Acasă Blog Pagina 252

Ce secrete detin familiile fericite. Tu ai o familie fericita?

0

Uitati de mesele in famile, treburile casnice si alte asemenea sfaturi cand este vorba despre familii fericite. Iata cateva sfaturi oferite de specialistul in psihologia familiei, Bruce Feiler, in cartea sa „Secretele familiilor fericite”. Iata ce ar trebui sa faci pentru a avea si tu o familie fericita:

1. Mergeti impreuna la diverse evenimente si jucati-va

Transformati diverse evenimente in intalniri de familie. Incepeti fiecare intalnire cu un joc, iar discutiile sa fie sub 20 de minute.

2.  Motto motivator

Companiile si familiile nu sunt foarte diferite, cand este vorba despre succes. Un lucru pe care il au in comun este faptul ca ambele au nevoie set de valori la care echipa sa se poata raporta.

„O familie de succes inseamna ca membrii ei au in minte o destinatie finala si un plan sa ajunga acolo”, Bruce Feiler.

El sugereaza ca o familie ar trebuie sa aiba un motto scurt si plin de semnificatie. Un exemplu este: „Mergi mai departe”.

3. Mic dejun in familie

Unul dintre trucurile favorite ale lui Feiler este: Nu te ingrijora in legatura cu mesele in familie. „Cu totii stim ca cina in familie este o idee excelenta, insa care nu functioneaza din cauza programului incarcat”, spune el.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Ce elemente feng shui il pot ajuta pe copilul tau sa performeze la invatatura?

Educatia copiilor nostri este una din cele mai importante sarcini in meseria de parinti. Ne dorim sa-i vedem performand, trecand examenele usor si cu note mari, ocupand locuri la scoli de top. Facem totul pentru a le asigura viitorul asa cum stim mai bine.

De multe ori insa procesul de invatare nu este deloc lin ba chiar mai mult, copilul pare neinteresant de scoala, de a acumula informatii sau de performanta. Unii dintre noi, parintii chiar credem ca fac asta intentionat impotriva noastra si uneori mai rau ne indarjim in a-i presa. Fiecare copil este unic, are ritmul si capacitatea lui si oricat ni s-ar parea de greu de acceptat uneori nu vor raspunde presiunii noastre, a scolii sau a societatii asa cum ne asteptam.

Evident este ca unii copii au in ei dorinta de studiu – pur si simplu reusesc sa-si gaseasca singuri motivatia ba chiar mai mult, gasesc placere in a studia. Dar ce ii face diferiti de restul?

Studiul coloanelor destinului este o arta straveche dezvoltata de chinezi acum mai bine de 6.000 de ani si tinuta sub cheie de marii imparati ai Chinei pana aproape de secolul nostru. Nu orice avea acces la aceasta arta pentru a-si pastra puterea si a fi siguri ca fac cele mai bune alegeri. Coloanele destinului arata printre atele capacitatea unui om de a performa intr-un domeniu sau altul, de la invatatura pana la hobby-uri.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Primul an al bebelusului

0

In primul an din viata celui mic este firesc sa te intrebi daca acesta primeste suficient laptic si cat de des trebuie hranit. Chiar daca bebe nu-ti poate spune exact cand este satul, iti va oferi semnale prin care vei intelege ca nu de mancare are nevoie. Afla cat de mult si cat de des trebuie sa-l hranesti pe cel mic, conform sfaturilor medicilor pediatri.

Nou-nascutii au nevoie sa manance la fiecare doua-trei ore si consuma in medie 90% lapte matern in primele 10 minute de supt. Bebelusii hraniti cu formula de lapte au nevoie sa fie hraniti la trei-patru ore. In prima luna, daca bebelusul nu se trezeste in timpul noptii pentru a solicita sa fie hranit, este bine sa il trezesti tu pentru stabili o rutina de papa.

Atunci cand il hranesti pe cel mic ofera atentie semnalelor de foame sau cand pare satul, pentru a stii daca este cazul sa il hranesti mai devreme decat planuiai sau cand sa te opresti. Atunci cand se satura, nou-nascutii devin dezinteresati de biberon. Pe de alta parte, daca bebe termina biberonul si pare inca nesatul, cel mai probabil va plange ca un semnal ca mai vrea.

La varsta de 1-3 luni, apetitul celui mic va creste si isi va impune mai mult punctul de vedere atunci cand ii va fi foarte foame, cu atat mai mult cu cat are un program de masa pe care il respecta intocmai. In jurul varstei de 3 luni, ar trebui sa manance aproximativ 500 ml de lapte pe zi, portionat in sase mese. Daca alaptezi, productia se va mari automat, sau va scadea, in functie de nevoia bebelusului.

Intre 4 si 6 luni, bebelusul va sta in fundulet si va incepe sa apuce obiectele din jurul sau. Aceasta poate fi perioada optima sa introduci cerealele in alimentatie. Cel mic ar trebui sa manance aproximativ 2 linguri de cereale pe zi, insa fiind o gustare, acest fel de mancare nu trebuie sa inlocuiasca o masa de lapte (avand in vedere ca laptele inca ofera baza principala de nutrienti).

Daca bebe este gata sa treaca de la laptele matern la cel formula, invata-l sa pape laptele din lingurita. La varsta de sase luni, bebe iti va transmite semnale clare cand a mancat suficient sau daca mai vrea. Daca pare ca are un apetit instabil, sau pare ca nu mananca suficient, este bine sa contactezi pediatrul.

sursa foto: www.telegraph.co.uk

De ce sunt mamele schimbatoare?

Gama larga de sentimentele pe care le vei trai in primele saptamani alaturi de cel mic va fi coplesitoare. Iata cum poti face fata urcusurilor si coborasurilor.

Pentru multe femei, faptul ca stau acasa cu copilul este o cursa sigura intr-un roller-coaster. Daca intr-o zi esti fericita pentru ca cel mic are parte de somnul cuvenit si pare un ingeras in bratele tale, alteori ai ochii in lacrimi: nu numai ca realizezi faptul ca nu mai poti onora invitatiile spontane venite din partea prietenilor, dar esti absolut terifiata de crizele pe care le face cel mic, absolut din senin.

Nu-ti face griji, aceste stari sunt normale, dupa cum sustin si medicii. Dupa ce naste, femeia trece prin experiente dramatice din cauza schimbarilor hormonale, care le afecteaza starea de spirit intr-un mod vizibil.

Cu alte cuvinte, nu te simti surprinsa daca te simti in delir, iar mai apoi esti la pamant – totul in decursul unei singure amieze. Dupa cum spun medicii, foarte multe femei nu sunt pregatite pentru aceasta avalansa de emotii. Initial, viitoarele mame cred ca vor fi fascinate de nou-nascut si ca urmare a acestei asteptari, ele se simt vinovate daca incep sa aiba dubii sau sentimente negative.

Iata una dintre starile pe care este posibil sa le experimentezi, ca proaspata mama, si cum sa te descurci in aceasta situatie. Pe cat de nervoasa si solicitata psihic ai fost inainte de momentul nasterii, nu se compara cu momentele care urmeaza. Aceste sentimente de nesiguranta vor continua si in primele saptamani de dupa nasterea celui mic.

Acesta este rezultatul epuizarii, atat fizice cat si psihice ale vietii de mama care include alaptare, schimbatul scutecelor si mai ales privarea de somn. Asadar accepta ajutorul care iti este oferit, sau cauta-l tu. Familia si prietenii vor intelege cat de important este pentru tine acest ajutor si ti-l vor acorda cu placere.

Expertii sustin ca proaspetele mamici au nevoie de o retea de prieteni cu care sa impartaseasca sentimentele noii posturi pe care o experimenteaza. Este important sa poti discuta despre anumite lucruri cu o alta femeie care este in aceeasi situatie, chiar daca poate, copilul ei este mai mare sau mai mic. Nu numai ca iti pot oferi sfaturi despre ingrijirea bebelusului, dar te pot asigura ca in curand vei capata forte noi si incredere in tine, pe masura ce vei stapani abilitatile de parinte.

sursa foto: healthandmindcare.com

Ce gen de persoana va deveni copilul tau?

Aceasta situatie obisnuita poate fi privita din doua unghiuri diferite. In primul rand, este posibil ca simptomele copilului sa fi fost prezente la un nivel redus vreme indelungata. Ca urmare, probabil ca ai ajuns sa vezi aceste tipare ca felul de a fi al copilului si nu expresia unei dificultati legate de o sarcina a cresterii.

Ai grija sa nu interpretezi o anumita problema ca reprezentand, de fapt, intreaga personalitate a copilului. In al doilea rand, se poate sa reactionezi la temperamentul copilului: un tipar innascut de reactie care influenteaza raspunsurile comportamentale si emotionale. De exemplu, poate ca fiica ta prezinta o tendinta puternica de a reactiona cu anxietate, rusine sau timiditate in situatii noi.

Este posibil sa fi dezvoltat tipare speciale de gestionare a emotiilor si relatiilor, ceea ce i-a fost de ajutor cand era mica. Insa, pe masura ce creste, aceste tipare pot deveni o povara. De pilda, pe cand era doar o fetita, statea aproape de tine ca modalitate de a se simti in siguranta. Tiparul a functionat bine. Totusi, pe masura ce creste, acel tipar o impiedica sa aiba propriile experiente, care au rolul de a-i forma increderea in sine.

La tiparele comportamentale se adauga si cele ale tale. De exemplu, poate ca esti oarecum exagerat de protector cu fiica atunci cand aceasta este stresata. Fara sa-ti dai seama, o incurajezi ca intr-o situatie noua sa stea aproape de tine, intrucat se simte linistitta. Astfel, amandoi sunteti implicati intr-un soi de „dans” care perpetueaza tiparele imature timpurii.

Daca privesti din cel de-al doilea unghi mentionat mai sus, vei putea sa o vezi diferit pe „persoana care devine fiica ta”. Identitatea copilului nu apare pur si simplu la suprafata. Mai degraba este o coincidenta a calitatilor sale temperamentale si a relatiei pe care o are cu parintele. Aceasta perspectiva te poate ajuta sa nu mai vezi copilul ca fiind un tip neschimbat de persoana.

Te incurajeaza sa-l privesti ca reactionand in permanenta la oamenii din jurul sau si la felul in care este tratat de catre acestia. Poate ca fiica ta are o sensibilitate de ordin temperamental, dar felul in care interactionezi cu ea ii influenteaza dezvoltarea personalitatii. Tu, impreuna cu ea, veti descoperi ca, atunci cand lucrurile nu merg bine, se poate intampla din cauza luptelor asociate cresterii, care au loc intre parinte si copil. In aceste circumstante, nu este de ajutor sa va ganditi la comportamentul ei ca fiind determinat de „tipul” de persoana care este.

Adesea este greu sa tii minte ca nu poti prezice felul in care va decurge viata sau calea pe care vor merge copiii nostri. In fiecare zi facem ce ne sta in putinta. Imbunatatirea comunicarii, uneori cu ajutorul unui specialist in terapia familiei, ne poate ajuta sa renuntam la prezicerea problemelor viitoare ale copilului si sa incercam sa imbunatatim prezentul.

Sursa: Ajuta-ti copilul sa revina pe calea cea buna, Kenneth H. Talan

sursa foto: www.patheos.com

5 produse de curatat nontoxice pe care le ai in casa, fara sa stii

0

Produsele de curatat conventionale sunt la indemana, insa dezavantajul este ca au multe substante chimice. Vestea buna este ca sunt cateva produse pe care este foarte posibil sa le ai in casa, sunt ieftine, simplu de folosit si nontoxice si care te ajuta la curatenie la fel de bine. 

1. Bicarbonatul

Bicarbonatul neutralizeaza mirosurile, fiind foarte util in curatarea chiuvetei, a cazii, a cuptorului, a scurgerilor. Presara bicarbonat de sodiu pe covor inainte de a-l aspira. Amesteca o jumatate de ceasca cu bicarbonat cu o ceasca de otet si toarna in scurgeri. Dupa 15 minute, limpezeste cu apa fierbinte. Pentru a freca o suprafata sensibila, amesteca bicarbonat cu sapun lichid.

2. Suc de lamaie

Sucul de lamaie indeparteaza grasimea, lustruieste metalul si scoate petele de rugina. Daca vrei ca rufele sa fie mai albe si mai stralucitoare, adauga o jumatate de ceasca de suc de lamaie la programul de limpezire.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

5 intamplari inevitabile la aniversarile copiilor

Daca ai copii, cu siguranta au primit o multime de invitatii la petrecerile aniversare ale colegilor sau prietenilor. Cand este vorba de un sigur copil, lucrurile sunt putin mai simple, insa cand ai doi sau mai multi, iar aniversarile sunt in acelasi weekend… totul devine mai complicat.

Iata 5 intamplari inevitabile la petrecerile aniversare ale copiilor.

1. Copiii vor despacheta cadourile

Copiii sunt curiosi, asa ca, inainte de a impacheta frumosul cadou, e mai bine sa le arati. In acest fel te asiguri ca vor ajunge cu un cadou prezentabil la aniversare.

2. Vei ajunge fie prea devreme, fie prea tarziu

Indiferent cat esti de organizat, parca tot se iveste ceva. Si, fie ajungi mai devreme, chiar si inaintea sarbatoritului, fie aproape de finalul petrecerii. Ambele situatii sunt la fel de stanjenitoare, caci copilul fie incepe sa se plictiseasca (in primul caz), fie este dezamagit ca a pierdut mare parte din distractie (in al doilea caz).

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

4 sfaturi pentru parinti de la educatori

Pare mult pana cand va incepe un nou an scolar. Insa daca in anul scolar 2016-2017 iti vei duce prima data copilul la gradinita, ar fi bine sa incepi pregatirile inca de pe acum.

Iata 4 sfaturi pentru parinti de la educatori.

  1. Antreneaza-i independenta

Desi copiii de 3-4 ani au nevoie din plin de ajutorul parintilor, ei ar trebui antrenati spre independenta. La gradinita sunt nevoiti sa se descurce singuri in multe situatii: imbracat, dezbracat, incaltat, mers la baie, spalat pe maini, pe dinti, sters la nas etc.

Educatorii le recomanda parintilor sa nu sara imediat in ajutorul copiilor, ci sa apeleze la sintagme de genul “Te pot ajuta sau te descurci singur?!”. Acest lucru le va creste copiilor stima de sine.

Daca cel mic isi face patul sau daca se imbraca total “anapoda” dupa gustul tau, nu incerca sa “dregi” ce a facut. Va observa si va fi foarte dezamagit. Chiar daca este ceva gresit, cine atinge perfectiunea?! Lasa-ti copilul sa experimenteze si asa va ajunge din ce in ce mai bun.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

CHEFS DINNER with Jesica Zamfir – LIVE COOKING Experience @ Chefs

0

Seria de experiente Live Cooking @ Chef continua! Te asteptam Miercuri, 30 septembrie, de la ora 20.00 la o cina speciala, pregatita exclusiv de Jesica Zamfir – castigatoare Masterchef!

Meniu:

  1. Gazpacho Andaluz cu Mozaic de Legume si Mille Fois
  2. Rulouri cu Branza de Capra si Marmelada de Rosii cu Ghimbir
  3. Scoici in Vin cu Rosii si Ardei Iute
  4. Caramele umplute cu Crema de Dovleac si Pesto de Rucola
  5. Muschiulet de Porc invelit in Prosciutto si Ierburi aromatice cu Piure de Porcinii, Fenicul caramelizat, Gheata de Cartofi, Spuma de Cappuccino si Sos Marsala
  6. Piersici in Vin cu Sos Zabaione si Amaretti

Pret meniu: 80 lei/persoana

*Nr limitat de locuri. Pentru a participa la eveniment este necesara o rezervare in prealabil.

RSVP: EvelinaDusmanescu – 0723 854 523

[email protected]

Adresa: Chefs. Experience

CaleaFloreasca, nr. 55, sector 1

Bucuresti

Alegeti un scaun auto confortabil

0

Conform noului Cod Rutier, daca doriti ca cel mic sa calatoreasca cu masina, acesta trebuie sa fie pozitionat intr-un scaun auto pentru copii pana la varsta de 12 ani sau pana ajunge la o inaltime de cel putin 135 cm. Cei care nu se vor conforma vor fi sanctionati contraventional.

Daca totusi ai amanat momentul achizitionarii celor trebuincioase pentru bebe, nu dispera. Există companii care s-au gandit la astfel de situatii si pun la dispozitie o gama larga de articole necesare bebelusilor si copiilor.

Tot mai multi parinti apeleaza la serviciile www.magazinul-mamicilor.ro, unde se regasesc produse de cea mai bună calitate de pe piata la preturi imbatabile ( cosulete auto, scaune auto, inaltatoare auto ).

Siguranta copilului este foarte importanta cand alegeti un scaun auto pentru copii mai ales cand calatoriti des cu masina pe distante mari, iar cel mic va tine companie. Si cum alegerea unui scaun auto poate sa fie dificila, mai ales datorita schimbarile Codului Rutier, trebuie sa tineti cont de cateva sfaturi pentru ca alegerea facuta sa fie cea potrivita.

  • Scaunul auto trebuie sa se incadreze in categoria greutate si varsta pentru ca daca acestea nu se potrivesc, ii pot afecta coloana celui mic si in caz de accident acestea nu mai sunt la fel de eficiente. Daca cel mic are intre 0 si 1 an, atunci cel mai indicat este o scoica pentru masina.
  • Centura de siguranta este foarte importanta. Astfel, cele mai recomandate sunt scaunele auto care au centura cu 5 puncte de prindere. De asemenea, mai trebuie sa fiti atenti ca aceasta sa nu fie usor de desfacut de catre copil.
  • Alegeti scaunele auto care sunt create din materiale sigure si non-toxice pentru copil si care sunt foarte confortabile.

Scaunele auto pentru copii trebuie sa fie foarte usor de instalat

Instalarea scunului auto pentru cel mic nu trebuie sa fie o problema pentru parinte si de aceea, cel mai recomandat este sa alegeti un scaun auto pentru copii care este foarte usor de instalat, iar cel mai recomandat magazin de unde puteti sa va comandati telefonic sau un online un scaun auto este Magazinul Mamicilor.ro. Aici veti gasi o gama variata de produse la preturi foarte accesibile pentru orice cumparator. Beneficiati de transport gratuit daca valoarea comenzii depaseste 400 lei, iar daca produsul comandat nu depaseste 400 lei, trasportul este doar 20 lei.

Fie ca te pregatesti din timp sau ai nevoie de ceva pe ultima suta de metri, echipa de la magazinul mamicilor iti va livra in doar 48 ore direct la tine acasa scaune auto de cea mai buna calitate. In plus, confortul comenzii din fata calculatorului nu presupune efort fizic.