Surprizele sarcinii

Exista o serie de surprize placute pe care ti le ofera sarcina, precum cresterea burticii, asteptarea momentului unic al nasterii dar si atentia deosebita pe care o primesti in aceasta perioada. Dar ce faci cand in viata ta de gravida apar o serie de inconveniente?

Congestie nazala – Este posibil ca in perioada sarcinii sa ti se infunde nasul ca si cum ai fi racita. Hormonii sarcinii usuca uneori caile respiratorii, inflamandu-le. Ce poti face:

  • Aplica comprese calde pe obraji, ochi si nas pentru a reduce congestia
  • Nu folosi spray-uri nazale decat daca sunt prescrise de catre medicul tau, care probabil ti le va recomanda daca situatia se inrautateste
  • Bea multe lichide
  • Tine capul ridicat pe o perna in timp ce dormi pentru a preveni ca mucusul sa-ti blocheze gatul
  • Foloseste un umidificator in camera
  • Fa un dus sau o baie calda

Respiratie taiata – Taierea respiratiei poate aparea in timpul sarcinii din cauza unei presiuni puse de catre uter dar si din cauza schimbarilor in functionarea plamanilor. Ce poti face:

  • De fiecare data cand mergi, fa scurte pauze pentru a te odihni
  • Ridica mainile deasupra capului, deoarece aceasta pozitie te ajuta sa respiri mai bine
  • Evita sa te intinzi pe spate si incearca sa dormi cu capul sprijinit pe doua perne
  • Daca experimentezi si durere in piept atunci cand inhalezi, este bine sa discuti despre asta cu medicul tau. Este posibil sa ai un embolism pulmonar

Vergeturi – Acestea apar atunci cand elasticitatea pielii nu este foarte buna, iar in timpul sarcinii provocarea este destul de mare. Acestea apar de obicei pe abdomen, dar mai pot aparea si pe sani, solduri si coapse. Desi ele nu dispar complet, se vor atenua cu timpul. Ce poti face:

  • Asigura-te ca dieta ta alimentara contine suficiente surse de nutrienti necesari pentru piele, in mod special Vitamina C si E
  • Aplica zilnic sau chiar de doua ori pe zi o lotiune care sa-ti mentina pielea hidratata
  • Fa miscare zilnic

Umflarea picioarelor – Presiunea pe care uterul o pune pe vasele de sange, face ca partea de jos a corpului sa retina fluide. Rezultatul est umflarea picioarelor (edemele). Ce poti face:

  • Incearca sa nu stai in picioare foarte mult timp si de asemenea incearca sa nu stai in acelasi loc
  • Bea multe lichide (cel putin doi litri pe zi)
  • Evita lichidele bogate in sodiu
  • Incearca sa tii picioarele ridicate si nu le incrucisa
  • Poarta haine confortabile si nu purta pantofi care sa te stranga
  • Sa ai o dieta bogata in proteine, deoarece putine proteine pot sustine retentia de fluide
  • Discuta cu medicul tau daca sesizezi ca ti se umfla fata sau mainile. Acesta poate fi un semn de preeclampsie
  • Intinde-te pe o parte pentru a mari cantitatea de sange care ajunge la rinichi

Scurgeri vaginale – Este normal ca in timpul sarcinii sa resimti o marire a volumului de secretie vaginala, din cauza surplusului de hormoni. Daca secretia este incolora, nu are un miros deosebit si nu te irita, nu ai de ce sa iti faci griji. Ce poti face:

  • Opteaza pentru protejslip-uri realizate din fibre naturale
  • Evita jeansii foarte stramti
  • Curata zona cu apa calda si sapun, insa nu face spalaturi vaginale in timpul sarcinii
  • Intotdeauna sterge-te din fata inspre spate
  • Discuta cu medicul daca simti arsuri sau mancarimi in zona vaginala, acestea pot fi semne de infectie.
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare