Acasă Blog Pagina 877

Alaptatul la san reduce riscul de imbolnavire cardiaca

0

Alaptatul la san prezinta dupa cum se stie reale avantaje pentru bebelus, formandu-i acestuia un sistem imunitar destul de puternic prin anticorpii creati prin laptele matern. Cu toate acestea, un studio recent facut de catre Scoala de Medicina din Pittsburg anunta ca alaptatul la san nu este benefic doar pentru bebelus, ci si pentru mama. Studiul a fost realizat pe un esantion de aproximativ 140.000 de femei si a fost publicat in revista “Obstetrics and Gynecology”.

S-a demonstrate stiintific ca o femeie care alapteaza la san risca mult mai putin sa se imbolnaveasca cardiovascular pe tot parcursul vietii. Studiul a aratat ca o femeie care a alaptat la san cel putin un copil minim o luna pe tot parcursul unei vieti are un risc mai mic de a face diabet, colesterolul se regaseste in limite normale, iar presiunea arteriala este destul de buna. Daca durata de alaptare creste cu pana la un an, riscul de imbolnavire se va diminua si el simtator cu 10%. Asadar, boli precum diabetul, un nivel ridicat de colesterol in sange ori cresterea presiunii arteriale pot fi cauza aparitiei unei boli cardiovasculare, a atacurilor cerebrale destul de nefaste pentru femeile aflate in perioada menopauzei.

Tot stiintific s-a demonstrat ca femeile aflate la menopauza sufera de bolile indicate mai sus, toate acestea conducand la un risc tot mai mare de imbolnavire cardiovasculara.

Asadar, nu va feriti de alaptatul la san intrucat aduce beneficii reale atat bebelusului prin crearea sistemului imunitar al organismului, dar si femeii, mai ales asupra celei trecute de varsta a treia, reducand riscul de imbolnavire cardiaca.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Zece sfaturi pentru botez

0

Momentul crestinarii bebelusului reprezinta unul dintre evenimentele cele mai importante din viata celui mic. Cu toate acestea, exista si situatii in care totul se poate transforma mai apoi in ceva neplacut datorita imbolnavirii bebelusului. Cu toate ca exista preocupari cu privire la incalzirea apei pentru botez, dar si cu privire la parcurgerea evenimentului in conditiile cele mai bune, prinsi in situatiile de moment parintii uita cateva detalii importante legate de sanatatea copilului.

Iata cateva sfaturi pentru parcurgerea botezului cu bine:

–         aduceti apa suficient de bine incalzita intrucat atmosfera din biserica s-ar putea sa fie rece, iar apa se va raci destul de repede, pana la terminarea slujbei;

–         interesati-va si insistati ca biserica sa fie incalzita;

–         imbracati cat mai bine bebelusul, lasati pasii modei cat mai departe intrucat copilul este mult mai plapand;

–         folositi o sticla de apa foarte fierbinte pe care sa infasurati scutecul bebelusului pentru ca in momentul in care iese din apa de botez sa poata veni in contact cu ceva cald;

–         curatati imediat dupa botez urechile copilului intrucat poate ramane apa ce va provoca neplaceri celui mic, ducand pana la otita;

–         administrati celui mic 2/3 lingurite de ceai de menta intrucat nu totul este administrat in biserica in conditiile cele mai igienice, linguritele folosite la impartasanie nefiind de unica folosinta. Datorita unui astfel de lucru se pot provoca scaune diareice;

–         imbracati cat mai bine copilul dupa botez pentru a nu intra in contact cu aerul rece de afara;

–         nu tineti bebelusul intr-o atmosfera cu mult fum de tigara – ii poate dauna pulmonar;

–         nu uitati sa ii administrati mesele regulat, chiar daca sunteti furati de evenimente;

–         stati cat mai mult alaturi de cel mic intrucat are cea mai mare nevoie de dumneavoastra pentru a se sti in siguranta.

Un eveniment placut se poate transforma foarte usor in ceva neplacut, asa ca nu uitati sa faceti toate demersurile de mai sus pentru ca totul sa treaca cu bine atat pentru dumneavoastra, cat mai ales pentru cel mic.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Tratarea petelor rosii a nou nascutilor

Dupa aducerea acasa a nou-nascutului, parintii vor tinde sa il supravegheze din ce in ce mai mult si sa observe orice mic semn sau defect al acestuia, lucru ce ii va preocupa la maxim.

De cele mai multe ori bebelusii pleaca din maternitate cu mici dermatite datorita conditiilor nu tocmai igienice din aceste medii.

Pielea rosiatica a bebelusului poate fi semnul aparitiei unei dermatite la nivelul epidermei.

Cu toate acestea, specialistii in pediatrie pot contrazice un astfel de lucru intrucat pielea rosiatica in special pe spate sau pe membre poate fi o problema fiziologica ce va disparea in maxim o luna de la nasterea bebelusului.

Chiar daca medicii ne recomanda sa stam linistiti si sa asteptam intrucat va trece de la sine, multi parinti sunt grabiti cel mai adesea catre prima farmacie din zona pentru a li se recomanda unguente pentru aceste zone, de regula pentru tratarea dermatitelor. Un lucru destul de eronat intrucat asemenea unguente au in compozitie continut medicamentos chimic ce poate dauna copilului abia nascut.

“Dar cum sa stam la voia intamplarii si sa asteptam sa treaca de la sine?” – pare sa fie intrebarea multora dintre parintii ce trec printr-o astfel de situatie.

Iata cateva sfaturi pentru a trata bebelusul fara prea multe medicamente:

–         imbaiati bebelusul in fiecare seara cu apa calduta si insistati in acele regiuni;

–         folositi lotiuni de corp sapun testat dermatologic;

–         clatiti foarte bine dupa imbaiere;

–         pe zonele iritate aplicati dupa baita ser fiziologic prin atingerea cu comprese sterile;

–         schimbati imbracamintea copilului zilnic, dupa baie;

–         nu il imbracati foarte gros intrucat iritatiile pot fi cauza transpiratiei;

–         in cazul in care punctele rosii capata un aspect albicios in varf folositi in apa de baie amidon alimentar, avand rolul de a le usca;

–         nu ungeti foarte tare pielea bebelusului;

–         aplicati uleiul de corp de regula inainte de baia bebelusului pentru a putea fi spalat in aceste regiuni, pielea putand astfel “sa respire”

–         daca uleiul de corp aspreste pielea sau o inroseste mai rau, folositi ulei de masline incalzit si racit;

–         nu ungeti zonele iritate cu spirt intrucat pielea bebelusului este foarte subtire si poate fi arsa foarte usor;

–         utilizati in apa de imbaiere plante naturiste pentru baia bebelusului.

Folosirea metodelor naturiste, de genul plante naturiste sau amidonul alimentar in apa de imbaiere ajuta la eliminarea folosirii unguentelor medicamentoase pentru tratarea acestor afectiuni.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Sportul in timpul sarcinii

0

Multe dintre viitoarele mamici trateaza sarcina drept o afectiune oferindu-si multa protectie si eliminand tot mai mult orice grad de efort fizic. Cu toate acestea, efortul fizic in sarcina este recomandat prin intermediul exercitiilor fizice indicate de catre medic intrucat poate ajuta la o mai buna respiratie, la eliminarea grasimilor de dupa nastere, la o greutate mai mica in timpul sarcinii, dar si la o nastere naturala mult mai usoara. De asemenea, exercitiile fizice realizate in timpul perioadei de graviditate ajuta tanara mamica sa se recupereze mult mai usor dupa o nastere naturala sau prin interventie chirugicala.

De aceea, discutia cu medicul ginecolog va poate aduce lamuriri cu privire la sporturile pe care le puteti realiza in timpul sarcinii, dar si cu privire la cele total interzise.

 

Sporturi recomandate in timpul sarcinii:

Medicul specialist recomanda cel mai adesea mersul pe jos si inotul. Mersul pe jos ajuta la relaxarea gravidei, putand fi facut in orice moment, iar inotul ajuta la mentinerea tonusului muscular, nedand deloc dureri articulare ca in cazul altor sporturi.

Gimnastica poate fi realizata doar cu indrumarea unor specialisti. Se poate face gimnastica speciala pentru momentul declansarii nasterii. Cu toate acestea nu depasiti 30 de minute de astfel de activitati fizice de maxim 3 ori pe saptamani, evitand eforturi la nivelul articulatiilor si al ligamentelor intrucat se pot fractura foarte usor in aceasta perioada, osatura fiinnd mult mai moale.

Exista si cazuri in care se poate face yoga, dans  sau chiar mersul pe bicicleta. Cu toate acestea evitati ultimul trimestru de sarcina si efortul foarte intens pentru a nu provoca nasterea prematura.

Sporturi interzise:

Sporturi care trebuiesc evitate incepand cu luna a treia de sarcina:

-baletul, karate, judo sau alte sporturi din aceasta categorie – pot cauza traumatisme in zona abdominala;

– sariturile in apa – apnea este foarte periculoasa pentru fat.

-calaritul si skiatul – intrucat pot duce la pierederea centrului de echilibru;

– tenisul sau jogging-ul – pot cauza fracturi sau entorse;

-alpinismul, chiar si cu echipamentul complet.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Giardioza la copii

Multi parinti se preocupa cel mai adesea atunci cand isi vad copilul din ce in ce mai slabit, fara vlaga, palid, fara pofta de mancare si vaitandu-se de dureri de burtica. De aceea, in asemenea cazuri cel mai indicat este mersul cat mai urgent la medic. Semnele de mai sus pot influenta sistemul digestiv al copilului, provocand dureri si crampe abdominale destul de puternice, putand fi provocate de asa-numitul Giardia, un parazit intestinal ce determina lambliaza sau Giardioza, o boala intestinala determinata de acesta, ce poate produce mari temeri parintilor intrucat nu se cunoaste exact gradul de pericol pe care il au posesorii unui asemenea parazit, cel mai adesea intalnit la copii, caini si pisici.

Dupa ce ajung in intestin, chisturile de Giardia se divid în trofozoiti care ajung  în duoden si jejun, multiplicandu-se  excesiv determinand o intensa iritare a mucoasei intestinale si deci tulburarea procesului digestiv prin diverse deficiente enzimatice.

Semnele aparitiei Giardiozei:

– Diaree

– Dureri abdominale

– Giardioza poate cauza intoleranta la zahar;

– Varsaturi ce pot conduce cel mai adesea catre deshidratare;

– Febra;

– Scaderea in greutate manifestata prin lipsa poftei de mancare.

– (mai ales lactoza, zaharul din lapte)

– Diaree;

– Malabsorbtie.

Timpul manifestarii bolii este de aproximativ doua saptamani. In cele mai multe cazuri aceasta infectie cu Giardia nu se manifesta. Eliminarea parazitului este inevitabila si are loc sub forma unor chisturi ce pot transmite infectia foarte usor altor persoane.

Multi parinti se intreaba probabil de unde a contactat copilul lor boala.

Transmiterea se face prin:

– insecte care vin in contact cu fecale si apoi se aseaza pe alimente;

– apa insuficient tratata sau poluata;

– apa de la suprafata – balti, lacuri;

– mancarea care vine in contact cu persoane deja infectate cu un asemenea parazit;

– Pe cale fecal-orala.

Atentionam totusi pe aceasta cale parintii intrucat este cunoscuta drept boala mainilor murdare. Supravegherea copiilor si spalatul pe maini reprezinta o conditie obligatorie pentru a evita o asemenea infectie. Cu toate aceste, copiii cu varste de pana la tre anisori duc la gura diverse obiecte murdare sau deja infectate, iar in acest mod infectarea cu Giardia este inevitabila.

Nu intotdeauna boala declanseaza simtome, fiind in 40% din cazuri asimptomatica.Atunci cand infectia este puternica pot aparea semne severe de febra, varsaturi, diaree, stare de slabiciune si de paloare a bebelusului.

Diagnosticul se face intotdeauna in functie de o analiza eficienta a fecalelor copilului, iar tratamentul poate fi unul de tip naturist sau medicamentos recomandat de medic. Conditia pentru a scapa de parazitul Giardia este ca intreaga familie sa urmeze tratamentul si nu numai cel infectat.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Cauzele frigiditatii

Termenul de frigiditate pare de multe ori sa sperie orice cuplu in timpul actelor sexuale. De aceea, prin frigiditate se subintelege absenta dorintelor femeii de a avea contact sexual cu partenerul sau lipsa placerii in timpul actului sexual. Din punct de vedere medical prin frigiditate se intelege chiar aceasta absenta a placerii actului sexual, femeia neresimtind nici o dorinta fata de partenerul de viata. Intr-un cuvant, lipsa orgasmului. Cu toate acestea exista si situatii in care orgasmul nu poate fi atins, dar si momente in care femeia s-a simtit bine alaturi de partenerul sau. Intr-un astfel de caz nu putem vorbi despre frigiditate, intrucat in acest caz femeia nu a resimtit niciodata orgasmul sau placerea actului sexual. Absenta temporara a placerii se poate datora unor cauze exterioare ce vor disparea destul de usor.
De multe ori, cei in cauza isi fac reprosuri unul altuia nestiind de fapt care sunt cauzele aparitiei frigiditatii. Femeia isi invinuieste partenerul ca nu ii ofera ceea ce doreste, ca nu este suficient de tandru si de atent cu ea, iar partenerul ii reproseaza acesteia faptul ca nu se regaseste in timpul actului sexual, gandul zburandu-i in directii diferite.

Frigiditatea se poate datora unor probleme fizice ce trebuiesc a fi examinate indeaproape de catre medic pentru a putea fi tratate. Supravegherea medicala trebuie sa aiba loc si dupa tratarea acestora intrucat frigiditatea se poate manifesta in continuare. Asadar, nu va sfiiti sa ii comunicati partenerului problemele de acest gen pentru a investiga impreuna medical cauzele unei asemenea probleme.
Daca din punct de vedere fizic nu apar probleme, dupa ce investigatia medicala a fost deja facuta, frigiditatea se poate datora unor probleme de ordin psihic, legate de inconstientul uman. Un asemenea lucru se poate datora unor experiente destul de nefaste sau unor traume din copilarie. Chiar daca aparent femeia pare sa nu aiba nimic, in realitate in inconstientul acesteia experientele neplacute par sa nu se piarda, iar in timpul actului sexual apar imaginile se experintele negative prin care femeia a trecut, lucru ce va impiedica la resimtirea placerii orgasmice.
In cazul in care femeia se teme de posibilitatea de a ramane insarcinata poate fi o alta consecinta a frigiditatii. Ea se lupta impotriva unei eventuale sarcini, iar dorintele acesteia nu mai sunt puse pe primul plan.
Daca in cuplu exista o situatie de tensiune, de cearta, femeia ajungand sa se teama de partener, femeia va refuza inconstient sa se simta bine alaturi de o persoana care i-a cauzat frica, teama, supararea.
O alta situatie poate destul de disputata este aceea in care femeia doreste sa fie barbat, ea refunzand conditia sa feminina.
O serie de cauze destul de surprinzatoare, ce trebuiesc tratate destul de serios mai ales din punct de vedere psihic. Adresati-va unui medic psiholog pentru a avea o discutie libera cu acesta intrucat poate sa elimine urmarile neplacute ale traumelor psihice nedorite vechi implantate in inconstientul uman.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Cum se calculeaza indicele de masa corporala – Greutatea ideala

0

Daca vrei sa incepi o dieta este foarte important sa stabilesti de la inceput cate kg ai in plus, in cazul in care chiar sunt kg in plus. Cum se calculeaza indicele de masa corporala (IMC sau BMI)?

Indexul Body Mass (BMI) se calculeaza astfel: greutatea corpului in kg se imparte la inaltimea corpului la patrat.

Exemplu: Femeie – 1,70 si 62 de kg are greutatea ideala calculata astfel:
62:2,89 (1,70×1,70=2,89)= 21,45

Aceasta cifra o cautati in tabelul de mai jos si vedeti daca este greutatea ideala.

IMC –     sub 19      – Subponderala
IMC – intre 19 – 25 – greutate normala
IMC – intre 26 – 29 – supraponderala
IMC – intre 30 – 39 – obeza
IMC –    peste 49    – foarte obeza

Atentie: Greutatea se poate schimba intre 25 – 60 de ani si masa musculara variaza. Inaltimea este de baza in acest calcul.

Sursa: MuJeR.ro

Iubitul tau este zodia berbec? Afla cum sa il cuceresti!

Ti-ai gasit jumatatea si este din zodia berbec? Acum cand s-a spart gheata si i-ai trezit interesul asupra persoanei tale, te intrebi cum sa transformi dragostea la prima vedere intr-o relatie de lunga durata?

Daca vrei sa stii ce este in adancul sufletului lui trebuie sa intelegi in primul rand ca psihicul lui este alcatuit din nevoi care, o data implinite, ii satisfac asteptarile, adeseori naive, de la viata. Nimeni nu poate intelege pana la capat, cat de mult are el nevoie sa scoata in evidenta binele si inocenta realitatii ce-l inconjoara, iar cand il copleseste se posomoraste, se blazeza sau cel putin incearca sa creeze asemenea aparente. Prezenta lui trebuie sa fie ca apa de izvor, pura si transparenta pentru a nu-i da prilejul sa se indoiasca de frumusetea ta interioara. Fii speranta si implinirea lui, manifesta-ti in mod deschis simpatia pentru o lume asa cum isi doreste el sa o vada. Este posibil sa te considere o partenera cu care ar putea admira lumea! Ai grija ca in comportarea ta sa nu se faca simtita nici o nota de uratenie morala sau spirituala. Dupa ce ai reusit sa farmeci un berbec, sa-l faci sa inteleaga, poti considera ca ce a fost mai greu a trecut. Acum trebuie sa mentii flacara iubirii mereu aprinsa si sa il faci sa te iubeasca din ce in ce mai mult.

Sursa: MuJeR.ro

Importul de vaccin impotriva TBC

0

Dupa aproape trei luni de cand vaccinul impotriva TBC a fost scos din  fabricatie datorita conditiilor nefaste de productie a Institutului Cantacuzino, se pare ca, la solicitarile parintilor, cei abilitati din Ministerul Sanatatii s-au hotarat sa importe aproximativ un million de flacoane multi doze din care vor putea fi imunizati 20 de copii.

Intrucat comisia de vaccinologie din minister estimeaza ca un numar de 43.000 de copii au fost externati pana in acest moment fara sa fie imunizati, fiind lasati parca la voia intamplarii, gradul de risc este destul de mare. TBC se poate transmite foarte usor print use sau stranut, un simplu stranut continand aproximativ 3000 de picaturi de saliva ce poate fi infestata. Si cum portile Institutului unic producator de acest vaccine par a fi inchise parca pana in toamna intrucat dotarile de fabricatie nu indeplinesc inca conditiile de fabricatie, singurul mod de a preintampina o imbolnavire in masa este importul din India, Danemarca sau Bulgaria.

Raman insa doua probleme destul de grave:

1)    serul trebuie sa contina o tulpina a bacilului care circula in tara noastra;

2)    procedura licitatiei – o procedura anevoioasa care va servi inca multor interese, mai putin cele in favoarea recuperarii timpului pierdut.

Chiar daca acordul este deja dat, intarzierea isi va face cu siguranta aparitia pentru studiul si rezolvarea problemelor de mai sus. Sa speram ca interesele de grup din Minister vor fi lasate deoparte, importul facandu-se in ritm accelerat.

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Reducerea riscului de inecare al bebelusului

Momentul mesei bebelusului trebuie sa reprezinte o modalitate permanenta de a sta in preajma celui mic in asa fel incat sa ii oferi o buna supraveghere. Intrucat cei mici sunt predispusi foarte des spre inecare, inghitand atat lucruri solide, cat si pe cele lichide destul de lacom, fara sa fie atenti la masticatie este indicat sa nu parasesti deloc locul in care acestia mananca si sa ii ajuti in orice moment.

Chiar daca vi se pare o raritate si momentul alaptatului poate reprezenta o posibilitate de inecare, bebelusul nefiind atent la cantitatea inghitita. De aceea asigurarea unei pozitii optime in momentul alaptatului, dar si ridicarea acestuia pe verticala daca vi se pare ca s-a inecat il va ajuta sa treaca mai bine peste acest obstacol destul de periculos.

Iata cateva sfaturi pe care sa le urmati in ceea ce priveste reducerea riscului de inecare al bebelusului:

– nu-l lasa pe cel mic sa serveasca masa in masina, in timp ce tu conduci intrucat nu il vei putea supraveghea;

– marunteste-i cat mai bine mancarea solida in asa fel incat sa nu existe riscul de inecare;

– nu il lasa sa manance peste decat abia dupa ce tu ai verificat eliminarea oaselor acestuia;

– daca ii dati o medicatie pentru dinti nu il lasati sa o ia singur intrucat poate fi periculoasa in caz de inghitire;

– asigurati-i o pozitie verticala la masa, de regula in sezut, pentru copiii mai mari, intrucat este cea mai eficienta metoda de a lua masa

– asezati copilul cu capul mai in sus decat restul corpului in momentul alaptarii;

– ajutati bebelusul prin sustinerea sanului in momentul alaptarii;

– supravegheati-l in mometul in care bea apa;

– nu il lasati sa ia singur pastile intrucat copiii se pot ineca destul de usor.

Academia Americana de Pediatrie recomanda introducerea mancarurilor solide in alimentatia nou-nascutului pana la implinirea varstei de un an. Desigur un asemenea lucru se va introduce gradual, alimentatia facandu-se strict cu recomandarea medicului. Se va astepta cateva zile inainte de a-i introduce urmatorul fel alimentar intrucat poate exista riscul producerii de alergii.

Articol realizat de Tatiana Tuţă