Somnul bebelusului de peste zi

somn bebelus (www.in-gender)De multe ori ne intrebam cand anume va trebui sa incercam sa ne adormim bebelusul si care este momentul cel mai optim pentru ca somnul sau sa aiba acele influente destul de pozitive pentru starea sa de sanatate.

Potrivit specialistilor, somnul imediat dupa masa de pranz este cel mai indicat. Asadar, in jurul orelor 13.00 bebelusul are nevoie de odihna, desi nu este un lucru tocma evident. In apropierea acestui interval bebelusul se poate odihni in asa fel incat somnul sau sa il ajute in crestere si dezvoltare. Cu toate acestea, atunci cand doresti sa iti adormi bebelusul la aceasta ora asigura-te ca acesta nu s-a trezit prea tarziu de dimineata, in asa fel incat ora de somn de dupa masa sa nu fie apropiata cu ora de trezire de dimineata. Si totul pentru a-l feri de aparitia unei stari de nesomn pe parcursul noptii.

De aceea, va trebui sa manifesti oarecare atentie in ceea ce priveste ora de trezire si ora de culcare atat din timpul zilei, cat si noaptea. Cunoscandu-i programul vei sti sa ii stabilesti cel mai potrivit si odihnitor orar de somn.

Daca bebelusul tau nu vrea sa doarma dupa amiaza nu este obligatoriu sa il adormi. Nu incerca sa il obligi intrucat se va incapatana si nu va dormi indiferent de eforturile depuse de catre tine. Incearca sa iti canalizezi toata imaginatia catre realizarea unui mediu favorizant puiului tau pentru somnul de dupa amiaza. Daca bebelusul a reusit sa adoarma nu incerca sa ii prelungesti programul de somn, lasa-l sa doarma atat cat ii este lui necesar.

Chiar daca mai la inceput ne este greu sa ne dam seama daca bebelusul nostru este obosit, exista o serie de gesturi care il vor trada. Acesta se va freca la ochi, va plange, va fi agitat, va casca. De aceea incearca sa ii asiguri un mediu relaxant, cu lumina cat mai mica. Ii poti citi povestea preferata, ii poti canta un cantec de leagan pana ce acesta adoarme, te poti aseza langa el in pat pana cand va adormi, ii poti pune in muzica, dar nu foarte galagioasa.

Daca micutul tau se incapataneaza totusi sa nu adoarma incearca sa ii schimbi programyl de peste zi. Incearca sa il obosesti cat mai mult, sa ii canalizezi eforturile catre activitati care impun consumarea unei cantitati mai mari de energie. Cu toate acestea, nu exagera. Obosindu-l prea tare nu se va putea odihni suficient seara, fiind destul de agitat si suparat.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare