Cum sa-ti ingrijesti sanii in sarcina

Inca din primele zile de sarcina sanii incep sa se schimbe. La inceput sunt putin tensionati, pentru ca odata cu inaintarea sarcinii ei sa devina din ce in ce mai mari. Savureaza din plin acest semn al feminitatii tale si ingrijeste-ti cu mare atentie noul bust.

In primul trimestru areolele mamare capata o culoare mai inchisa, iar in interiorul sanilor simti o presiune. Dupa numai cateva saptamani de sarcina se vede cu ochiul liber ca sanii sunt mai mari ca de obicei, iar aceasta evolutie va continua cu regularitate de-a lungul celor 9 luni de sarcina.

Pieptul ca atare nu are muschi, ci consta din glande, care la randul lor sunt invelite in tesut conjunctiv dens si in grasime. Acest tesut si grasimea sunt responsabili pentru marimea sanilor. Forma si rezistenta sanilor sunt determinate, aproape exclusiv, de elasticitatea pielii dintre baza sanilor si barbie. Aceasta eleasticitate trebuie mentinuta si intarita.

Foloseste un sutien comod, cu o forma buna, cu bretele late si fara intarituri rigide. El trebuie sa ajute la mentinerea formei naturale si nicidecum sa te stranga. Pe masura ce sanii tai devin din ce in ce mai grei, trebuie sa-ti procuri sutiene din ce in ce mai mari, de cate ori este cazul. Sutienul trebuie sa aiba atat cupa mare, cat si circumferinta, ca sa nu te stranga.

Dusurile alternative, cald-rece, pe piept, fortifica si tonifica muschiul care merge oblic, pana sus la umeri. Cu cat iti fortifici mai tare muschii umerilor si ai spatelui (de exemplu prin antrenamente cu haltere), cu atat vei avea o tinuta mai dreapta, iar sanii tai raman la inaltime (atat la propriu cat si la figurat).

sursa foto: pregnancybuzz.com

Redactia Bebelu
Redactia Bebelu
Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilului. Bebelu este o plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii. Ne propunem să încântăm vizitatorii, să-i fascinăm, să-i surprindem şi să-i reţinem în mrejele paginilor noastre.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.

Related Posts

Comentarii

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Articole recente

Categorii Populare