Nasterea…atatea emotii si schimbari de natura hormonala. Si toate se petrec intr-un ritm destul de rapid. Asa ca, viitoarea mamica are nevoie de liniste, dar si de foarte mult confort si implicare din partea celor din jur.
Iata cele mai importante lucruri de care trebuie sa beneficieze o gravida in travaliu:
- O lumina difuza si singuratatea – o multime prea numeroasa o vor impiedica pe aceasta sa poata trece cu bine peste contractiile destul de dureroase. Si lumina prea puternica are aceleasi implicatii si inconveniente. Asadar, nu ramaneti alaturi de gravida foarte mult timp, rudele si prietenii ii vor face mai bine sa o astepte in afara salii de nastere. Cu toate acestea, prezenta sotului si a cadrelor medicale specializate o vor ajuta sa faca fata emotiilor de dinainte de a deveni mamica;
- Linistea – zgomotul puternic o vor irita si ii vor crea o stare de nervozitate. De aceea, se va recomanda ca persoanele ce o inconjoara, inclusiv cadrele medicale, sa reduca zgomotul si sa aiba o atitudine calma cu gravida;
- Confort – in camera de nastere trebuie sa i se puna la dispozitie o serie de lucruri care ii vor mari gradul de confort. De aceea, i se va da voie acesteia sa isi aleaga pozitia preferata, sa se sprijine de perne, ori de mingii, sa mearga la toaleta insotita de sot si sa se hidrateze;
- Masaj – atunci cand gravida acuza dureri in anumite regiuni ale corpului, este recomandat ca sotul sa ii maseze zona respectiva. Asa, musculatura se va relaxa si ii va permite acesteia sa aiba o atitudine mai pozitiva despre ceea ce va urma. Relaxarea respiratiei este o alta modalitate care poate fi creata cu tehnicile masajului. Asa ca, aceasta va putea ajunge destul de usor de la o respiratie sacadata, la una calma si linistita care nu i-ar pune in pericol fatul inca prezent in mediul intrauterin. Sprijinul pentru o respiratie calma si adecvata durerilor nasterii vine tot din partea sotului care poate observa eventualele nereguli legate de respiratie si o poate ajuta sa treaca mai usor peste emotii;
Daca gravida pare sa treaca printr-o stare de somn, tinand ochii inchisi este cel mai bun semn sa va dati seama ca aceasta este linistita si ca asteapta nerabdatoare momentul in care va deveni mamica.
