acest lucru. Spune-i ca intelegi ca ceva l-a suparat, dar ca tu nu pricepi ce spune cand plange si ca imediat ce se linisteste din plans si din tavalit pe jos puteti discuta, sa gasiti o solutie la problema lui.

Daca s-a pus pe o criza de plans fiindca ai refuzat sa-i dai ceva, mentine-te tare pe pozitii si dupa ce da drumul la robinetul de lacrimi si tipete. Daca cedezi si ii dai ce si-a dorit, va invata ca asta este cel mai bun mod de a obtine ceva.

Aminteste-ti ca tu esti modelul pentru copilul tau – daca te vede pe tine reactionand calm, undeva in mintea lui se va produce un declic – ca lucrurile se pot rezolva fara plans si tipete, ca mami nu plange si tipa la prima nemultumire. Incet-incet, ajutat de tine copilul va invata sa verbalizeze nemultumirile, ceea ce va scadea numarul de crize de nervi.

Oglindirea emotiilor este foarte importanta pentru copil – simplul fapt ca recunosti ca are dreptul sa aiba acele emotii il ajuta sa se linisteasca, pentru ca frustrarea lui porneste din faptul ca este prea mic sa poata face anumite lucruri si ca nu este inteles. Oglindirea emotiilor nu inseamna si acceptarea cererii lui.

Ce poti face pentru a preveni

Sigur ca este mult mai usor sa previi, decat sa dezamorsezi o criza de nervi:

asigura-te ca atunci cand plecati undeva aveti provizii de apa si mancare. Starea de frustrare este accentuata de foame sau sete.
nu plecati din casa daca este foarte obosit – e o reteta sigura de dezastru.
daca mergeti in vreo vizita, explica-i ce se va intampla. Situatiile neprevazute ii pot lua prea tare prin surprindere pe cei mici.
distrage-i atentia daca observi ca se pregateste un episod de plans. Cel mai bine functioneaza o activitate in care sa te implici si tu cu el. Daca-i arati doar o jucarioara anume, asta nu-l va tine prea departe de momentul in care isi va aminti ca el de fapt dorea sa planga.

Cum monitorizezi corect greutatea bebelusului

Redactia Bebelu

-

4 februarie 2015

0

Cum monitorizezi corect greutatea bebelusului

Greutatea bebelusului este un subiect de mare interes pentru mamicile incepatoare. Si pe buna dreptate: cresterea in greutate indica o dezvoltare armonioasa, in timp ce stagnarea in greutate sau chiar scaderea sunt semne ale unor tulburari sau afectiuni si trebuie investigate cu seriozitate.

Nu in ultimul rand, daca monitorizezi in permanenta greutatea bebelusului, poti preveni obezitatea periculoasa atat pe termen scurt pentru cel mic (caci ii suprasolicita inima si alte organe, inca imature) cat si pe termen lung, stiut fiind ca obezitatea infantila este premiza pentru obezitatea in viata de adult.

Cei mai multi dintre bebelusii care se nasc la termen vin pe lume cantarind intre 2,700 si 4,100 grame. In primele zile dupa nastere bebelusii pierd in mod natural greutate. Cei hraniti cu formula pierd cam 5% din greutatea de la nastere, in timp ce bebelusii alaptati la san pot scadea cu 7-10% in greutate. Diferenta va fi insa repede recuperata, in termen de maxim doua saptamani. Daca dupa aceasta perioada, bebelusul tot nu ia in greutate sau mai rau, scade, vorbeste imediat cu pediatrul. Scaderea in greutate poate indica malnutritie, cauzata fie de proasta pozitionare la san (in cazul in care cel mic e alaptat), fie de un sindrom de malabsorbtie sau de vreo infectie gastrointestinala.

Ce sa stii despre greutatea bebelusului

Cand masori greutatea bebelusului, trebuie sa ai cateva repere – bebelusii isi dubleaza in mod normal greutatea de la nastere pana cand implinesc 4-5 luni. Dupa aceasta vasta, cresterea este mult influentata de alimentatie, numarul de mese si calitatea hranei, dar si de starea de sanatate a celui mic. In mod normal, la prima aniversare bebelusul cantareste de 3 ori mai mult decat la nastere.

Daca vrei sa il cantaresti pe cel mic acasa, nu este bine sa folosesti cantarul tau, nu va fi precis. Cantarele speciale pentru bebelus au cateva avantaje, in special suportul in care cel mic este pus pentru a fi cantarit.

Cantareste bebelusul inainte de masa (si dupa ce a eliminat un scaun, de preferinta). Este de preferat sa alegi acelasi moment al zilei, pentru ca avand o greutate relativ mica, orice suta de grame in plus conteaza. Este de preferat sa nu cantaresti copilul in fiecare zi, diferentele nu sunt relevante si te poti panica usor.

Masoara greutatea in fiecare saptamana si tine un jurnal pe care il poti prezenta pediatrului la vizita pe care o faci pentru monitorizarea bebelusului. Medicul are oricum propriul jurnal, dar observatiile tale sunt mai amanuntite si il pot ajuta sa depisteze mai rapid vreo problema, daca este ceva in neregula.

Atunci cand cauti repere despre greutatea bebelusilor, tine cont de faptul ca Organizatia Mondiala a Sanatatii are doua seturi de valori, pentru bebelusii alaptati si pentru cei hraniti artificial si ca valorile pot diferi substantial.

Cele mai multe dintre graficele care circula pe Internet in limba romana sunt invechite, raportandu-se la multe generatii trecute. Nu te panica deci, daca bebelusul tau nu este in grafic. Si nu te obosi sa atunci privirea pe grafice daca bebelusul tau s-a nascut prematur. Acolo se aplica un cu totul alt sistem de monitorizare.

Trebuie sa mai stii ca desi tu monitorizezi saptamanal greutatea celui mic, pediatrul ia in considerare salturile de la 1 la 2 luni, apoi greutatile de la 4, 6, 9, 12, 18 luni si apoi valorile pe care le arata cantarul la 2 si 3 ani.

Secretiile nazale la bebelusi

Redactia Bebelu

-

4 februarie 2015

0

In primele zile dupa nastere, bebelusii pot stranuta des si au secretii in nas – nu inseamna ca cel mic este bolnavior. Secretiile sunt reziduuri ramase din viata intrauterina, pe care bebe le elimina in acest fel. Daca doarme bine si respira fara dificultati, nu este necesar sa aspiri aceste secretii.

Ai grija ca cel mic sa nu stea in fum de tigara si ca aerul din camera lui sa nu fie prea uscat.

Mucozitatile trebuie aspirate atunci cand cel mic nu poate respira sau cand in timpul mesei se formeaza la nivelul narilor niste balonase.

Ce ajuta cand are multe secretiile nazale:

Pune cateva picaturi de ser fiziolic sau solutie salina in nas cu ajutorul unei seringi (fara ac, desigur) sau al unei pipete, de 2 ori pe zi – acest lucru are ca efect subtierea mucozitatilor si faciliteaza aspirarea lor.

Cel mai bine se aspira nasucul dupa baie, cand aburii de la apa calda au deschis mult pasajul nazal iar bebelusul poate respira mai bine. Este important ca el sa se simta confortabil in timpul operatiunii de aspirare a mucozitatilor. In cazul in care si asa nu poate respira, va reactiona violent cand ii introduci pompita in nas si ii obstructionezi si mai mult caile respiratorii.

Da-i sa bea cat mai multe lichide, fluidizeaza mucozitatile din nas si gat.

Indeparteaza bine mucozitatile in fiecare seara si dimineata. Seara bebelusul trebuie sa aiba caile respiratorii eliberate, pentru a putea respira in voie, iar dimineata suplusul de secretii de peste noapte poate provoca episoade de voma imediat dupa masa.

Fii atenta la cum arata secretiile nazale. Culoarea si densitatea pot indica anumite afectiuni:

daca cel mic are secretii vascoase, galbene sau verzui, acesta este de obicei semn pentru o infectie bacteriana.
mucozitati vascoase si purulente, dar la nivelul unei singure nari tradeaza prezenta unui corp strain in nasul celui mic. El blocheaza caile respiratorii si favorizeaza acumularea si inmultirea rapida a bacteriilor, producand o infectie. Mergi la camera de garda a celui mai apropiat spital, pentru ca orice incercare de a indeparta corpul strain se poate solda cu implantarea lui si mai adanc.
secretiile nazale apoase si clare indica de cele mai multe ori o alergie.

Secretiile nazale trebuie indepartate nu numai pentru confortul bebelusului, ci si pentru ca acumulandu-se pot trece in urechea interna si pot provoca otita.

Daca observi ca cel mic se trage de ureche, este mai tot timpul plangacios si refuza sa manance sau incepe sa planga si sa se retraga imediat ce a pus gura pe san sau biberon, cel mai probabil are deja o otita. Miscarea de suctiune accentueaza durerea provocata de otita la nivelul urechii. Mergi imediat cu cel mic la medicul pediatru, pentru stabilirea unui tratament adecvat.

Puterea gandirii pozitive

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter