În sfârşit – hrana pentru începutul diversificării. Începutul unui nou tip de nutriţie

Când să începeţi diversificarea? Ce tipuri de fructe sau legume sunt mai potrivite şi ce trebuie făcut dacă copilul refuză primele linguriţe? Cu întrebări de genul acesta şi cu multe altele se confruntă mamele atunci când se decid să înceapă diversificarea. Din acest motiv, vă oferim răspunsuri la cele mai frecvente întrebări legate de începutul diversificării.

Matteo 10

Când este momentul potrivit pentru diversificare?

Hrana de diversificare se referă la orice tip de hrană oferită copilului, pe lângă laptele matern sau formula de lapte, în primele 12 luni de viaţă. Pe măsură ce copilul creşte, laptele matern nu mai poate să-i ofere copilului toţi micronutrienţii şi macronutrienţii necesari (de ex. energie, proteine, fier şi zinc, vitaminele A şi D). Asociaţiile profesionale de pediatrie şi de nutriţie din Europa recomandă începere diversificării după vârsta de 4 – 6 luni. În timpul acestei perioade, bebeluşul devine tot mai curios cu privire la noile alimente. Totuşi, hrana de diversificare nu oferă doar experienţa gustului nou, fiind de asemenea vitală pentru aportul optim de nutrienţi necesari, în concordanţă cu etapa de vârstă şi dezvoltare a copilului. Dacă vă întrebaţi când ar trebui să începeţi diversificarea, luaţi decizia bazându-vă pe nevoile şi etapa de dezvoltare a copilului, şi, de asemenea, consultaţi medicul pediatru.

Cum îmi ajut copilul să se obişnuiască cu linguriţa?

Pentru bebeluşul dumneavoastră mâncatul cu linguriţa este o experienţă complet nouă. De aceea, trebuie să înveţe mai întâi cum să o facă. Astfel, trebuie să fiţi pregătiţi cu multă răbdare şi să începeţi cu paşi mici. Folosiţi o lingură de plastic, cu margini rotunjite, pe care să o folosiţi doar pentru copilul dumneavoastră. Nu folosiţi linguri de metal. Va fi prea greu şi, de obicei, bebeluşii nu preferă lingurile de metal. Dacă doriţi să gustaţi şi dumneavoastră mâncarea, ar trebui să folosiţi o altă lingură, din motive de igienă.

Pasta Bambini, Penne mit Tomaten und Zucchini, 190 g / Pasta Bambini, Penne mit Tomaten und Zucchini, 190 g / Pasta Bambini, Penne mit Tomaten und Zucchini, 190 g /

Cu care borcan ar trebui să încep?

Când începeţi diversificarea, vă recomandăm să începeţi cu câteva linguriţe de legume sau fructe, la masa de prânz, înainte de a-i da lapte copilului, şi să creşteţi treptat cantitatea în curs de 1 – 2 săptămâni. Alegerea perfectă o constituie borcanele care conţin un singur ingredient, cum ar fi de exemplu piureul de morcov, astfel putând să identificaţi eventualele reacţii neplăcute din partea copilului. Aceste „mono-produse” sunt ideale pentru începerea diversificării. Morcovii s-au dovedit a fi foarte utili în nutriţia copiilor de multe decenii şi sunt foarte uşor acceptaţi şi preferaţi de către copii datorită gustului uşor dulce. Ca şi alternativă, aţi putea lua în considerare să începeţi cu mere, păstârnac sau dovlecel. Acestea sunt, de asemenea, foarte uşor acceptate, au un gust bun şi sunt preferate de către copii.

„Mono-produsele” de la HiPP – Ideale pentru începutul diversificării

  • Doar fructe/ legume de calitate organică, cu aromă moderată
  • Sub formă fină de piure, adaptată nevoilor sugarilor
  • Fără adaos de sare*
  • Fără adaos de zahăr*
  • Fără arome, coloranţi1 sau conservanţi1
  • Atent preparate cu aburi
  • În cantitatea potrivită pentru sugari, în borcane mici

*Ingredientele conţin zahăr şi sodiu, în mod natural

1conform legii

Sfatul nostru – dacă nu funcţionează imediat:

Oferiţi copilului câteva linguriţe de legume, preferabil înaintea mesei de lapte de la prânz. Mâncarea din borcănel ar trebui să fie la temperatura corpului. În cazul în care copilul dumneavoastră nu acceptă legumele imediat, nu vă impacientaţi. Continuaţi să încercaţi şi în zilele următoare. Nu curăţaţi gura şi mâinile copilului decât după masă. Odată ce copilul dumneavoastră a învăţat să mănânce cu linguriţa, o să puteţi creşte destul de repede cantitatea la un borcan întreg.

Nu uitaţi: apetitul copilului dumneavoastră poate varia. Este normal ca copilul să nu mănânce de fiecare dată aceeaşi cantitate. Când începeţi diversificarea, hrana devine mai solidă, prin urmare este foarte probabil să apară modificări ale scaunului, crescându-i consistenţa. În acest caz, încercaţi să-i daţi câteva linguriţe de prune sau mere, care au un efect natural de a înmuia scaunul.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni  şi continuarea alăptării alături de începerea diversificării la recomandarea medicului.

 

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare