Acasă Blog Pagina 330

9 mituri despre fertilitatea feminina – complet desfiintate

A incerca sa ramai insarcinata poate fi extrem de stresant, mai ales cand toti cei din jur, de la vecinul de scara pana la propria mama se tot ofera sa-ti dea sfaturi pretioase, care par oricum desprinse din carti si foarte departe de realitatea ta. Unele chiar sunt! Site-ul Womansday.com sparge 9 dintre cele mai des intalnite mituri despre fertilitate la femei.

1. Fertilitatea feminina scade dupa 35 de ani.

In primul rand ca rata fertilitatii feminine incepe sa scada mult mai devreme de 35 de ani, undeva intre 22 si 26 de ani, conform specialistilor in fertilitate si reproducere. Si totusi, in zilele noastre, procentul cel mai mare de femei care raman insarcinate si decid sa faca copii se duce dupa varsta de 30 de ani. Iar un alt procent considerabil, chiar dupa 40. Asa ca abia dupa 40 de ani putem afirma ca sansele de a avea un copil se diminueaza considerabil.

2. Ramai insarcinata doar in timp ce faci sex.

Nimic mai fals: spermatozoizii traiesc in mediul aparatului genital feminin pana la 5 zile! Asadar, a ramane insarcinata se poate intampla si la cateva zile dupa ce ai avut contact sexual. Totul e ca acest contact sa se intample in perioada ovulatiei: inainte cu cateva zile sau dupa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: womenonit.com

Cum sa iti alegi corect culoarea de par

0

Blonda, bruneta sau roscata? Arabella Zadic (Brand Ambasador Sebastian Professional)iti spune de ce sa tii cont cand alegi culoarea de par.

Este bine sa luam in considerare sezoanele atunci cand optam pentru o schimbare. La modul general vorbind, culorile mai inchise se poarta mai mult in sezonul toamna/iarna, iar cele mai luminoase in sezonul primavera/vara datorita cantitatii mai mari de lumina. Sa nu uitam ca un ten frumos bronzat contrasteaza mai placut cu un blond sau castaniu deschis, iar o culoare mai inchisa incadreaza mai fericit un ten alb fildes.

Primavara si vara se recomanda culorile luminoase, mai deschise, eventual accente deschise pe o baza ceva mai profunda – in orice caz, ideal este sa nu ne indreptam spre transformari dramatice, mult prea puternice, pentru ca astfel riscam sa avem un look artificial. Foarte la moda in acest sezon sunt blondurile foarte deschise, spre alb, cu accente pink, jaded mint, ocean blue, mov stins, etc – nuante special mate, asa cum este in trend acum. Aramiul ramane in top, dar cu nuante ceva mai mate, mai subtile, in care se pot aplica ceva accente mai luminoase, dar delicate, acolo unde lumina cade pe par si formeaza luciul natural. Pentru sezonul de toamna iarna foarte potrivite sunt culorile ceva mai profunde, chiar si blondurile din sezonul anterior se satureaza mai mult si au un aspect mai inchis. Culorile bogate in nuante – castaniu ciocolatiu, rosu violet, blond mai inchis cu accente mai profunde. Pe aceste baze se pot desena accente ce redau sedimentele pamantului, de roca, pentru un efect mai natural.

Workshop de nutritie pentru mama si copil

Daca te numeri printre mamele care vor sa-si invete copilul ce inseamna o alimentatie corecta si un stil de viata sanatos, dar demersurile tale nu sunt incununate intotdeauna de succes, atunci vei fi bucuroasa sa afli despre workshopurile de nutritie sanatoasa pentru mama si copil, organizate de nutritionistul copiilor, Anamaria Iulian (medic si psiholog).

Un weekend la Bran, alaturi de copilul tau, cu alimentatie detoxifianta, special conceputa pentru voi – impreuna cu specialisti care iti vor pune la dispozitie numeroase instrumente si o strategie simpla, concreta – te va ajuta sa adopti un stil de viata sanatos.
Sa mananci bine, sa-ti adaptezi alimentatia la propriile gusturi, la propriul metabolism, dar si la ritmul de viata si emotiile personale se invata, iar bunele obiceiuri alimentare se mentin cu… antrenament zilnic pentru a fi sanatos, normoponderal, plin de energie si de buna-dispozitie, cu chef de viata si o atitudine pro-activa.

Orele de nutritie te vor invata atat pe tine, cat si pe copilul tau, printr-o modalitate usoara si creativa, ca pentru a fi sanatos trebuie sa mananci, dar nu oricum, oricat, oriunde sau oricand si ca pentru a descoperi placerea reusitei trebuie sa-ti modifici de o maniera definitiva, comportamentul alimentar.

Orele de dezvoltare personala si cele de relaxare si educatie pro-activa iti vor dezvalui ce anume te motiveaza in comportamentele tale, ce te frustreaza si te priveaza de lucrurile pe care le iubesti, cum anume ajuta sau te blocheaza propria ta feminitate in relatie cu propriul copil, in ce fel ti-a schimbat maternitatea stilul de viata si conceptia despre relatii, familie, prietenie si cotidian.

Urmatorul seminar de nutritie sanatoasa pentru mama si copil are loc intre 24-26 aprilie, la Bran. Mai multe amanunte pe

http://www.frumossisanatos.ro/workshop-mama-copil/

Incontinenta urinara: cum scapi de micile scapari

In medie, 20% dintre femeile din Romania se confrunta cel putin o data in viata cu pierderea involuntara de urina. Acest lucru este deseori stanjenitor si afecteaza semnificativ calitatea vietii, pacienta simtindu-se nevoita sa isi limiteze relatiile sociale sau sexuale.

Incontinenta urinara, caci despre aceasta este vorba, poate fi trata astazi prin proceduri de recuperare medicala menite sa redea femeii tonicitatea musculaturii pelvine si sa previna, in final, operatia.

Atunci cand vorbim despre incontinenta urinara, aceasta poate fi de doua feluri: de stres sau de efort. Incontinenta de stres apare atunci cand vezica este plina si exercita o presiune crescuta asupra planseului pelvin. in acest moment, femeia experimenteza o senzatie puternica de mictiune, iar in conditiile unei musculaturi slabite si cu o rezistenta scazuta apar pierderile de urina. Incontinenta de efort se manifesta pe acelasi fond, al unei musculaturi pelvine slabite, si este declansata de un efort fizic moderat precum tusea, stranutul sau chiar o banala alergare”, afirma Bogdan Goga, fizioterapeut in cadrul cabinetului de recuperare medicala Terapie pentru Miscare.

Recuperare medicala prin exercitii de intarire a musculaturii pelvine si electrostimulare

Incontinenta urinara afecteaza cu precadere femeile incepand cu varsta de 40 – 50 de ani, in special pe cele care au nascut in mod natural sau care au suferit diverse interventii chirurgicale in zona pelvina. Incontinenta urinara aparuta din cauza unei musculaturi locale slabite poate fi tratata prin recuperare medicala.

Cum se trateaza

Un program personalizat de recuperare, pentru tratarea incontinentei urinare poate fi alcatuit din kinetoterapie individualizata si electrostimulare perineala. Exercitile presupun efectuarea unor serii de contractii perineale, avand un timp variat de contractie in functie de fiecare persoana, in diferite posturi indicate de specialist, cu scopul de a intari musculatura pelvina. De asemenea, prin electrostimulare se va urmari ca prin plasamentul electrozilor sa se obtina contractia aceleiasi zone, astfel incat pacienta sa aiba forta si rezistenta musculara necesare pentru a nu mai experimenta pierderi de urina”.

Procedurile nu sunt dureroase si devin cu atat mai eficiente cu cat femeia se prezinta mai devreme la fizioterapeut. Pentru rezultate vizibile, sunt necesare minim 10 sedinte.

Cu toate acestea, specialistii atrag atentia asupra faptului ca daca problema dateaza de cativa ani, recuperarea medicala işi pierde din eficienta, iar intr-un final singura solutie ramane operatia.

sursa foto: community.sw.org

Parintii aplica tratamente „dupa ureche”

Cand copilul se imbolnaveste, parintii aplica leacuri babesti sau tratamente alopate si antibiotice, fara a consulta un specialist – releva un studiu realizat de UNICEF ROMANIA, privind cunostintele, atitudinile si practicile parentale ale familiilor si persoanelor care ingrijesc copii cu varsta intre 0 -6 ani.

Prezentarea copilului la medic nu are loc de la primele semne de boala, ci uneori parintii aplica „leacuri babesti” sau tratamente alopate si antibiotice, fara consultarea unui specialist. De exemplu, in cadrul prezentului studiu, parintii declara ca nu duc copiii la medic de la primele semne de boala in procent de: 19.2% in caz de febra, 28% in caz de tuse, 32.6% in caz de diaree şi 14.2% in caz de traumatisme/accidente. Riscurile la care copiii sunt expusi sunt foarte ridicate prin neacordarea atentiei cuvenite simptomelor cum ar fi tuse si febra; administrarea unor tratamente pe baza experientei anterioare, discutiilor cu vecini si prieteni sau pe baza altor recomandarilor, fara consultarea medicului.

Dintre persoanele care au apelat la un consult medical, 83% au apelat serviciul special de urgente 112. Persoanele care traiesc in mediul rural si cu un nivel de educatie mai scazut sunt mai degraba cele care apeleaza serviciile speciale de urgenta. In mediul rural, diferenta o face accesul la resurse fie ca este vorba de lipsa dotarilor necesare, fie a disponibilitatii reduse.

Sarcina de a duce copilul la medic este preponderent asociata mamei, tinand cont de faptul ca, in 71.8% dintre cazuri mamele sunt cele care insotesc copilul la medic, in timp ce doar 3.1% dintre tati preiau aceasta sarcina. Cu toate aceste, faptul ca in 22.3% dintre cazuri ambii parinti insotesc copilul la medic poate sugera ca distributia rolurilor in familie incepe sa descrie impartirea sarcinilor si responsabilitatilor intre parinti.

96.8% dintre respondenti, parinţi sau persoane de ingrijire afirma ca au vaccinat copiii, insa studiul de fata nu ofera informatii cu privire la realizarea unei scheme de vaccinare complete. Practica de vaccinare a copiilor este mai putin frecventa in randul familiilor de etnie roma. O treime dintre parinti nu cunosc scopul vaccinarii si sunt putini parinti care au cunostintele necesare despre vaccinuri pentru a intelege cum functioneaza si de ce administrarea acestora este importanta pentru copii. Au fost identificati si parinti care considera vaccinurile ineficiente sau periculoase, in special in randul persoanelor din mediul urban si cu un nivel ridicat de educatie.

sursa foto: www.sciencenews.org

Remediu pentru tenul obosit

Cand nu mai apuci sa dormi 8 ore pe noapte, oboseala isi spune cuvantul. Foloseste-te de acest remediu natural, foarte la indemana, pentru a reda tenului tau luminozitatea si elasticitatea.

Macina intr-o rasnita cateva boabe de mustar si pune pulberea intr-o fafurie adanca. Toarna apoi peste aceasta pulbere de mustar 2 pahare de apa clocotita si apleaca-te asupra aburilor, acoperindu-ti capul cu un prosop (pe care-l tii si asupra vasului). Stai in baia de aburi circa 5-10 minute si lasa apoi fata sa se usuce, fara a freca pielea cu vreun prosop.

Dintre cele 2 specii de mustar – cu seminte albe si cu seminte negre, cea cu seminte albe are efecte mai blande, dar mai slabe terapeutic vorbind. Mustarul negru este folosit in prepararea mai multor remedii traditionale, in special pentru tratarea afectiunilor bronho-pulmonare. Efectele mastilor pe baza de mustar sunt si ele benefice pentru ten, dar tratamentele nu trebuie aplicate prea des in cazul unui ten sensibil, mustarul agresand pielea atunci cand este folosit in exces.

sursa foto: lastegulete.ro

Cel mai nou film romanesc pentru copii cu detectivi

0

Joi, 23 aprilie 2015, la Cinematograful Movieplex din Plaza Romania se lanseaza un nou film romanesc pentru copii, marca Micile Vedete. „Detectivel la apa” este al treilea episod din seria cu detectivi, o tema sugerata cu insistenta de catre miile de elevi de la scolile din Bucuresti care au participat la proiectiile filmelor pentru copii din cadrul proiectului educational Caravana Micile Vedete.

Detectivel (Matei Burgui, 9 ani), un as al înotului si o minte cercetatoare, simte ca ceva sta în calea prieteniei sale cu Detectivul Andrei (Andrei Simionescu, 13 ani). Sa fie oare noile preocupari ale acestuia? Sau prezenta tot mai frecventa a diafanei lor colege, asistenta Detectivului (Codruta Dorobantu, 12 ani)? Ajuns la fata locului pentru a lamuri lucrurile, Detectivel dispare brusc. Desi ar putea fi vorba de o farsa jucata din razbunare, pistele încep sa fie tot mai neclare, iar Andrei porneste împreuna cu Codruta în misiunea contra cronometru de salvare a celui mai bun prieten.

“Dupa patru luni de studiu intens si o saptamana întreaga de filmari, copiii nostri merita toata aprecierea. Nu e putin lucru sa faci film dupa film si sa mentii acelasi standard ridicat de fiecare data”, ne marturiseste regizorul scurtmetrajului, Ariana Pendiuc, care are la activ nu mai putin de 5 participari cu peliculele sale la Festivalul de Film de la Cannes.

Ema Pendiuc, producatorul filmului, ne dezvaluie: “Acesta este cel de-al 20-lea film de scurt metraj pentru copii pe care l-am realizat la Scoala Micile Vedete, iar joi are loc cea de-a 10-a Premiera a filmelor noastre pentru copii, o editie aniversara. Cum sa nu fii bucuros cand cei mici sunt fericiti sa vada rodul muncii lor pe marele ecran, iar parintii si bunicii sunt mandri sa paseasca alaturi de ei pe covorul rosu?“

Premiera va avea loc în fata a peste 350 de invitati printre care vor fi prezente cadre didactice, personalitati din lumea filmului si reprezentantii partenerilor fara de care elegantul eveniment nu ar fi fost posibil: partenerii gold – Rostar, Hartmann, radio Itsy Bitsy, Vedda, partenerii educationali – Centrul Cultural Metropolitan, Scoala nr. 174 C-tin Brancusi, partenerii strategici – cinematograful Movieplex, Plaza Romania, Diverta, cofetaria Ina, Tymbark, Bucovina, partenerii – Splash Academy, Top Production, Pigna, Solaris, Zumbi, Haribo, Reese’s, tipografia Victor, restaurant Sitago, Rao, Serioux, Aquila, Zewa, SCA Care of Life, Halls si partenerii media – revista Bebelu, Romania Libera, Cinemagia.ro, eva.ro, Ziarul Oval, Ploiesti TV, Cinefan.ro, 121.ro, copilul.ro, B24Kids, Qbebe, Radio3Net Florian Pitis, gradinite.com, Observator Cultural, GoKid.ro, melc-codobelc.ro, cursuripentrucopii.ro, suntparinte.ro, Yourway Life and Career Counceling, stiripentrucopii.com, Kidsports.org, Eu, parinte ghemotoc, Gradinita si Scoala Rosemary, ActiveCenter.ro, Bonafamilia.ro, Clinica NOVA ORL, Lucky Family.

*****

Scoala de Film si Televiziune pentru Copii „Micile Vedete” este un proiect educational nonguvernamental, unic în Romania, care se adreseaza exclusiv copiilor cu varste cuprinse între 6 si 12 ani, oferind instrumente de dezvoltare personala si inteligenta emotionala prin intermediul a trei discipline inovative, special create si adaptate: Tehnica de filmare, Interpretare si Dictie pentru copii. La 5 ani de la înfiintare, Scoala „Micile Vedete” se mandreste cu un portofoliu de 20 de filme de scurt metraj pentru copii, majoritatea cu teme educative, care au avut importante participari la festivalurile de film pentru copii din Europa, Statele Unite, Orientul Mijlociu, Asia si Australia, dar si peste 40 de aparitii ale copiilor în spoturi publicitare, sociale si filme de lung metraj.

Initiatoarele proiectului, surorile Ariana Pendiuc si Ema Pendiuc – regizor si, respectiv, producator al scurtmetrajelor „Masina de facut teme”, „Aventurile Micilor Vedete în parc“,  “Micile Vedete descopera secretul magnetilor”, „Micile Vedete la Scoala”, „Micile Vedete la tara” si „Magda”, selectionate la Festivalul de Film de la Cannes, în 2015, 2014, 2012, 2011 si 2010, au dus numele Romaniei peste hotare si, alaturi de tanara echipa de cineasti a scolii, sunt dovada vie ca filmul romanesc pentru copii a castigat un loc binemeritat în industria filmului la nivel international. Scoala Micile Vedete este membra a Centrului International al Filmului pentru Copii si Tineri – CIFEJ, infiintat de UNESCO.

Dana Rogoz si micutul Vlad: o mama si un bebelus in perfecta armonie

Mereu in lumina reflectoarelor, la teatru sau in viata de zi cu zi, pe blog, on-line, la televizor, Dana Rogoz nu are timp sa poarte masti. Cand ai ocazia sa o cunosti, intelegi direct ca este si va fi mereu doar ea insasi, in fiecare moment. Un amestec unic de calitati, stari si delicatete, pe care nu ai cum sa-l mimezi vreodata: mama si totusi avand aceeasi candoare ce iti aminteste de ea copil, sotie atenta (Radu Dragomir, sotul ei, i-a adus, apoi s-a retras discret, lasandu-i pe amandoi la intalnirea cu Bebelu), dar si usor solitara (imediat dupa ce Radu pleaca,  dorindu-si parca sa il vada reintorcandu-se mai repede). Este relaxata si totusi atenta cu Vlad care, desi doarme in caruciorul lui, este purtat ca o comoara – Danei ii ghicesti tandretea cu greu mascata in aplecarea grijulie asupra carutului. Umbla ca pe ace, sa nu-l trezeasca, dar atunci cand Vlad face ochisori (il tinem langa noi, in scoica, la sedinta de machiaj), totul in atitudinea ei se transforma in bucurie si ras.

Mama si copilasul devin un intreg, un pachet de entuziasm si energie, fiind pe aceeasi lungime de unda in permanenta, desi fiecare pare sa fie si independent: Vlad – sa-si exerseze abilitatile recent descoperite de a merge  in jurul masutei de la BoConcept si de a apuca toate obiectele care ii cad in mana (adica pensulele si pudrele din trusa de make-up a Marinei), Dana – sa-mi raspunda la intrebarile pe care le-am pregatit pentru ea. Urmeaza sedinta foto, la care ne jucam: o joaca ce ii uneste pe mama si copilas in aceeasi simbioza unica, in care Dana ghiceste chiar si cea mai mica dorinta a lui Vlad si in care Vlad e de-a dreptul fascinat de imaginatia si energia mamicii lui.

Interviu realizat de Alina Miron / Fotografii: Antonio Cioarek / Make-Up Artist: Marina Chiorean

 

Vlad Luca implineste un anisor pe 1 martie (este la propriu martisorul tau). Iti mai aduci aminte momentul nasterii? Cum a fost?

Dana Rogoz: Imi aduc aminte foarte bine, ca si cum s-ar fi intamplat ieri. Nasterea era programata, de fapt, pe data de 5 martie, cand urma sa fac cezariana. Dar eu deja aveam contractii, de cateva zile. Imi amintesc ca era intr-o sambata, pe 1 martie. Radu imi spusese primul: „Dana, hai totusi sa vedem ca este OK si ca nu ne faci vreo surpriza”.

Medicul meu ginecolog, cand a auzit, m-a sfatuit si el sa merg la camera de garda, la Regina Maria, sa mi se faca o monitorizare fetala. Asta se intampla pe la ora doua dupa-amiaza, iar eu, relaxata, m-am dus abia pe la ora cinci la spital, gandindu-ma: „Ei, mai am timp!”.

Mie mi se parea ca nu avea cum sa fie vorba de contractii de nastere, pentru ca abia le simteam. Stateam foarte relaxata si tot eu incercam sa linistesc pe toata lumea ca mai am pana nasc. Pe drum, am fost calma. Nici nu mi-am luat cu mine bagajul, desi era facut, eu fiind deja in 38 de saptamani. Mi s-a parut ca era ridicol sa-l iau cu mine, pentru ca ma gandeam ca sigur nu o sa nasc… Iar ca dovada ca nici prin cap nu-mi trecea ca sosise momentul cel mare, chiar pe drum spre maternitate, ii spuneam lui Radu: „Oare cum va fi cand chiar vom face drumul asta pe 5, marti dimineata, cand voi naste?”. Mi se parea ca acum mergeam asa, de joaca.

Iar cand am ajuns acolo, din momentul in care mi-am dat jos bluza, doamna care m-a primit mi-a zis: „Dar stii ca ai o contractie acum?”. Zic: „Aa, da, cred ca da!”. „Pai cum cred? Nu te doare?” Eu: „Nuu… nu prea”. Erau contractii, intr-adevar. Dar eu aveam trombofilie, ceea ce insemna ca trebuia sa astept sa treaca mai multe ore ca sa mi se faca epidurala. Aceasta e procedura, altfel ar fi trebuit sa fiu anesteziata total… Erau si alte complicatii, era si cordonul ombilical in jurul gatului… Dupa cum am mai zis, eu eram initial programata la cezariana, asa ca acum aveam si acest stres. Imi doream sa treaca orele, ca sa fiu treaza.

Dar au fost ceva complicatii!…

D.R: Asa e, au existat. Dar eu am fost totusi foarte relaxata, m-am gandit doar ca totul o sa fie bine… Foarte multe femei isi doresc sa nasca natural, unele si pot, altele mai putin. Pana la urma, si eu am ales varianta mai sigura, deoarece, cu cezariana, riscurile erau mai mici in situatia mea, atat pentru mine, cat si pentru Vlad. Oricum, imi doream foarte mult sa fiu treaza in momentul nasterii. Nu stiu daca cunoasteti procedurile, insa trebuia sa opresc cu 24 de ore inainte de cezariana injectia pentru trombofilie. Aveam un protocol dat special de hematolog: el mi-a spus ca, daca se intampla mai repede, trebuie sa treaca minimum 12 ore ca sa mi se poata face anestezia in coloana si sa pot sa fiu treaza. De fapt, asta era dorinta mea principala. Ma gandeam: cum sa nu fiu treaza, sa nu-l aud pentru prima oara? Nu se poate!

Cred ca si eu am tot tras de timp acolo. Le spuneam: „Stati, ca nu nasc acum! nasc maine!”, le spuneam. Iar ei: „Doamna… ”. Se uitau la mine ca la o nebuna: „Nasteti!”. „Dar cand?” M-au pus la o perfuzie de scobutil si No-Spa si au zis: „Pai, uitati… Daca sunt contractii de nastere, nu le mai opreste nimic, niciun medicament. Daca, intr-adevar, sunt contractii false, dupa o jumatate de ora va ducem in camera si nasteti maine. Dar credem ca veti naste in seara asta.” Evident ca, dupa perfuzie, contractiile s-au intetit, nicidecum nu s-au oprit. Dar eu tot nu le simteam asa tare si eram cumva uimita: „Doar astea sunt?”. Intre timp, a fost chemat si medicul meu.

Eu voiam ca Radu sa vina cu mine in sala de operatii, pentru ca prima intalnire sa fie in trei. Dar cum eram calma, ii spusesem lui Radu sa stea linistit, sa mearga acasa, sa ia aparatul foto… Radu a plecat din spital si numai ce am vazut ca doamnele incep sa ma schimbe in camasa de operatie. Le-am intrebat: „Dar ce faceti?”. „Doamna… (cand spune cuvantul doamna, Dana imita din nou tonul usor disperat al medicilor si asistentelor care incercau sa o convinga ca e adevarat), nasteti!” „Dar cand?” „Astazi! In seara asta!” „Pai, in seara asta, pe la 12 noaptea, nu?” „Nu, doamna… acum!” In fine, ma impacientez si zic: „Aoleu, pai cat mai am?”. „Pai nu stim, cat dureaza pana va vine medicul, care e in trafic. Probabil, in vreo jumatate de ora, maximum trei sferturi de ora.” Il sun inapoi pe Radu: „Radu, vino repede, pentru ca eu chiar nasc acum, in jumatate de ora!”. In fine, s-a intors…

Nu a mai adus aparatul?

D.R: Nu a mai apucat, i-a adus altcineva un alt aparat, chiar la spital. Eu tot asa eram: „Stati, stati, stati sa vina si el!”. Trageam de timp… Apoi, totul a fost extrem de usor. Nu credeam ca poate sa fie mai simplu de atat. Chiar si recuperarea a fost extrem de usoara, totul mi s-a parut mult mai usor decat ma speriasera alte mame ca va fi. Adica imi aduc aminte nasterea efectiva, cum a tipat prima oara, cand inca era in burta cu corpul. Doar capul il scosese si a facut odata „Uaaaa!”. Dar eu inca il simteam si mi-a confirmat si medicul ca inca nu-l scosese cu totul cand a tipat tare-tare de tot.

Tin minte perfect totul. Inclusiv cum, imediat dupa ce am nascut, am iesit din sala de operatie, iar ei mi l-au si adus la san, la prima masa (De unde pana acum era amuzata si relaxata, Dana este acum vadit emotionata si schimba tonul). Sunt niste momente care nu se pot descrie in cuvinte! Nu pot spune ce am simtit atunci, mi-au dat lacrimile de bucurie instantaneu cand l-am auzit si cand mi-am dat seama ca e bine. Cred ca asta e visul oricarei mame, sa isi vada copilul, sa stie ca e bine.

Cum a fost pentru tine perioada sarcinii?

D.R: Nu am avut greturi sau stari de rau… A fost totul bine, in afara de aceasta problema sanguina, care implica injectii zilnice, dar pe care o cunosteam de dinainte de a ramane insarcinata si pe care mi-am asumat-o de la bun inceput. Nu am facut un caz din ea. Multa lume ma intreaba: dar cate injectii ai facut? Multe, cred ca sute, nici nu le stiu numarul, avand in vedere ca am facut de la cinci saptamani si le-am mentinut inca sase saptamani dupa nastere. Au fost multe, dar chiar nu conteaza, daca te gandesti pentru ce. Am trecut peste ele.

Povesteste-ne cum au fost primele luni cu Vlad. Te-a trezit des noaptea din somn?

D.R: La inceput, sigur ca da, dar e normal. Sa stii ca a fost destul de cuminte sau eu asa l-am perceput. Ma trezea doar de trei ori pe noapte. A fost mai greu cu lactatia, dar, intr-un final, toate s-au reglat si am reusit sa il alaptez exclusiv pana la sase luni, cand a inceput diversificarea. A fost mult mai usor decat as fi crezut. De la doua luni si jumatate a inceput sa doarma toata noaptea, adica de la 12 la 6 dimineata. A fost cuminte din punctul asta de vedere.

Ai atatea activitati – joci teatru, scrii pe blog, ai lansat parfumul Moon si mergi prin tara cu pop-up store-ul tau, ai blogul (danarogoz.one.ro), aparitiile in media… Toate necesita multa energie, dar peste tot in poze te vad foarte mult si cu Vlad. Il iei cu tine des?

D.R: L-am luat foarte mult cu mine, de cand era mic. L-am dus inclusiv la sedinte foto… Vlad e un copil vesel, se adapteaza usor. In masura in care se poate, il iau. Sigur, nu il iau cu mine daca este un loc nepotrivit pentru el, cu fum, zgomot sau alte situatii neplacute pentru un copil. Altfel, este cu mine. De exemplu, in primele luni, am facut postarile pentru blog in timp ce mergeam la plimbare cu Vlad. Cand adormea Vlad, noi ne retrageam intr-un loc in parc si faceam pozele, cu caruciorul undeva in spatele aparatului… Nici nu stiu cand a trecut timpul efectiv. Acum, cel mai mare soc al meu este ca il vad cum merge. Pentru mine, cred ca asta este cea mai mare transformare. Un alt prag a fost la primul dinte, cand am exclamat cu uimire: „Doamne, primul dinte! Deja?”. Iar acum, la primii pasi, mi se pare ceva la fel de uimitor…

Cand a facut Vlad primii pasi?

D.R: La zece luni si o saptamana, iar la unsprezece luni si cateva zile a inceput sa mearga bine. Acum, deja face multi, nu mai are treaba! Asta mi s-a parut cea mai mare transformare, un salt fantastic: de la a nu-si tine capul pana la a merge.

Cand nu il iei cu tine pe Vlad, cu cine il lasi? Cine va ajuta?

D.R: Mama. Si ma ajuta foarte mult si Radu. Cand plec undeva ori cu teatrul, ori cu Moon (parfumul Danei Rogoz, pentru care a inventat un pop-up store – un concept ingenios, de magazin deplasabil, care poate fi adus in orice loc din tara), imi tine locul Radu. Cand am un spectacol sau o lansare undeva in afara Bucurestiului, intotdeauna suntem toti trei, iar Radu ramane cu el cat eu joc sau am treaba. Iar acasa, mama.

La inceput, mamei i-a fost mai frica si recunoaste abia acum ca, desi ea a avut trei copii, lucrurile stau altfel cu nepotii. A zis ca, fiind primul nepot, la inceput era de-a dreptul panicata. Ma suna mereu: a regurgitat, nu stiu ce a mai facut… Pe cat era ea de stresata, pe atat am fost eu de calma. Surprinzator, pentru ca eu sunt o persoana agitata de fel, dar iata ca lucrurile s-au schimbat. M-a suprins si pe mine transformarea. Dar, pur si simplu, mi s-a parut ca am situatia sub control si ca stiu ce trebuie sa fac. Initial mi-a fost teama… Cand am fost prima data la neonatologie, inainte sa nasc, si am vazut copilasi atat de mici, mi se parea ca sunt foarte fragili! Dar apoi, la al meu, mi-am dat seama ca nu e chiar atat de fragil, nu mi-a fost teama sa-l tin… Nu stiu, m-am simtit chiar stapana pe situatie.

Iti aduci aminte cum l-ai anuntat pe Radu ca va fi tatic?

D.R: Imi aduc aminte foarte bine, pentru ca noi ne-am dorit acest copil. Am facut testul de sarcina chiar din prima zi de intarziere a menstruatiei, iar testul a iesit, dupa opinia noastra, negativ. Mi se parea clar ca nu e nimic, in sensul ca iesise o linie, iar a doua era extrem de slab vizibila. Doar daca te duceai la lumina si te uitai bine, probabil cu o lupa, poate ca reuseai s-o vezi. Radu mi-a zis: „Dana, hai sa nu innebunim acum, sa vedem a doua linie, cand ea nu exista. Nu e nimic, mai incercam.” Totusi, am sunat medicul ginecolog si i-am spus ca as vrea sa vin la o consultatie, ca am o intarziere si ca testul a iesit negativ. Cu alte cuvinte, ca vreau sa ma asigur, sa stiu daca totul e OK. „Eu cred ca esti insarcinata”, mi-a spus medicul. Nici nu apucasem sa ii explic ca era vorba de o a doua linie slab vizibila. Ii spusesem doar ca era negativ, asa ca am dat sa-l contrazic. Zic: „Nu, nu, pai nu auziti ca am facut test si mi-a iesti negativ?”. Mi-a raspuns: „Da, dar mai asteatpta cateva zile si daca iti iese negativ si dupa weekend, te astept sa vii la mine. Dar eu cred ca o sa vii direct la controlul de sarcina.” Nu stiu, am avut o senzatie, ca o intuitie fantastica. Si l-am sunat pe fratele meu, care e medic, dar de alta specialitate, si i-am zis: „Voi, medicii, sunteti culmea! Auzi, eu imi sun medicul sa ii spun ca tocmai a iesit testul negativ, iar el imi spune ca s-ar putea sa  fiu insarcinata. Culmea! Se vede foarte-foarte putin si a doua linie”. La care, fratele meu: „Dana, ma bucur sa fiu primul care iti spune felicitari! Esti insarcinata”. Zic: „Andrei, termina cu tampeniile! Nu auzi ca a doua linie… ”. A venit si raspunsul: „Dana, tine telefonul la ureche, mergi la calculator, intra pe Google si scrie acolo a doua linie putin vizibila”. M-a pus sa scriu in engleza. „Vezi? No matter how faint it is, the test is still positive. Indiferent cat de slaba e a doua linie, se cheama ca testul e tot pozitiv”. Am inchis telefonul si i-am zis lui Radu doar rezumatul: „Radu, astia spun ca sunt insarcinata”. Am scos testul de sarcina din gunoi (rade) si l-am reanalizat, cu alti ochi. Dupa aia, am mai facut doua teste, inca doua, dar nici atunci nu am fost ferm convinsi. Nici dupa ce am fost la camera de garda nu se vedea sarcina, pentru ca era prea mica. Abia in urmatoarea zi, a doua zi, a inceput sa fie linia din ce in ce mai vizibila si, intr-adevar, la controlul pe care eu il voiam pur si simplu asa, sa stiu, am aflat, ceea ce l-a transformat practic in primul control de sarcina. Dupa atata suspans, a fost o mare bucurie!

Vlad Luca e un nume frumos. Cum i-ati ales numele?

Ne-am dorit sa fie un nume romanesc. Am avut putine cautari, ca sa zic asa. Vlad ne-a venit foarte repede, firesc aproape, de cand am aflat ca e baiat. Vlad a fost prima optiune si singura. Al doilea nume a fost dat de baietelul lui Radu din prima casatorie, de fratele lui, de Barbu, care a avut de ales din mai multe. El ne-a tinut cumva in suspans pana aproape de botez, dar intr-un final a ales Luca.

Ne poti spune cu cine seamana Vlad? Poate ca fizic e cam devreme, dar ca personalitate si temperament?

D.R: Radu spune ca seamana cu mine. Ca e agitat ca mine, rade, e vesel, tonic si asa cum sunt eu. Dar, sincer, nu stiu ce sa zic. Mie mi se pare ca la trasaturi nu seamana nici cu mine, nici cu el. Asa, ca sa spui ca e „bucata rupta”. Multa lume din exterior spune: „Vai, e leit Dana!”. Altii spun: „Doamne, e leit Radu!”. Si atunci imi dau seama ca, de fapt, nu seamana cu niciunul. Pentru ca nu poate sa fie si leit Dana, si leit Radu in acelasi timp. E un mix. De altfel, nu am pus mare pret pe asemanarea fizica. Asa cum ziceam, Radu crede ca seamana cu mine. El spune asta in sensul ca… e mic si energic! Vlad e genul care mananca foarte mult, tot, absolut tot, chiar plange dupa mancare, dar este la limita de jos cu greutatea. Si de-aia zice ca seamana cu mine iarasi, pentru ca si eu mananc de sparg si nu ma ingras. Pare, cel putin momentan, sa fie acelasi soi.

Aveti doi catei… Ce rase sunt?

D.R:Un Jack Russel si un Spietz.

Si cum se intelege Vlad cu ei? Ii trage de coada?

D.R: Pana pe la trei luni, nu i-am lasat sa se intalneasca. Adica, ei stiau, ii simteau mirosul in casa, dar nu intrau niciodata in camera lui si, in general, nu prea ii lasam sa stea cu el. Era vorba de microbi si de alte situatii de risc. Eu imi iubesc foarte tare cainii, dar cainii pot fi imprevizibili. Si acum, intotdeauna, intalnirile intre Vlad si ei sunt atent supravegheate: nu ii lasam niciodata singuri. Plus ca Jack Russel-ul este o bomba atomica: este extrem de gelos si posesiv si, desi nu ar vrea sa ii faca niciun rau, il poate rani din prea mult entuziasm si prea mult drag. Adica vrea sa-l linga excesiv, sa-l zgarie, Doamne-fereste, cu ghearele sau sa-l tranteasca, doar pentru ca vrea sa-l pupe, sa fie al lui… Mai ales cand noi il tinem pe Vlad in brate ca pe un bibelou, cainele il percepe ca pe un bun la care vrea sa ajunga, ca pe un fel de jucarie suprema. Il linistim mereu cu: „ Vlad nu e jucarie, nu e jucarie, usor, mai usor!”. In schimb, pe cealalta catelusa, Spietz-ul, am gasit-o pe strada, chiar inainte sa se nasca Vlad. Eram insarcinata in opt luni cand am gasit-o si a ramas la noi. Ea e mult mai atenta si delicata. Vlad e relaxat in preajma lor, ii mangaie uneori. Relatia nu e stransa, dar e din ce in ce mai buna, as putea spune. In curand, cand va mai creste si va putea sa-i domine, lucrurile vor fi mai simple.

Moda si maternitate… Tu ce parere ai? Mamicile nu prea mai dau atentie hainelor atunci cand noua lor prioritate este bebe. Adica nu se concentreaza pe haine nici in perioada maternitatii, nici dupa..

D.R: Stiu, e normal cumva. Ma intreba cineva chiar de curand daca am avut haine de gravida. Spre norocul meu, nu am fost nevoita sa investesc in haine. Am avut doar doua perechi de bugi care au avut un elastic special. In rest, am folosit colanti, pe care am putut sa-i port si pe timpul iernii. Am mai beneficiat de aceasta moda over-size, pe care am adoptat-o acum multi ani – exista o multime de piese largi la mine in dressing: pulovere, bluze, care mi-au fost de mare ajutor. Dar sunt situatii in care efectiv nu ai timp. De exemplu, trebuie sa iesi din casa cu bebelusul si nu mai ai cum sa te pregatesti, pentru ca nu ai unde sa-l tii, nu ai cum sa-l lasi cand tu trebuie sa te imbraci. Nu mai vorbesc de timpul de care ai nevoie ca sa-ti alegi tinuta… Genul acesta de probleme. Eu apelam – si as sfatui si alte mamici sa faca asta – la accesorii care sa dea o anumita nota tinutei, care sa le inveseleasca si sa le dea o stare de spirit buna. O esarfa colorata sau o palarie, de exemplu.

Chiar daca nu revin la talia de dinainte, nu e cazul sa-si faca probleme. Eu, oricum, nu sustin atitudinea de a face eforturi nesanatoase pentru a reveni la forma initiala. Cred ca trebuie sa lasi cumva corpul sa se intoarca la dimensiunile de dinainte de sarcina intr-un ritm sanatos si natural. Chiar daca revii mai greu, poti sa obtii o stare de bine de la o tinuta si sa te bucuri de ea punand accent pe accesorii.

Apoi, exista o piesa care a fost la moda si continua sa fie la moda, buna si pentru perioada sarcinii, si dupa. Un poncho este o piesa in care eu as investi ca proaspata mamica. Chiar am scris despre asta pe blog la un moment dat: am facut o sectiune cu tinute pentru mamici. Eu nu am vrut sa renunt la aceasta pasiune a mea si, in general, la pasiunile pe care le aveam inainte de a-l naste pe Vlad, tocmai ca sa nu asociez nasterea cu momentul renuntarii la tot ce imi facea placere inainte. Chiar daca, evident, bucuria pe care mi-o aduce Vlad este infinit mai mare decat oricare alta, orice alta activitate, orice alt hobby, orice alta pasiune. Sigur ca el este eroul, dar, in acelasi timp, nu am vrut sa renunt la pasiuni, tocmai pentru ca, repet, nu voiam sa ascoiez nasterea cu o schimbare negativa. Viata se schimba, dar nu este vorba de a renunta, ci de a pastra micile bucurii sau placeri pe care le aveai si inainte. Cred ca poti sa fii sic si ca mamica. Numai ca inlocuiesti pantofii cu toc cui cu niste tenisi, mai ales ca sunt la moda, si ii porti si cu fuste, si cu rochii… Ca sa nu mai spun ca porti bucuria din suflet si pe chip, iar aceasta este cel mai frumos accesoriu.

 

Test fulger

Copilul trebuie sa doarma:

  1. a) In camera lui, in patutul lui
  2. b) In camera noastra, in patul lui
  3. c) In patul nostru

Dana: Sigur ca in camera lui, in patutul lui.

Suzeta:

  1. a) E de ajutor.
  2. b) Nu stim cum sa scapam de ea.
  3. c) Suzeta? Niciodata!

Dana: Varianta… d, pentru nu am avut nevoie de ea. Vlad nu a parut deloc atras de suzeta. Ne-am straduit un timp sa il convingem, dar am renuntat.

Sfaturile despre cresterea copilului oferite de altii:

  1. a) Multumim, nu avem nevoie.
  2. b) O, ce bine, nu m-as fi gandit la asta.
  3. c) Stai sa iti spun eu tie cum se face mai bine.

Dana: Varianta b – intotdeauna e ceva ce poti afla interesant de la altii.

Care sunt cele trei obiecte strict necesare, fara de care nu te mai poti descurca azi ca parinte?

Scutecele de unica folosinta, scaunul de masina (esential) si caruciorul.

Ce ai vrea sa mosteneasca Vlad de la voi? 

De la mine, creativitatea si optimsmul, iar de la Radu, inteligenta si talentul.

Top 3 valori pe care ai vrea sa i le insuflati in viata.
Nu stiu daca sunt valori, dar as vrea sa stie sa isi iubeasca familia, sa isi aleaga meseria care il implineste si sa pretuiasca libertatea de expresie, adica puterea de autoexprimare.

 

Multumim magazinului de mobilier si accesorii pentru camera copilului Flexa (www.fleximo.ro) si BoConcept (www.boconcept.com/ro-ro) pentru gazduire. Magazinele se afla in cadrul complexului Mobexpert Baneasa.

 

Supa verde de primavara, cu oua de prepelita

Merita sa faci aceasta supa doar daca gasesti sparanghel tanar, fraged. Se potriveste cu primavara, datorita culorii si gustului rafinat. Iar celor mici le vor placea ouale „pentru pitici”.

Ingrediente:

– 6 cesti cu zeama de supa de legume

– 1 praz (doar partea alba si cea verde deschis)

– 2 cartofi albi de dimensiuni medii, curatati si taiati cuburi

– 1 legatura de sparanghel

– 2 cani cu buchete de broccoli, tocate mare

– 16 oua de prepelita, fierte si curatate

Mod de preparare:

  1. Incalzeste jumatate din cantitatea de supa intr-o oala mare, la foc mediu. Redu focul, adauga prazul taiat cuburi si amesteca des. Fierbe pana cand prazul se inmoaie, aproximativ 6 minute. Adauga restul de zeama de supa si cartofii, apoi adu la fierbere.
  2. Taie varfurile de sparanghel si lasa-le intregi, pentru a le folosi mai tarziu la sevire, iar tulpinile taie-le cuburi. Pune tot sparanghelul si broccoli la supa si readu la fierbere. Da focul mic si fierbe pana cand se inmoaie legumele, timp de 15-20 de minute. Ia oala de pe foc si lasa sa se raceasca un pic.
  3. Scoate varfurile de sparaghel si transfera cu grija supa intr-un blender, unde amesteca pana ce se omogenizeaza. Pune supa in castroane, garniseste cu varfurile de sparanghel si oua de prepelita si serveste.

NIVEA Care, 100% hidratare, 0% senzatie grasa

0

Crema intens hidratanta care nu lasa o senzatie grasa pe piele? WOW! Chiar exista!

NIVEA Care_CatrinelSuntem femei si stim ca zi de zi suntem nevoite sa ne impartim eficient intre serviciu, familie, responsabilitati casnice si angajamente sociale, dar, deseori, uitam sa indreptam grija si atentia asupra noastra. Ce ar fi insa daca ai putea sa-ti hidratezi pielea, cat ai zice “WOW”?

In ritmul agitat al activitatilor zilnice, acum e simplu sa ai grija ca pielea ta sa fie mereu hidratata!

NIVEA lanseaza crema hidratanta inovatoare NIVEA Care cu o formula revolutionara care ofera hidratare intensa, cu 0% senzatie grasa!

Cu noua crema NIVEA Care, te simti minunat in pielea ta datorita formulei intens hidratante, ce se absoarbe instantaneu in straturile pielii. Bazata pe o tehnologie Nivea Care openrevolutionara in curs de patentare, formula cu cristale hidratante dispersate intr-o textura gel crema, NIVEA Care este perfecta atat pentru fata, corp, cat si pentru maini.

Atunci cand intra in contact cu pielea, crema este imediat absorbita, hranind in profunzime si oferind o hidratare intensa, de durata, fara a lasa o senzatie grasa.

Nu ai inclus inca o crema hidratanta in rutina ta zilnica de ingrijire? Acum e simplu sa te bucuri de o piele hidratata, fara pic de efort, testeaza inovatia NIVEA Care, crema cu efect WOW: 100% hidratare, 0% senzatie grasa!

Pret recomandat: 14.3 Lei, 100 ml; 19.7 Lei, 200 ml

Mai multe detalii despre formula revolutíonara a NIVEA Care, aici.