Acasă Blog Pagina 739

Ce te impiedica sa slabesti?

Redactia Bebelu
-
0
Ce te impiedica sa slabesti?

dieta (www.topculturism.ro)Multe femei nu reusesc sa slabeasca din cauza gandurilor negative. Afla care sunt pincipalele piedici mintale pe care si le pun doamnele si domnisoarele care vor sa scape de kilogramele in plus.

Dorinta obsesiva

Daca te obsedeaza dorinta de a slabi, de a arata mai bine si de a avea un trup ideal, nu vei progresa deloc. Cu cat te afunzi mai adanc in ganduri de acest gen, cu atat vei fi mai putin dispusa sa si actionezi. Dorintele nu se implinesc singure! Trebuie sa muncesti pentru asta.

Ganduri negative

Nici antipodul dorintei obsesive de a slabi nu este un loc bun pentru tine. Daca ajungi sa crezi ca n-ai sa pierzi greutatea in plus niciodata, atunci, mai mult ca sigur, asa se va si intampla. Te trezesti in fiecare dimineata terorizata de alegerile alimentare pe care le vei face? Nu e bine! Trebuie sa fii optimista si sa muncesti pentru ca visul tau de a fi mai subtire sa se implineasca, relateaza modista.ro.

Slabire spontana

Cu cat iti doresti sa ai rezultate mai rapide, cu atat vei fi mai dezamagita. Stabileste-ti asteptari realiste si nu te gandi ca vei pierde 5 kilograme in doua zile. Mai bine concentreaza-te pe ideea de a manca sanatos si a face cat mai mult sport. Gandeste-te ca, si daca nu slabesti, acest lucru iti va schimba viata in bine. Kilogramele se vor topi cat ai clipi.

Amanarea

“De maine, incep sa merg la sala”, “Ma apuc de dieta imediat dupa petrecerea din seara asta”, “Am sa beau mai multa apa de indata ce imi cumpar o sticla”. Daca aceste afirmatii iti suna familiar, inseamna ca le-ai proferat si tu la un moment dat. Afla ca nu sunt discursuri motivationale! Dimpotriva, amanarea este fatala pentru pierderea in greutate.

Bleah! Nu asta!

Nu iti fie teama de “treaba murdara”. Pentru a slabi, trebuie sa faci efort: sa mergi la sala, sa muncesti, sa transpiri, sa mananci alimente care s-ar putea sa nu fie atat de gustoase, in cantitate mai mica si calculat. Cu toate acestea, daca reusesti sa faci fata stresului slabirii, vei fi mult mai fericita odata ce dispar kilogramele in plus.

Sentimentul de deprivare

Daca te preocupa faptul ca nu te vei mai putea bucura de micile placeri ale vietii: dulciuri, petreceri, alcool, mancare procesata etc, atunci nu vei ajunge nicaieri. Elimina sentimentul de deprivare ca sa poti merge mai departe cu dieta. Vei ajunge sa vezi incercarile tale de a slabi ca pe dusmanii tai de seama, si atunci corpul tau va refuza sa reactioneze.

Diete succesive

Urmezi o dieta, dupa care te intorci la fostele tale obiceiuri alimentare, apoi urmezi inca o dieta. Acest tip de dieta yo-yo este distrugatoare pentru sanatate. Trebuie sa intelegi ca pentru a putea sa ramai slaba, este necesara o schimbare pe termen lung. Asta inseamna ca s-ar putea sa fii nevoita sa renunti pentru totdeauna la anumite alimente nocive, la stilul tau toxic de a gati si la placerile vinovate: dulciurile procesate.

Motivatie puternica

Gandeste-te bine la motivul pentru care vrei sa slabesti. Nu o face pentru o alta persoana sau pentru un eveniment. Fa-o pentru tine, pentru a te simti mai bine fizic. Cu cat motivatia este mai puternica si mai permanenta, cu atat pierderea in greutate va fi mai usor de intretinut.

Scuze

Incearca sa nu iti gasesti scuze ca sa te lasi de dieta. Daca ai o problema de sanatate si te simti rau, atunci poti sa renunti, dar daca esti ok, doar ca te-ai plictisit de efort, atunci nu ai un motiv serios sa-ti abandonezi demersul. Intreaba-te daca vrei cu adevarat sa slabesti. De cele mai multe ori, femeile sunt frumoase asa cum sunt.

Revolutionar – Celulele stem trateaza bolile cardiace!

Redactia Bebelu
-
0
Revolutionar – Celulele stem trateaza bolile cardiace!

inima (http://sanatate.bzi.ro)Pentru prima data in istoria terapiei cu celule stem, cardiologii au reusit sa imbunatateasca functia cardiaca a bolnavilor, cu ajutorul tesutului prelevat din inima lor.

“Din cand in cand, se intampla ceva revolutionar in medicina. Descoperirea aceasta este egala in importanta cu primul transplant de inima“, a declarat Josh Hare, seful clinicii de cardiologie de la Interdisciplinary Stem Cell Institute de la Universitatea din Miami, relateaza Time.com.

Tinta studiului efectuat de savantii de la Universitatea din Louisville au fost suferinzii de insuficienta cardiaca. Aceasta afectiune cronica este cauzata de infarct.

Stenoza arteriala ucide tesutul cardiac iar acest lucru slabeste capacitatea inimii de a pompa sange. Oamenii bolnavi de insuficienta cardiaca sufera de oboseala, dificultati respiratorii si inflamatii ale membrelor.

Pana acum, singurul mod de a trata eficient insuficienta cardiaca era operatia de tip bypass. Aceasta procedura sporeste fluxul sangvin si impiedica pierderea de tesut, dar nu reface materialul organic deja pierdut.

Cercetatorii de la Universitatea din Louisville au supus 23 de pacienti suferinzi de insuficienta cardiaca la o serie de experimente. La 16 din acestia li s-au injectat celule stem purificate, prelevate din propria lor inima in timpul operatiei de bypass, potrivit modista.ro.

Ceilalti pacienti au primit tratament standard dupa interventie.

Bolnavilor care au acceptat sa se supuna experimentului li s-au “infuzat” peste un milion de celule stem. Acestea le-au fost administrate cu ajutorul unui cateter la 100 de zile dupa operatie. S-a estimat ca materialul organic infuzat va produce 4 trilioane de noi celule cardiace.

Experimentul s-a facut cu scopul de a afla daca procedura era sigura sau nu. Cercetatorii au avut o surpriza cand au observat ca functia cardiaca a subiectilor se imbunatatise remarcabil in decursul a 4 luni.

14 dintre pacientii injectati prezentau o capacitate cardiaca mai mare cu 39 %. Grupul caruia nu i se facuse infuzarea nu a prezentat o functie cardiaca mai mare.

La un an dupa tratament, bolnavii injectati continua sa faca progrese. Puterea inimii lor a mai crescut cu 4%, de la 39% la 43%. Mai mult, RMN-urile cardiace au aratat ca zonele intesate de tesut mort incepeau sa se vindece, atat la 4 luni dupa tratament, cat si la un an dupa acesta.

“Michael Jones, primul nostru pacient, abia putea sa mearga cativa metri fara sa oboseasca. L-am vazut de curand si mi-a spus ca a inceput sa lucreze din nou la ferma lui si ca s-a incumetat chiar sa dea cateva cosuri de baschet. Aceste povesti ne fac sa vrem sa continuam cu testele”, au declarat cercetatorii.

In aceeasi zi, s-a publicat un alt studiu in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane, ale carui rezultate nu au fost atat de stralucite. Cercetatorii au incercat sa imbunatateasca prognosticul cardiacilor cu ajutorul celulelor stem prelevate din maduva spinarii.

Experimentul s-a dovedit a fi un esec. Cu toate acestea, savantii de la Universitatea din Louisville considera ca insuccesul procedurii s-a datortat prelevarii tipului gresit de celule stem.

“Cheia este in tipul de celule prelevate. Cu acest material organic luat direct din inima, atacam problema direct: inlocuim tesut mort de un anumit fel, cu tesut viu de acelasi fel. Daca rezultatele noastre se confirma, avem de-a face cu o revolutie in domeniul cardiologiei” a declarat Roberto Bolli, director al Institutului de Cardiologie din Louisville.

Prajitura Hawaii

Redactia Bebelu
-
0
Prajitura Hawaii

prajitura (http://3.bp.blogspot.com)Orice copil adora dulciurile, dar mai ales prajiturile de casa. De aceea, Hawai reprezinta alegerea ideala pentru alimentatia copilului, tinand cond de varietatea de fructe ce se regaseste inlauntrul sau.

Ingrediente:

  • o conserva mare de cocktail de fructe(ananas,pere,mere,struguri,cirese),
  •  150 g unt,
  • 150 g zahar,
  • un praf de sare,
  • 2 oua,
  • 250 g faina,
  • 25 g nuca de cocos,
  • 2 lingurite praf de copt,
  • 4 linguri suc de lamiie,
  • 250 g zahar praf,
  • sucul din conserva.

Preparare:

Scurgem continutul conservei, insa incercam sa nu aruncam sucul de fructe, pastrat pentru insiropare. Ulterior incercam sa fractionam fiecare fruct in portiuni cat mai mici. Se bate untul cu zaharul si sarea, apoi se adauga ouale, amestecandu-se in continuu pana cand totul devine omogen. Faina este amestecata cu nuca de cocos si praful de copt stins pentru ca mai apoi totul sa se incorporeze in aluatul deja format din unt, zahar si oua. Atunci cand totul este aproape de sfarsit se adauga fructele si sucul de lamaie. Se pune la cuptor circa o ora. Dupa ce este scoasa din cuptor se toarna peste ea zahar pudra si suc de fructe. Se poate orna si cu frisca.

Cafeaua te fereste de cancerul de endometru

Redactia Bebelu
-
0
Cafeaua te fereste de cancerul de endometru

femeie care bea cafea (www.publicdomainpictures.net)Oricine adora gustul cafelei inca de dimineata. Cu toate acestea, nu toti cunosc ca aceasta reuseste sa reduca riscul de cancer de endometru.

Cel mai recent studiu in domeniu publicat pe Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention ne arata o parte din avantajele si proprietatile pe care le are are cafeaua consumata de dimineata.

Potrivit specialistilor, o ceasca de cafea consumata zilnic are un efect benefic asupra mucoasei uterine la orice femeie, reducand astfel riscul de cancer de endometru.  De asemenea, specialistii Universitatii din Harvard au incercat sa arate ca fiecare ceasca de cafea ajuta femeile in lupta impotriva obezitatii sau diabetului, intrucat in acest mod organismul produce mai multa insulina in organism, aparandu-l astfel impotriva acestei boli.

67.000 de femei au fost supuse unor examene medicale, fiind examinate indeaproape, tinandu-se cont de consumul de cafea zilnic al fiecareia. S-a ajuns la concluzia ca un consum de patru cescute de cafea zilnic reduce riscul de cancer de endometru cu aproape 30%. Statisticile arata ca o singura ceasca de cafea reuseste sa reduca pericolele imbolnavirii cu cancer cu pana la 7%.

Datorita numarului mare de antioxidanti, cafeaua prezinta proprietati neinchipuite. Cu toate acestea, in cazul in care va doriti sa profitati din plin de efectele sale este indicat sa nu o asociati niciodata cu fumatul unei tigari.

Gabi Firea se gandeste la numele bebelusului

Redactia Bebelu
-
0
Gabi Firea se gandeste la numele bebelusului

gabi firea (www.libertatea.ro)Gabriela Firea se gandeste deja la numele bebelusului – Luca, Petre sau Ana Maria. Totul depinde insa de sexul bebelusului, inca necunoscut de catre vedeta tv.

In emisiunea „Un show pacatos”, difuzata de Antena 1, Gabriela Firea a dezvaluit cele doua nume de intre care va trebui sa aleaga in cazul in care va naste un baietel – Luca sau Petre, insa a afirmat destul de convingatoare ca in cazul in care va avea fetita, mai mult ca sigur aceasta va purta numele de Ana Maria, un nume simplu si sfant, dar si foarte frumos.

Intrucat sarcina nu este atat de avansata, Gabi Firea nu si-a efectuat o ecografie in care sa afle sexul copilului, desi asteapta aceasta veste. In cadrul emisiunii in care a participat alaturi de sotul sau, Florentin Pandele, prezentatoarea tv a fost supusa unui test „din batrani”pentru a se afla sexul copilului. Desenand un ac pe o hartie, aceasta a fost rugata sa prinda hartia de o anumita parte. Aceasta a ales, fara sa stie, varful acului, ceea ce inseamna ca va naste un baietel.

Cum sa gasim cele mai mici preturi la produsele bio

Redactia Bebelu
-
0
Cum sa gasim cele mai mici preturi la produsele bio

magazine-bioProdusele bio nu mai sunt o moda, in special cand vine vorba de sanatatea copiilor nostri. Este suficient sa ne uitam cati coloranti, aditivi, pesticide, ingrasaminte chimice, parabeni si alte substante nocive consumam zilnic prin produsele clasice ca sa ne dam seama de acest lucru.

Cu toate acestea, preturile lor le fac prohibitive pentru multi dintre noi. Si atunci cum sa consumam produse bio care nu ne afecteaza sanatatea si mediul fara sa ne dam peste cap bugetul de cheltuieli?

Un ajutor in acest sens vine de la MagazineBio.ro, primul comparator de preturi pentru produsele bio, care ne permite sa identificam cele mai ieftine produse bio. In acest moment compara peste 5000 de produse si 600 de brand-uri, avand inclusiv o sectiune dedicata produselor pentru cei mici, de la cosmetice bio pentru bebelusi, la jucarii, scutece si hainute.

Astfel, putem sa consumam produse care nu ne distrug nici sanatatea noastra si nu polueaza nici mediul, si fara sa facem eforturi financiare prea mari:

  • alegem produsele bio cu preturi mai mici sau apropiate de cele clasice,
  • alegem produsele bio putin mai scumpe dar de folosinta mai indelungata,
  • alegem produse bio pentru igiena si hrana copiilor care sunt mult mai sensibili decat adultii la substantele chimice din alimentele sau cosmeticele din comert.
  • Si de ce nu, incercam sa preparam in casa cat mai multe dintre produsele pe care le achizitionam din comert.

Ovariectomia, solutia sigura care inlatura cancerul ovarian

Redactia Bebelu
-
0
Ovariectomia, solutia sigura care inlatura cancerul ovarian

femeie (www.ourbodiesourblog.org)Recent, un cercetator in domeniul cancerului ovarian a facut o declaratie surprinzatoare. El le recomanda femeilor care au mai multe cazuri de cancer ovarian, de san sau de col in familie, sa recurga la ovariectomie dupa implinirea varstei de 40 de ani.

Garteh Evans, profesor doctor in ginecologie, sustine ca aceasta operatie invaziva este singura cale de a preveni cazurile dificile de cancer ovarian, informeaza Daily Mail, in format electronic.

Zeci de mii de femei ale caror bunici sau mame au suferit de o forma de cancer a organelor reproducatoare ar putea fi purtatoarele unei gene fatidice care, in 70, pana la 90% din cazuri se manifesta prin declansarea bolii, relateaza modista.ro.

Cu toate acestea, daca femeile aleg sa se opereze, ele injumatatesc riscul de a face cancer. Ovarele produc estrogen si progesteron, doi hormoni care faciliteaza cresterea tumorilor localizate in ele, dar si in san.

Desi speranta de viata a bolnavelor de cancer la san este mare, lucrurile nu stau la fel in cazul femeilor diagnosticate cu cancer ovarian. Mai putin de jumatate din acestea supravietuiesc bolii.

Boala este foarte greu de depistat si, in fazele incipiente, poate semana cu sindromul colonului iritabil. Profesorul Evans considera ca femeile ar trebui sa ia serios in calcul ideea de a-si scoate ovarele, desi, ca urmare a acestei operatii, ele nu vor mai putea sa aiba copii si vor ajunge mai devreme la menopauza.

“Recurgand la aceasta procedura, femeile isi salveaza viata. Momentan, ele se bazeaza exclusiv pe screening, care nu este foarte eficient. Daca si-au intemeiat deja o familie si au peste 40 de ani, trebuie sa ia in calcul scoaterea ovarelor”, declara profesorul.

Acesta sustine ca metoda chirurgicala folosita, cea laparoscopica, asigura un timp scurt de recuperare si reduce suprafata cicatricelor. Statisticile arata ca doar 40% din 7000 de femei diagnosticate anual cu cancer ovarian supravietuiesc pe o perioada de 5 ani.

O femeie din 400 este purtatoare a genelor BRCA1 sau BRCA2, responsabile pentru aparitia cancerului ovarian. Aceste femei au sanse cu 30% mai mari sa faca o forma de cancer ovarian si sunt de 5 ori mai predispuse sa dezvolte cancer la san.

Cercetatorii au descoperit ca, in mai mult de jumatate din cazuri, cancerul ovarian este descoperit prea tarziu, chiar in fazele terminale. Specialistii considera ca ovariectomia este cea mai eficienta metoda de prevenire a cancerului ovarian.

Cu toate acestea, foarte multi medici considera ca masura este mult prea invaziva si ca nu face decat sa mutileze fara sens trupurile femeilor. S-a observat o crestere a numarului pacientelor care cer sa li se faca, profilactic, mastectomie.

Cercetatorii considera ca cea mai buna metoda de a depista riscul de a dobandi cancerul ovarian este aceea de a face teste de sange prin care sa se descopere daca genele responsabile pentru aparitia acestei boli letale sunt prezente in sangele femeilor.

Ovariectomia profilactica ramane o metoda controversata de prevenire a cancerului ovarian.

Buburuza Mica in sectorul 6

Redactia Bebelu
-
0
Buburuza Mica in sectorul 6

cristian poterasPrimarul Sectorului 6, Cristian Constantin Poteras, a inaugurat marti, 22 noiembrie 2011, prin Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului Sector 6, impreuna cu Asociatia AHAVA, un nou centru pilot social multifunctional destinat celor mici.

Noul centru, numit « Buburuza Mica », este situat pe strada Donitei nr. 4 (Prelungirea Ghencea) si preia atat categoria de beneficiari, cat si serviciile oferite, de la fratiorul sau mai varstnic, « Buburuza Mare », deschis in luna februarie a acestui an.

Realizate prin parteneriatul dintre cele doua institutii, centrele « Buburuza Mare » si « Buburuza Mica », se adreseaza copiilor cu varste cuprinse intre trei si sapte ani care nu frecventeaza cursurile gradinitelor de stat sau particulare oferind, la standarde europene, servicii educative, de ingrijire, hrana si supraveghere pe timp de zi pentru micutii prescolari.

In cadrul noului centru, cu o capacitate de 70 de locuri, copiii au posibilitatea de a se dezvolta armonios, desfasurand zilnic activitati educative, culturale si sportive sub directa indrumare a unor cadre didactice specializate in lucrul cu copiii.

Centrul beneficiaza de sali de clasa, sali de joaca/dormitoare, sala pentru activitati sportive, cabinet medical, cabinet de psihologie, sala pentru material didactic si jucarii, sala de mese, loc de joaca amenajat.

Sarcina si viata sexuala

Redactia Bebelu
-
0
Sarcina si viata sexuala

gravida si partenerul (http://lh5.ggpht.com)Orice cuplu aflat in asteptarea bebelusului considera viata sexuala un subiect tabu pe parcursul celor noua luni de teama sa nu ii faca rau bebelusului.

Datorita unui apetit sexual mai scazut, gravidele nu se mai simt atat de atrase de partenerii lor, fiind mult mai dornice sa isi cunoasca bebelusul si sa il poata tine in brate, numarand clipa de clipa secundele, minutele, orele si zilele pana cand minunea se va implini.

Cu toate acestea, medicii sfatuiec cuplurile fara probleme aflate in asteptarea unui bebelus sa incerce sa intretina raporturi sexuale intrucat nu ii fac sub nicio forma rau bebelusului. Chiar si asa, specialistii recomanda putina prudenta si o penetrare delicata, evitandu-se astfel un act sexual foarte pasional si pozitiile sexuale care ar solicita sustinerea greutatii partenerului pe burtica mamicii.

De aceea, in timpul sarcinii se recomanda pozitii sexuale mai sigure, care sa nu solicite prea  mult gravida si fara o penetrare prea profunda. In acest mod, bebelusul va fi in afara oricarui pericol.

Chiar daca burtica creste luna de luna, nu trebuie sa va speriati si sa aduceti in discutie acest aspect ori de cate ori va propuneti sa aveti un act sexual cu partenerul. In realitate, comunicarea in cuplu este foarte importanta si poate face sa evite orice impediment, creand o stare prielnica actului sexual in sine.

Ori de cate ori va ganditi la viata sexuala in timpul sarcinii este bine sa cunoasteti ca preludiul reprezinta rezultatul unei partide sexuale reusite in aceasta perioada. In acest fel, gravida va putea sa obtina starea de excitare de care are nevoie pentru o penetrare mai usoara.

Persoane de care trebuie sa scapi in sarcina

Redactia Bebelu
-
0
Persoane de care trebuie sa scapi in sarcina

gravida si prietenele (www.cute-wallpaper.com)Orice sarcina are nevoie de multa liniste si foarte putin stres. De aceea, pentru a-i fi bine bebelusului pe parcursul celor noua luni este indicat sa scapi de cateva persoane care te-ar putea indispune.

Iata persoanele pe care trebuie sa le eviti in sarcina:

  • Pesimista – ori de cate ori vorbesti cu acest tip de persoana nu vei vedea decat o stare permanenta de rau. Uneori, simti ca viata se sfarseste fara niciun folos atunci cand i te afli prin preajma. De asemenea, bucuria venirii pe lume a bebelusului este umbrita de aceasta persoana pesimista.
  • Barfitoarea – o persoana care nu stie altceva sa faca decat sa ii vorbeasca pe toti cei din jurul sau si sa le descopere toate defectele pentru a le imprastia mai apoi in societate.
  • Singura – oricand poate fi la dispozitia ta, asa ca sa nu te surprinda daca te vei simti sufocata de acest gen de persoana. Nu are ocupatie, iubit, familie si de aceea adora sa se afle in preajma ta, ajungand uneori sa iti sufoce prea mult intimitatea.
  • Rautacioasa – chiar dacanu ne plac aceste persoane fiecare dintre noi avem prin preajma si astfel de categorii de oameni. Nu face altceva decat sa iti transmita toata starea de rau pe care o resimte permanent.

Asa ca, fii alaturi de persoanele vesele, iubitoare de copii si care se gandesc sa iti mai lase si ceva timp pentru a fi in apropierea copilului sau a partenerului.

1...738739740...897Pagina 739 din 897

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. Fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria aceasta, veți găsi aici interviuri, articole şi recomandări avizate.

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter

Copyright © 2023 Bebelu.ro | Toate drepturile rezervate.