Acasă Blog Pagina 534

Schimbarile din timpul ovulatiei

Redactia Bebelu
-
0

fertilitateSchimbarile din timpul ovulatiei sunt destul de numeroase. De la modificarea temperaturii corpului, a pozitiei cervixului si a mucusului cervical si pana la cresterea libidoului sexual – toate se incadreaza printre schimbarile produse de organism din timpul ovulatiei.

Ovulatia reprezinta perioada in care ovarele elibereaza ovulul in vederea fecundarii sale de catre spermatozoizi. In cazul in care partenerii intretin raporturi sexuale neprotejate in toata aceasta perioada, sansele de a obtine o sarcina sunt destul de crescute.

Iata o parte dintre schimbarile din timpul ovulatiei cele mai comune:

  • modificarea temperaturii bazale – in timpul ovulatiei, temperatura corpului urca. Urmarirea temperaturii bazale reprezinta una dintre metodele de depistare a perioadei fertile;
  • modificarea secretiilor cervicale – perioada fertila determina o crestere a secretiilor cervicale. Acestea devin mai lichide, usurand mobilitatea spermatozoizilor;
  • dureri abdominale inferioare – in timpul ovulatiei femeia poate resimti usoare senzatii dureroase in zona abdomenului inferior, fiind destul de asemanatoare crampelor abdominale;
  • cresterea libidoului sexual – de-a lungul timpului, cercetatorii au reusit sa demonstreze faptul ca in timpul ovulatiei femeia devine mai activa sexual ca niciodata, fiind dornica sa intretina relatii sexuale cu partenerul de cuplu. Un astfel de lucru este explicat prin insusi legile naturii – prin contacte sexuale neprotejate in aceasta perioada exista sansa de a ramane insarcinata, ovulul fiind fecundat de spermatozoid. De asemenea, s-a constatat faptul ca in timpul ovulatiei femeia ajunge chiar sa imbrace haine provocatoare pentru a-si atrage partenerul.

Schimbarile din timpul ovulatiei sunt determinate de intensificarea activitatii hormonale. In aceasta perioada numarul hormonilor sexuali este mai ridicat – totul pentru a se spori sansele conceperii unui bebelus. Cu toate acestea, perioada ovulatiei nu trebuie confundata cu perioada premenstruala care poate manifesta stari asemanatoare.

Micul dejun al scolarului

Redactia Bebelu
-
0


copil mic dejunMicul dejun al scolarului este deosebit de important, oferindu-i acestuia cantitatea de energie de care are nevoie pentru a se putea dezvolta corect si a face fata cerintelor scolare.

Micul dejun constituie prima masa a zilei in viata oricarei persoane. Tocmai de aceea trebuie sa fie alcatuit din hrana sanatoasa si bogata in vitamine si minerale.

Nutritionistii sunt de parere ca micul dejun determina refacerea cantitatilor de energie pierdute in timpul noptii. Cu alte cuvinte, pe parcursul intregii nopti, creierul lucreaza in continuare, consumand glucoza stocata de organism sub forma de glicogen in muschii si ficatul nostru. Asadar, in timpul somnului o mare parte din cantitatea de energie pe care o detine organismul nostru este pierduta, fiind necesara refacerea sa. Si cum altfel decat printr-o alimentatie sanatoasa.

Tocmai de aceea, micul dejun al scolarului trebuie sa fie compus din hrana sanatoasa, proaspata, bogata in fibre, minerale si vitamine necesare dezvoltarii sale si refacerii cantitatii de glicogen pierdute in timpul somnului.

Dimineata poate fi un moment propice pentru consumul produselor lactate, importante mai ales pentru cantitatea de calciu pe care o detin, contribuind la mentinerea sanatatii sistemului osos.

Fibrele sunt alimente care determina accelerarea metabolismului. Fie consumate sub forma de cereale ori pur si simplu painea integrala, fibrele in alimentatie previn imbolnavirile cardiace si digestive ale scolarului.

Fructele si legumele proaspete reprezinta o sursa destul de mare de vitamine, necesare sanatatii scolarului. In fiecare dimineata, copilul va trebui sa consume macar un fruct, tinand cont de proprietatile sale, atat in forma proaspata, cat si sub forma de sucuri preparate in casa.

Din micul dejun al scolarului vor trebui excluse dulciurile in exces, alimentele grase, prajelile ori sucurile carbogazoase – toate putand genera o stare de sanatate precara si obezitatea copilului.

 

Depresia postnatala

Redactia Bebelu
-
0

mama si copilDepresia postnatala este un fenomen destul de frecvent in randul proaspetelor mamici, fiind identificat de catre specialisti ca fiind momentul primei dezamagiri.

Nasterea bebelusului este un moment de mare bucurie pentru fiecare femeie, mult asteptat pe tot parcursul celor noua luni de sarcina. Cu toate acestea, sentimentele de bucurie se pot transforma destul de usor in momente de suparare, stres, dezamagire si, totul, datorita activitatii hormonale intense ce se petrece imediat dupa nasterea bebelusului.

Asadar, depresia postnatala este cauzata in mare masura de nivelul hormonal de dupa nastere. Mama poate trece usor de la sentimente de bucurie, la sentimente de frustrare, stres si dezamagire.

De obicei, depresia postnatala se manifesta prin episoade de plans, crize de nervi si suparare, tensiuni intrafamiliale, spirit negativist, insomnii, respingerea bebelusului. Mama nu se va mai simti in stare sa faca fata cerintelor bebelusului, izolandu-se din punct de vedere psihic, momentele de tensiune aparute in mediul intrafamilial fiind din ce in ce mai pronuntate. Chiar daca pare surprinzator, astfel de episoade de stres si suparare sunt destul de frecvente in viata fiecarei proaspete mamici, insa, ori de cate ori aceste tendinte risca sa se transforme in patologic sunt necesare investigatii de specialitate si sprijinul cadrelor medicale.

Iata cateva sfaturi pentru a putea depasi depresia postnatala:

  • profita de timpul liber – odata cu nasterea bebelusului, femeia nu va mai merge la serviciu, ceea ce ii poate aduce cateva momente de relaxare;
  • cere sprijinul partenerului si implica-l in activitatile casnice – proaspatul tatic poate fi un sprijin de nadejde in depasirea depresiei postnatale. Nu ezitati sa ii solicitati sa va ajute ori de cate ori aveti nevoie;
  • alaptati bebelusul – hormonii responsabili cu producerea laptelui matern ii vor aduce femeii clipe de relaxare;
  • implicati-va in activitati dragi – nu uitati sa practicati o anumita activitate care va place, pe care o indragiti cel mai mult;
  • efectuati exercitii fizice – pe langa faptul ca va vor readuce linistea si relaxarea de care aveti nevoie dupa nastere, acestea va vor ajuta sa reveniti mai usor la silueta de dinainte de sarcina. Cu toate acestea, efectuati doar exercitii fizice permise;
  • alimentati-va sanatos – alimentatia poate influenta destul de mult starile prin care trece femeia dupa nastere. De aceea, mancati sanatos!

Prima intalnire cu nou-nascutul

Redactia Bebelu
-
0

mama si nou-nascutPrima intalnire cu nou-nascutul reprezinta, poate, cel mai pretios lucru care i se poate intampla proaspetei mamici, un moment asteptat pe toata perioada celor noua luni de sarcina.

Pentru cei mai multi, prima intalnire cu nou-nascutul este identificata a fi primul episod de tandrete, o mangaiere imensa, o apropiere trupeasca si psihica fara margini. Este momentul in care mama ia cunostinta cu formele fizice ale nou-nascutului, momentul primei mangaieri, al primului alint, al primei alaptari…

Prima intalnire cu nou-nascutul are loc imediat dupa venirea acestuia pe lume. In ultima perioada, atat nasterile naturale, cat si nasterea prin cezariana pot permite contactul mamei cu puiul sau chiar imediat dupa nastere, mama urandu-i in acest fel „bun venit pe lume!”. Anestezia epidurala efectuata in timpul cezarienei permite ca mama sa ramana treaza pe tot parcursul interventiei chirurgicale, asteptandu-si cu nerabdare puiul. Micutul va fi pus la sanul mamei cateva minute, intarindu-se in acest fel legatura materna.

Chiar daca lactatia apare putin mai tarziu este important ca nou-nascutul sa fie pus la san, chiar si numai pentru apropierea fizica dintre cei doi. Tocmai de aceea, tot mai multe mamici iau atitudine si doresc sa isi ingrijeasca micutul inca din primele sale clipe de viata, solicitandu-le medicilor sa petreaca primele clipe in acelasi salon al maternitatii impreuna cu acesta. In aceste situatii, cadrele medicale specializate nu vor lasa mamica singura, oferindu-i sprijinul in tot ceea ce are nevoie pentru ca nou-nascutul sa fie ingrijit corespunzator.

Potrivit studiilor  s-a reusit sa se demonstreze faptul ca legatura dintre mama si nou-nascut este atat de puternica incat mama va fi capabila sa ii interpreteze plansul inca din primele sale clipe de viata. De asemenea, plansul micutului va reusi sa creasca nivelul hormonal al mamei, responsabil cu producerea laptelui matern.

Pot exista situatii in care, din anumite motive medicale, mama sa nu poata intra in contact imediat cu nou-nascutul. In aceasta situatie, tatal va putea suplini la fel de bine nevoia materna a micutului, ingrijindu-l corect si oferindu-i dragostea de care are nevoie pentru a se putea acomoda cu cerintele mediului exterior.

Cresterea copilului singur la parinti

Redactia Bebelu
-
0

copil cu parintiCresterea copilului singur la parinti poate parea destul de usoara, insa pe masura ce timpul trece adultii pot constata ca lucrurile nu stau deloc asa.

De obicei, cresterea copilului singur la parinti reprezinta un efort mult mai mare decat in cazul cresterii a doi copii, atunci cand nici unul dintre ei nu este egoist, fiind capabili sa imparta totul pentru a le fi bine impreuna.

Potrivit specialistilor, copilul singur la parinti nu reuseste sa se acomodeze destul de usor in colectivitate, avand senzatia ca tot ceea ce il inconjoara ar trebui sa ii apartina. Va refuza sa isi imparta jucariile cu copiii de seama lui, va fi gelos ori de cate ori in preajma parintilor lui se va afla un alt copil. Acestia sunt de parere ca din prea multa dragoste copilul va deveni destul de rasfatat, avand siguranta ocrotirii celor apropiati.

Pentru a preveni toate aceste lucruri este indicat ca parintii sa tina cont de urmatoarele sfaturi:

  • integrati-l intr-o colectivitate – gradinita ori scoala sunt medii propice pentru ca orice copil singur la parinti sa poata creste corect. Acesta va reusi sa interactioneze cu ceilalti copii de varsta sa, impartindu-si jucariile cu cei din jurul sau. Isi va face prieteni si va reusi sa interactioneze destul de bine cu toti colegii.
  • faceti-i program de joaca cu alti copii – orele de joaca cu copiii de varsta sa reprezinta una dintre cele mai importante masuri pentru ca micutul sa se poata integra cu ceilalti;
  • nu ii cumparati jucarii prea multe – in cazul in care va fi coplesit de astfel de daruri dragalase, mai mult ca sigur micutul nu va mai dori sa imparta nimic cu ceilalti, fiind convins ca orice isi doreste parintii vor putea sa ii si achizitioneze;
  • vorbeste cu el – comunicarea reprezinta una dintre strategiile esentiale pentru cresterea copilului singur la parinti. Parintii il pot invata cum sa se comporte in societate si care sunt regulile sociale pe care va trebui sa le respecte cu mare strictete pentru a nu-si vatama semenii. De asemenea, prin discutii va trebui sa il faceti sa inteleaga ca apropierea de ceilalti nu inseamna nimic rau, ba dimpotriva ii va putea aduce un mare beneficiu mai tarziu.

O zi de lectura in parc

Redactia Bebelu
-
0

Cum ar fi ca sambata sa veniti cu toata familia in Herastrau, dar nu pentru plimbare sau alergare, ci doar ca sa cititi in aer liber? Sa va luati de acasa o paturica si cate o carte pentru fiecare si sa veniti sa va bucurati de relaxare, aer curat si o carte buna?

Continue

Modelul parintelui in educatia scolarului

Redactia Bebelu
-
0

parinti si copiiModelul parintelui in educatia scolarului este foarte important atunci cand ne gandim la dezvoltarea sa cognitiva. Nu de putine ori sintagma „sa devenim modele pozitive pentru copiii nostri” ajunge sa circule neincetat in intreaga lume scolara. 

Asa se face ca atat cadrele didactice, cat, mai ales parintii trebuiesc sa fie adevarate exemple pentru scolar, servind pentru buna educatie a acestuia. Atunci cand parintele nu ii ofera cele mai bune modele, scolarul nu isi va putea croi un drum pozitiv in viata de zi cu zi.

S-a demonstrat faptul ca scolarul urmeaza modelul parintelui. Psihologul Gueguden este de pare ca acest tip de educatie functioneaza in viata oricaror persoane. Acesta ofera cateva exemple clare de la care se poate porni in explicatia acestui principiu. Ori de cate ori o persoana ofera bani unui cersetor, mai mult ca sigur si ceilalti din jurul sau vor adopta o atitudine asemanatoare. De asemenea, in cazul in care o persoana are nevoie de ajutor, iar alta bunavoitoare se apropie sa o ajute, toti cei care se afla in apropiere vor veni in sprijinul acesteia. In cazul in care persoana nu primeste niciun ajutor, fiind ocolita, toti ceilalti din jurul sau vor adopta o atitudine similara.

Pornind de la aceste exemple banale, psihologii au reusit astfel sa convinga o serie de parinti in ceea ce priveste folosirea acestei strategii, fiind siguri de faptul ca modelul parintelui in educatia scolarului este cel mai bun exemplu.

Ori de cate ori scolarul va vedea in parintele sau o persoana responsabila, pentru care studiul si educatia reprezinta punctul cheie in reusita de zi cu zi, mai mult ca sigur acesta ii va urma modelul, fiind sigur de faptul ca directia in care se indreapta este una sigura, ghidata de principiile morale ale parintelui.

Tabara de copii – cum sa-i rasfeti pe copii…organizat

Redactia Bebelu
-
0

Taman acum cand timpul parca nu mai are rabdare si maturizarea da coate copilariei iar cei mici par nerabdatori sa o imbratiseze mult prea devreme, Tabara Coolturala BookLand si-a propus sa celebreze aceasta perioada magica si sa sustina dezvoltarea copiilor, oferindu-le o experienţa educativa si recreativa in acelasi timp. Curajosul format (2 saptamani cu agenda plina) a prins! Copiii si parintii au confirmat asta recent, la incheierea editiei pilot.

Continue

Viata sexuala dupa nastere – ce crede el?

Redactia Bebelu
-
0

femeie dupa nastereParerea lui despre viata sexuala dupa nastere este deosebit de importanta pentru proaspata mamica care are senzatia ca nimic din ceea ce a fost odata nu se va mai repeta, vazandu-se total diferita fata de felul in care a fost inainte de sarcina.

In primele zile dupa nastere orice femeie incepe sa se preocupe de felul in care arata, de numarul vergeturilor de pe coapse sau burtica, de sanii lasati ori de numarul de kilograme cu care a ramas dupa toata aceasta perioada. In general, proaspetele mamici incep sa se simta complexate de felul in care arata si incep sa isi ascunda formele de privirea partenerului. Cu toate acestea, fiecare femeie isi doreste sa afle ce parere are el despre viata sexuala dupa nastere. Insa, un asemenea lucru va fi destul de greu de aflat, mai ales pentru ca firea barbatilor este, de obicei, introvertita, cu greu acestia vor da frau liber discutiilor pe aceasta tema.

Viata sexuala dupa nastere este un moment destul de asteptat de catre barbati, considera specialistii. Acestia vor fi nerabdatori sa isi recapete drepturile sexuale pierdute odata cu nasterea micutului. Vor fi constienti de faptul ca venirea pe lume a micutului nu ii vor mai clasa pe aceeasi linie prioritara, ingrijirea bebelusului si refacerea mamei fiind doua etape destul de importante care mai pot intarzia putin reluarea vietii sexuale.

Dupa nastere medicii ii vor sugera mamei o perioada de repaus sexual de circa 6-8 saptamani, in asa fel incat organismul sa aiba timp sa se refaca. Cu toate acestea, dorintele sexuale ale partenerului sunt destul de ridicate, asteptand cu nerabdare momentul in care va putea fi reluata viata sexuala dupa nastere.

Pentru el, viata sexuala dupa nastere nu va diferi foarte mult de cea de dinainte de sarcina – partenera va fi aceeasi, dorintele sexuale usor crescute, starile de placere fiind la fel de intense. Cu alte cuvinte,  nasterea bebelusului nu aduce cu ea schimbari in ceea ce priveste dorintele sexuale ale partenerului, avand acelasi apetit sexual.

Baita la nou-nascuti – de ce este atat de importanta?

Redactia Bebelu
-
0

imbaiere nou nascutBaita la nou-nascuti este un proces destul de important atat pentru sanatatea sa fizica, cat si pentru acomodarea cu mediul exterior.

Cu alte cuvinte, prin imbaierea nou-nascutului in primele zile de viata, micutul reuseste sa se acomodeze treptat cu cerintele mediului exterior. La o astfel de concluzie a ajuns medicul specialist obstretician de origine franceza, F. Leboyer, care este de parere ca imbaierea nou-nascutului il ajuta pe acesta sa se integreze in noul mediu extrauterin.

Obstreticianul francez este de parere ca apa de imbaiat va trebui sa fie calduta, asemanatoare cu temperatura lichidului amniotic, usurandu-i, astfel, „trecerea” nou-nascutului din mediul intrauterin in cel extrauterin. In acest mod, cel mic nu se va confrunta dintr-o data cu o mare schimbare, putandu-se obisnui mult mai usor cu exteriorul.

Atat timp cat a trait in burtica mamei, fatul a fost protejat in uterul mamei de lichidul amniotic, primind toti nutrientii necesari dezvoltarii sale si cresterii intrauterine, fiind legat prin cordonul ombilical de mama sa. Va fi situat intr-un loc cald, primitor, intr-un mediu lichid pe tot parcursul celor noua luni de viata.

Dupa nastere, cel mic va parasi mediul lichid cu care se obisnuise in timpul celor noua luni de zile, va trebui sa invete sa respire si sa manance pentru a putea supravietui. Mediul in care paseste nou-nascutul i se va parea destul de straniu, total neprimitor, singura sa alinare fiind mama sa, persoana cu care a intrat in contact in timpul dezvoltarii sale intrauterine.

F. Leboyer este de parere ca apa calduta il va face pe nou-nascut sa creada ca se afla in continuare in pantecul mamei si tocmai de aceea, obstreticianul recomanda imbaierea in primele zile de viata.

1...533534535...899Pagina 534 din 899

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. Fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria aceasta, veți găsi aici interviuri, articole şi recomandări avizate.

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter

Copyright © 2023 Bebelu.ro | Toate drepturile rezervate.