Acasă Blog Pagina 329

De ce e anemic?

Deficienta de fier este cea mai frecvent intalnita carenta nutritionala in radul copiilor. Pentru ca o anemie netratata la timp are impact asupra cresterii fizice si dezvoltarii intelectuale a copiilor, este esentiala diagnosticarea in timp util si tratarea corecta a acesteia.

Cauze posibile

Globulele rosii (hemoglobina) depind de existenta fierului in organism si au rolul foarte important de a transporta oxigenul din plamani catre restul organelor din corp. Cand acestea sunt insuficiente, se instaleaza anemia. Iata de ce  fierul este un nutrient cu rol esential in crestere, inca din primele luni de viata. Uneori, cauza anemiei este doar o nutritie gresita: de exemplu, laptele de vaca nu este recomandat in alimentatia bebelusilor tocmai pentru ca este sarac in nutrientii necesari copiilor. De aceea, e recomandata alaptarea sau trebuie sa folosim o formula de lapte speciala. Copiii nascuti prematur, care nu pot fi alaptati, au risc mai mare de anemie. De asemenea, dupa varsta de 9 luni riscul creste, odata cu trecerea pe alimente solide (daca nu sunt suficient de bogate in fier) si renuntarea la formula de lapte. Alimentele bogate in fier, precum spanacul, carnea si cerealele sunt o idee buna pentru mesele de solide.

Pe de alta parte, un supliment nutritional remediaza anemia feripriva, insa nu si alte forme de anemii, care, desi apar tot din cauza lipsei fierului, au la baza o alta problema. Se poate ca bebelusul sa aiba suficient fier in aliementatie, dar sa aiba anemie. Aceasta inseamna ca nu il asimileaza. Cauzele lipsei de asimilare pot fi o infectie, o pierdere de sange interna, lipsa vitaminei B12, o infectie etc. De asemenea, copii cu celiachie (intoleranta la gluten) pot suferi si de lipsa fierului pe care nu il pot absorbi.

Cum recunosti simptomele?

Paloarea fetei este primul semn prin care recunosti la un copilas lipsa fierului. Coplasii mai mari se pot plange de oboseala si dureri de cap. La cei mai mici poti constata existenta unor scaune inchise la culoare, unghii casante, pofta de mancare scazuta, limba inflamata, risc crescut de infectii, stari de iritatie.

De cat fier are nevoie copilul?

O analiza de sange este singura posibiliate de a diagnostica existenta a anemiei. Dupa analiza, se pot face si altele, in functie de riscurile pe care le prezinta copilul. Pentru anemie feripriva, medicul va da doar un supliment de fier, dozarea fierului din alimentatie facandu-se in functie de greutatea copilului. O cura cu suplimente de fier poate dura pana la 6 luni, dar de regula este recomandata copiilor mai mari. Copiilor mai mici le este recomandat aportul din alimentatie si remedierea cauzei care a dus la malabsorbtia fierului. Atentie, nu da copilului fier doar daca ti se pare ca este palid, cere medicului sa-i faca analize: supradozele de fier duc la probleme la fel de grave.

Cum ingrijim nou-nascutul prematur acasa

Majoritatea nou-nascutilor prematuri sunt adusi acasa in jurul datei la care ar fi trebuit sa se nasca in cazul in care sarcina ar fi ajuns la termen, dar, desi copilul a atins aceasta data, are multe de recuperat. Externarea din maternitate este posibila doar atunci cand bebelusul este capabil sa se alimenteze “singur” – adica sa primeasca toate mesele la san sau biberon (sa nu mai fie vevoie de alimentatie prin gavaj) si astfel sa creasca in greutate.

Acasa este posibil ca micutul:

1 Sa nu dea semne clare ca ii este foame sau ca este obosit.

2 Sa fie slabit si dificil de hranit.

3 Sa doarma profund sau sa planga toata ziua, sau sa treaca de la somn la plans in doar cateva secunde.

4 Sa faca scaun cu dificultate.

La inceput, comportamentul micutului este posibil sa vi se para dificil de inteles. Aceasta v-ar putea supara sau ingrijora, dar, o data cu trecerea timpului, veti incepe sa va intelegeti mai bine copilul si acesta va reusi sa isi faca nevoile intelese.

Citeste mai mult pe Kidsnews.ro

Cum tratezi problemele ginecologice cu namol

Stiai ca problemele organelor genitale (de la inflamatii la infertilitate) se pot trata natural, fara efecte secundare? Sovata este singurul loc din Europa unde se fac asemenea terapii!

La Danubius Health Spa Resort (Sovata), problemele organelor genitale de ordin inflamator, sterilitate primara si secundara, disfunctii menstruale sau ovariene isi pot gasi raspunsul in efectele binefacatoare ale namolului extras din Lacul Ursu, singurul lac heliotermic din Europa. Acesta contine un compozit unic, format din substante organice (hormoni estrogen si progesteron human-like) si anorganice (cantitate mare de clorura de sodiu – sare). Este un excelent conductor termic, racindu-se de patru ori mai incet decat apa.

„Pregatirea pentru perioada de graviditate reprezinta o etapa foarte importanta pentru obtinerea unei sarcini care sa decurga fara probleme. Tratamentul pregestational cu namol sapropelic peloidogen este unic si exclusiv, Sovata fiind singurul loc din Europa unde se fac asemenea terapii. Infertilitatea de orice origine, afectiunile ginecologice cronice, manifestarile de premenopauza si menopauza se pot trata in mod natural, fara efecte secundare si cu beneficii medicale recunoscute” spune Doctor Suzana Pretorian.

„Tratamentele ginecologice se realizeaza in cure cu o durata optima de 10 zile. In cadrul terapiei se aplica irigatii vaginale cu apa sarata, namol extern si tampoane cu namol care impreuna au efect sinergic antiinflamator, vasodilatator si de stimulare ovariana naturala. Durata unei sedinte complete (inclusiv baie sarata la piscina) este de cca 2 ore” recomanda Dr. George Stefan Vasilescu, medic primar obstetrica-ginecologie, specializat in infertilitate  de cuplu.

Mai multe informatii despre tratamentele Danubius Health Spa Resort gasesti pe www.danubiushotels.ro.

Cuiburi de cartofi cu oua de prepelita

0

Ingrediente pentru 6-8 cosulete

– 4 cartofi medii

– 2 oua crude

– oua de prepelita fierte

– rozmarin proaspat, frunze de salvie

– sare si piper proaspat macinat

 Mod de preprare

  1. Curata cartofii, spala-i, da-i pe razatoarea cu ochiuri mari, apoi presara peste ei sare, piper, rozmarin proaspat, bine tocat, si salvie. Sparge ouale peste cartofi si amesteca bine, cu ajutorul unei furculite.
  2. Preincalzeste cuptorul. Foloseste o tava pentru briose. Unge formele in interior cu ulei. Pune un strat de compozitie pentru a acoperi fundul si peretii formelor de briose pana la jumatate. Da cartofii la cuptor si lasa-i pana cand oul se incheaga bine. Scoate si decoreaza cu oua de prepelita fierte astfel incat sa obtii aspectul unor cuiburi de pasare.

Zambeste Romania cauta si rasplateste ambasadori ai unui zambet sanatos

0

Campania Zambeste Romania, sustinuta de Aquafresh®, Sensodyne®, Parodontax®  si Corega® si initiata de GSK Consumer Healthcare, cauta in acest an ambasadori ai igienei orale in randul romanilor dispusi sa ii inspire pe cei din jurul lor sa zambeasca sanatos.

Persoanele cu varsta de peste 13 ani care doresc sa devina ambasadori Zambeste Romania trebuie sa inscrie in aplicatia speciala disponibila pe pagina de Facebook Zambeste Romania o idee de proiect: sa descrie ce au facut si cum au reusit sa ii convinga pe ceilalti sa isi imbunatateasca sanatatea orala. Poate fi o initiativa de a face un cantec pe tema igienei orale, o serbare tematica daca sunt elevi sau profesori, un biletel lasat in fiecare zi pe oglinda pentru a convinge toata casa sa nu sara peste un periajul dintilor sau oricare alta solutie care poate determina o schimbare in comportament.

Pentru a intra in cursa finala, ambasadorii trebuie sa dovedeasca prin fotografii sau video ca proiectul a fost finalizat. Cei care ating cel mai mare numar mare de beneficiari directi prin proiectul lor si au castigat sustinerea publicului prin like-uri, share-uri sau comentarii la inscriere au cele mai mari sanse de castig.

Proiectele pot fi inscrise in aplicatie incepand cu 21 aprilie si finalizate pana la data de 31 august. Castigatorii vor fi anuntati pe 8 septembrie, iar premiile care ii asteapta sunt extrem de atractive:

  • Ambasadorul Zambeste Romania 2015 va castiga un city-break pentru doua persoane in Bruxelles, orasul din care a si pornit initiativa Zambeste Romania. Totodata, acesta va fi invitat pe canapeaua lui Maruta, intr-un interviu dedicat la PRO TV, si va primi produse de ingrijire orala pentru un an;
  • 10 ambasadori vor primi produse de ingrijire orala pentru un an.

Competitia Ambasadorilor, solutii nationale pentru probleme reale de sanatate orala

Un studiu comandat de GSK Consumer Healthcare1 in 2014 dezvaluie ca majoritatea romanilor nu se spala pe dinti seara, asa cum recomanda medicii dentisti, ci doar dimineata, pentru ca identifica periajul dentar cu momentul de pregatire pentru interactiune sociala, vazandu-l ca un act estetic.

Pentru majoritatea oamenilor (45%) beneficiile principale ale spalatului pe dinti sunt o respiratie placuta, senzatia de dinti curati (36%), sau albirea dintilor (17%). Doar o mica parte din categoria celor mai rigurosi in igiena orala au mentionat ca, pentru ei, dinti sanatosi inseamna pe langa toate acestea si sa nu ai carii vizibile.

 Peste 45% dintre respondenti au declarat ca isi periaza dintii mai putin de 2 ori pe zi, desi 90% din esantion este de acord cu importanta rutinei minime de dimineata si seara.

  • Mai mult, 10% dintre persoane au spus ca se spala pe dinti doar de cateva ori pe saptamana, o data pe saptamana sau ocazional (mai putin de o data/saptamana).
  • Pentru 8 din 10 romani, principala bariera de igiena orala este programul aglomerat al zilei si lipsa facilitatilor pentru a se spala pe dinti la serviciu.

Studiul Oral Care Education, realizat de Millward Brown pentru GSK Consumer Healthcare, noiembrie 2014, pe un esantion national reprezentativ de romani din mediul urban si rural (800 persoane), femei si barbati, 14 – 60 ani, intervievati prin metoda CATI.

Ce nume i se potriveste unui copil Taur

0

De pe 20 aprilie, intram in zodia Taurului. Uite ce fire va avea copilul tau, daca se va naste in acest semn zodiacal si ce nume i se potriveste.

Inca de mic, nativul nascut in Taur are o judecata sanatoasa, practica, un bun-simt inascut, care il impiedica sa se arunce cu capul inainte (precum Berbecul). Asta nu inseamna ca este las, dar nu vrea sa isi asume riscuri inutile. El trebuie sa prelucreze bine toate informatiile, inainte de a lua chiar si cea mai mica hotarâre, ceea ce ii poate atrage gresit eticheta de incet sau lenes. Un mic Tauras trebuie sa stie exact ce se intâmpla si trebuie pregatit pentru anumite schimbari in program – nu reactioneaza prea bine la surprize. Cand vrei ca un copil Taur sa invete ceva, fereste-te de concepte abstracte si comparatii si arata-i direct – prin exemple simple si concrete asimileaza cel mai bine ceva nou. Daca ai un micut Taur, fii pregatita de ceva conflicte pe terenul de joaca si in parc. Pentru ca este posesiv inca de mic, un Taur nu-si va imparti jucariile. Copilul nascut in aceasta zodie tine foarte mult la lucrurile lui, iar daca le daruieste cuiva inseamna ca acea persoana este cu totul si cu totul speciala pentru el. Chiar si asa, daca vreuna din proprietati i-a fost avariata, indiferent de puternicele lui sentimente, Taurul nu va mai face a doua greseala a doua oara.

I se potrivesc nume puternice, simple, care au legatura cu natura: Brad, Codrin, Crenguta sau care au fost purtate de stramosi, precum Maria, Elena, Calin, Ion.

Inainte sa cumperi un carucior

Cum vine vremea frumoasa, cum iesim mai mult la plimbari, in excursii, la iarba verde. Iar caruciorul celui mic devine un membru al familiei. Uite de ce sa tii cont atunci cand alegi un carucior pentru sezonul cald.

Cand esti parinte, stii bine cat timp iti ia sa pleci de acasa, din momentul in care ai decis asta si pana in clipa in care pleci, efectiv, la drum. Bebelusul vine la pachet cu un intreg arsenal de accesorii, iar caruciorul este pliat si desfacut de cel putin 4 ori pe zi. Asigura-te, deci, ca alegi un model de carucior usor si compact, pe care il poti pune usor in portbagaj, care sa ocupe putin spatiu si pe care poti sa-l manevrezi usor.

Nu uita sa verifici functionalitatea rotilor – este important pentru confortul tau si al bebelusului ca acestea sa fie pivotante.

Cum in sezonul cald iesim din ce in ce mai mult prin parcuri si strabatem drumuri nu chiar line, niste suspensii care sa amortizeze socurile considerabile se impun.

Nici nu te gandi sa cumperi un carucior daca nu are centura de siguranta (de preferat cu sistem de prindere in 5 puncte)

Accesoriile sunt si ele importante – o copertina mare, care sa-l protejeze pe cel mic de razele soarelui, dar si o plasa anti-insecte ti-ar fi de folos.

Pentru ca bebe sa poata sta confortabil in caruciorul lui, ar fi de preferat sa te asiguri ca dispozitivul este reglabil pe inaltime, astfel incat cel mic sa poata sta culcat, semi-ridicat si la verticala, atunci cand vrea sa investigheze, plin de curiozitate, ce se intampla in jurul lui.

Pentru confortul tau, in schimb, ar fi bine ca manerul caruciorului sa poata fi reglat.

Inainte de a cumpara caruciorul:

– Ia-l la un test drive – cu incarcatura cu tot. Unele carucioare par foarte usor de manevrat, pana cand pui copilul si toate accesoriile cu care pleci la plimbare si observi apoi ca abia poti sa il urnesti.

– Masoara bine lungimea, latimea si inaltimea, pentru a te asigura ca intra in lift, fara sa fie nevoie sa-l pliezi. Eu am fost foarte incantata de caruciorul cumparat pentru fetita mea, pana cand, ajunsa in fata liftului, cu tot cu copil si carucior, am avut neplacuta supriza sa constat ca oricat m-as fi straduit, caruciorul nu incapea in lift. Iar cu fetita mea in brate, nu prea aveam cum sa il pliez. Asa ca urcatul si coboratul pentru plimbarile zilnice (de 2-3 ori pe zi) erau o adevarata aventura.

– Verifica ce functionalitati are caruciorul pe care il cumperi – unele modele se preteaza si ca scaun de masina sau vin cu scaun de masina inclus la pachet.

Ce n-am stiut despre scarlatina

Pe langa ploile neplacute si interminabile cu care a sosit aceasta primavara, ne confruntam si cu o neplacuta epidemie de scarlatina. Gradinite intregi din toata tara au fost inchise din cauza cazurilor multiple semnalate.

Spre deosebire de alte boli contagioase, care sunt transmise doar de persoane bolnave, scarlatina poate fi luata si de la copii sau adulti sanatosi, purtatori de streptococ beta hemolitic. Cu alte cuvinte, in functie de imunitatea copilului dumnevoastra, micutul poate deveni doar purtatorul microbului care cauzeaza scarlatina sau poate face chiar boala, care este destul de neplacuta: stare generala proasta, varsaturi, descuamarea pielii, temperatura mare, 39 – 40 de grade si eruptia micropapuloasa  (bubitele caracteristice scarlatinei).

Chiar daca scarlatina poate trece si de la sine, fara niciun tratament, doctorii recomanda administrarea antibioticului, pentru a preveni dezvoltarea unor complicatii care pot pune viata in pericol.

Spre deosebire de varicela, rujeola, care se fac o singura data in viata, scarlatina se poate repeta de mai multe ori, chiar si in perioada adulta, pentru ca in organism nu se formeaza o imunitate specifica de durata impotriva infectiei cu streptococul beta hemolitic.

Daca streptococul beta – hemolitic de grup A apare des in analizele copilului dumneavoastra, trebuie sa rugati oamenii care petrec timp cu el sa-si faca si ei analizele (exudat faringian): incepand cu personalul de la gradinita sau cresa pana la membrii familiei. Din pacate, daca nu a facut scarlatina, copilul nu capata imunitate impotriva acestui streptococ si il poate lua cu usurinta imediat dupa ce a terminat tratamentul cu antibiotic. Statisticile medicale arata ca aproximativ o cincime din populatie este purtatoare de streptococi beta – hemolitici la nivelul orofaringelui.

Daca v-ati facut o impresie neplacuta despre scarlatina si vreti sa va protejati copilul de contaminarea cu aceasta boala, incercati sa respectati urmatoarele reguli:

– obisnuiti copilul sa se spele des cu apa calda si sapun.

– insistati sa duceti la gradinita prosop individual sau cereti sa se foloseasca prosoape de hartie de unica folosinta.

– daca banuiti ca in gradinita sau cineva din prietenii dumneavoastra (mic sau mare) este purtator de streptococ beta hemolitic, luati legatura cu medicul de familie si incepeti tratamentul cu antibiotice care va este prescris. Acest lucru va ajuta sa oriti rapid raspandirea infectiei.

– insistati ca, periodic, toate persoanele din jurul copilului dumneavoastra sa faca banalul exudat faringian.

Este bine de stiut ca la majoritatea policlinicilor exista un test rapid (testul rapid streptocic) care depisteaza, in mai putin de o ora, daca aveti sau nu scarlatina, spre deosebire de cateva zile, care este perioada in cazul unui exudat obisnuit faringian.

Sa intelegem mai bine copilul prematur, inca de la maternitate

Copilul prematur este nou-nascutul care vine pe lume inainte de a implini varsta gestationala de 37 de saptamani de sarcina, adica cel care «petrece » in burtica mamei nu mai mult de 259 de zile.

Vorbim despre un nou nascut prematur in cazul copiilor nascuti intre cea de-a 24-a (sansele de supravietuire, si mai ales de supravietuire fara handicapuri severe, inainte de aceasta varsta, fiind reduse) si a 37-a saptamana de sarcina.

Uneori, aspectul general al copilului prematur poate fi foarte diferit de imaginea pe care o avem, in general, despre bebelusi. Capul micuţului vostru poate părea neobişnuit de mare în comparaţie cu corpul, iar mâinile şi picioarele prea lungi si subtiri. Aceasta deoarece nou-născuţii cu prematuritate extremă au sub piele un strat de un ţesut adipos (grasime) foarte subţire. Dar, pe măsură ce copilul creşte şi ia în greutate, capul, picioarele şi mâinile vor începe să arate mai „normal” iar aspectul general va fi cel binecunoscut de bebelus “pufos”, dolofan.

Citeste mai mult pe Kidsnews.ro

sursa foto: www.netparents.org

Copilul a implinit un an. Ce ii dai sa manance?

Dupa varsta de un anisor, puiul tau trece la hrana solida si la alte obiceiuri alimentare, similare cu ale tale. Important este ca tu sa-i introduci noi arome si texturi in dieta. Preferintele alimentare se stabilesc devreme in viata, astfel incat trebuie sa-ti ajuti copilul sa-si dezvolte gustul pentru alimente sanatoase inca pe de acum.

Copiii au stomacul mic si nu pot manca foarte mult, astfel ca trebuie sa alegi alimentele cele mai pline de nutrienti ca sa-i poti oferi toata gama de vitamine, minerale, proteine si carbohidrati sanatosi de care are nevoie pentru o crestere armonioasa (limitand, bineinteles, dulciurile si mancarurile fara calorii). Micutul tau va continua sa exploreze mancarurile de unul singur, mai intai cu degetele si, mai apoi, cu tacamurile, pe la 15-18 luni. Incurajeaza-l sa isi dezvolte aceste abilitati si ajuta-l cand vezi ca nu reuseste singur. Odata ce a invatat sa manuiasca lingurita si furculita, lasa-l sa se descurce singur.

Tine cont de faptul ca prichindeilor le place sa fie independenti, si ce ocazie mai potrivita pentru invatare prin joaca decat la masa! Lasa-ti micutul sa-si asculte impulsurile (el stie cel mai bine cand ii e foame), dar ii poti impune si anumite limite. Pana la urma, lucrurile sunt simple: tu decizi ce varietate de alimente sanatoase ii oferi, iar copilul tau hotaraste pe care din ele sa le aleaga, cat va manca sau daca le va manca.

Laptele, la fel de important

Laptele ramane o parte esentiala in alimentatia copilului, pentru ca ii furnizeaza mai departe calciu si vitamina D, importante pentru dezvoltarea oaselor. Copiii cu varsta de pana la doi ani ar trebui sa bea lapte de vaca integral, pentru ca au nevoie de grasimile din lactate ca sa creasca in ritm normal si sa-si dezvoltare creierul. Dupa ce a implinit doi ani, probabil ca veti trece la laptele degresat, dar e bine sa discuti cu medicul lui inainte de a face tranzitia.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: www.babysitting.academy