Acasă Blog Pagina 380

Spune STOP infectiei urinare

0

Stiai ca una dintre amenintarile sezonului rece este dezvoltarea unei infectii urinare? Pe fondul unui sistem imunitar vulnerabil, o igiena intima precara, pauzele foarte lungi intre urinari, sexul neprotejat sau chiar hainele sintetice pot favoriza accesul si rapiditatea inmultirii bacteriilor in zona intima.

Astfel, apare infectia urinara, care ocupa locul al doilea ca frecventa in lume, dupa afectiunile respiratorii.  Ceea ce declanseaza infectiile urinare sunt diferiti agenti patogeni, precum bacterii, fungi sau paraziti, insa de cele mai multe ori, vina o poarta bacteria Ecoli.

Pentru ca sanatatea ta conteaza, gama URACTIV iti este alaturi cu produse dezvoltate pentru starea de sanatate si de bine in propria-ti piele.

Capsulele Uractiv Forte mentin starea de sanatate a aparatului urinar. Prin compozitia unica de albastru de metilen si strugurii ursului, Uractiv Forte amelioreaza durerea si inflamatia, distruge si elimina bacterii responsabile de producerea infectiei urinare, previn recurentele.

De asemenea, pentru mentinerea unei stari de confort si prospetime, in aceasta perioada, la achizitionarea Uractiv Forte, Uractiv capsule sau Uractiv Med vei primi un pachet de absorbante zilnice Bella CADOU.

Uractiv + Bella Cadou– dubla protectie, zi de zi.

Mai multe informatii gasesti pe www.uractiv.ro sau pe www.facebook.com/uractiv.

Tusea nu-ti da pace? Acum ai solutia!

Vremea rece, temperaturile scazute, ploile iti pot afecta si slabi organismul, determinand infectii si viroze, iar unul dintre cele mai comune simptome este tusea.

Tusea este o reactie de aparare a organismului, care consta intr-un mecanism reflex al cailor respiratorii de a elimina secretiile (mucusul) sau corpii straini. Insa, cel mai adesea, tusea este un prim simptom al afectiunilor respiratorii.

Solutia completa pentru mentinerea sanatatii tractului respirator o reprezinta gama Imunotus.

Cu un profil de siguranta ridicat – fara reactii adverse, Imunotus este raspunsul corect in tusea  iritativa si productiva! Produsele din gama Imunotus se gasesc sub forma capsulelor, siropului sau plicurilor atat pentru copii, cat si pentru adulti:

  • pentru copiii de peste 2 ani: Imunotus 2+ plicuri si Imunotus sirop
  • pentru copiii de peste 8 ani si adulti: Imunotus 8+ plicuri si Imunotus capsule

Ingredientele active pe care le contin produsele din gama Imunotus actioneaza asupra intensitatii si duratei tusei (acetilcisteina, cimbrul), dar au si o actiune imunostimulatoare (vitamina C, fructele de soc) si antivirala/ antibacteriana (fructele de soc).

Care sunt efectele asupra tusei? Imunotus reduce tusea si expectoratia  din prima zi de administrare!

Imunotus! Si nu mai faci ca un magarus!

Acum in farmacii, la cutiile de plicuri Imunotus 8+ si Imunotus 2+ aveti 25% cadou!

Informeaza-te pe https://www.facebook.com/LaboratoareleFiterman sau http://www.imunotus.ro/

 

Happy Hours, Happy Prices… la KINETOBEBE!

Pentru a veni in ajutorul parintilor, in  perioada 8 ianuarie – 8 februarie 2015 puteti beneficia  de pana la 50% reducere la serviciile oferite in Centrul KinetoBebe!

In prezent Centrul KinetoBebe dispune de o echipa de 15 profesionisti specializati in recuperarea pediatrica, kinetoterapeuti, psihologi clinicieni si logopezi, fiind cel mai renumit Centru din Bucuresti.

Oferta:

– 50% la sedintele de evaluare

–  20% la incheiere abonamentelor

Reducerea se aplica serviciilor de kinetoterapie, logopedie, ergoterapie, dezvoltare personala si consiliere parentala.

Oferta valabila de luni pana vineri in perioada  8 ianuarie – 8 februarie 2015 pentru sedintele desfasurate in intervalul orar 13.30 -15.45, in limita locurior disponibile.

Pentru programari va rugam sa ne contactati la telefon 0727.988.679

CENTRUL KINETOBEBE

Str. Calea Mosilor, nr 158, Bucuresti

www.kinetobebe.ro

Trucuri pentru protejarea micutului in anotimpul rece

Cel mai zgribulit anotimp al anului, iarna, ne conditioneaza mereu sa ne pregatim temeinic pentru a nu fi luati prin surprindere de frig, vreme schimbatoare si nasuri inghetate. Daca pentru noi, adultii, este o provocare sa pastram un confort sporit in acest anotimp, bebelusilor trebuie sa li se ofere o atentie si grija care sa alunge orice posibil disconfort.

Fie ca e vorba despre o plimbare in afara confortului locuintei sau somnul micutului de noapte, trebuie sa stii ca bebelusii nu functioneaza dupa aceleasi reguli ca noi. Greutatea lor determina pierderea caldurii mai rapid si mai usor fata de noi. La polul opus, prea multa caldura le poate dauna, riscul deshidratarii fiind mult mai sporit la acestia.

Totusi, daca urmezi cateva sfaturi simple, bebelusul tau se poate bucura de primele sale ierni, atat in interiorul casei cat si afara, fara ca tu sa fii stresata de micile complicatii aparute.

Micutii se bucura de obicei de multe ore de somn, in special noaptea, asa ca acesta este momentul potrivit pentru a le asigura un somn confortabil si vise desprinse din basmele pe care i le citesti. Orice temperatura ar fi afara, bebelusul trebuie sa se bucure de caldura bine meritata in timpul somnului fara sa-l infofolesti. Recomandat ar fi ca cel mic sa doarma pe spate, fara jucarii in patut deoarece eviti astfel riscul ca acesta sa se sufoce. Incalzirea camerei in exces este o alta greseala din cauza careia bebelusii se pot deshidrata prin transpiratie abundenta. In cazul in care camera este mai racoroasa, poti folosi fara grija saculetii de dormit conceputi special pentru micuti.

Ce facem totusi cand il scoatem pe bebe afara, in lume, iar temperatura nu este una foarte prietenoasa? Exista si in acest caz cateva trucuri care iti vor face viata mult mai usoara. Trebuie sa stii ca cei mici resimt schimbarile de temperaturi, si in special frigul, mult mai rapid decat noi. Din aceasta cauza, mai multe randuri de haine ar trebui sa fie binevenite. Desi este o metoda buna de a preveni ca frigul sa-i creeze un disconfort bebelusului, el s-ar putea sa protesteze. Pregateste-te sa-i castigi atentia cu mici trucuri care-l fac fericit: jucarii, chei, telefoane sau alte lucruri care stii ca-l fascineaza.

Micutul inca nu poate sa iti explice exact ce il nemultumeste, asa ca trebuie sa fii foarte atenta la limbajul corporal, dar si la temperatura acestuia. Obrajii imbujorati nu sunt in niciun caz un semn de ingrijorare, pe cand albirea manutelor si a fetei reprezinta faptul ca celui mic ii este frig, asa ca fuga la caldura! Cand intri intr-o incapere nu uita sa-l dezbraci de primul strat de hainute. Daca transpira, cresc sansele ca atunci cand iese din nou afara sa raceasca sau sa ii fie frig.

Mamicile trebuie sa tina cont de atatea sfaturi intr-un ritm atat de rapid, pe masura cresterii celor mici, incat uneori poate deveni coplesitor. Tocmai din aceasta cauza, partenerul de incredere – Green Future – stie exact cum sa te ajute si iti recomanda un produs perfect pentru bebelusul tau: Pilota Nature Kids.

Este perfecta pentru orice anotimp, fibra de bambus pastrand caldura pe timpul iernii si racoarea in perioadele toride ale anului. Proprietatile antimicrobiene si antialergice naturale au o deosebita grija fata de pielea sensibila a copilasilor. Umplutura si tesatura pilotei sunt realizate din 100% bambus.

Acum ca stii toate acestea, bebelusul tau poate fi cel mai fericit micut din lume!

Poti afla mai multe detalii despre pilota Nature Kids, accesand linkul urmator: http://www.green-future.ro/pilota-nature-kids.html

Gnocchi umplute cu branza ricotta

0

Nu sunt atat de greu de facut precum pare si sunt absolut delicioase. Incearca si tu reteta de gnocchi umplute cu branza ricotta.

De ce ai nevoie:

800 g cartofi mari (aproximativ 3 cartofi mari)

2 lingurite ulei de masline
1 catel de usturoi, tocat marunt
80 g spanac oparit si scurs
300 g ricotta
1/2 cana parmezan, ras fin
1/2 cana branza mozzarella, tocata marunt
3 oua
2 si 1/2 cani faina
1 si 1/2 lingurita sare
200 g unt
Faina in plus, pentru preparare

Salvie, coaja de lamaie rasa si parmezan in plus, pentru servire
Preparare

1 Se spala cartofii si se pun cu tot cu coaja intr-o cratita mare. Se acopera cu apa si se adauga sare. Se aduce apa la fierbere, pe foc rapid, apoi se reduce focul la mediu. Se fierb cartofii cca 35-40 minute sau pana cand sunt bine fierti. Se scurg si se lasa in tigaie, acoperiti, inca 5 minute. Se curata de coaja, apoi se face din ei un piure de cartofi simplu, cu ajutorul unui pasator.
2. Se pune usturoiul taiat marunt intr-o tigaie non aderenta, la foc mediu, timp de 30 de secunde. Se adauga spanacul scurs bine de apa. Se lasa pe foc timp de 1 minut, apoi se da de o parte 10 minute, sa se raceasca.
3. Se pun ricotta, parmezanul ras, mozzarella si doua oua intr-un castron. Se amesteca bine, pana se omogenizeaza. Se toaca marunt spanacul si adauga in ricotta, unde se amesteca bine. Se condimenteaza cu sare si piper.
4. Se face o movilita de faina pe o suprafata plana. Se da o gaura in varf, in care se adauga oul. Adauga sare si cartofii piure. Cu mainile curate, incepe sa amesteci, framantand pana obtii un aluat moale, adaugand faina, daca este necesar. Imparte aluatul in patru, si pudreaza usor suprafata plana cu faina.

Cu un sucitor, intinde o foaie din prima bila de aluat, pana obtii o foaie de cca 3 cm grosime. Taie cercuri de aluat cu gura unui pahar (cca 8 cm diametru). Pune din amestecul de spanac cate o lingurita in mijloc. Inchide marginile pentru a le sigila si fa niste bile, rotind usorin palme. Pune doua treimi dintre galuste pe o tava de cuptor tapetata cu hartie de copt.
5. Pune o oala mare cu apa si sare la foc. Cand clocoteste, adauga gnocchi si lasa-le 3-4 minute. Cand s-au ridicat la suprafata si sunt fragede, se scot cu o lingura cu gauri si se lasa la scurs.
6. Se topeste untul intr-o tigaie, unde se lasa timp de cca 2 minute, pana ce incepe sa se aureasca usor.  Se adauga frunzele de salvie, care se prajesc timp de cca 3 minute, pana cand salvia se face crocanta, iar untul devine maro auriu.
7 Se pun galustele gnocchi in farfurii. Se toarna peste ele amestecul cu salvie si unt. Se poate servi cu parmezan ras suplimentar si putina coaja de lamaie rasa.

 

Mai multe retete gasesti pe hobbybucatar.ro
Sursa foto: pinterest.com

Remedii naturiste pentru copii

Are rosu in gat si febra? Il doare urechea? Ii curge nasul? Nu intra in panica! Si nici nu-l indopa cu medicamente. Apeleaza la aceste remedii naturiste

Raceala si gripa

Copiii racesc in medie, de 7-10 ori pe an, iar nasul curgand, temperatura, gatul iritat ii pot supara si cate o saptamana. Ce poti face cand e racit sau are gripa:

  • Prepara-i o infuzie de usturoi, pentru cresterea imunitatii (1 cana de apa in clocot se toarna peste 15 g de usturoi pentru copiii pana la 2 ani, peste 25 g de usturoi pentru cei pana la 5 ani si peste 40 de grame de usturoi pentru copiii pana la 10-15 ani). Se prepara zilnic si din acest amestec se administreaza cate 8-10 lingurite in mai multe reprize/zi.
  • Da-i sa bea supa de pui – are proprietati antiinflamatoare care ajuta la alinarea simptomelor caracteristice pentru raceala si gripa.
  • Pune-i o perna in plus – ii tine capul mai sus decat restul corpului si il ajuta sa respire mai usor.
  • Desfunda-i nasul cu ajutorul traditionalelor inhalatii. Adauga 3 picaturi de ulei esential de eucalipt intr-un vas cu apa clocotita. Ajuta copilul sa-si tina un prosop deasupra vasului si sa inhaleze pentru cateva secunde aburii cu solutie de eucalipt, pentru a elimina congestia.

Dureri de urechi

Inflamatiile urechii sunt afectiuni comune la copiii cu varsta sub cinci ani, si sunt cauzate de bacterii, virusuri sau micoze, care pot irita canalul urechii.

Daca il doare urechea:

– Incearca sa-i pui in zona urechii un saculet cu sare incalzita. Caldura poate ameliora durerea, iar aburii de la sare au efect antiinflamator si antibacterian.

– Cercetatorii islandezi sustin ca uleiul esential de busuioc are proprietati analgezice, antiinflamatoare si antimicrobiene, fiind mai eficient in tratarea otitelor acute la copii decat antibioticele! Asadar, pune in uleiul cald instilat in ureche 1 picatura de ulei de busuioc. Sau foloseste planta ca atare, in inhalatii (2 lingurite rase ceai de busuioc la o cana cu apa) cu efecte foarte bune impotriva infectiei rinofaringiene, care poate insoti otita medie acuta.

 

sursa foto: www.pinterest.com

Cum ingrijesti corect primii dintisori

Desi eruptia dentara ar trebui sa decurga fara prea mari turbulente,  parintii observa ca cel mic este mai agitat, nu doarme bine si are febra. Ce se intampla in perioada eruptiei dentare si cum sa ingrijesti dintii de lapte.

In mod normal, eruptia primilor dinti are loc la sase luni si se termina in jurul varstei de doi ani si jumatate pentru dintii temporari, la fiecare 6  luni aparand un nou grup dentar:

  • Incisivii centrali inferiori, centralii superiori, lateralii superiori, lateralii inferiori  apar in intervalul 6 – 12 luni. De obicei, mai intai apar cei doi incisivi centrali inferiori, urmati de cei 4 superiori.
  • Intre 18-24 de luni apar primii 4  molari si urmatorii 2 incisivi si candva chiar inainte de a doua aniversare isi fac aparitia caninii.
  • Ultimii molari temporari apar dupa ce copilul a implinit doi ani.

Eruptia dentara este insa influentata de mai multi factori. Daca cel mic are un deficit nutritional sau a fost bolnav, eruptia dentara poate intarzia.

In ciuda parerii generale ca dintii temporari nu conteaza prea tare, ei trebuie ingrijiti inca de la aparitie. De fapt, o igiena bucala corecta incepe chiar inainte de eruptia dentara. Inca din primele saptamani de viata, poti sterge gingiile bebelusului o compresa sterila, dupa fiecare alaptare, pentru a impiedica inmultirea bacteriilor.

  • Dupa ce primii dinti temporari isi fac aparitia, ai grija sa cureti delicat, cu o periuta speciala din cauciuc moale, zona gingiilor, dupa fiecare masa – inflamatia se poate accentua daca resturi de lapte sau piureuri patrund in gingie, acolo unde ea este deja crapata, iar bacteriile se pot acumula rapid.
  • In pedioada eruptiei dentare, iti pot fi de folos inele gingivale speciale tinute la frigider, inainte de a fi oferite copilului –  amortesc zona, diminuand durerea si disconfortul asociate cu eruptia dentara.
  • La nevoie, medicul pediatru poate prescrie si un antiinflamator sau un analgezic, special concepute pentru copii.

Dupa ce copilul implineste 2 ani, poti introduce pasta de dinti cu fluor (care intareste smaltul dintilor si lupta impotriva cariilor dentare), dar ai grija ca cel mic sa nu o inghita.

4 trucuri de frumusete pentru o mama ocupata

0

Atunci cand devii mama, ritualurile tale de ingrijire ajung pe ultimul plan. Si totusi, cateva mici trucuri de ingrijire, care nu cer nici mult timp, nici mare efort, pot face minuni pentru frumusetea ta.

Bea multa apa!

Specialistii din industria frumusetii stiu – indiferent cat de bune ar fi cremele, produsele cosmetice sau maestria make-up artistului, nimic nu poate rivaliza cu efectele spectaculoase pe care le are apa pentru frumusetea ta. Apa te curata de toxine, iti face ochii mai stralucitori, atenueaza pungile de sub ochi si cearcanele. Incepe ziua cu un pahar de apa calduta in care ai pus o felie de lamaie – este o simpla metoda de detoxifiere, care are rezultate vizibile in cateva zile.

Incerca o tunsoare sic

Indiferent daca porti parul lung sau preferi varianta practica a parului scurt, o tunsoare sic poate face mai mult decat un machiaj elaborat. Si nu te gandi ca trebuie sa mergi la vreun stilist celebru. Alege un coafor de cartier, mai ieftin si fara fite si o coafeza care nu se supara daca nu e numita hair-stilist. S-ar putea sa ai surprize foarte placute!

Penseaza-ti sprancenele

Daca ai sprancenele pensate (pe linia lor naturala si nu extrem de tare subtiate) fata ta capata un plus de luminozitate si pare ca ”dai jos” cel putin 5 ani. Mai ai de aplicat un strop de anticearcan si un strat dublu de mascara, pentru a conferi luminozitate privirii si ai terminat in 2 minute ”machiajul”.

Foloseste un anticearan (natural)

Cand pierzi multe ore de somn, oboseala isi spune amprenta.  Cearcanele le poti acoperi cu produse cosmetice specifice, dar, mai bine scapi de ele cu ingrediente naturale. Branza de vaci, feliile de castravete sau de cartofi puse peste ochi sunt 3 remedii la indemana, ieftine si naturale, care te scapa de cearcane cat ai zice ”bebelus”.

 

sursa foto: www.pinterest.com

Gimnastica pentru bebelusul prematur

Un copil prematur este doar un bebelus care nu era inca pregatit sa isi schimbe mediul in care traieste. De aceea el trebuie invatat cum sa se adapteze la noul mod de viata si sa simta cat mai putin lipsa spatiului in care s-a dezvoltat pana atunci.

Nicoleta Jianu (kinetoterapeut, Kineto Bebe) iti spune ce poti face pentru a-l ajuta pe micutul nascut prematur.

Gimnastica pentru un bebelus prematur are ca principal scop profilaxia, respectiv stimularea si sustinerea proceselor de crestere si dezvoltare, in vederea recuperarii cat mai rapide a intarzierii motorii. In plus, prin kinetoterapie ajutam dezvoltarea motrica si psihica a copilului. Exercitiile pe care le invata parintele si le poate aplica si acasa cu bebelusul ajuta la crearea unei legaturi stranse si pozitive intre acestia. Parintele incepe sa il cunoasca mai bine, sa il ajute sa se miste, sa achizitioneze cat mai multe informatii legate de diverse parti ale corpului bebelusului, dar si sa se bucure de timpul petrecut impreuna.

O gimnastica aplicata corect stimuleaza respiratia (o functie foarte importanta pentru copilasii nascuti prematur), circulatia (astfel oxigenarea corpului si mai ales a creierului este imbunatatita) si activitatea digestiva (trecand mai usor peste problemele colicilor).

Copilul prematur mentine pentru mai mult timp pozitia fetala, respectiv cu membrele aduse catre trunchi, astfel ca miscarile de gimnastica il relaxeaza, ii decontractureaza musculatura si ii regleaza tonusul muscular.

Ca efect preventiv al kinetoterapiei, putem ajuta copilasii prematuri in combaterea aparitiei deficitelor aparatului locomotor si afectiunilor cardiovasculare.

Masajul aplicat copilului prematur este unul bland, de scurta durata si intensitate scazuta. Trebuie sa aiba efect de relaxare a musculaturii, de linistire a copilului, de obisnuire cu atingerile. Manevrele sunt blande, reduse ca numar si sa nu il deranjeze pe copil. Bebelusul se va simti relaxat in timpul sedintei, dar si dupa aceasta nu trebuie sa il supere vreo manevra sau sa aiba vreun disconfort. Un masaj corect aplicat pe abdomenul copilasului va avea efect de stimulare a tranzitului intestinal si diminuare a colicilor, astfel el va dormi linistit. Masajul nu trebuie sa depaseasca 5-10 minute. Pe toata durata masajului va fi pastrat contactul vizual cu copilul si trebuie comunicat cu acesta. I se pot explica partile corpului unde urmeaza sa il masam.

Exista o relatie directa intre activitatea fizica si maturizarea sistemului nervos, astfel ca exercitiul fizic stimuleaza procesul de mielinizare. Mobilizarea precoce il stimuleaza senzorial (vizual, tactil, proprioceptiv), iar prin atingerea diferitelor obiecte din jurul lui isi satisface curiozitatea intelectuala.

Un copil nascut prematur ar trebui ca pana la varsta de doi ani sa recupereze toate achizitiile necesare si sa fie la acelasi nivel de dezvoltare psihomotorie cu cel al unui copil nascut la termen.

Ce sa stii despre diabetul gestational

Unele viitoare mame au un risc mai mare de a dezvolta diabet gestational, o afectiune care apare de regula intre saptamanile 24 si 28 de sarcina si care poate afecta dezvoltarea bebelusului. Uite ce trebuie sa stii despre diabetul gestational, daca te pregatesti sa devii mamica.

Producerea insulinei in timpul sarcinii este ingreunata la orice mama, fie ca are sau nu risc de diabet gestational, deoarece placenta secreta hormoni care inhiba producerea insulinei. Aceasta este si explicatia pentru care unele mame iau excesiv in greutate in timpul sarcinii. Ca raspuns, un organism sanatos poate produce si mai multa insulina, cu ajutorul pancreasului, ca sa mentina glicemia la normal. Dar astfel, pe masura ce sarcina avanseaza, corpul poate deveni chiar insulino-rezistent. Pe de alta parte, daca organismal nu produce suficienta insulina, glucoza nu poate parasi sangele pentru a fi transformata in energie. In ambele situatii, zaharurile se acumuleaza in sange (hiperglicemie) si astfel se instaleaza diabetul gestational.

Unele femei au un risc mai mare de a face diabet gestational, iar aceste riscuri sunt legate de istoricul familial, de varsta (peste 25 de ani, creste riscul cu 4% pe an), de greutate (cu cat ai greutatea mai mare cu atat poti avea probleme) sau de diverse afectiuni cronice deja existente. Daca la prima sarcina ai avut diabet gestational, este foarte probabil sa-l dezvolti si la sarcina urmatoare. La fel se poate intampla daca ai mai nascut, iar bebelusul a avut peste 4 kg sau sub 2 kg la nastere.

Daca in familie exista o ruda de gradul 1, adica printi sau frati care au diabet de tip II, riscul de a face diabet gestational este mai mare. La fel, daca ai avut ovar polichistic, ai suferit mai multe avorturi spontane sau ai hipertenesiune arteriala. Fumatul, dincolo de multe alte contraindicatii, creste si el riscul de a face diabet gestational.

Care sunt simptomele?

Oboseala, sensibilitatea la infectii, setea frecventa si gura uscata, urinatul des, vederea incetosata sunt simptome care pot anunta diabetul gestational. Testul pentru a elimina suspiciunea de diabet gestational se face in saptamana 24 de sarcina. Se merge dimineata, pe stomacul gol.

Riscuri pentru bebe

Diabetul gestational creste riscul de a avea o nastere prematura, cu complicatii la nastere si de asemenea poate afecta bebelusul dupa aceea.  Nou-nascutii pot continua sa secrete mai multa insulina in primele ore sau chiar zile de viata, de aceea ei trebuie monitorizati atent.