Dureri ale ligamentelor in sarcina

In timpul sarcinii este posibil sa te chinuie o durere resimtita in partea abdomenului inferior. Aceasta este una dintre cele mai intalnire dureri in timpul sarcinii si este considerata o parte absolut normala in tot acest proces. Cand este resimtita mai adesea si ce poti face, citeste mai jos.

 Aceasta durere este resimtita cel mai adesea in cel de-al doilea trimestru de sarcina. Iata ce trebuie sa stii despre aceasta durere, plus cateva sfaturi pentru a te simti mai bine.

Ce cauzeaza aceasta durere?

O serie de ligamente iti sustin uterul pe masura ce acesta creste de-a lungul sarcinii. In zona inghinala poti resimti o durere, deoarece acesta se intinde si se relaxeaza usor. Pe masura ce bebelusul si uterul se maresc si ligamentele din zona inghinala se vor intinde. Si anumite miscari pot cauza intinderea acestui ligament, ceea ce cauzeaza o durere de scurta durata dar acuta.

Simptome

Aceasta durere, desi aparent inofensiva, poate cauza o serie de ingrijorari, dar este considerata normala alaturi de alte schimbari care au loc in timpul sarcinii. Printe simptome se incadreaza si orice tip de durere acuta sau sub forma de spasm in zona buricului. De obicei afecteaza zona dreapta, dar se poate sa o resimti si in partea stanga. Durerea dureaza de obicei cateva secunde.

Anumite miscari rapide pot provoca aceste dureri, precum cea cauzata de:

  • Stranut
  • Tuse
  • Ras
  • Rostogoliri in pat
  • Ridicari prea bruste

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa reduci starea de disconfort:

Calmante – Daca este necesar ii poti cere medicului sa-ti recomande un calmant.

Fa miscare – Este bine sa faci multe exercitii pentru a-ti mentine muschii abdomenului in forta. Daca faci exercitii de intindere sau yoga, acestea pot fi de ajutor. Intreaba medicul ce exercitii iti sunt permise in timpul sarcinii. Un exercitiu care te poate ajuta foarte mult este urmatorul: stai in genunchi si cu palemele pe podea; apleaca inspre podea capul si ridica spatele.

Evita miscarile bruste – Incearca sa iti schimbi pozitia incet atunci cand te apleci sau cand te ridici. Aceasta te poate ajuta sa eviti intinderea de ligamente.

Flexeaza soldurile – Inainte de a stranuta, a tusi sau a rade, incearca sa flexezi zona soldurilor.

Aplica o compresa calda – O baie calda sau o compresa iti pot veni in ajutor. Intreaba medicul daca este in regula

Cand chemi medicul? – De fiecare data cand simti o durere in timpul sarcinii, discuta despre asta cu medicul tau. Durerea de ligamente dureaza foarte putin. Suna medicul daca:

  • Simti o durere foarte puternica
  • Durerea dureaza mai mult de cateva minute
  • Ai febra sau frisoane
  • Durere la urinare
  • Nu poti merge

Durerea de ligamente poate avea la baza multe cauze. Este important pentru medicul tau sa scoata din calcul diferite conditii medicale precum complicatiile care pot aparea in timpul sarcinii sau hernie inghinala, apendicita, probleme care pot aparea la rinichi, stomac sau ficat.

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare