Acasă Blog Pagina 652

Stii cum se fac temele?

[imagebrowser id=804]

Daca vrei ca cel mic sa aiba rezultate bune la scoala, trebuie sa inveti si tu alaturi de el. Din pacate programa scolara e destul de vasta, iar cerintele temelor sunt uneori greu de inteles si pentru tine. Trebuie sa gasesti metode prin care sa faci din invatare, o activitate placuta.

Copilul alege. Lasa-l pe micut sa decida ora la care face temele. Trebuie insa sa te asiguri ca nu va fi prea tarziu, deoarece atunci nu mai da randamentul asteptat. Tot cel mic va alege si locul unde se desfasoara activitatea de invatare. Trebuie sa-i tii insa o lectie despre prioritati si sa-i explici ca trebuie sa fie organizat, altfel timpul zboara foarte repede.

Nu rasplati copilul cu bani. Nu-i promite marea cu sarea daca isi face temele, aceasta este obligatia lui. Explica-i ca si noi cei mari avem obligatii, pe care le rezolvam fara sa primim nimic in schimb, dar care sunt necesare vietii de zi cu zi.

Fara televizor. Atunci cand cel mic isi face temele, ar fi bine sa tii televizorul inchis, chiar daca se afla in alta camera. Daca nu e nevoie sa stai langa el, poti face lucruri care nu sunt zgomotoase si care nu-i distrag atentia. Scolarul are nevoie de liniste.

Recapitulati! Invata-l pe cel mic sa recapituleze ce a facut la scoala si dupa aceea sa se apuce efectiv de teme. Se va descurca mult mai usor singur si astfel va dobandi incredere in el.

sursa foto: todaysparent.com si sheknows.com

Copilul are nevoie de libertate, lasa-l sa zburde afara!

[imagebrowser id=803]

Copilul tau trebuie sa faca miscare in aer liber, pentru a-si mentine organismul in forma.Trebuie sa culeaga flori, sa se joace in nisip, sa selecteze plante pentru ierbarul cerut la scoala, adica sa acumuleze experiente proprii, din viata reala. De altfel, sunt cunoscute beneficiile pe care la are miscarea asupra sanatatii fizice si psihice.

Nu tine copilul prea mult in casa. Daca isi petrece prea mult timp in casa, copilul poate deveni anemic, iar ca adult va fi timid. Te gandesti ca asa este ferit de pericolele de afara, dar de fapt el va invata intr-un mediu artificializat si nu se va putea adapta unor experiente reale. In plus poate petrece prea mult timp la televizor sau calculator, ceea ce creste riscul de obezitate.

Ce facem cu energia? Copilul tau trebuie sa-si consume energia in jocuri organizate in aer liber, si nu in lupte cu alti copii. Nu trebuie sa ne suparam daca cel mic se murdareste, se urca in copaci sau umbla prin baltoace.

Soarele il fereste de miopie. Conform unui studiu britanic, expunerea copiilor la lumina zilei este o solutie eficienta in prevenirea miopiei. S-a demonstrat ca acei copii care s-au jucat afara peste 3 ore zilnic, in sezonul cald, si minimum o ora iarna, au avut mai putine diagnostice de miopie, la 15 ani, decat cei care stateau in casa.

Jocurile copilariei noastre. Desi par invechite, jocurile pe care le-ai practicat tu in copilarie, il pot bucura si pe cel mic. Poate fi distractiv sa-l inveti sa se joace cu alti copii baba-oarba, sotron, intrecerea cu spatele, flori-filme-fete sau baieti, sau chiar omul negru. Poti intra si tu in joc, miscarea iti va aduce sanatate si voiosie.

sursa foto: theepochtimes.com si guardian.co.uk

Cum sa gatesti ca sa nu iei in greutate in timpul sarcinii?

0

[imagebrowser id=802]

Ti-e teama ca o sa iei prea mult in greutate in timpul sarcinii? Ei bine, nu trebuie sa te  infometezi in aceasta perioada si nici sa incepi vreo dieta stricta, deoarece fatul are nevoie de toate substantele nutritive din alimente pentru o dezvoltare normala. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti schimbi putin tehnica de a gati.

Grasimile. Desigur nu trebuie sa elimini complet grasimile, ele reprezinta o parte esentiala in dieta unei femei insarcinate, pentru ca ofera energie si contin elemente valoroase, pe care nu le gasesti in alte produse. Cu toate acestea, ar trebui să fie grăsimi sănătoase: ulei de măsline si diverse legume, bogate in acizi grasi esentiali. In ceea ce priveste cantitatea de grasimi animale aceasta ar trebui limitata, cu exceptia pestelui oceanic gras – sursa importanta de omega 3 si acizi grasi, necesare dezvoltarii copilului. Evita carnea grasa, carnatii, baconul, fara prajeli si fara grasime adaugata in mancare,  daca nu este nevoie.

Folia de aluminiu, rezista in cuptor pana la 220°C. Friptura de porc poti s-o prepari la cuptor in folie de aluminiu, fara sa mai adaugi ulei, la fel si legumele. Pestele pane este delicios, dar greu de digerat. Modul ideal de a prepara carnea de peste este sa o gatesti delicat, de preferat la abur sau in cuptor, cu mirodenii si legume si invelit cu folie de aluminiu. Daca iti sta gandul tot la peste prajit, incearca varianta pestelui la gratar.

Ar trebui să investesti intr-o tava de copt specială, căptusită cu teflon. Este mai scumpa decât una traditionala, dar nu va mai fi nevoie sa folosesti ulei sau unt.

Foloseste hartie de copt. Poti gati pe ea cu o cantitate minima de grasime, fiind nevoie doar de un strat subtire de ulei. In cazul in care iti plac prajiturile de casa, hartia de copt inlocuieste cu succes untul cu care ungi tava. Acoperita pe ambele fete cu un strat de silicon, aceasta nu se lipeste de forma de copt si se indepărtează usor de pe aluat.

Pungile pentru prajire, care se inchid cu clipsuri, sunt foarte potrivite daca vrei sa obtii gustul de prajit, dar nu vrei sa folosesti grasime.

sursa foto: healthmad.com si parenting.allwomenstalk.com

Cum sa-i faci un program micului scolar

[imagebrowser id=801]

Trecerea in clasa intai sau in randul scolarilor este o schimbare majora pentru orice copil, mai ales atunci cand timpul lui liber se reduce considerabil. Daca inainte joaca era principala lui preocupare, acum aceasta este inlocuita de teme.Pentru a se adapta mai usor la noua etapa din viata sa, trebuie sa-i faci celui mic un program, din care sa nu lipseasca joaca in aer liber.

  • Dupa scoala. Dupa terminarea orelor copilul se intoarce acasa, mananca si povesteste ce a facut la scoala. Dupa, ideal ar fi sa doarma, dar, din pacate, foarte putini mai au ora de somn. Daca nu vrea sa doarma, lasa-l sa se joace o ora. Indicat ar fi sa nu se uite la televizor si nici sa se joace la calculator. Mintea lui trebuie sa se relaxeze.
  • La joaca. Daca vrei sa ai un copil sanatos, scoate-l zilnic la plimbare, in aer liber. Cand va reveni acasa, va fi mai vesel si mai optimist. In plus s-a dovedit statistic ca acei copii care fac multa miscare sunt mai isteti si mai atenti la ore decat restul.
  • Acum sa facem temele. Dupa plimbare, va intoarceti acasa si faceti temele impreuna. Daca terminati mai repede, iar cel mic s-a dovedit atent, ofera-i drept recompensa, o jumatate de ora de televizor sau calculator.
  • Noapte buna! Daca nu a dormit in timpul zilei, la ora 9 seara, trebuie sa fie echipat de culcare. Nu ar fi rau sa-i citesti o poveste inainte de somn, sau poti sa-i povestesti intamplari din copilaria ta. Micului scoar ii place sa auda ca si tu ai fost ca el, asa se simte mai aproape de tine si dobandeste incredere in el.

 

Zucchini la cuptor

0

Si copilul tau adora pastele, dar fuge de legume? Atunci iti ofer o reteta care le combina intr-un mod excelent pe amandoua, in asa fel incat cel mic nu va putea refuza sa manance. In plus acest preparat este foarte hranitor si numai bun pentru serile racoroase de toamna.

Ingrediente:

  • un pachet de spaghete
  • 3 dovlecei zucchini
  • 150 g sunca
  • 5 rosii
  • parmezan
  • ulei de masline
  • sare si piper
Mod de preparare: 

Fierbe pastele conform instructiunilor de pe pachet, scurge-le de apa, apoi stropeste-le cu ulei de masline, presara parmezan si amesteca. Dupa ce ai spalat dovlecii zucchini, taie-i pe lungime, în fasii subtiri. Lasa deoparte cateva felii de zucchini. Rosiile si sunca se taie in felii subtiri. Legumele tocate, amestecate cu pastele si cu sunca, se pun într-un vas termorezistent. Se amesteca toata compozitia si se condimenteaza cu sare si piper. Acopera compozitia cu felii de zucchini si presara parmezan. Mancarea se tine la cuptor la 180-200°C timp de 25-30 de minute.

sursa foto: budgetbytes.blogspot.com

Revista Tratamente Naturiste te invita la concurs

0

Castiga 2 game cu cate 2 produse Dermaglin pentru ingrijirea tenului

Da „Like” paginii REVISTA TRATAMENTE NATURISTE (http://www.facebook.com/tratamente)si castiga unul din premiile puse in joc!

PREMIILE SUNT:

– Premiile zilnice: 3 premii x 1 revista Tratamente naturiste
– Premiile saptamanii: 2 game cu cate 2 produse naturale Dermaglin (Crema calmanta si regeneratoare de noapte cu vitamina E si ginseng + Masca bio Antirid cu argila verde cambriana)

REGULAMENT:

– Da „Like” paginii REVISTA TRATAMENTE NATURISTE (http://www.facebook.com/tratamente) si apoi distribuie anuntul nostru de concurs pe propriul Perete sau in propria Cronologie.

– Vei intra automat in cursa pentru unul din premiile noastre zilnice sau saptamanale!

– Prietenii nostri actuali (care au dat deja Like paginii noastre) intra si ei in concurs daca distribuie anuntul concursului pe pagina lor.

– Castigatorii vor fi desemnaţi prin tragere la sorti si anuntati pe pagina noastra.

Adauga in fiecare zi pe Peretele tau sau in propria Cronologie o postare cu concursul nostru pentru a-ţi creste sansele de a castiga!

Perioada concurs: 15-21 octombrie 2012

Invata-l pe cel mic sa spuna “multumesc”!

0

Cand micutul tau are intre 3 si 4 ani trebuie sa-l ajuti sa inteleaga de ce unele lucruri trebuie facute intr-un anumit fel. Acum e momentul sa invete bunele maniere.

Cu putina creativitate si prin joaca il vei ajuta sa-si insuseasca unele reguli de comportament:

  • Jocul de-a gazda. El e gazda si tu musafirul. Invata-l cum sa-si trateze musafirii, cum sa-i serveasca cu prajituri sau ceai. Tu bati la usa, copilul iti deschide, te roaga sa te asezi, dupa care incepeti o conversatie politicoasa. Va invata sa zica:  „intrati, va rog!”, „luati loc, va rog!”, „cu ce va pot servi?” etc…
  • Jocul de-a gradinita. El e educatoarea, tu copilul. Te va pune sa desenezi sau sa aranjezi jucariile, iar tu ca un copil cuminte te vei supune. Poti sa desenezi si sa-l intrebi daca-i place desenul tau. Vei juca rolul unui copil foarte politicos si cuminte, ca sa fii un exemplu bun de urmat.
  • Jocuri educative. Cel mic poate fi vanzator, patron, angajat sau prietenul cuiva. El se va amuza, iar tu vei reusi sa-l ajuti sa constientizeze ca faptele si cuvintele lui pot sa-i influenteze pe cei din jur. Materiale ajutatoare: povesti, carti cu imagini sugestive, cantece pentru copii si nu in ultimul rand desene animate.
  • Sa nu ai asteptari prea mari. Pana la varsta de trei ani, cel mic face nazuri si se supara usor. Este o etapa fireasca a dezvaltarii sale, asa ca nu te astepta sa fie prea politicos. Il poti invata sa zica cel mult “te rog”, “multumesc” si “cu placere”.
  • Exemplu esti chiar tu. Ori de cate ori cel mic se dovedeste bine crescut, nu uita sa-l lauzi. Fii tu un bun exemplu in casa, comporta-te calm si manierat, fara tipete si cuvinte deplasate, adreseaza-te politicos atat lui cat si celor din familie.

Cum combati anemia feripriva la copii

0

[imagebrowser id=800]

Anemia este o boala relativ frecvent intalnita in copilarie si are ca manifestare principala scaderea numarului de globule rosii (hematii). La copii cel mai des intalnita este anemia prin lipsa de fier, numita si anemie feripriva si in care alimentatia reprezinta o componenta majora a tratamentului.

La copilul normal necesitatile de fier ale organismului sunt continue, deoarece pierderile sunt zilnice, si trebuie suplimentate odata cu cresterea in greutate a celui mic. Nevoile de fier la copii variaza intre 3 mg si 12 mg pe zi, dar trebuie sa tii cont de faptul ca numai 10% din fierul continut de alimentele ingerate este absorbit prin mucoasa intestinala.

Nu-ti amagi copilul cu povestea lui Popeye Marinarul, care manca mult spanac pentru a fi puternic, deoarece existenta in cantitate foarte mare a fierului in spanac nu are o valoare deosebita, caci el nu este absorbit decat in proportii reduse.

Cum poti sa cresti aportul de fier

  • Fierul este cel mai bine absorbit din carne.
  • Daca adaugi carne la mesele la care servesti vegetale precum spanac, laptuci, urzici etc., absortia fierului din acestea este maxima.
  •  Procentul de fier absorbit din legume este mai mare pentru acele vegetale bogate in proteine (mazare, ciuperci)

La copilul cu anemie feripriva, constata in urma analizelor de sange, indicatiile dietetice trebuie sa inceapa cu combaterea obiceiurilor alimentare gresite:

  • excesul de lapte si derivate
  • excesul de paste fainoase
  • excesul de alimentatie vegetala saraca in proteine

O alimentatie excesiva cu paste fainoase si lapte impiedica absortia fierului. Trebuie sa stii ca, in general, toate legumele contin fier intr-o cantita mai mica sau mai mare, iar absortia redusa necesita sa fie imbogatita cu un aport concomitent de carne. De asemenea, sucul de citrice baut in timpul mesei contribuie la cresterea absortiei fierului din legume. De aceea trebuie sa fii foarte atenta la ce mananca cel mic si sa-i pregatesti meniuri din care sa nu lipseasca proteinele animale.

sursa foto: bellyitchblog.com si ehow.com

 

Baby Stem – Traieste responsabil!

0

[imagebrowser id=799]

Baby Stem este partenerul exclusiv pentru Romania al bancii de celule stem numarul 1 (in ceea ce priveste recoltarile lunare si eliberarile totale) din Germania, Seracell AG (www.seracell.de) – al carei sediu central se afla in Berlin. Pe langa tara noastra, Seracell este prezenta in Spania, Italia, Serbia si Egipt.

In stransa legatura cu Facultatea de Medicina a Universitatii Rostock, una dintre cele mai vechi universitati din nordul Europei, Seracell are in portofoliu peste 1000 de tratamente cu celule stem: in fiecare an peste 100 de pacienti apeleaza la serviciile acesteia pentru terapii clinice cu celule stem prelucrate in laboratoarele Seracell.

Datorita facilitatilor si tehnologiei avansate, precum si a procedurilor de lucru folosite, Seracell este una dintre putinele banci de celule stem ce au obtinut acreditarea europeana GMP (Good Manufacturing Practice), cea mai importanta certificare in domeniul prelucrarii si stocarii probelor biologice.

Baby Stem aduce in Romania experienta si calitatea germana a serviciilor de stocare si mai ales de prelucrare a probelor biologice in vederea tratamentelor ulterioare cu celule stem.

Standardele cele mai inalte in serviciile medicale oferite in Germania si Uniunea Europeana, sunt acum disponibile la preturi accesibile, adaptate la piata din Romania.

1.      Cine este Seracell?    

Grupul de firme Seracell are sediul in Rostock si este din 2002 o firma inovativa de servicii in domeniul tehnologiei tesuturilor si a Celulelor Stem. In noiembrie 2008, Seracell a lansat o noua oferta, de depozitare a Celulelor Stem din sangele cordonului ombilical.

Grupul de firme Seracell are sediul in Rostock si este din 2002 o companie inovativa de servicii in domeniul tehnologiei tesuturilor si a Celulelor Stem. Dupa 6 ani in care a activitatea a presupus stocarea si prelucrarea in vederea terapiei clinicie cu celule stem prelevate din sangele periferic si maduva osoasa, in noiembrie 2008 Seracell a lansat cu o noua oferta de depozitare a Celulelor Stem: cea din sangele cordonului ombilical.

Ca si banca certificata de sange din cordonul ombilical, ea isi desfasoara activitatea pe baza celor mai ridicate standarde de calitate (Standarde EU-GMP). Seracell are la dispozitie laboratoare sterile si un depozit „crio” cu temperaturi foarte joase pentru stocarea pe o perioada indelungata a preparatelor congelate si a sangelui din cordonul ombilical congelat. Crio-depozitul Seracell are o capacitate care sa permita depozitarea unui numar de pana la 240.000 preparate. Seracell va deveni la acel moment cea mai mare intreprindere de acest fel din Europa.

O experienta si o competenta de peste 10 ani

Presedintele Consiliului de conducere al firmei Seracell AG, Prof. Dr. Mathias Freund, este seful sectiei de hematologie si oncologie al Clinicii universitare Rostock. Sub indrumarea sa se realizeaza din 1995 anual circa 80 de transplanturi de Celule Stem in scopul tratarii leucemiei sau a altor afectiuni maligne. In colaborare cu Prof. Dr. Hans-Dieter Kleine – care este in prezent director al Seracell AG – a fost elaborat primul studiu pe plan mondial asupra terapiei regenerative a infarctului cardiac prin injectarea de Celule Stem in muschiul cardiac.

In anul 2002, prof. Freund si dr. Kleine au fondat impreuna firma Seracell Stammzelltechnologie GmbH [Seracell Tehnologia Celulelor Stem], care se ocupa in cadrul grupului de firme de toate analizele medicale, prepararea, precum si stocarea pe o perioada indelungata a sangelui din cordonul ombilical.

Seracell dispune de patru laboratoare sterile ultra moderne certificate GMP((Good Manufacturing Practice- asigura calitatea in procesul de productie), precum si de alte doua spatii sterile suplimentare. Acestea sunt aerisite cu ajutorul a trei instalatii separate de aer steril, filtrat, de mare capacitate si sunt izolate unele de altele prin camere tampon speciale.

In ceea ce priveste tratamentul  clinic cu Celule Stem, Seracell a inregistrat progrese anuale incepand  cu 2008. Astfel, in anul 2008, Celulele Stem au fost folosite in 63 de tratamente pentru tratarea bolilor maligne si 17 pentru tratarea urmarilor infarctului miocardic. In anul 2009, 60 de utilizari pentru tratarea bolilor maligne si 20 pentru tratarea urmarilor infarctului miocardic, iar in anul 2010, nu mai putin de 88 de tratamente cu Celule Stem au fost utilizate pentru tratarea bolilor maligne si 24 pentru tratarea urmarilor infarctului miocardic

2.       Cum se recolteaza Celulele Stem prin intermediul Baby Stem?                

Comanda serviciilor Baby Stem se face online, urmand ca viitoarea mama sa primeasca instructiunile necesare pentru accesarea informatiilor din domeniul serviciilor online. Procesul de inscriere este usor si nu prezinta un stres in plus pentru viitoarea mama: introducerea datelor referitoare la starea sanatatii si confirmarea.

Baby Stem preia sangele din cordonul ombilical ambalat in siguranta pentru transport, prin intermediul serviciului de curierat medical. Acesta este dus prin transport de urgenta la laboratoarele Seracell din Rostock.

Apoi, dupa analize complexe, in conformitate cu normele legale privind probele biologice si produsele farmaceutice, medicii Seracell depoziteaza sangele din cordonul ombilical. Ultima etapa este primirea de catre mama a certificatului personal, care confirma depozitarea.

3.      Care este modalitatea de plata?

In functie de nevoile viitoarei mame, Baby Stem vine in intampinarea acestora prin doua modalitati de plata:

  1. Varianta I – 1550 Euro
  2. Varianta II – 399 euro + 129 euro/luna timp de 12 luni

Pana la 30 octombrie 2012, Baby Stem ofera reduceri semnificative pentru cele doua variante de plata:

Varianta I promo – 1250 euro (reducere totala 300 euro)

Varianta II promo – 399 euro (avans)+99 euro/luna timp de 12 luni (reducere totala 360 euro)

Toate preturile includ TVA.

Plata se face abia dupa incheierea cu succes a procesului de depozitare la Seracell.

Baby Stem ofera cadou tuturor viitoarelor mame cate o centura pentru gravide si o ora de terapie psihologica prenatala. Pentru mai multe detalii despre cum puteti intra in posesia cadourilor, intrati pe www.babystem.ro sau sunati la 0311 024 047

Pentru mai multe informatii, vizitati adresa de web www.babystem.ro.

Sangele din cordonul ombilical este valoros! Permiteti-i copilului dumneavoastra sa il pastreze!

Ce faci daca bebelusul s-a lovit la cap

[imagebrowser id=797]

Incepand cu varsta de 5-6 luni, sugarul incepe sa se rostogoleasca, iar atunci incep si primele cazaturi din pat. Fara exceptie, la prima cazatura, toate mamicile sunt speriate si ingrijorate, insa cele mai multe lovituri nu sunt grave si nu reprezinta un pericol pentru starea de sanatate a celui mic.

Oricate masuri de precautie ti-ai lua, nu poti sa anticipezi intotdeauna miscarile si flexibilitatea sugarului, motiv pentru care cazaturile din patul matrimonial sau de pe canapea sunt des intalnite. Din pacate cele mai multe lovituri sunt la cap, deoarece aceasta parte a corpului este cea mai grea la bebelusi si va trage intotdeauna corpul dupa ea.

Regula de baza: sugarul este bine daca se comporta bine!

Trebuie sa stii ca leziunile minore sunt obisnuite si inevitabile, dar rareori sunt un motiv de ingrijorare. O sangerare a pielii capului, un cucui, o vanataie si plansul pana la 10 minute sunt obisnuite dupa o lovitura minora. Putina gheata infasurata intr-un prosop aplicata pe cucui va alina durerea si va reduce umflatura. Urmareste comportamentul copilului 24 de ore pana la 48 de ore dupa ranire.

Cand trebuie sa chemi medicul

  • copilul si-a pierdut cunostinta
  • copilul vomita mai mult de doua ori
  • o pupila devine mai mare decat cealalta
  • copilul se comporta anormal, prezinta o pierdere a coordonarii sau convulsii sau este iritabil in mod persistent
  • copilul are o taietura adanca sau care sangereaza semnificativ (ar putea fi nevoie de cusatura)

Vatamarile grave pot produce sangerare interna ce genereaza presiune asupra creierului. Simptomele pot aparea chiar in prima sau a doua zi de la lovitura. Chiar si cu o pierdere temporara de cunostinta, desi exista o scurta tulburare in creier, de cele mai multe ori nu vor exista consecinte sau leziuni grave.