Somnul bebelusului de la 0 la 6 luni

Un sugar doarme in medie 16 ore pe zi. De ce este atat de important somnul la bebelusi? Pentru ca in timpul somnului sunt secretati hormoni de crestere, iar ceasul biologic se pune in miscare. De asemenea somnul este necesar pentru maturarea creierului.

Somnul unui bebelus este format dintr-o succesiune de cicluri:

  • Somn agitat: aceasta este echivalentul somnului REM la adulti. Fata copilului este animata de miscari usoare. Aceasta este somnul cu vise.
  • Somn linistit: bebelusul este nemiscat, fata lui este relaxata.
  • Somn profund: copilul nu poate auzi nimic, este rupt de lume.
  • Somn usor: bebelusul este relaxat, el poate auzi zgomotele exterioare.

 La o luna bebelusul se trezeste de 3 ori pe noapte

Pana la varsta de o luna bebelusul nu distinge ziua de noapte. Ciclurile sale de somn sunt de 50-60 de minute. La aceasta varsta este absolut  normal ca un copil sa se trezeasca ca sa manance sau pur si simplu pentru ca nu mai are nevoie de odihna. Spre sfarsitul zilei, ciclurile se maresc; somnul agitat lasa loc somnului mai linistit si mai profund din timpul noptii.

 La 3 luni bebelusul se trezeste brusc

Deja la varsta de trei luni copilul se adapteaza cu fiecare zi mai bine la viata extrauterina. Unele organe nu sunt inca mature, si este posibil ca cel mic sa se trezeasca din motive fiziologice. Daca se chirceste sau isi strange picioarele, este posibil sa sufere de colici sau de reflux.

 La 4 luni unii bebelusi nu dorm toata noaptea

Unii bebelusi dorm toata noaptea inca de la varsta de cateva saptamani, iar altii au nevoie de mai multe luni pentru a-si regla ceasul biologic. Pana la varsta de 6 luni somnul nu este inca destul de structurat. Pana la aceasta varsta unii copii inca mai au nevoie sa fie hraniti noaptea. Deci aceste treziri nu trebuie sa te ingrijoreze.

Pentru a accelera consolidarea somnului nocturn incearca:

  • Respecta ritmul copilului tau: detecteaza orice semnal (frecat la ochi, cascat ), care indica faptul ca cel mic este gata sa doarma.
  • Accentueaza contrastul noapte/zi.
  • Ajutandu-l sa aiba repere temporale – un program regulat (de masa, somn, baie), ii vei ajuta organismul sa se adapteze.
  • Stabileste un ritual inainte de culcare: un sarut, un cantec, o poveste etc.

La 5 luni nu vrea sa doarma departe de mami

Exista conditii care favorizeaza somnul:

  • Copii trebuie sa aiba un colt al lor unde sa adoarma si sa se simta bine.
  • Mediul trebuie sa fie calm si linistitor.
  • Trebuie sa dai copilului mijloacele emotionale si materiale pentru a adormi singur. Un copil prea solicitat in timpul zilei va trai separarea din timpul noptii ca pe o despartire infricosatoare. Lasa-ti deci copilul sa se joace si sa exploreze lumea, fara sa intervii. A fi un bun parinte nu inseamna sa intervii daca cel mic nu cere nimic.
Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare