Sucul de fructe – un supliment necesar in alimentatia bebelusului

Sucul de fructe – un supliment necesar in alimentatia bebelusului

0

Bebelusul tau creste si consideri ca a venit timpul ca in alimentatia lui sa apara si sucul de fructe naturale. Dar, de cele mai multe ori, te intrebi cand, cum si in ce cantitate poti sa ii dai nou bebelusului acest suc de fructe.

De regula sucul de fructe este recomandat dupa ce bebelusul termina cu alaptatul pe cale naturala sau dupa primele 6 saptamani. Nu se porneste de la o portie zdravana de suc de fructe pe zi, ci de la ½ lingurita. Cantitatea se majoreaza o data la 2 zile cu cate o lingurita, astfel incat sa se ajunga la 12-14 lingurite de suc de fructe maxim pe zi.

Inainte de a porni un asemenea demers este bine sa observi cum tolereaza micutul tau anumite alimente. Atunci cand incepi sa ii administrezi cate ½ lingurita pe zi este recomandat a se urmari daca acesta are colici sau daca bebelusul face diaree ori se constipa pentru a se vedea ce tip de fructe poate fi administrat organismului sau.

De asemenea este recomandat a se administra sucuri din fructe a caror aparitie exista pe piata si nu cele din import datorita calitatilor sale nutritive si prosperitatii.

Daca micutul are tendinte catre constipatie ii puteti administra sucuri de cirese, struguri, portocale sau pere, iar daca acesta face diaree ii puteti administra sucul de banane sau mere.

Sucurile din pulpa de piersici sunt recomandate atunci cand copilul este anemic.

Pentru a se evita eventuale complicatii digestive, infectii sau diareea este bine sa aveti mare grija cu igiena acestor produse. De aceea, este bine sa le spalati cu mare atentie si in cat mai multe ape, de regula oparite. Oparirea o puteti face cufundand fructele in apa clocotita cu ajutorul unei strecuratori.

Dupa preparare este bine ca aceste sucuri sa nu se incalzeasca sau sa se fiarba deoarece isi pierd calitatile nutritive, distrugandu-se vitamina C pe care o contin.

Daca bebelusului ii este greu sa se obisnuiasca cu acest tip de suc, il puteti dilua cu ceai de fructe incalzit. Niciodata nu este bine a se administra acest aliment in combinatie cu apa sau cu lapte intrucat poate strica gustul laptelui si copilul ulterior, va putea sa refuze chiar laptele din biberon, esential pentru dezvoltarea sa.

La noi in tara, cel mai recomandat suc este cel de morcovi care contine vitamina C si vitamina A. De aceea orice medic specialist va va recomanda un asemenea fruct in alimentatia zilnica a copilului. Sucul de mere ajuta daca copilul are tendinte spre diaree, fiind destul de agreat de acestia. In principiu, este bine a se evita sucul de capsuni care poate da nastere unor alergii la care nici nu va asteptati. Atunci cand iarna nu este bogata in prea multe fructe, ii puteti introduce in alimentatia zilnica sucul de lamai sau de portocale ce contin vitamina C in proportii indestulatoare.

Asadar, obisnuiti-va cu grija de a fi mamica!

Articol realizat de Tatiana Tuţă

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.