Idei pentru depasirea durerilor din timpul travaliului

gravida 1Nasterea aduce odata cu ea si teama de durere. In timpul travaliului viitoarele mamici trec prin niste etape destul de greu de depasit, care implica mult efort si rezistenta la durere.

Pentru diminuarea durerilor din timpul travaliului viitoarele mamici trebuie sa tina cont de indicatiile oferite de catre medici, dar si de specialisti in terapiile efectuate de gravide inainte de nastere.

Fie ca opteaza sa aduca pe lume copilul acasa, la spital, in apa, prin cezariana sau prin nastere vaginala, viitoarea mamica trece prin niste emotii destul de mari datorate nasterii. Tocmai de aceea, alegerea locului in care aceasta isi doreste sa nasca depinde in totalitate de dorintele sale si de starea de sanatate a mamei si copilului.

Ori de cate ori simtiti ca durerile va epuizeaza este indicat sa solicitati medicului si asistentei cateva sfaturi utile.

Respiratia

Tehnicile de respiratie pot fi invatate de viitoarele mamici in cadrul unor cursuri Lamaze, la care se pot inscrie inca din primele luni de sarcina. De modul in care isi directioneaza respiratia depinde mentinerea starii de bine.

Relaxarea

A fi relaxata in timpul nasterii inseamna a scapa de durerile travaliului cu circa 40%, potrivit terapeutilor. Organismul relaxat, calm nu mai resimte atat de intens durerea. Pentru a te simti in largul tau este indicat sa ai langa tine o persoana de incredere pe care sa te poti baza la nevoie.

Nasterea in apa

S-a dovedit stiintific faptul ca nasterea in apa poate fi depasita mai usor decat nasterea obisnuita. Clinicile moderne romanesti ofera mamicilor si o astfel de metoda de a naste, foarte moderna.

Masajul

Masajul viitoarei mamici de catre partener poate constitui o metoda de diminuare a durerilor din timpul travaliului. Ori de cate ori va simtiti incordata este indicat sa va rugati partenerul sa va maseze locul pe care il simtiti tensionat. In acest fel, durerea nu va mai fi la fel de acuta.

 

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recente

Categorii Populare