Acasă Blog Pagina 786

Sfaturi pentru o alimentatie vegetariana la copil

copil care mananca legume (www.listingguides.com)Multi parinti considera nesanatoasa o dieta vegetariana pentru copii, insa medici chiar recomanda aceasta dieta, pentru ca este benefica daca este bine planificata.

In general o alimentatie vegetariana este bogata in fibre si scazuta in colesterol. Un copil care are o alimentatie vegetariana nu mai este predispus la obezitate, afectiune cardiovasculara sau diabet.
Cele mai multe surse de proteine si de nutrienti pentru nou-nascuti sunt din lapte si din formulele de lapte, in special pentru primele sase luni de viata. In timpul alaptarii cel mic beneficiaza de foarte multe lucruri: intareste sistemul imunitar si este protejat impotriva infectiei si alergiei.

Dupa sase luni, bebelusi incep sa manance unele alimente solide. Sunt recomandate: piure de legume si fructe. Cu timpul se poate introduce in meniu branza si iaurtul de soia.

Dupa un an, dieta vegetariana nu ofera suficiente vitamine si minerale.

Este important sa le acordati alte tipuri de cereale si trebuie sa le suplimentati alimentatia cu cateva calorii.

Cand ii dam copilului inghetata?

copil care mananca inghetata (www.fremontdads.com)Anotimpul cald aduce odata cu el o serie de noi pofte la copii – inghetata. Cu siguranta, inghetata reprezinta pentru fiecare copil un adevarat deliciu la care nu vrea sub nicio forma sa renunte.

Asa ca apare si intrebarea – de la ce varsta putem sa ii dam copilului inghetata?

Daca citim cu atentie ingredientele vom putea observa ca inghetata are un continut proteic destul de ridicat. Cu alte cuvinte, daca ii vom da copilului inghetata il vom alimenta in egala masura cu lapte, smantana, iaurt, gelatina, arome, conservanti, emulgatori si stabilizatori.

Intr-un cuvant, inghetata are un continut caloric destul de ridicat. In acelasi timp, inghetata ii poate asigura copilului aproximativ 20% din portia de calciu necesar cresterii sale intr-o zi.

Potrivit medicilor, ii putem da copilului inghetata, insa nu va trebui sa facem abuz. In cazul in care copilul este supraponderal incercati sa ii oferiti o inghetata fara prea multe grasimi pentru a-l feri de bolile cardiovasculare. In continutul unei inghetate mai putem regasi fosfor, vitamina A si B, dar si mult apa. Cu toate acestea, medicii nu recomanda consumul de inghetata la copilul mai mic de un an intrucat laptele de vaca continut de aceasta ar putea conduce la aparitia unor alergii destul de puternice. De asemenea, riscul amigdalitelor este la fel de ridicat.

Nu putem contesta faptul ca atunci cand copilul consuma inghetata este predispus la aparitia cariilor. Pentru a feri copilul de E-uri sau conservanti medicii recomanda prepararea inghetatei in casa dupa retete sanatoase. In cazul in care ii dam copilului inghetata din comert va trebui sa avem in vedere efectele nocive ale aditivilor, dar si ale E-rilor periculoase pentru sanatatea oricui.

Cand se misca bebelusul in burtica?

gravida (www.hawaiianbirth.com)Prima sarcina aduce odata cu ea si dorinta de a simti cum se misca bebelusul in burtica. Cu toate acestea, bebelusul va putea fi simtit odata cu saptamana 18 de sarcina.

Potrivit medicilor, bebelusul se va misca in burtica mamei in perioada saptamanilor 18-20 in cazul primei sarcini. Daca mama este la a doua sarcina, acesta se va misca mai devreme, incepand cu saptamana 16 de sarcina.

Miscarea bebelusului in burtica va putea fi resimtita in partea inferioara a abdomenului, fiind asemenea zborului unui fluturas. Cu toate acestea, nu toate mamicile vor putea sa identifice ziua exacta cand bebelusul se misca in burtica. De aceea, este indicat sa incercati sa rugati medicul care va examineaza sa va spuna in timpul unei ecografii cand anume se misca bebelusul pentru a putea asocia senzatiile oferite de miscarea sa.

Se poate spune ca atunci cand resimtiti ceva diferit in abdomen este semn ca bebelusul se misca si vrea sa va dea de veste ca el exista. Din momentul in care acesta a inceput sa se miste in burtica, tumbele sale vor fi mai usor identificate de catre mamica.

De regula, miscarea bebelusului se va putea resimti cu mare usurinta atunci cand stati intinsa. In momentul in care va aflati in miscare nu veti reusi sa faceti diferenta intre miscarea produsa de catre bebelus si miscarea corpului. Asa se explica de ce bebelusul poate fi simtit mai usor in timpul noptii.

Cum scapam de problemele trimestrului doi de sarcina?

gravida (www.conejovalleywrc.com)Chiar daca in cel de-al doilea trimestru de sarcina, gravida trece peste starile neplacute de greata si varsaturi, simtindu-se mai bine, nici aceasta perioada nu va trece fara probleme.

Ca urmare a unui exces de progesteron din organism, gravida se va putea confrunta cu o stare permanenta de constipatie. De aceea, este indicat ca in trimestrul doi de sarcina, gravida sa se hidrateze mai bine si sa faca mai multa miscare decat de obicei. Cele doua reprezinta remedii eficiente pentru a scapa de constipatie in cel de-al doilea trimestru de sarcina.

Tot printre problemele trimestrului doi de sarcina se numara si  starea de arsura stomacala. Pentru a putea scapa de aceasta problema este indicat ca mesele sa fie mai putin bogate in grasimi. De regula, cantitatea unei mese va trebui redusa cantitativ. Asa ca, este de preferat ca gravida sa manance putin si des. Un remediu pentru repararea unei astfel de probleme prezente atat in cel de-al doilea trimestru de sarcina, cat si in ultimul este consumarea de lapte caldut de mai multe ori pe zi.

Intrucat in cel de-al doilea trimestru de sarcina vei acumula un numar mai mare de kilograme este posibil ca pielea sa se intinda si sa apara senzatia de mancarime sau chiar vergeturile. De aceea, incercati sa folositi o crema mai grasa, recomandata de catre medic care sa nu aiba efecte adverse.

Nici de problemele unei urinari frecvente nu veti scapa prea usor. Uterul isi mareste pe zi ce trece volumul ceea ce va apasa pe vezica urinara, creand astfel senzatia de mictiune.

4 milioane lei ajutor din partea statului pentru fertilizare in vitro

cuplu fericit (www.jenichiriac.ro)Incepand de astazi, 800 de cupluri pot beneficia de sprijinul financiar al statului pentru demararea procedurii de fertilizare in vitro. 4 milioane de lei a alocat Guvernul programului national de fertilizare in vitro.

Programul va fi derulat prin cele doua centre de stat autorizate sa savarseasca astfel de proceduri de fertilizare in vitro, respectiv Maternitatea Panait Sarbu din Capitala si Spitalul Judetean de Urgenta din Cluj Napoca. Cu toate acestea, ministrul Sanatatii a mai precizat ca programul va mai putea fi derulat si la clinicile private care doresc sa faca parte din programul guvernamental si care impun conditii de siguranta la executarea procedurii de fertilizare in vitro.

Banii alocati de Guvern sunt de 1200 de Euro pentru fiecare procedura pentru fiecare cuplu. Cu toate acestea, tratamentul de dinaintea efectuarii procedurii de fertilizare in vitro nu va fi suportat de catre stat, care pot depasi uneori chiar si 1.000 de Euro.

Chiar si asa, sansele pentru reusita procedurilor de fertilizare in vitro nu sunt foarte mari, aproximativ 30% dintre cupluri putandu-si tine mai apoi copilul in brate. De aceea, statul s-a gandit sa stimuleze centrele de stat sau private in care se demareaza procedurile de fertilizare in vitro, primind astfel o bonificatie de 300 de Euro pentru fiecare reusita.

Pentru a intra in program trebuiesc indeplinite anumite conditii:

  • varsta va trebui cuprinsa intre 24 si 40 de ani;
  • unul dintre membrii cuplului va trebui sa fie cetatean roman, cu domiciliul in Romania;
  • unul dintre membrii cuplului va trebui sa fie asigurat la sistemul public de sanatate din Romania de cel putin doi ani;
  • cuplul trebuie sa fie casatorit de minim doi ani;
  • nici unul dintre parteneri nu trebuie sa aiba copii in viata;
  • indicele de masa corporala al femeii va trebui sa fie cuprins intre 20 si 30.

Colicii afecteaza mai mult baietii decat fetitele

0

bebelus care plange (www.upload.wikimedia.org)Aparitia colicilor la sugari reprezinta o adevarata problema atat pentru ei, cat si pentru parinti. Cu toate acestea, colicii apar cu preponderenta la baieti si mai putin la fetite.

Potrivit medicilor, colicii nu trebuiesc asemanati cu o boala, fiind o etapa ce poate fi depasita dupa varsta de 4-5 luni de la nastere. Din punct de vedere statistic, baietii sunt mai predispusi la durerile provocate de colici decat fetitele. Tot astfel, s-a considerat ca acestea apar in general la primii nascuti ai familiei, ceilalti putand trece peste prima perioada a vietii fara a le resimti.

Alte pareri contesta o astfel de ipoteza si o considera fara fundament teoretic sau practic. Dupa parerea lor, colicile nu ajung sa faca o astfel de discriminare de sex si sa fie mai frecvente la baieti decat la fetite.

Din punct de vedere medical, colicile apar ca urmare a unui dezechilibru de adaptare cu nevoile noului mediu, fiind asemanate unor crampe abdominale. De asemenea, in cazul in care mama fumeaza in sarcina sau in timpul alaptarii este posibil ca bebelusul sa faca colici mult mai pronuntate decat in cazul altora care nu fumeaza.

Intoleranta la lapte, un sistem nervos mai sensibil, o sensibilitate la nivelul tractului digestiv, un dezechilibru hormonal sau pura stare psihica a sugarului pot determina aparitia colicilor.

Indiferent daca colicii apar mai des la baieti decat la fetite, acestea pot fi calmate cu ajutorul ceaiurilor pe baza de plante pentru bebelusi, dar si cu ajutorul unei medicatii prescrise de catre medic. In cazul in care bebelusul nu se calmeaza va trebui sa incerci sa il ajuti sa isi depaseasca astfel de stari, plimbandu-l, mangaindu-l, leganandu-l sau cantandu-i un cantecel.

De ce am ciclul neregulat?

doctor (www.vmedsupply.com)Atunci cand ai un ciclu neregulat menstruatia poate lipsi cateva luni sau poate veni prea devreme. De aceea, va trebui sa iei in calcul toate cauzele care au condus catre un ciclu neregulat.

In aceasta situatie este indicat sa ai o discutie cu medicul ginecolog, dar si cu cel endocrinolog care iti poate determina cu precizie cauza unui ciclu neregulat.

Cu toate acestea, in perioada pubertatii ciclurile sunt de cele mai multe ori neregulate fara a exista o cauza bine determinata. Cu timpul acestea ajung sa se regleze si sa aiba o anumita durata de timp destul de precisa.

De regula, un ciclu normal are o durata de 28 de zile, calculate de la data primei zile a sangerarii menstruale si pana la prima zi de sangerare a menstruatiei urmatoare. Din punctul de vedere al duratei, un ciclu poate varia intre trei si sapte zile, iar abundenta difera de la o femeie la alta.

Ciclul neregulat apare atunci cand menstruatia intarzie sa mai apara, apare prea devreme sau cantitatea de lichid pierdut este prea mica sau prea mare comparativ cu datile trecute. Orice asemenea lucru ar trebui sa traga un semnal de alarma si sa va prezentati la medic pentru efectuarea unor investigatii.

Prima suspiciune in cazul unui ciclu neregulat este sarcina. In cazul in care acesta intarzie mai mult de doua saptamani este indicat sa efectuati un test de sarcina sau sa va adresati medicului pentru a lua in calcul sau a exclude o astfel de varianta. Tot ca urmare a aparitiei unei sarcini este posibil ca lichidul pierdut sa fie destul de redus cantitativ.

Contraceptivele pot determina o situatie asemanatoare. De regula, pilula contraceptiva poate determina astfel de intarzieri sau chiar sangerari intermenstruale.

O medicatie pe baza de hormoni poate avea drept efect intarzierea ciclului menstrual sau chiar dereglarea lui. De aceea, este indicat sa luati astfel de medicamente doar sub supravegherea medicului si in urma prescrierilor sale.

Abuzul de alcool sau chiar consumul de droguri afecteaza in mare masura rolul ficatului in organism ceea ce va determina o imposibilitate de a metaboliza hormonii ce controleaza ciclul menstrual.

O alimentatie incorecta – bulimia sau anorexia poate conduce catre un ciclu neregulat. In cazul in care slabesti sau te ingrasi brusc te vei putea confrunta cu absenta menstruatiei pentru o perioada destul de lunga de timp. De aceea, este indicat sa iti mentii o greutate constanta in organism in asa fel incat indicele de grasime din corp sa nu depaseasca 20%.

Un consum mare de energie generat de un efort fizic prea mare poate conduce la intarzieri ale ciclului menstrual. De regula, majoritatea sportivelor se confrunta cu astfel de afectiuni. Cu toate acestea, medicii nu recomanda in niciun caz sedentarismul intrucat poate conduce la sindromul ovarului polichistic cea ce va duce la dereglari ale menstrei sau chiar la infertilitate.

Stresul reprezinta o alta cauza a unui ciclu neregulat. De aceea este indicat sa eviti tot ceea ce iti face rau din punct de vedere psihic pentru o sanatate cat mai perfecta.

Andra si Catalin Maruta, in calitate de parinti

andra si catalin maruta (www.radardemedia.ro)Andra si Catalin Maruta se pare ca se descurca in noile lor responsabilitati de parinti. Ingrijirea lui David le rapeste suficient timp din programul propriu.

Cu toate acestea, cuplul vedeta primeste sprijinul parintilor pentru ca David Maruta sa primeasca cele mai atente ingrijiri.

Inca de cand a fost adus acasa de la maternitate, Andra si Catalin Maruta i-au amenajat camera proprie in asa fel incat cel mic sa capete mai multa personalitate si sa fie oarecum independent de parinti.

David Maruta s-a nascut pe data de 16 martie, la maternitatea Giulesti, avand o greutate de 3760 la nastere, cu o lungime de 54 cm, primind scorul Apgar 10. Potrivit celor doi proaspat parinti, nu au mai trecut pana in prezent prin nicio emotie atat de mare. Copilul ii copleseste si le intregeste viata atat Andrei, cat si lui Catalin Maruta.Daca pana acum viata avea un curs liniar si simplu, de acum inainte totul se va raporta la David, potrivit celor doi.

In prezent, David Maruta este ingrijit de bunici si s-a acomodat destul de bine in noua sa locuinta.

UNICEF si TVR lanseaza campania Impreuna pentru fiecare copil

Iuliana-TudorUNICEF si TVR anunta debutul campaniei Impreuna pentru fiecare copil, avand ca scop strangerea de fonduri pentru sustinerea copiilor cu dizabilitati intelectuale sau motorii.

Banii stransi pentru campania UNICEF Impreuna pentru fiecare copil vor sustine serviciile de sprijin pentru familii care au copii cu dizabilitati precum si servicii alternative institutiilor de stat pentru copiii deja institutionalizati – case de tip familial.

Campania UNICEF de strangere de fonduri Impreuna pentru fiecare copil se va desfasura in cadrul emisiunii O data-n viata, de pe TVR1, prezentata de Iuliana Tudor. Incepand cu 10 iunie si pana in data de 24 iunie, in fiecare editie a emisiunii vor fi prezentate cazurile a trei copii aflati in dificultate, cazuri emblematice pentru cei peste 9.000 de copii din Romania aflati in situatii similare.

« Fiecare copil are visele lui, iar fiecare dintre noi poate ajuta un copil sa transforme un vis in realitate: sa traiasca alaturi de cei dragi, sa fie iubit, incurajat si protejat, sa se deplaseze singur, sa mearga la scoala, sa aiba prieteni », a declarat Edmond McLoughney, Reprezentant UNICEF Romania.

Fondurile rezultate din donatiile telespectatorilor vor fi folosite pentru a spijini integrarea in comunitate si asistenta adecvate pentru un trai decent al copiilor cu dizabilitati psihice sau motorii. Prin intermediul campaniei Impreuna pentru fiecare copil, UNICEF isi propune astfel sa creasca accesul si calitatea serviciilor dedicate pentru aceasta categorie care poate deveni extrem de vulnerabila.

Printre personalitatile care se vor implica participand la emisiunea O data-n viata si sustinand cauza campaniei se numara Printesa Lia, Gina Patrascu si Nicola pentru prima editie din 10 iunie. Statistici recente arata ca din cei 9.043 de copii cu dizabilitati din Romania, doar 241 sunt incadrati in programe care sa le permita o existenta cat mai apropiata de normalitate in comunitatile in care traiesc sau in case de tip familial. Ceilalti peste 8.802 de copii cu dizabilitati sunt separati de parinti si familie, sunt plasati in institutii publice (servicii de tip rezidential), sunt vulnerabili, neglijati si nu beneficiaza de un tratament corespunzator nevoilor lor (consiliere psihologica, kinetoterapie, logopedie si psihopedagogie speciala), ceea ce duce la o integrare extrem de dificila in comunitate inainte si dupa varsta de 18 ani. Prin intermediul campaniei Impreuna pentru fiecare copil UNICEF urmareste sprijinirea familiilor care au copii cu dizabilitati, astfel incat acestea sa nu fie nevoite sa se separe de copii pentru a le asigura protectia si sprijinul necesar. De asemenea pentru copiii cu nevoi speciale care nu au familie si dintre care mii au trait in institutii nepotrivite pentru dezvoltarea lor vor fi sustinute continuarea serviciilor de protectie specializata in casute de tip familial create de organizatii neguvernamentale.

Donatiile, in valoare de 2 euro, se pot face in perioda 7 -30 iunie 2011, prin SMS la 879 in retelele Orange, Vodafone si Cosmote sau la numarul 0900 900 760 in reteaua Romtelecom. Serviciile au fost oferite gratuit de partenerii de comunicaţii şi nu se va percepe TVA la suma donată. De asemenea, se pot face donaţii la orice sucursală BRD, în contul UNICEF deschis la BRD-Groupe Societe Generale, Sucursala Mari Clienţi, RO10 BRDE 450S V434 6556 4500 (cod 08).

Tinuta perfecta pentru gravida

0

gravida (www.babble.com)Alegerea tinutei perfecte pentru gravida exprima de fapt o continuare a stilului vestimentar de dinainte de sarcina. De cele mai multe ori, viitoarele mamici isi doresc sa pastreze acelasi mod de a se imbraca si sa isi potriveasca tinuta conform preferintelor proprii.

Din tinuta perfecta pentru gravida nu va trebui sa lipseasca atat hainele casual, cat si cele mai elegante sau chiar rochiile de seara, adecvate petrecerilor. In ultima perioada, gravidele au o gama destul de larga de haine destinate acestei perioade, magazinele de profil sau chiar casele de moda oferind tinute din ce in ce mai cochete. Si cum perioada de sarcina nu va trebui perceputa ca o perioada de boala, va trebui sa iti potrivesti tinuta cu un aspect cat mai vesel. Poti alege imprimeurile, culori vesele, tonuri calde – toate fiind insumate intr-o tinura destul de moderna, dar si foarte confortabila.

Conform noilor creatii vestimentare, tinuta perfecta pentru gravida va trebui ii creeze acesteia foarte mult confort. Cu toate acestea, nu este cazul sa te plafonezi la o tinuta sobra sau la hainele mult prea largi. Poti purta jeansi pentru gravide, bluze care sa iti etaleze talia sau chiar rochite mini. Tinutele pentru gravida prezente in magazine cuprind o gama larga de produse – tricouri, rochii, salopete, bluze, camasi, pijamale, pantofi, jachete, pardesie si chiar lenjerie intima.

Atunci cand alegi o tinuta pentru gravida va trebui sa ai in vedere materialul din care este confectionat produsul. In sarcina se recomanda ca materialele sa fie cat mai naturale in asa fel incat corpul sa respire. De asemenea, elasticitatea materialului este o alta componenta la fel de importanta. De asemenea, modul in care au fost croite sau cusute ajuta gravida sa se simta cat mai perfect intr-o asemenea tinuta.

Incaltamintea pentru gravida va trebui sa excluda tocurile prea inalte intrucat ii poate provoca acesteia dureri lombare sau chiar edeme la nivelul picioarelor. O incaltaminte incomoda pe toata perioada sarcinii poate conduce la o stare de oboseala permanenta si chiar la un dezechilibru de natura psihic.