„Intotdeauna mi-a placut sa dansez si ma intrebam daca ar trebui sa ma opresc din cauza sarcinii?”Dansul este una dintre formele de miscare sigure pentru femeile gravide. Trebuie doar sa ne amintim cateva lucruri.
Nou-nascutul trebuie sa bea apa?
„Nou-nascutul trebuie sa bea apa?” este intrebarea pe care si-o pun majoritatea parintilor incepatori. In primele luni de viata, nou-nascutul hranit la san nu trebuie sa bea apa intrucat laptele matern o contine intr-o proportie de 88%.
Cu toate acestea, nou-nascutul trebuie sa bea apa in cazul in care este hranit cu lapte praf. Potrivit medicilor pediatri, laptele praf are un continut mai ridicat de saruri si minerale, consumul de apa ajutandu-l sa elimine mai usor excesul lor. Chiar si asa, nu intotdeauna apa este recomandata mai inainte de varsta de sase luni, indiferent de tipul de lapte cu care este hranit copilul. A-i adauga nou-nascutului apa in alimentatie este una dintre deciziile parintilor sau indrumarile medicului specialist pediatru.
Odata cu primii pasi ai diversificarii sau atunci cand verile sunt mult prea calduroase, parintii ii pot adauga nou-nascutului apa in alimentatie. Insa, consumul ridicat de apa poate determina anumite probleme de sanatate.
In primul an de viata, este interzis excesul de apa in alimentatia micutului. Potrivit specialistilor, portia maxima de apa admisa in primul an de viata nu va trebui sa depaseasca 60-120 ml/zi. In cazul in care acesta consuma mai multa apa atunci poate exista riscul pierderii cantitatii de sodiu din organism, fapt care ii va putea produce leziuni la nivelul creierului, greu de remediat din punct de vedere medical. In acest mod, nou-nascutul va putea dezvolta sindromul intoxicarii cu apa.
Nou-nascutul va putea fi incercat cu apa abia atunci cand este deja satul. A-i oferi apa mai inainte de a manca nu este un obicei sanatos intrucat ii va diminua pofta de mancare. In acelasi timp, prin laptele matern, micutul nu va mai resimti nevoia de apa, lucru benefic pentru sanatatea sa in primele luni de viata.
Semnele nasterii premature
Semnele nasterii premature sunt destul de comune nasterii obisnuite. Mai inainte de termen femeia insarcinata s-ar putea sa resimta anumite senzatii dureroase in regiunea abdomenului inferior.
Semnele nasterii premature sunt destul de comune nasterii obisnuite. Mai inainte de termen femeia insarcinata s-ar putea sa resimta anumite senzatii dureroase in regiunea abdomenului inferior.Asa-numitele crampe abdominale se identifica cu presiunea contractiilor uterine. Atunci cand astfel de contractii sunt mai dese de cinci in intervalul unei ore, atunci va trebui sa se adreseze medicului specialist.
Putem vorbi despre o nastere prematura in saptamanile 24-37 de sarcina. In acest interval de timp femeia va trebui sa fie prudenta si sa incerce sa pastreze cat mai mult bebelusul in burtica. O nastere prematura in interiorul acestor saptamani ar putea pune in pericol viata si sanatatea bebelusului.
Iata semnele nasterii premature:
- dureri abdominale intense;
- dureri la nivelul spatelui;
- contractii dureroase dese;
- varsaturi;
- durere in momentul urinarii;
- presiune la nivelul abdomenului inferior;
- sangerari;
- scurgeri de lichid.
In cazul in care gravida resimte o parte dintre semnele nasterii premature sus menstionate este indicat sa se adreseze celui mai apropiat spital ori sa ceara sfatul medicului specialist. In acelasi timp, femeia va trebui sa ia o serie de masuri in asa fel incat sa prelungeasca cat mai mult momentul venirii pe lume al bebelusului.
Pentru a preintampina nasterea prematura este indicat ca gravida sa tina cont de cateva indrumari:
- odihna la pat este esentiala pentru a preveni nasterea prematura;
- in cazul iminentei nasterii premature se recomanda hidratarea permanenta;
- medicatia pentru oprirea contractiilor si a travaliului este recomandata in cazul semnelor mai sus mentionate;
- ori de cate ori medicii nu au cum anume sa previna nasterea prematura, se recomanda ca starea de sanatate a bebelusului sa fie supravegheata si sa ii fie administrate acestuia medicamentele necesare pentru dezvoltarea plamanilor.
Indiferent de situatie, pe parcursul sarcinii viitoarea mamica va trebui sa tina in permanenta legatura cu medicul specialist obstretician, cerandu-i sfatul ori de cate ori ar aparea o anumita problema.
Alegerea samponului potrivit pentru copil
Alegerea samponului potrivit pentru copil reprezinta una dintre procuparile mamicilor aflate la inceput de drum. Atunci cand vorbim despre acest lucru multe mamici se vad puse in fata unei avalanse de produse, cu continuturi si efecte diferite asupra ingrijirii parului si pielii copilului.
Alegerea samponului potrivit pentru copil reprezinta una dintre procuparile mamicilor aflate la inceput de drum. Atunci cand vorbim despre acest lucru multe mamici se vad puse in fata unei avalanse de produse, cu continuturi si efecte diferite asupra ingrijirii parului si pielii copilului.Tocmai de aceea, la alegerea samponului potrivit pentru copil va trebui sa tii cont in primul rand de compusii chimici pe care acesta ii contine. In ultima perioada, tot mai multe produse pentru copii sunt realizate cu un continut crescut de parabeni periculosi pentru sanatate. Din aceasta cauza, numarul imbolnavirilor este din ce in ce mai crescut, pielea sensibila a micutului fiind de-a dreptul „atacata” de ingredientele continute.
La alegerea samponului potrivit pentru copil va trebui in primul rand sa te orientezi in asa fel incat acesta sa contina formula „fara lacrimi”. In cazul in care copilul va fi spalat cu un sampon obisnuit, atunci mai mult ca sigur acesta va lacrima in momentul spalarii, resimtind senzatia de usturime.
Cu toate acestea, atunci cand faci o anumita alegere va trebui sa te ghidezi in asa fel incat continutul chimic al samponului sa fie destul de scazut. Va trebui sa ai in vedere faptul ca micutul va putea intra in contact cu acesti compusi destul de des, tinand cont de numarul de spalari saptamanale, fapt care ii va putea dauna sanatatii sale.
Studii recente au incercat sa demonstreze ca diethanolamina, unul dintre compusii samponului, responsabil cu spumarea, este atat de nociv incat ar putea provoca cancer de piele, fiind destul de usor absorbita de pielea sensibila a copilului. Chiar daca acesta este unul dintre cei mai nocivi compusi, in realitate samponul pentru copii poate contine un numar mult mai mare de parabeni, fapt care i-ar putea pune viata in pericol grav.
Medicii recomanda folosirea produselor de ingrijire pentru copii, avand la baza compusi organici, protejand astfel sanatatea celui mic.
Sexul planificat pentru conceperea unui bebelus
Sexul planificat pentru conceperea unui bebelus nu difera foarte mult de tehnicile sexuale deja cunoscute. Cu toate acestea, presiunea dorintei conceperii unui bebelus ar putea aduce odata cu ea o serie destul de numeroasa de schimbari atunci cand vine vorba de viata sexuala.
Sexul planificat pentru conceperea unui bebelus nu difera foarte mult de tehnicile sexuale deja cunoscute. Cu toate acestea, presiunea dorintei conceperii unui bebelus ar putea aduce odata cu ea o serie destul de numeroasa de schimbari atunci cand vine vorba de viata sexuala.Chiar si asa, sexul planificat pentru conceperea unui bebelus presupune adaptarea vietii sexuale in functie de recomandarile medicului specialist. In acest mod, cei doi parteneri vor trebui sa puna in practica cele mai uzuale pozitii sexuale, sa intretina raporturi sexuale mai des, sa evite folosirea lubrifiantilor, spalaturile vaginale dupa actul sexual si baile fierbinti. Asadar, dorinta de a deveni parinti aduce odata cu ea o serie de modificari, ce-i drept, nu foarte exigente. In plus, atunci cand femeia isi doreste ca sarcina sa apara cat mai repede este posibil ca aceasta sa isi forteze partenerul sa intretina raporturi sexuale la cerere. Nu de putine ori se poate spune ca barbatul este initiatorul relatiilor sexuale in viata de cuplu. Cu toate acestea, atunci cand observa ca este „folosit” este posibil ca actul sexual sa sufere cateva schimbari. Barbatul va deveni oarecum stresat de solicitarile partenerei, ii va fi teama sa nu dea gres si sa nu o satisfaca. Tocmai de aceea, sexul planificat va trebui totusi sa tina cont de regulile tantrice de concepere, ajutand partenerii sa devina mai relaxati, facilitand procesul de fertilizare.
Iata cateva sfaturi de care trebuie sa tineti cont atunci cand vine vorba de sexul planificat pentru conceperea unui bebelus:
- nu folositi lubrifiantii – medicii specialisti interzic in totalitate folosirea lubrifiantilor in timpul actului sexual, influentand negativ conceperea unui bebelus;
- evitati spalaturile vaginale – dupa actul sexual este recomandat ca femeia sa nu foloseasca spalaturile vaginale si nici sa nu mearga la dus prea repede;
- evitati sexul oral sau anal mai inainte de penetrare intrucat exista riscul de transmitere a bacteriilor in mediul vaginal;
- nu intretineti raporturi sexuale in apa fierbinte intrucat ar putea influenta calitatea, cantitatea si mobilitatea spermatozoizilor;
- incercati pozitii sexuale recomandate pentru fertilitate – pozitia misionarului ori lingurita sunt doua dintre cele mai des intalnite pozitii in preconceptie;
- incercati sa va detasati de situatiile stresante – in timpul actului sexual este indicat sa incercati sa va relaxati cat mai mult, de dragul reusitei.
Consumarea produselor organice in sarcina
Ca sarcina este o perioada delicata in viata unei femei stim deja. Stim si ca o parte din eforturile pe care le presupune ea se refera la alimentatie, care trebuie sa indeplineasca anumite reguli. Colegii de la nou-nascuti.ro recomanda ca in sarcina mancarea sa fie cat mai nutritiva si cat mai naturala, adica lipsita de substante chimice care ar putea afecta sanatatea mamei si a fatului.
Foto: Cand copiii fug de frizer
Probabil ca prima vizita la frizer cu cel mic o s-o tineti minte toata viata. Sau mai bine zis o sa va amintiti mereu cat de greu a fost sa-l convingeti sa se lase tuns. Pana una alta noi v-am pregatit o galerie foto cu imagini dragute cu tot felul de frizuri haioase, asa, ca de inceput de saptamana.
Alimentatia scolarilor si prescolarilor
Legea nr. 123 din 27 mai 2008 incearca sa defineasca ceea ce ar trebui sa semnifice alimentatia scolarilor si prescolarilor in tara noastra, fiind considerata un adevarat indrumar de alimentatie.
Legea nr. 123 din 27 mai 2008 incearca sa defineasca ceea ce ar trebui sa semnifice alimentatia scolarilor si prescolarilor in tara noastra, fiind considerata un adevarat indrumar de alimentatie.Potrivit nutritionistilor, orice institutie de invatamant ar trebui sa aiba in vedere cateva reguli clare atunci cand vine vorba de alimentatia scolarilor si prescolarilor. Pentru a veni in sprijinul acestora, autoritatile au elaborat legea nr. 123 din 27 mai 2008 care incearca sa stabileasca regulile unei alimentatii sanatoase in scoli si gradinite, in asa fel incat copilul mic sa se poata dezvolta armonios si sa reusesca sa atinga perfomanta scolara solicitata de catre cadrele didactice.
Alimentatia scolarilor si prescolarilor are in vedere asigurarea unei diete zilnice sanatoase, bogate in vitamine si minerale, cu un nivel optim de grasimi sanatoase.
Asadar, prescolarii trebuie sa beneficieze de mai multe sortimente de mancare, avand astfel mai multe optiuni. In cadrul meselor principale, prescolarii vor putea degusta cereale cu lapte, sucuri de fructe preparate natural din fructe proaspete, fructe, branza, lactate, sandwich-uri. De asemenea, micutii vor fi incurajati sa manance prin asigurarea unui meniu diversificat si colorat. Portia zilnica va trebui raportata varstei sale.
Alimentatia scolarului trebuie sa cuprinda un meniu echilibrat, in asa fel incat copilul sa nu fie privat de proteine, grasimi sanatoase, carbohidrati care sa cuprinda vitaminele si mineralele de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios.
Carnea slaba de pui, vita sau curcan, ouale, lactatele, fasolea, lintea, cerealele integrale, pestele, fructele si legumele (in special cele verzi) vor trebui introduse zilnic in meniul copilului scolar. Nici de aceasta data portia zilnica nu va trebui sa fie mai mare decat necesarul zilnic indicat in graficele de specialitate.
Grasimile in dieta sugarului
Dieta sugarului trebuie sa contina grasimi, intrucat acestea joaca un rol important. In primul an copilul creste vazand cu ochii, iar pentru o dezvoltare armonioasa, are nevoie de o dieta adecvata. Asadar nu trebuie sa ocoliti grasimile!
Ingrijirea nou-nascutului in primele saptamani de viata
Ingrijirea nou-nascutului in primele saptamani de viata reprezinta una dintre marile preocupari ale mamicilor incepatoare. Nu de putine ori acestea ajung sa se simta nestiutoare in fata nevoilor micutului. Cu toate acestea, timpul este solutia sigura pentru ca toate aceste lucruri sa poata fi deprinse cum se cuvine.
Ingrijirea nou-nascutului in primele saptamani de viata reprezinta una dintre marile preocupari ale mamicilor incepatoare. Nu de putine ori acestea ajung sa se simta nestiutoare in fata nevoilor micutului. Cu toate acestea, timpul este solutia sigura pentru ca toate aceste lucruri sa poata fi deprinse cum se cuvine.Ingrijirea nou-nascutului in primele saptamani de viata este un procedeu destul de complex. Mama va trebui sa tina cont de cele mai elementare reguli de igiena si sa nu faca nicio abatere de la indrumarile medicului neonatolog.
Ombilicul
Pentru a preveni infectarea zonei parintii trebuie sa pastreze ombilicul perfect uscat, folosind prafuri special create pentru a grabi uscarea si caderea sa. Tocmai de aceea, se recomanda a se evita baitele in primele 7-10 zile – perioada in care bontul de cordon ombilical va cadea. Chiar daca bontul pare uscat, parintii nu vor trebui sa traga de acesta, putand vatama zona.
Ochii, urechile si nasul nou-nascutului
Ingrijirea nou-nascutului in primele saptamani de viata are in vedere si insusirea tehnicilor de curatare a ochilor, nasului si urechilor acestuia. Intotdeauna se va folosi compresa sterila, inmuiata in ser fiziologic. In cazul ingrijirii urechilor nu este recomandata folosirea betisoarelor de urechi, curatarea zonei facandu-se cu coltul indoit al scutecului. Ingrijirea ochilor se va face cu comprese sterile, inmuiate in ser fiziologic, cate una pentru fiecare ochi in parte. In cazul obstructiei nazale, parintii vor introduce in fiecare nara a nou-nascutului cateva picaturi de ser fiziologic, urmand ca acesta sa fie extras cu ajutorul dispozitivelor de curatare ori a aspiratorului nazal.
Organele genitale
Fiind considerate zone deosebit de sensibile, organele genitale vor trebui curatate si ingrijite cu multa grija, atat in cazul baietilor, cat si al fetitelor. Dupa fiecare schimbare de scutec, zona va fi curatata cu apa calduta sau cu servetele umede pentru bebelusi. La fetite, se recomanda folosirea compreselor sterile inmuiate in ser fiziologic dinspre fata in spate, in asa fel incat sa se previna infectiile periculoase.
Hainutele nou-nascutului
Hainele nou-nascutului vor trebui sa fie adaptate sezonului in care se afla. In timpul verii se vor folosi hainute lejere, cu maneca scurta, iar in timpul anotimpului racoros se recomanda folosirea pantalonilor lungi si a bluzitelor body cu maneca lunga. Nu este recomandata folosirea caciulitei in casa. De asemenea, hainutele nou-nascutului vor trebui sa fie din bumbac si spalate separat de cele ale parintilor, cu detergenti care sa protejeze pielea sensibila a micutului.
Alimentatia nou-nascutului
Alimentatia nou-nascutului in primele luni de viata se recomanda a fi una naturala, micutul fiind hranit exclusiv pana la varsta de sase luni de viata cu lapte matern. In cazul in care nou-nascutul este hranit cu lapte praf este indicat sa se respecte sfaturile medicului specialist.