Care este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată?

Care este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată?

0

Atunci când vă doriți un copil, este important să alegeți momentul sarcinii și să nu lăsați nimic la voia întâmplării. Primul pas este să vă asigurați că starea dumneavoastră de sănătate este optimă. Faceți o programare la medic pentru a afla dacă aveți anumite probleme de sănătate, care v-ar putea scădea șansele de a rămâne însărcinată. Dezechilibrele hormonale, infecțiile genitale netratate sau bolile cu transmitere sexuală pot reprezenta un impediment.  

Medicul vă va prescrie vitamine prenatale, acidul folic fiind unul dintre cele care îmbunătățesc șansele de a rămâne însărcinată. Acidul folic micșorează riscul de infertilitate. Consumul zilnic de acid folic este absolut necesar și pentru evoluția normală a sarcinii – Gama Elevit acoperă necesarul de micronutrienţi. Perioada cea mai vulnerabilă pentru făt este reprezentată de primele zile de viață, iar măsurile de preconcepție oferă un grad înalt de protecție, reducând riscul de apariție a malformațiilor congenitale.

Extrem de important pentru planificarea sarcinii este să știți când sunteți fertilă și să identificați momentul ideal pentru concepție. Pentru majoritatea femeilor ovulația are loc în zilele 9-14 de la începutul ciclului menstrual. Organismul vă oferă o serie de semnale în această perioadă. Puteți observa simptome precum sensibilitatea la nivelul sânilor, disconfort ușor în zona abdomenului sau secreții vaginale mai abundente. Un indiciu este și temperatura bazală a corpului, care crește ușor după ovulație și se menține la acest nivel până la începerea menstruației. Vă puteți măsura temperatura bazală în fiecare dimineață și să înregistrați datele într-un tabel. Ideal este să vă măsurați temperatura bazală în stare de repaos, înainte de orice activitate care poate duce la creșterea acesteia.         

Colul uterin își schimbă poziția în timpul ciclului menstrual, așa că monitorizarea acestuia este o metodă eficientă pentru a afla zilele fertile. La începutul ciclului menstrual și după ovulație, colul uterin este într-o poziție mai joasă, dar se ridică înainte și în timpul ovulației.    

Consistența și culoarea secreției vaginale vă oferă un indiciu util pentru ovulație. Celulele care căptușesc cervixul produc mucus în mod constant, însă aspectul acestuia se schimbă în perioada ciclului menstrual lunar. La începutul ciclului menstrual, mucusul este dens și lipicios, blocând cervixul. Pe măsură ce se apropie ovulația, mucusul se subțiază și devine transparent, favorizând accesul spermei.  

Puteți folosi și un kit de predicție a ovulației sau un monitor de fertilitate, care vă poate îmbunătăți șansele de a rămâne însărcinată. Acestea stabilesc nivelului hormonului luteinizant înainte de ovulație, sunt ușor de utilizat și vă vor ajuta să stabiliți cu precizie care este cea mai bună perioadă pentru a rămâne însărcinată.    

Dacă respectați toți acești pași și stabiliți care este perioada optimă pentru a rămâne însărcinată, tot ce vă mai rămâne de făcut este să luați zilnic o combinație de multivitamine și minerale, care vă vor întări organismul și vă vor pregăti pentru o sarcină sănătoasă.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Articole similare

0

0