Pagina 778 – Bebelu.ro

Cinci trucuri pentru ca pielea sa straluceasca in sarcina

Ingrijirea in sarcina

-

13 iulie 2011

Cinci trucuri pentru ca pielea sa straluceasca in sarcina

Chiar daca iti doresti sa ramai cu aceeasi stralucire a pielii si dupa ce ai ramas insarcinata, dereglarile hormonale s-ar putea sa determine aparitia unor probleme destul de neplacute. Asa se intampla ca mai ales in timpul primei perioade a sarcinii este posibil sa faci acnee ca urmare a unui exces de sebuum in organism. Aparitia petelor, a punctelor negre, aparitia vergeturilor, dar si asprirea pielii reprezinta probleme destul de des intalnite in toata perioada de sarcina.

Cu toate acestea, daca iti doresti sa „stralucesti” de-a binelea in timpul sarcinii este indicat sa urmezi cateva trucuri esentiale:

hidrateaza-ti pielea – indiferent de momentul zilei, incearca sa fii atenta cu pielea ta si sa o hidratezi folosind un gel de dus potrivit sau o crema hidratanta. In acest fel, pielea va straluci la fel ca la inceput si nu va mai avea timp sa se aspreasca;
In cazul in care pielea devine mai catifelata decat inainte sau, din contra, mai aspra decat de obicei, incearca sa adaptezi produsele cosmetice pielii tale din timpul sarcinii si sa nu mai continui cu produsele de dinainte de sarcina intrucat dereglarile hormonale nu iti mai permit;
Incearca cremele antivergeturi – deisgur, astfel de lotiuni vor trebui folosite numai cu recomandarea medicului specialist in asa fel incat sa nu ii faci rau bebelusului. Cu toate acestea, cremele antivergeturi sunt potrivite pentru pielea de pe burta, sani si coapse care se intinde la maxim in tot acest timp;
Incearca cremele de protectie solara – in zilele calduroase sau caniculare nu iesi din casa fara sa folosesti astfel de lotiuni. In cazul in care uiti de protectie, pielea va avea de suferit si te vei putea confrunta cu aparitia petelor inestetice;
Incearca sa eviti machiajul – chiar daca inainte de sarcina erai obisnuita sa te machiezi mai tot timpul acum este recomandat sa eviti acest lucru. In cazul in care nu te poti desprinde din fata oglinzii inainte sa pleci la serviciu, incearca sa folosesti un ruj si un machiaj destul de discret in asa fel incat tenul sa nu fie prea incarcat.

Cand ii introducem copilului dulciuri in alimentatie?

Alimentatie

Redactia Bebelu

-

13 iulie 2011

0

Cand ii introducem copilului dulciuri in alimentatie?

Dulciurile pot deveni daunatoare atat pentru sanatatea copilului, cat si pentru cea a adultului datorita continutului sporit de zahar. Cu toate acestea, tinand cont de tentatiile din chioscuri, magazine si cofetarii, tot mai multi parinti se intreaba cand anume sa ii introduca copilului in alimentatie dulciuri.

Cu toate ca ai facut deja primii pasi in diversificare, dulciurile sunt nerecomandate copiilor mai mici de doi anisori. In cazul in care ii veti da copilului dulciuri la o varsta mai mica va veti putea confrunta cu o problema destul de greu de combatut, aceea de a nu mai dori sa manance mancarea gatita inainte de cubuletul de ciocolata. De aceea, pana la varsta de doi anisori medicii va sfatuiesc sa incercati sa ii inlocuiti pofta de dulciuri cu consumul de fructe dulci, de sezon. In acest fel veti putea fi sigura ca zaharul continut de fructe nu ii va fi in niciun fel daunator copilului, fiind unul cu un continut natural.

Atunci cand copilul a implinit deja doi anisori poti introduce linistita in alimentatia acestuia dulciurile, insa fara sa faci abuz. Chiar si la aceasta varsta medicii sunt de parere ca parintilor le revine responsabilitatea de a le da copiilor lor dulciuri cat mai sanatoase. Asa ca, mai inainte de a cumpara un produs va trebui sa incerci sa ii citesti eticheta. In cazul in care aveti de-a face cu un produs mai scump, fara continut de conservanti sau coloranti incercati sa i-l oferiti copilului spre siguranta si sanatatea acestuia.

De asemenea, prepararea dulciurilor in casa reprezinta cea mai optima solutie pentru intreaga familie, potrivit spuselor medicilor. In acest fel, conservantii si colorantii vor putea fi evitati, iar reteta de preparare va contine cele mai sanatoase produse pe care le achizitionati cu multa atentie.

Afectiunile gingivale cauzeaza infertilitatea feminina

Infertilitate

Redactia Bebelu

-

13 iulie 2011

0

Afectiunile gingivale cauzeaza infertilitatea feminina

Chiar daca ni se pare ca nu are nicio relevanta, in realitate afectiunile gingivale determina infertilitatea feminina.

Studiile sunt de parere ca gingivita sau alte afectiuni gingivale la fel de serioase pot determina afectiuni ginecologice destul de majore, in asa fel incat femeile care isi doresc sa ramana insarcinata nu vor mai putea face acest lucru prea usor.

Intr-un cuvant, in cazul in care doriti sa aveti un copil este indicat sa va prezentati la un cabinet stomatologic inca de dinainte de a face acest pas pentru rezolvarea problemelor de acest tip. Tot studiile au reusit sa aduca in vedere faptul ca infertilitatea poate fi determinata si de o igienta orala precara. Cu alte cuvinte, daca nu sunteti siguri de modul in care va spalati pe dinti va trebui ca mai inainte de a planui sa aveti un copil sa va prezentati medicului stomatolog care va poate da astfel de recomandari.

Din studiu a reiesit ca femeile care aveau o igienta orala perfecta au reusit sa aiba un copil mult mai devreme decat celelalte care tratau problema dentara in mod superficial. Potrivit cercetatorilor, cele din prima categorie au reusit sa ramana insarcinate intr-un termen de maxim cinci luni, pe cand celelalte au ramas ceva mai greu, dupa aproape sapte-opt luni de incercari repetate.

Potrivit medicilor, infertilitatea feminina poate fi determinata de afectiunile gingivale intrucat acestea determina eliberarea unor substante chimice in organism, ceea ce va ingreuna fecundarea ovulelor de catre spermatozoizi.

Igienta orala este la fel de importanta. In cazul in care nu este efectuata corespunzator la nivelul gingiilor si dintilor se pot instala aproape 700 de bacterii ce vor fi ulterior preluate de catre organism, creand infertilitate

Sa ascultam muzica in ……burtica

Despre sarcina

Redactia Bebelu

-

12 iulie 2011

0

Muzica ne binedispune pe fiecare dintre noi indiferent de moment. Dar oare, bebelusului i-ar placea sa asculte muzica in burtica?

Mai mult ca sigur, da. Din practica, multe mamici indragostite de-a dreptul de bebelusul lor ajung sa ii puna acestuia muzica in fiecare seara sau atunci cand doresc sa se relaxeze impreuna cu bebelusul.

Cu toate acestea, specialistii nu au reusit sa observe care este rolul exact pe care il poate avea muzica asupra bebelusului, desi s-au efectuat numeroase studii si investigari ale acestei lumi. Chiar si asa, dovezile din care rezulta ca bebelusului ii place muzica si ca se misca atunci cand o aude au reusit a fi evidentiate ecografic.

Chiar daca exista pareri care considera ca bebelusii care asculta muzica in burtica mamei se vor naste mai destepti decat ceilalti, aceste studii nu au putut fi concretizate inca.

Specialistii sunt de parere ca atunci cand doresti sa ii pui muzica bebelusului sa incerci sa ai in vedere muzica mai putin galagioasa. De regula, acestia reactioneaza si ii alina muzica clasica, dar si melodiile mai lente.

Atunci cand doresti sa ii pui muzica bebelusului din burtica te poti folosi de un mp3player cu casti pe care sa le atasezi pe burtica ta sau poti pune muzica la calculator sau casetofon, putin mai tare, in asa fel incat acesta sa o poata auzi.

De asemenea, nu exagera cu ascultatul muzicii. Specialistii sunt de parere ca mai mult de o ora de muzica pe zi il poate deranja pe bebelus destul de tare. Asa ca incearca sa pui muzica atunci cand doresti sa te relaxezi dupa amiaza sau chiar inainte de culcare.

Cum scapam de depresia postnatala?

Psihologie

Redactia Bebelu

-

12 iulie 2011

0

Chiar daca bucuria venirii pe lume a bebelusului este destul de mare, in realitate imediat dupa nastere femeile pot fi „agresate” de depresia postnatala.

Asa ca, bucuria de a-si tine copilul in brate si de a-l ingriji asa cum numai ele o pot face poate fi umbrita de acest gen de depresie si destul de periculoasa atat pentru mama, cat si pentru copil. Cu toate ca depresia postnatala afecteaza efectiv psihicul mamei, de regula afectiunea dintre mama si copil va putea fi intrerupta determinand o stare de incordare intre cei doi.

Din punct de vedere medical, depresia postnatala apare ca urmare a prezentei intr-o cantitate mica in ultimul trimestru de sarcina a oxitocinei in organismul viitoarei mamici. Chiar si asa, in conditii normale, oxitocina este cunoscut a fi hormonul fericirii in organism. Cu alte cuvinte acesta este responsabil cu zambetul si starea noastra de bine de peste zi.

Specialistii sunt de parere ca o cantitate prea mica de oxitocina poate genera o astfel de problema. Depresia postnatala apare la femeile care sunt predispuse unor astfel de stari, dar si la cele mai „slabe”din punct de vedere psihic.

Tot astfel se poate spune ca depresia postnatala poate fi determinata de grija excesiva pe care mama o manifesta fata de copilul sau, dar si de preocuparea ca acesta sa fie sanatos si perfect normal. Orele petrecute in casa alaturi de copil o transforma pe proaspata mamica intr-o adevarata prizoniera a locului, ceea ce va conduce la o situatie destul de neplacuta pentru intreaga familie.

Psihologii sunt de parere ca depresia postnatala poate fi depasita mai usor de catre femeie in cazul in care aceasta primeste sprijinul celor din jur. Comunicarea cu partenerul, preocuparea acestuia fata de bunul mers al relatiei, impartirea atributiilor intre cei doi, dar si prezenta raporturilor sexuale in relatie ajuta femeia sa depaseasca aceasta criza de dupa nastere. O alta recomandare a specialistilor consta in petrecerea a minimul o ora departe de familie si de grijile cotidiene – asa ca, faceti o plimbare singurica in fiecare zi in locurile care va incanta!

Topul numelor neinspirate ale copiilor de vedeta

Vedete

Redactia Bebelu

-

12 iulie 2011

0

Topul numelor neinspirate ale copiilor de vedeta

Trendul numelor de copii nu aduce intotdeauna cele mai frumoase decizii. Asa se intampla ca tot mai multe vedete opteaza sa aleaga pentru copiii lor nume cu totul nepotrivite si fara inspiratie. Asa se intampla ca atunci cand auzim cum anume si-a mai botezat copilul vreo vedeta ne punem intrebarea – „oare care ii este semnificatia?” sau „ce anume a vrut sa spuna cu asta?”

Asa ca numele sfinte uneori ajung sa fie combinate cu tot felul de nume fara inspiratie sau din contra astfel de nume sunt uitate pentru totdeauna si inlocuite cu altele mai …trasnite.

Iata cateva dintre numele fara inspiratie pentru copii:

Kal –El – astfel este botezat copilul lui Nicolas Cage, avandu-l ca inspiratie pe Superman;
Sage Moonblood – un nume ce pare a avea inspiratie filmele de actiune in care a participat tatal sau, Silvester Stalone;
Jermajesty – este numele nepotului lui Michael Jackson si inseamna nimic altceva decat „maiestatea sa”;
Kyd – pentru a nu intra intr-o prea mare incurcatura atunci cand il striga, David Duchovny si Tea Leoni au ales acest nume simplu si usor de pronuntat (copil);
Blue Angel – este copilul unui membru al trupei U2, The Edge;
Prince Michael II – nici Michael Jackson nu putea iesi din anonimat si a ales acest nume pentru copilul sau asemanandu-l cu un copil de origine princiara;
Maddox – inspirati de o vedeta online, Angelina Jolie si Brad Pitt sunt foarte incantati atunci cand isi striga fiul astfel;
Apple – indragostita, se pare, de aroma si mirosul merelor, Gwyneth Paltrow a dorit sa creeze o astfel de coincidenta.

Importanta rosiilor in alimentatia copilului

Alimentatie

Redactia Bebelu

-

12 iulie 2011

0

Importanta rosiilor in alimentatia copilului

Datorita aportului lor marit de vitamina A, B, C si E, rosiile sunt recomandate a fi introduse in alimentatia copilului imediat dupa implinirea primului anisor de viata.

Pe langa aceste proprietati, rosiile mai contin mult fier, calciu, magneziu, potasiu si sodiu si sunt considerate a fi una dintre cele mai importante surse de antioxidanti din organism.

Rosiile in alimentatia copilului pot fi introduse imediat dupa implinirea varstei de un anisor si mai ales atunci cand acestea sunt produse in culturi ecologice. De aceea, incercati sa evitati sa ii dati copilului rosie pe timpul iernii intrucat acestea nu sunt destul de sanatoase si nu beneficiaza de aceleasi proprietati ca si cele care apar vara.

Cu toate ca rosia nu ii este copilului introdusa in alimentatie in mod direct, mai mult ca sigur odata cu inceperea diversificarii aceasta a fost prezenta in supe sau in diversele preparate sub forma de pasta sau bulion.

Rolul rosiilor in alimentatia copilului este deosebit de important. Iata cateva din cele mai importante afectiuni ce pot fi combatute cu ajutorul lor:

Trateaza bolile cardiace;
Combat obezitatea;
Reduc colesterolul;
Combat afectiunile sistemului osos;
Combat constipatia;
Ajuta in combaterea infectiilor urinare;
Reduc starea de agitatie a copilului;
Lupta impotriva infectiilor.

Cu toate acestea, medicii sunt de parere ca rosiile vor trebui consumate cu prudenta si in combinatie cu alte alimente intrucat continutul lor este deosebit de acid ceea ce poate conduce catre afectiuni la nivelul stomacului sau chiar la aparitia ulcerului gastric.

Dieta Rina dupa sarcina

Diete

Redactia Bebelu

-

10 iulie 2011

0

Cine nu isi doreste sa scape de kilogramele acumulate pe parcursul unei sarcini? Cu ajutorul unei diete eficiente, totul este posibil.

Potrivit nutritionistilor una dintre cele mai populare diete de slabit dupa cele noua luni de sarcina este dieta Rina. Aceasta te ajuta sa dai jos kilogramele acumulate destul de repede, iar in plus te va ajuta sa iti reglezi metabolismul in asa fel incat sa nu mai ajungi la greutatea avuta dupa nastere.

Dieta Rina a aparut pentru prima data in doua ghiduri alimentare scrise de Breda Hobat si Mojca Poljansek in Slovenia. In ultima vreme, dieta Rina a cunoscut un adevarat succes, devenind cea mai eficienta si populara metoda de slabit.

Dieta Rina va trebui sa fie urmata pentru o perioada de trei luni, timp in care organismul se va obisnui cu noul stil alimentar in asa fel incat ceea ce ai pierdut nu se va mai intoarce. Asadar, in cele trei luni de dieta vei putea da jos aproape 20 de kilograme.

Intr-un cuvant, in cazul dietei Rina numarul de kilograme nu va fi pierdut atat de rapid pe cat iti doresti. Ai nevoie de multa rabdare si perseverenta. Stilul alimentar recomandat de dieta are in vedere un aport crescut de fibre si vitamine in asa fel incat corpului sa nu ii lipseasca nimic.

Dieta Rina impune ca micul dejun sa aiba un continut masurat de fructe, ce trebuie luat cu minim o ora inainte de masa de pranz. In tot acest timp sistemul nervos se va „hrani”cu acest aport de zahar. Dieta are in vedere un regim stabilit pe patru zile in asa fel incat acestea sa se repete saptamana de saptamana pana la finalul celor 30 de zile.

Ziua 1 – Proteine

Alimente permise: carne de orice fel (vita, porc, vitel, pui, iepure, curcan), orice tip de peste si fructe de mare, oua, branza, cascaval, orice produse lactate, legume de orice fel si in orice forma, cu exceptia celor care contin amidon (exemplu: cartofii).

Ziua 2 – Amidon
Alimente permise: orez, orz, fasole, mazare, naut, linte, soia, cereale, cartofi si orice alte legume, supa de zarzavat.

Ziua 3 – Carbohidrati
Alimente permise: paste, paine, cereale (orz, mei, hrisca etc), dulciuri fara drojdie, oua si lapte (clatite, biscuiti), ciocolata neagra (obligatoriu la cina), salata verde, castraveti, varza si rosii, seminte de susan si de floarea-soarelui, ceapa verde, ierburi aromate proaspete (busuioc, patrunjel, tarhon etc), inghetata.

Ziua 4 – Fructe
Alimente permise: fructe de orice fel, proaspete sau uscate, legume proaspete, nuci si seminte, sucuri de legume si fructe. Micul dejun, pranzul si cina sunt compuse toate din fructe, in ce cantitate doresti. Poti sa le mananci ca atare sau in salate.

Trucuri pentru a petrece vacanta mare eficient

Activitati educative

Redactia Bebelu

-

10 iulie 2011

0

Trucuri pentru a petrece vacanta mare eficient

Chiar daca vacanta mare este de-abia la inceput de drum este indicat ca parintii sa incerce cateva trucuri eficiente pentru ca micii scolari sa profite la maxim de aceasta.

Iata cateva dintre ele:

nu suprasolicitati copilul – indiferent cat de preocupati ati fi de scoala este indicat sa uitati pret de cateva luni de activitatile scolare. In cazul in care copilului ii place sa scrie sau sa citeasca puteti incerca cateva activitati care sa ii aduca zambetul pe buze, asa ca ii puteti sugera cartile de basme sau de povesti pentru copii.
implicati-l in treburile casnice – chiar daca nu este bine sa il suprasolicitati nu va trebui sa negam cat de important este sa il facem constient de treburile casnice. Asa ca, in vacanta mare ii puteti cere copilului sa va ajute sa faceti impreuna cate ceva prin casa.
faceti sport – vacanta mare nu inseamna ca acesta sa nu mai faca niciun fel de exercitii fizice. De aceea, daca nu are prin preajma copii de aceeasi varsta incercati sa alergati impreuna sau sa experimentati zilnic cateva exercitii fizice de care se simte atras. In ultima vreme, tot mai multi parinti isi duc copiii la un sport pe toata perioada vacantei de vara.
lasati-l sa se joace – chiar daca este la scoala, copilul tot copil ramane. Asa ca nu incercati sa il tineti mai mult in casa si lasati-l sa se joace impreuna cu prietenii sai.
faceti impreuna temele de vacanta – intrucat copilul nu mai primeste sprijinul profesorilor incercati sa fiti chiar voi sprijinul sau si sa ii aratati care este rezolvarea fiecarui subiect ce urmeaza a fi prezentat in toamna la scoala;

Cum sa te porti cu adolescentul rebel?

Adolescenta

Redactia Bebelu

-

9 iulie 2011

0

In adolescenta fiecare dintre noi am dorit sa incercam lucruri noi si uneori sa gustam din placerile interzise de catre parinti – intr-un cuvant ne razvrateam impotriva deciziilor luate de catre parinti si deveneam rebeli.

Cu toate acestea, implicarea parintilor in adolescenta este deosebit de importanta pentru fiecare. Chiar daca nu sunt luati prea mult in considerare, parintii isi fac in continuare datoria, chiar contra adolescentului rebel.

Cu cat vei reusi sa petreci mai mult timp cu copilul cu atat vei reusi sa il avertizezi asupra eventualelor pericole care il pot pandi la tot pasul. Si nu spun ca te va asculta ochi si urechi, ci va cunoaste cum anume sa se comporte atunci cand este pus in fata faptului implinit.

A reusi sa le explici copiilor inca de cand sunt mai mici despre ce anume inseamna perioada adolescentei inseamna a reusi sa il transformi dintr-un rebel intr-un adolescent mai sigur pe el si pe ideile sale.

De asemenea, parintele nu va trebui sa incerce sa il manipuleze sau sa il considere in continuare un copil fara prea multa minte. Pentru a te face ascultat de catre adolescentul rebel este indicat sa ai discutie cu el de la egal la egal, tratandu-l ca pe un om matur si respectandu-i ideile sale despre viata. Cu toate acestea este posibil sa va cutremurati in mare parte atunci cand auziti ce impresie are despre viata si rolul sau pe acest pamant, insa cu rabdare totul va putea fi depasit, revenindu-se la situatia de dinainte.

Indiferent de cat de rebel este copilul tau nu vei putea trece neobservat prin viata sa. Asa ca, atunci cand esti convins ca greseste incerca sa ii explici cum anume crezi ca greseste, iar daca nu iti da dreptate incerca sa nu te lasi calcat in picioare, chiar daca iti doresti sa ii respecti intimitatea. Chiar daca a crescut, adolescentul este tot copil si inca si mai mult – copilul tau!

Chiar daca ni se pare ca nu are nicio relevanta, in realitate afectiunile gingivale determina infertilitatea feminina.

Muzica ne binedispune pe fiecare dintre noi indiferent de moment. Dar oare, bebelusului i-ar placea sa asculte muzica in burtica?

Chiar daca bucuria venirii pe lume a bebelusului este destul de mare, in realitate imediat dupa nastere femeile pot fi „agresate” de depresia postnatala.

Datorita aportului lor marit de vitamina A, B, C si E, rosiile sunt recomandate a fi introduse in alimentatia copilului imediat dupa implinirea primului anisor de viata.

Cine nu isi doreste sa scape de kilogramele acumulate pe parcursul unei sarcini? Cu ajutorul unei diete eficiente, totul este posibil.

Chiar daca vacanta mare este de-abia la inceput de drum este indicat ca parintii sa incerce cateva trucuri eficiente pentru ca micii scolari sa profite la maxim de aceasta.

In adolescenta fiecare dintre noi am dorit sa incercam lucruri noi si uneori sa gustam din placerile interzise de catre parinti – intr-un cuvant ne razvrateam impotriva deciziilor luate de catre parinti si deveneam rebeli.

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter