Acasă Blog Pagina 651

Cum sa-i faci un program micului scolar

[imagebrowser id=801]

Trecerea in clasa intai sau in randul scolarilor este o schimbare majora pentru orice copil, mai ales atunci cand timpul lui liber se reduce considerabil. Daca inainte joaca era principala lui preocupare, acum aceasta este inlocuita de teme.Pentru a se adapta mai usor la noua etapa din viata sa, trebuie sa-i faci celui mic un program, din care sa nu lipseasca joaca in aer liber.

  • Dupa scoala. Dupa terminarea orelor copilul se intoarce acasa, mananca si povesteste ce a facut la scoala. Dupa, ideal ar fi sa doarma, dar, din pacate, foarte putini mai au ora de somn. Daca nu vrea sa doarma, lasa-l sa se joace o ora. Indicat ar fi sa nu se uite la televizor si nici sa se joace la calculator. Mintea lui trebuie sa se relaxeze.
  • La joaca. Daca vrei sa ai un copil sanatos, scoate-l zilnic la plimbare, in aer liber. Cand va reveni acasa, va fi mai vesel si mai optimist. In plus s-a dovedit statistic ca acei copii care fac multa miscare sunt mai isteti si mai atenti la ore decat restul.
  • Acum sa facem temele. Dupa plimbare, va intoarceti acasa si faceti temele impreuna. Daca terminati mai repede, iar cel mic s-a dovedit atent, ofera-i drept recompensa, o jumatate de ora de televizor sau calculator.
  • Noapte buna! Daca nu a dormit in timpul zilei, la ora 9 seara, trebuie sa fie echipat de culcare. Nu ar fi rau sa-i citesti o poveste inainte de somn, sau poti sa-i povestesti intamplari din copilaria ta. Micului scoar ii place sa auda ca si tu ai fost ca el, asa se simte mai aproape de tine si dobandeste incredere in el.

 

Zucchini la cuptor

0

Si copilul tau adora pastele, dar fuge de legume? Atunci iti ofer o reteta care le combina intr-un mod excelent pe amandoua, in asa fel incat cel mic nu va putea refuza sa manance. In plus acest preparat este foarte hranitor si numai bun pentru serile racoroase de toamna.

Ingrediente:

  • un pachet de spaghete
  • 3 dovlecei zucchini
  • 150 g sunca
  • 5 rosii
  • parmezan
  • ulei de masline
  • sare si piper
Mod de preparare: 

Fierbe pastele conform instructiunilor de pe pachet, scurge-le de apa, apoi stropeste-le cu ulei de masline, presara parmezan si amesteca. Dupa ce ai spalat dovlecii zucchini, taie-i pe lungime, în fasii subtiri. Lasa deoparte cateva felii de zucchini. Rosiile si sunca se taie in felii subtiri. Legumele tocate, amestecate cu pastele si cu sunca, se pun într-un vas termorezistent. Se amesteca toata compozitia si se condimenteaza cu sare si piper. Acopera compozitia cu felii de zucchini si presara parmezan. Mancarea se tine la cuptor la 180-200°C timp de 25-30 de minute.

sursa foto: budgetbytes.blogspot.com

Revista Tratamente Naturiste te invita la concurs

0

Castiga 2 game cu cate 2 produse Dermaglin pentru ingrijirea tenului

Da „Like” paginii REVISTA TRATAMENTE NATURISTE (http://www.facebook.com/tratamente)si castiga unul din premiile puse in joc!

PREMIILE SUNT:

– Premiile zilnice: 3 premii x 1 revista Tratamente naturiste
– Premiile saptamanii: 2 game cu cate 2 produse naturale Dermaglin (Crema calmanta si regeneratoare de noapte cu vitamina E si ginseng + Masca bio Antirid cu argila verde cambriana)

REGULAMENT:

– Da „Like” paginii REVISTA TRATAMENTE NATURISTE (http://www.facebook.com/tratamente) si apoi distribuie anuntul nostru de concurs pe propriul Perete sau in propria Cronologie.

– Vei intra automat in cursa pentru unul din premiile noastre zilnice sau saptamanale!

– Prietenii nostri actuali (care au dat deja Like paginii noastre) intra si ei in concurs daca distribuie anuntul concursului pe pagina lor.

– Castigatorii vor fi desemnaţi prin tragere la sorti si anuntati pe pagina noastra.

Adauga in fiecare zi pe Peretele tau sau in propria Cronologie o postare cu concursul nostru pentru a-ţi creste sansele de a castiga!

Perioada concurs: 15-21 octombrie 2012

Invata-l pe cel mic sa spuna “multumesc”!

0

Cand micutul tau are intre 3 si 4 ani trebuie sa-l ajuti sa inteleaga de ce unele lucruri trebuie facute intr-un anumit fel. Acum e momentul sa invete bunele maniere.

Cu putina creativitate si prin joaca il vei ajuta sa-si insuseasca unele reguli de comportament:

  • Jocul de-a gazda. El e gazda si tu musafirul. Invata-l cum sa-si trateze musafirii, cum sa-i serveasca cu prajituri sau ceai. Tu bati la usa, copilul iti deschide, te roaga sa te asezi, dupa care incepeti o conversatie politicoasa. Va invata sa zica:  „intrati, va rog!”, „luati loc, va rog!”, „cu ce va pot servi?” etc…
  • Jocul de-a gradinita. El e educatoarea, tu copilul. Te va pune sa desenezi sau sa aranjezi jucariile, iar tu ca un copil cuminte te vei supune. Poti sa desenezi si sa-l intrebi daca-i place desenul tau. Vei juca rolul unui copil foarte politicos si cuminte, ca sa fii un exemplu bun de urmat.
  • Jocuri educative. Cel mic poate fi vanzator, patron, angajat sau prietenul cuiva. El se va amuza, iar tu vei reusi sa-l ajuti sa constientizeze ca faptele si cuvintele lui pot sa-i influenteze pe cei din jur. Materiale ajutatoare: povesti, carti cu imagini sugestive, cantece pentru copii si nu in ultimul rand desene animate.
  • Sa nu ai asteptari prea mari. Pana la varsta de trei ani, cel mic face nazuri si se supara usor. Este o etapa fireasca a dezvaltarii sale, asa ca nu te astepta sa fie prea politicos. Il poti invata sa zica cel mult “te rog”, “multumesc” si “cu placere”.
  • Exemplu esti chiar tu. Ori de cate ori cel mic se dovedeste bine crescut, nu uita sa-l lauzi. Fii tu un bun exemplu in casa, comporta-te calm si manierat, fara tipete si cuvinte deplasate, adreseaza-te politicos atat lui cat si celor din familie.

Cum combati anemia feripriva la copii

0

[imagebrowser id=800]

Anemia este o boala relativ frecvent intalnita in copilarie si are ca manifestare principala scaderea numarului de globule rosii (hematii). La copii cel mai des intalnita este anemia prin lipsa de fier, numita si anemie feripriva si in care alimentatia reprezinta o componenta majora a tratamentului.

La copilul normal necesitatile de fier ale organismului sunt continue, deoarece pierderile sunt zilnice, si trebuie suplimentate odata cu cresterea in greutate a celui mic. Nevoile de fier la copii variaza intre 3 mg si 12 mg pe zi, dar trebuie sa tii cont de faptul ca numai 10% din fierul continut de alimentele ingerate este absorbit prin mucoasa intestinala.

Nu-ti amagi copilul cu povestea lui Popeye Marinarul, care manca mult spanac pentru a fi puternic, deoarece existenta in cantitate foarte mare a fierului in spanac nu are o valoare deosebita, caci el nu este absorbit decat in proportii reduse.

Cum poti sa cresti aportul de fier

  • Fierul este cel mai bine absorbit din carne.
  • Daca adaugi carne la mesele la care servesti vegetale precum spanac, laptuci, urzici etc., absortia fierului din acestea este maxima.
  •  Procentul de fier absorbit din legume este mai mare pentru acele vegetale bogate in proteine (mazare, ciuperci)

La copilul cu anemie feripriva, constata in urma analizelor de sange, indicatiile dietetice trebuie sa inceapa cu combaterea obiceiurilor alimentare gresite:

  • excesul de lapte si derivate
  • excesul de paste fainoase
  • excesul de alimentatie vegetala saraca in proteine

O alimentatie excesiva cu paste fainoase si lapte impiedica absortia fierului. Trebuie sa stii ca, in general, toate legumele contin fier intr-o cantita mai mica sau mai mare, iar absortia redusa necesita sa fie imbogatita cu un aport concomitent de carne. De asemenea, sucul de citrice baut in timpul mesei contribuie la cresterea absortiei fierului din legume. De aceea trebuie sa fii foarte atenta la ce mananca cel mic si sa-i pregatesti meniuri din care sa nu lipseasca proteinele animale.

sursa foto: bellyitchblog.com si ehow.com

 

Baby Stem – Traieste responsabil!

0

[imagebrowser id=799]

Baby Stem este partenerul exclusiv pentru Romania al bancii de celule stem numarul 1 (in ceea ce priveste recoltarile lunare si eliberarile totale) din Germania, Seracell AG (www.seracell.de) – al carei sediu central se afla in Berlin. Pe langa tara noastra, Seracell este prezenta in Spania, Italia, Serbia si Egipt.

In stransa legatura cu Facultatea de Medicina a Universitatii Rostock, una dintre cele mai vechi universitati din nordul Europei, Seracell are in portofoliu peste 1000 de tratamente cu celule stem: in fiecare an peste 100 de pacienti apeleaza la serviciile acesteia pentru terapii clinice cu celule stem prelucrate in laboratoarele Seracell.

Datorita facilitatilor si tehnologiei avansate, precum si a procedurilor de lucru folosite, Seracell este una dintre putinele banci de celule stem ce au obtinut acreditarea europeana GMP (Good Manufacturing Practice), cea mai importanta certificare in domeniul prelucrarii si stocarii probelor biologice.

Baby Stem aduce in Romania experienta si calitatea germana a serviciilor de stocare si mai ales de prelucrare a probelor biologice in vederea tratamentelor ulterioare cu celule stem.

Standardele cele mai inalte in serviciile medicale oferite in Germania si Uniunea Europeana, sunt acum disponibile la preturi accesibile, adaptate la piata din Romania.

1.      Cine este Seracell?    

Grupul de firme Seracell are sediul in Rostock si este din 2002 o firma inovativa de servicii in domeniul tehnologiei tesuturilor si a Celulelor Stem. In noiembrie 2008, Seracell a lansat o noua oferta, de depozitare a Celulelor Stem din sangele cordonului ombilical.

Grupul de firme Seracell are sediul in Rostock si este din 2002 o companie inovativa de servicii in domeniul tehnologiei tesuturilor si a Celulelor Stem. Dupa 6 ani in care a activitatea a presupus stocarea si prelucrarea in vederea terapiei clinicie cu celule stem prelevate din sangele periferic si maduva osoasa, in noiembrie 2008 Seracell a lansat cu o noua oferta de depozitare a Celulelor Stem: cea din sangele cordonului ombilical.

Ca si banca certificata de sange din cordonul ombilical, ea isi desfasoara activitatea pe baza celor mai ridicate standarde de calitate (Standarde EU-GMP). Seracell are la dispozitie laboratoare sterile si un depozit „crio” cu temperaturi foarte joase pentru stocarea pe o perioada indelungata a preparatelor congelate si a sangelui din cordonul ombilical congelat. Crio-depozitul Seracell are o capacitate care sa permita depozitarea unui numar de pana la 240.000 preparate. Seracell va deveni la acel moment cea mai mare intreprindere de acest fel din Europa.

O experienta si o competenta de peste 10 ani

Presedintele Consiliului de conducere al firmei Seracell AG, Prof. Dr. Mathias Freund, este seful sectiei de hematologie si oncologie al Clinicii universitare Rostock. Sub indrumarea sa se realizeaza din 1995 anual circa 80 de transplanturi de Celule Stem in scopul tratarii leucemiei sau a altor afectiuni maligne. In colaborare cu Prof. Dr. Hans-Dieter Kleine – care este in prezent director al Seracell AG – a fost elaborat primul studiu pe plan mondial asupra terapiei regenerative a infarctului cardiac prin injectarea de Celule Stem in muschiul cardiac.

In anul 2002, prof. Freund si dr. Kleine au fondat impreuna firma Seracell Stammzelltechnologie GmbH [Seracell Tehnologia Celulelor Stem], care se ocupa in cadrul grupului de firme de toate analizele medicale, prepararea, precum si stocarea pe o perioada indelungata a sangelui din cordonul ombilical.

Seracell dispune de patru laboratoare sterile ultra moderne certificate GMP((Good Manufacturing Practice- asigura calitatea in procesul de productie), precum si de alte doua spatii sterile suplimentare. Acestea sunt aerisite cu ajutorul a trei instalatii separate de aer steril, filtrat, de mare capacitate si sunt izolate unele de altele prin camere tampon speciale.

In ceea ce priveste tratamentul  clinic cu Celule Stem, Seracell a inregistrat progrese anuale incepand  cu 2008. Astfel, in anul 2008, Celulele Stem au fost folosite in 63 de tratamente pentru tratarea bolilor maligne si 17 pentru tratarea urmarilor infarctului miocardic. In anul 2009, 60 de utilizari pentru tratarea bolilor maligne si 20 pentru tratarea urmarilor infarctului miocardic, iar in anul 2010, nu mai putin de 88 de tratamente cu Celule Stem au fost utilizate pentru tratarea bolilor maligne si 24 pentru tratarea urmarilor infarctului miocardic

2.       Cum se recolteaza Celulele Stem prin intermediul Baby Stem?                

Comanda serviciilor Baby Stem se face online, urmand ca viitoarea mama sa primeasca instructiunile necesare pentru accesarea informatiilor din domeniul serviciilor online. Procesul de inscriere este usor si nu prezinta un stres in plus pentru viitoarea mama: introducerea datelor referitoare la starea sanatatii si confirmarea.

Baby Stem preia sangele din cordonul ombilical ambalat in siguranta pentru transport, prin intermediul serviciului de curierat medical. Acesta este dus prin transport de urgenta la laboratoarele Seracell din Rostock.

Apoi, dupa analize complexe, in conformitate cu normele legale privind probele biologice si produsele farmaceutice, medicii Seracell depoziteaza sangele din cordonul ombilical. Ultima etapa este primirea de catre mama a certificatului personal, care confirma depozitarea.

3.      Care este modalitatea de plata?

In functie de nevoile viitoarei mame, Baby Stem vine in intampinarea acestora prin doua modalitati de plata:

  1. Varianta I – 1550 Euro
  2. Varianta II – 399 euro + 129 euro/luna timp de 12 luni

Pana la 30 octombrie 2012, Baby Stem ofera reduceri semnificative pentru cele doua variante de plata:

Varianta I promo – 1250 euro (reducere totala 300 euro)

Varianta II promo – 399 euro (avans)+99 euro/luna timp de 12 luni (reducere totala 360 euro)

Toate preturile includ TVA.

Plata se face abia dupa incheierea cu succes a procesului de depozitare la Seracell.

Baby Stem ofera cadou tuturor viitoarelor mame cate o centura pentru gravide si o ora de terapie psihologica prenatala. Pentru mai multe detalii despre cum puteti intra in posesia cadourilor, intrati pe www.babystem.ro sau sunati la 0311 024 047

Pentru mai multe informatii, vizitati adresa de web www.babystem.ro.

Sangele din cordonul ombilical este valoros! Permiteti-i copilului dumneavoastra sa il pastreze!

Ce faci daca bebelusul s-a lovit la cap

[imagebrowser id=797]

Incepand cu varsta de 5-6 luni, sugarul incepe sa se rostogoleasca, iar atunci incep si primele cazaturi din pat. Fara exceptie, la prima cazatura, toate mamicile sunt speriate si ingrijorate, insa cele mai multe lovituri nu sunt grave si nu reprezinta un pericol pentru starea de sanatate a celui mic.

Oricate masuri de precautie ti-ai lua, nu poti sa anticipezi intotdeauna miscarile si flexibilitatea sugarului, motiv pentru care cazaturile din patul matrimonial sau de pe canapea sunt des intalnite. Din pacate cele mai multe lovituri sunt la cap, deoarece aceasta parte a corpului este cea mai grea la bebelusi si va trage intotdeauna corpul dupa ea.

Regula de baza: sugarul este bine daca se comporta bine!

Trebuie sa stii ca leziunile minore sunt obisnuite si inevitabile, dar rareori sunt un motiv de ingrijorare. O sangerare a pielii capului, un cucui, o vanataie si plansul pana la 10 minute sunt obisnuite dupa o lovitura minora. Putina gheata infasurata intr-un prosop aplicata pe cucui va alina durerea si va reduce umflatura. Urmareste comportamentul copilului 24 de ore pana la 48 de ore dupa ranire.

Cand trebuie sa chemi medicul

  • copilul si-a pierdut cunostinta
  • copilul vomita mai mult de doua ori
  • o pupila devine mai mare decat cealalta
  • copilul se comporta anormal, prezinta o pierdere a coordonarii sau convulsii sau este iritabil in mod persistent
  • copilul are o taietura adanca sau care sangereaza semnificativ (ar putea fi nevoie de cusatura)

Vatamarile grave pot produce sangerare interna ce genereaza presiune asupra creierului. Simptomele pot aparea chiar in prima sau a doua zi de la lovitura. Chiar si cu o pierdere temporara de cunostinta, desi exista o scurta tulburare in creier, de cele mai multe ori nu vor exista consecinte sau leziuni grave.

Pentru al doilea an la rand, cu ocazia Zilei Mondiale a Spalatului pe Maini, Andreea Berecleanu se alatura programului educational Protex „Spala-te corect pe maini!”

0

[imagebrowser id=796]

Dupa succesul inregistrat anul trecut, cand peste 20.000 de bucuresteni au promis ca se vor spala corect pe maini, Colgate-Palmolive continua programul educational Protex “Spala-te corect pe maini!”, desfasurat cu ocazia Zilei Mondiale a Spalatului pe Maini, care va avea loc pe 15 octombrie. Astfel, in perioada 8-12 octombrie 2012, peste 5000 de copii din scoli bucurestene au primit produse Protex, brosuri educationale si au invatat tehnica spalatului corect pe maini.

Andreea Berecleanu, prezentatoarea principalului jurnal de stiri Antena 1, „Observator 19”, s-a alaturat si anul acesta campaniei educationale Protex, vizitand copiii din Scoala Generala Numarul 150 din Sectorul 5, Bucuresti.

“Experienta de anul trecut, cand am « predat » spalatul corect pe maini copiilor din Scoala Generala 70, a fost una extrem de placuta, cei mici fiind foarte receptivi! Mi-am dorit sa ma alatur si anul acesta initiativei Protex, de a sarbatori Ziua Mondiala a Spalatului pe Maini printr-o campanie educationala, dat fiind faptul ca spalarea mainilor cu apa si sapun poate fi la fel de importanta ca folosirea antibioticelor si a vaccinurilor, contribuind la protejarea sanatatii  fiecaruia dintre noi.”, a declarat Andreea Berecleanu.

Dupa ce au invatat tehnica spalatului corect pe maini de la vedeta Antena 1, cei mici au semnat, cu ajutorul voluntarilor Crucea Rosie Romana, stickere in forma de manuta, ca un simbol al promisiunii lor ca isi vor pastra mainile curate. De asemenea, ei au primit sapunuri Protex care sa-i ajute sa isi tina acest angajament.

Pe 15 octombrie, initiativa Protex va merge mai departe! Stickerele in forma de manuta semnate de copii in cadrul campaniei educationale Protex isi vor gasi locul pe un panou urias, amplasat in pasajul statiei de metrou Victoriei. Trecatorii, inspirati de gestul celor mici, vor fi invitati sa se alature initiativei, semnand si ei stickere in forma de mana, ca un simbol al promisiunii ca se vor spala corect pe maini. Si ei vor primi sapunuri Protex si brosuri informative despre importanta spalatului pe maini.

Protex, sapunul numarul 1 in Romania in protectia antibacteriana[1], elimina 99% din bacterii[2]!

  • 80% din bolile infectioase precum: gripa, hepatita, infectiile respiratorii, parazitozele sau bolile digestive, se transmit prin intermediul mainilor[3];
  • Spalarea mainilor cu sapun poate fi la fel de importanta precum folosirea antibioticelor si  a vaccinurilor [4];
  • Spalarea mainilor cu sapun poate reduce, cu pana la 50% riscul aparitiei diareei[5];
  • Spalarea mainilor cu sapun poate reduce infectiile respiratorii  cu pana la 25%[6].

[1] În România, sursa AC Nielsen, 2012

[2] Săpunul solid Protex

[3] webMD, Cold Guide, Prevent Colds With Hand Washing, http://webmd.com

4. CDC Brochure. An Ounce of Prevention Keeps the Germs Away: Seven Waysto a Safer Healthier Home. http://www.cdc.gov/ounceofprevention/docs/oop_brochure_eng.pdf

5. Curtis VA, Cairncross S. Effect of washing hands with soap on diarrhoea risk in the community: a systematic review. Lancet Infect Dis. 2003;3 275 – 281

6. Curtis VA, Danquash LO, Aunger RV. Planned, motivated and habitual hygene behaviour: an eleven country review. Health Education Research Advance Access. March 13, 2009; 1 – 19

Sa-mi dau sau nu copilul la after school?

[imagebrowser id=795]

Copilul a inceput deja scoala si nu stii cum sa faci sa-l ajuti mai bine la teme. Serviciul solicitant la care se adauga treburile casnice te obosesesc peste masura, asa ca nu mai dai randament la altceva. O solutie la problemele cu care te confrunti este programul after school.

Avantajele after school:

  • micul scolar are asigurata masa de pranz;
  • intre orele 13 – 16 isi face temele pentru a doua zi;
  • lectiile sunt facute impreuna cu pedagogul de la clasa, care foloseste metode eficiente de predare;
  • este supravegheat si nu pierde vremea la televizor sau calculator;
  • copilul relationeaza cu colegii;
  • urmeaza cursuri de limbi straine sau alt tip de activitati relaxante.

Dezavantajele after school:

  • 8 ore la scoala pot fi foarte obositoare pentru copii (de la 12 cand se termina scoala, pana orele 16);
  • timpul petrecut cu familia se reduce;
  • costurile se ridica la minim 100 de euro pe luna, la scolile de stat, si ajung la 400 de euro la privat.

Daca l-ai dat deja la after school trebuie sa urmaresti starea psihica a copilului. Daca este foarte obosit si stresat stai de vorba cu el si incerca sa gasiti solutii impreuna. Vorbeste deschis si cu pedagogul. Unii copii se simt foarte bine cu acest program, iar altii se acomodeaza mai greu sau chiar deloc.

Informeaza-te! Intreaba alti parinti care au experienta in ceea ce priveste programul, pune parerile in balanta si apoi ia o decezie. Daca cel mic nu se va acomoda, poti sa-l retragi si vei gasi in cele din urma o alternativa eficienta.

Copilul trebuie ajutat! Indiferent de solutia pe care o vei alege, copilul are nevoie de ajutor la teme in clasele I-IV, deoarece informatia scolara e foarte vasta iar cel mic nu face fata de unul singur.

sursa foto: www.achildgrows.com si www.achildgrows.com

Bebelusul tau incurca ziua cu noaptea?

0

[imagebrowser id=794]

Foarte multe dintre proaspetele mamici se plang de faptul ca bebelusii lor dorm ziua, iar noaptea sunt mai mult in stare de veghe. Acest lucru se intampla din cauza ca nou-nascutul nu poate distinge diferenta dintre zi si noapte. Aceasta confuzie este foarte obositoare pentru parinti si sta tot la indemana lor sa o rezolve, chiar cu sacrificiul catorva zile si nopti nedormite.

In continuare ti-am pregatit cateva sfaturi care sa te ajute sa-l dezobisnuiesti pe cel mic sa doarma mai mult ziua decat noaptea.

  • Nu lasa sugarul sa dorma neintrerupt mai mult de 4 ore in timpul zilei. Trebuie sa recunoastem ca aici este si vina unor parinti, care pe moment se bucura ca cel mic doarme atat de mult ziua, deoarece se pot ocupa de alte treburi casnice.
  • Trateaza diferit perioadele de somn de peste zi fata de somnul de noapte. De exemplu, in timpul zilei lasa copilul sa doarma oriunde in casa (in patul matrimonial, pe canapea, in balansoar), dar noaptea culca-l in patutul lui.
  • In perioadele de somn din timpul zilei nu trebuie sa fie complet intuneric in camera si nici liniste deplina. Este in regula daca lumina este filtrata de draperii si daca undeva in surdina se aude radioul.
  • In timpul noptii in camera copilului nu trebuie sa ramana decat o lampa de veghe, iar linistea este obligatorie.
  • In perioadele de veghe din timpul zilei camera trebuie sa fie luminoasa, iar cel mic poate asista la activitatile casei. De exemplu poate privi cum ii pregatesti masa sau cum te ocupi de mici treburi casnice.
  • In timpul zilei, cand este treaz, joaca-te cat mai mult cu bebelu tau, cantandu-i sau mangaindu-l. Insa noaptea, cand il hranesti sau ii schimbi scutecul, trebuie sa fii cat mai tacuta si expeditiva.

sursa foto: lindsayquebedeaux.theworldrace.org si newbornbabycaretips.org