Acasă Blog Pagina 682

Prevenirea greturilor din timpul sarcinii

[imagebrowser id=488]Greturile din timpul sarcinii pot fi prevenite de catre fiecare gravida, insa nu pot fi complet eliminate.

In timpul sarcinii fiecare gravida trece printr-o perioada mai putin placuta – aceea in care greturile si varsaturile ii dau mari batai de cap. Cu toate acestea, greturile din timpul sarcinii pot fi prevenite sau diminuate.

Potrivit specialistilor, greturile din timpul sarcinii pot fi combatute cu ajutorul unei alimentatii echilibrate. Prudenta de care va trebui sa dea dovada gravida este obligatorie pentru ca aceasta etapa neplacuta a sarcinii sa poata fi combatuta.

Iata cateva sfaturi pentru ca greturile sa poata fi prevenite:

  • nu mancati prea mult inainte de culcare intrucat stomacul prea plin va va putea aduce mari probleme in dimineata urmatoare;
  • consumati citrice sau fructe acrisoare care va vor diminua senzatia de greata;
  • inainte de culcare consumati un pahar cu lapte cald – ajuta la digestie;
  • nu va fortati sa mancati ceva ce nu puteti intrucat mai mult ca sigur veti elimina alimentele nepoftite;
  • odihniti-va mai mult – relaxarea ajuta la ameliorarea simptomelor din timpul sarcinii;
  • consumati ceea ce considerati ca puteti manca cu placere;
  • in cazul in care medicul va recomanda sau atunci cand starea de greata este persistenta incercati metoclopramid (insa numai cu recomandarea medicului specialist).

Foto: http://www.qbebe.ro / http://tb.ziareromania.ro

O saptamana de "Scoala altfel"

[imagebrowser id=492]In perioada 2-6 aprilie 2012, in scolile din Romania se desfasoara programul „Scoala altfel” dedicat activitatilor educative extracurriculare si extrascolare.

Potrivit Ordinului de ministru nr. 4.292/2011, obiectivul principal consta in implicarea elevilor si a profesorilor in activitati de educatie non-formala, care sa puna in valoare talentele, preocuparile extrascolare si competentele elevilor,  in domenii cat mai diverse si interesante.  Nu in ultimul rand, Ministerul Educatiei, Cercetarii, Tineretului si Sportului organizeaza fazele nationale ale olimpiadelor scolare pe discipline de invatamant.
Pentru elaborarea si definitivarea programului din cadul saptamanii „Scoala altfel”, conducerile scolilor au solicitat, din semestrul I, propuneri de activitati de la elevi, in cadrul orelor de dirigentie, si de la  profesori, in cadrul comisiilor metodice. Au fost organizate dezbateri in colectivele de elevi, in consiliul elevilor, in consiliul profesoral si in comitetul reprezentativ al parintilor, in vederea adoptarii programului agreat de majoritatea elevilor si a cadrelor didactice. Tipurile de activitati care se organizeaza in saptamana mentionata, durata acestora, modalitatile de organizare si responsabilitatile au fost aprobate de consiliile de administratie ale unitatilor de invatamant.
Mentionam ca in  saptamana „Scoala altfel” se organizeaza, printre altele: activitati culturale, activitati tehnico-stiintifice, activitati sportive, activitati de educatie pentru cetatenie democratica, pentru promovarea valorilor umanitare (inclusiv voluntariat, caritate, implicare activa in societate, responsabilitate sociala, relatii si comunicare etc.); activitati de educatie pentru sanatate si stil de viata sanatos (inclusiv referitoare la dependenta de calculator, siguranta pe internet etc.); activitati de educatie ecologica si de protectie a mediului (inclusiv colectare selectiva, economisirea energiei, energie alternativa etc.); activitati de educatie rutiera, PSI, educatie pentru reactii corecte in situatii de urgenta. etc.
In vederea unei bune organizari a activitatilor din aceasta perioada,  Ministerul Educatiei, Cercetarii, Tineretului si Sportului a purtat discutii cu organizatiile non-guvernamentale din domeniul educatiei. MECTS  a initiat o platforma online, unde ONG-urile au avut posibilitatea de a face cunoscuta opiniei publice oferta de programe de educatie non-formala pusa la dispozitie unitatilor de invatamant (aproape 200 de ONG-uri inscrise). In acelasi mod, Consiliul National al Elevilor a publicat proiectele pe care le deruleaza in scoli.

Foto: http://image.stirileprotv.ro / http://www.scout.ro

“Jake si piratii din tara de nicaieri: Peter Pan revine"

0

[imagebrowser id=487]“Jake si piratii din tara de nicaieri: Peter Pan revine” – episod in premiera, sambata, 28 aprilie 2012, la 09:15.

Hei, hei, sa mergem! Primul sezonul al serialului “Jake si Piratii din Tara de Nicaieri” se apropie de sfarsit. Sambata, 28 aprilie, la 09:15, urmareste episodul special, format din doua parti, „Peter Pan revine!”

Peter Pan revine in Tara de Nicaieri pentru a ii recruta pe Jake, Izzy, Cubby si Skully in cautarea umbrei sale. Pe drum Peter se intalneste si cu alti prieteni mai vechi. Intre timp, Capitanul Hook comploteaza sa se razbune pe Peter. Acest episod special include sase noi cantece originale.

Urmareste acest episod special, “Peter Pan revine”, format din doua parti, la 09:15, sambata 28 aprilie. Daca pierzi aventura, o poti revedea duminica, 29 aprilie, de la ora 08:20. 

CONCURSURI: Castiga 3 vouchere in valoare de 200 euro

concursuri silhouette300x250

CONCURS INCHEIAT!

Raspnsul corect este: “Slabeste 7 kilograme in 2 saptamani”

Castigatorii sunt:

1. Popescu Cristina Simona

2. Andrei Ivona

3. Baciu Andreea

 

bebelu.ro si Silhouette te premiaza!

Perioada de desfasurare: 2 – 12 Aprilie

Afisare castigator: 13 Aprilie

Poti castiga 3 vouchere. Fiecare voucher constand in:

  • diagnostic facial si corporal si un tratament facial SAU corporal CADOU. Valoarea unui voucher 200 euro.

Conditii de participare:

Răspunde mai jos la întrebarea „Care este sloganul care a facut celebru lantul de Centre de Slăbit şi Infrumuseţare Silhouette?”

Nu uita sa dai « like » paginii de Facebook a revistei Bebelu, a Centrelor Silhouette si « share » concursului pentru a afla si prietenii tai!

Modalitate de desemnare a castigatorilor: tragere la sorti

Ciorba de rosii

[imagebrowser id=484]Ciorba de rosii reprezinta o alegere perfecta pentru bebelusul de un 12-14 luni. Rosiile sunt indicate mai tarziu in alimentatie intrucat pot fi alergice.

Ingrediente:

  • 400 g apa,
  • 250 g rosii,
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapa,
  • 1 morcov,
  • 1 radacina patrunjel
  • 1 lingura orez,
  • 2 lingurite unt,
  • patrunjel

Preparare:

Se pun la foc legumele, in apa clocotita.Spre sfarsit se adauga rosiile taiate cubulete. Atunci cand toate legumele sunt fierte, se strecoara si se paseaza dupa care se pun iarasi la fiert impreuna cu orezul. Dupa ce orezul este fiert se adauga patrunjelul tocat marunt.

Foto: http://bucatariapisiciiroz.files.wordpress.com / http://2.bp.blogspot.com

 

Orezul fiert cu banana

[imagebrowser id=486]Orezul fiert cu banana este o reteta potrivita pentru bebelusul de sapte-opt luni, dar si atunci cand acesta are scaune moi.

Ingrediente:

  • lingura orez
  • 2 linguri apa
  • o banana

 

Mod de preparare:

Se fierbe orezul, se raceste, apoi se amesteca cu banana (se poate pasa cu furculita sau la blender), formandu-se o pasta dulce, ca un iaurtel.

Sursa: http://baby.unica.ro

Foto: http://www.divahair.ro / http://sfatulzilei.info

 

Pizza cu cartofi

[imagebrowser id=485]Pizza cu cartofi este o reteta gustoasa pentru bebelusul de 1-2 anisori si mai ales extrem de sanatoasa.

INGREDIENTE:

  • 5-6 cartofi
  • porumb,
  • carnaciori de vita,
  • cas de vaca,
  • branza de oaie,
  • iaurt
  • smantana
  • oregano, bulion sau ketchup

 

Preparare:

Fierbe cartofii. Piseaza-i bine. Unge o tava cu unt, presara putin pesmet, apoi pune cartofii, peste care presara putina sare si putin piper. In robot amesteca smantana cu iaurtul, cu oregano si branza. Adauga amestecul peste cartofi. Pune apoi ce topping doresti.

Adauga peste bucati de cas sau mozarella data pe razatoare. Presara oregano. Decoreaza cu bulion sau ketchup.

Sursa: http://reteteoriginalebygabriela.blogspot.com/

Foto: http://3.bp.blogspot.com / http://www.bibochepizza.ro

 

Speranta pentru Vladut

0

ajutor umanitar vladutVladut Stefan este un suflet inocent de numai 3 anisori cu care soarta nu a fost prea darnica, ba din contra am putea spune, i-a rapit bucuria si entuziasmul, dandu-i in schimb multa suferinta, lui si familiei sale.

A fost diagnosticat cu reticulohistiocitoza multicentrica sistemica non Langerhans si pentru a se face bine are nevoie de un transplant de maduva pe care-l poate face inGermania, la clinica spitalului Universitar Bonn.

Insa, pentru a ajunge acolo, familia sa are nevoie de multi, multi bani… vorbim de sume pe care, evident, nu le detin. Numai transportul specializat cu avionul insumeaza 17.172 euro.

Cu toate acestea spera ca vor obtine banii necesari, pentru ca altfel viata nu ar mai avea sens fara Vladut, pentru ca sunt luptatori si acest lucru l-au invatat de la Vladut, care a rezistat atata timp tratamentului cu citostatice, pentru ca a rezista la numeroase alte tratamente care i-au fost administrat si schimbate in repetate randuri.

Cel mai greu le este parintilor cand vad efectele vizibile, cand vad ca in corpul copilului lor se da o lupta continua, cand vad convulsiile si se simt neputinciosi pentru ca nu-i pot alina durerea.

Pe aceasta cale, atat noi, cat si parintii Gabriel  si Mihaela Stefan, speram sa ajungem la sufletul celor carora le pasa si pot da o mana de ajutor unui copil nevinovat care la aceasta varsta ar trebui sa-si petreaca timpul oriunde in alta parte, mai putin prin spitale.

Orice sprijin financiar inseamna o speranta pentru Vladut!

Donatiile se pot face in contul bancii Raiffeisen Banck: RO57RZBR000006005039875

Telefon parinti

–         Gabriel Stefan – 0744.275.337
–         Mihaela Stefan – 0744.998.351; 0770.930.086

 

Ciulamaua de pui

[imagebrowser id=498]Ciulamaua de pui poate fi inclusa in alimentatia copiilor intre 1 si 3 ani fiind o reteta delicioasa pentru cei mici.

Ingrediente:

  • 600g carne de pasare
  • 80g ceapa
  • 50g morcov
  • o radacina de patrunjel
  • 5 lingurite de unt sau ulei
  • 2 lingurite de faina
  • 100ml lapte
  • supa de carne

 

Mod de preparare:

Bucatile de carne se fierb impreuna cu zarzavatul tocat. Separat intr-o cratita se incinge untul si se amesteca impreuna cu faina. Dupa aceea se stinge cu lapte si zeama in care s-a fiert carnea, amestecand mereu cu telul pentru a evita formarea de cocoloase.

 

Se fierbe pana cand intregul amestec capata consistenta unei smantani groase, se adauga bucatile de carne si se mai da in clocot.

Sursa: http://www.utilecopii.ro

Foto: http://www.bucataras.ro

Spuma de mere si dovleac

[imagebrowser id=497]Spuma de mere si dovleac este o reteta usoara, ideala pentru hrana bebelusului.

Ingrediente:

  • 2 mere de marime medie
  • 200-300 g dovleac placintar
  • 20-30 ml suc mandarine (optional)

Mod de preparare:

Merele se curata de samburi si se presara cu putina scortisoara. Dovleacul se curata de fibre. Se dau la cuptor pana ce merele crapa iar dovleacul poate fi strapuns usor cu o furculita.

Dupa ce s-au copt, marul fara coaja impreuna cu dovleacul se fac spuma cu blenderul. Optional se poate adauga putin suc de mandarine. Se serveste cald sau la temperatura camerei.

Sursa: http://baby.unica.ro

Foto: http://1.bp.blogspot.com