Sfaturi pentru nopti linistite alaturi de bebe

[imagebrowser id=1565]Daca esti proaspat parinte, cu siguranta esti deja familiarizat cu noptile albe. Majoritatea parintilor se confrunta cu sesiuni interminabile de plans atunci cand isi doresc sa-l puna pe cel mic in patut si sa-l adoarma. Somnul sau lipsa somnului reprezinta un alt factor de stres pentru familia care se obisnuieste cu viata in 3 sau chiar in 4.

Pentru a te ajuta sa treci cu bine peste problemele si sa ai parte de mai multe nopti linistite, ti-am pregatit cateva sfaturi. Iata deci ce poti sa faci pentru a-l ajuta pe cel mic sa doarma:

1. Nu-l pune pe cel mic prea repede la somn
Un bebelus incepe sa doarma cu adevarat noaptea undeva in jurul varstei de 3 luni. Inainte de aceasta varsta, puiutii dorm aproximativ 3-4 ore si au parte de un somnic agitat, deschid des ochisorii, scot diferite sunete si au parte de grimase. Cu toate acestea, nu este nevoie ca mami sa intervina, deoarece aceste lucruri sunt perfect normale. Studiile demonstreaza ca nou-nascutii se trezesc si adorm la alte ore decat cele pe care adultii le considera firesti. Acest lucru se intampla pentru ca bebelusii nu fac deosebire intre zi si noapte. Ajuns aproape de varsta de 3 luni, viata bebelusului incepe sa fie mai organizata si el ajunge sa doarma 10 ore pe noapte. In foarte multe cazuri insa este nevoie de mai mult timp pentru a ajunge la un echilibru si de foarte multa rabdare din partea parintilor

2. Nu te lasa coplesita de anxietate
Chiar daca pare greu de crezut, problemele legate de somnul bebelusului sunt, in mare masura, legate de starea de anxietate a mamicii. Este normal sa fii tot timpul disponibila, eficienta si ingrijorata chiar si de cel mai mic sunet pe care il auzi din patut, dar acest lucru nu inseamna ca trebuie sa exagerezi. Daca iti doresti ca cel mic sa doarma linistit trebuie sa accepti ideea de a te desprinde de el si de a-l lasa sa se odihneasca singur. Doar atunci copilul va putea simti ca este in siguranta si fara tine si se va odihni cu adevarat

3. Stabileste un orar pentru somn
Bebelusii au nevoie sa ii invete cineva sa faca diferenta dintre zi si noapte. Cele doua momente trebuie marcate de catre parinti, in primele luni de viata, printr-un orar bine stabilit si urmat de fiecare data. Obisnuieste-l pe cel mic sa manance la intervale fixe si nu schimba ritmurile fixate pentru alte activitati precum baita, joaca, masajul sau plimbarea. Ciclurile regulate ii ajuta pe bebelusi sa se adapteze mediului si sa se simta in siguranta, motiv pentru care ei se vor odihni bine si linistiti

4. Obisnuieste-l sa doarma singurel
Desigur ca-l iubesti si ca nu vrei sub nicio forma sa te desparti de el. Si el te iubeste si iti simte fiecare emotie, ca si cum ati fi doua jumatati dintr-un intreg. Insa este extrem de important ca bebe sa invete sa doarma singurel pentru a nu fi dependent, in primii ani de viata, de mamica. Evita sa-l tii intotdeauna inainte de somn in brate si apeleaza la un cantecel sau la mangaierile pe burtica in timp ce el sta in patutul lui. Incerca, vei vedea ca functioneaza!

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare