Remedii naturale pentru un ciclu menstrual neregulat

fertilitateCiclul neregulat da batai de cap fiecarei femei mai ales atunci cand isi doreste sa conceapa un copil.

Neregularitatea ciclului menstrual presupune fie aparitia mai inainte de termen a sangerarii vaginale, fie intarzierea acesteia. Cu alte cuvinte daca ciclul menstrual este mai scurt de 21 de zile sau mai lung de 31 de zile, femeia se confrunta cu o afectiune ovariana serioasa ce determina dereglarea ciclului menstrual si uneori, chiar infertilitate.

Pentru a putea corecta eventualele probleme ale ciclului menstrual este indicat sa ai in vedere in primul rand data la care a aparut menstruatia si data la care s-a incheiat, precum si natura acesteia – abundenta sau nu. Toate aceste informatii iti vor fi de ajutor atunci cand te vei adresa medicului pentru investigatii suplimentare.

Chiar daca ciclul menstrual intarzie sa apara este indicat sa iti pastrezi calmul. Este posibil sa fie o dereglare de moment ce poate fi solutionata cu cateva pilule prescrise de catre medic.

Asigura-te ca nu esti insarcinata! Efectuarea unui test de sarcina te poate ajuta sa scapi de griji si sa observi daca intarzierea are o cauza cunoscuta, precum sarcina ori o cauza necunoscuta ce trebuie investigata.

Chiar daca te confrunti cu un ciclul neregulat nu este indicat sa iei anumite pilule dupa ureche sau dupa sfaturile celor care au trecut printr-o situatie asemanatoare. Acest tip de pastile sunt in general hormonale care pot cauza grav sanatatii. De cele mai multe ori cauza dereglarii ciclului menstrual este depistata prin efectuarea unor analize la sange.

Remedii naturale pentru ciclul menstrual neregulat

  1. Elimina situatiile stresante care te inconjoara. Potrivit studiilor, in mai mult de 60% din cazuri ciclul are de suferit din cauza stresului. Medicii recomanda odihna si adoptarea unor modalitati optime de recreere.
  2. Apeleaza la ajutorul vitaminelor si mineralelor – de cele mai multe ori un deficit de vitamine si minerale din organism determina disfunctii organice greu de depistat. Tocmai de aceea este bine sa iei suplimente de vitamine ori sa iti echilibrezi alimentatia in asa fel incat sa fie bogata in toate aceste elemente si mai ales in vitamina E.
  3. Ajutorul plantelor minune – menta si cretisoara te pot ajuta sa ai din nou o menstruatie regulata.
  4. Alimentatia sanatoasa – crearea unui regim alimentar sanatos te ajuta sa scapi de ciclul menstrual neregulat. In cazul in care esti mai plinuta este bine sa mai dai jos o parte dintre kilograme intrucat functia ovariana este strans legata de numarul de kilograme acumulat. De asemenea, fructele si legumele sunt importante pentru sanatatea tuturor.
  5. Fa miscare! Miscarea este importanta pentru mentinerea unui organism sanatos. Stimularea organismului prin miscare ne poate aduce un plus de sanatate si mai multa vitalitate.

 

 

 

 

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare