Acasă Blog Pagina 257

5 trucuri rapide de curatenie la care nu te-ai fi gandit

0

In gospodarie se pot intampla tot felul de accidente a caror solutie nu pare foarte usoara. Iata cateva trucuri rapide de curatenie la care nu te-ai fi gandit, pentru diverse situatii neprevazute. 

1. Recipiente din plastic in cuptor

Sa presupunem ca ai depozitat cateva recipiente din plastic in cuptor si l-ai pornit fara sa le scoti. Iti inchipui deja tot plasticul scurs prin cuptor si chinul de a-l indeparta pentru a te putea folosi din nou de el. In primul rand trebuie sa ai cuptorul cald (nu fierbinte) pentru a putea indeparta plasticul. Daca il lasi sa se raceasca de tot nu vei putea rezolva nimic.

2. Mirosul neplacut din prosoapele proaspat spalate

Ti s-a intamplat sa iti dai seama ca prosoapele de baie, chiar daca sunt proaspat spalate, sa aiba un miros ciudat? Problema este ca folosesti prea mult detergent, iar programul de limpezire nu reuseste sa il indeparteze pe tot din tesatura. Desi initial miroase a detergent, dupa o noapte in baie, iti muta nasul. Solutia este simpla: baga prosoapele din nou in masina de spalat fara detergent. Toarna insa una-doua cesti de otet alb. Iar data viitoare foloseste mai putin detergent cand speli prosoapele.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Reteta zilei pentru sarcina: Ziua 3

0

Mic dejun: Parfait cu dovleac

Acest mic dejun este foarte gustos si poate fi considerat si desert. Amesteca o cana cu dovleac taiat in cuburi, un varf de lingurita de arome pentru placinta cu dovleac si un iaurt degresat. Adauga o lingurita de stafide si amesteca.

Nutrienti:

Calorii: 455.4
Proteine: 20.7 g
Carbohidrati: 68 g
Fibre: 6.357 g
Zaharuri: 21.9 g
Grasimi: 13.7 g
Grasimi Saturate: 2.825 g
Colesterol: 4.41 mg
Omega-3: .027 g
Calciu: 552.2 mg
Fier: 3.727 mg
Sodiu: 199.5 mg
Vitamina D: 0 mcg
Acid Folic: 0 mcg

Pranz: Salata Fiesta

Bucura-te de aceasta salata in stil mexican. Pregateste o salata la care sa adaugi fasole neagra, un cartof dulce copt, o rosie. Asezoneaza cu zeama de lamaie, ulei de masline, usturoi, sare si piper. Adauga si branza rasa.

Nutrienti:

Calorii: 542.7
Proteine: 27.4 g
Carbohidrati: 66.9 g
Fibre: 20.7 g
Zaharuri: 7.892 g
Grasimi: 21.4 g
Grasimi Saturate: 5.26 g
Colesterol: 20 mg
Omega-3: .401 g
Calciu: 360 mg
Fier: 5.411 mg
Sodiu: 394.3 mg
Vitamina D: 0 mcg
Acid Folic: 0 mcg

sursa foto: wealthofhealth.ca

Gemenii gelosi

Intr-un cuplu de gemeni, fetita pare ca domina baietelul, ea este mai descurcareata. Insa daca baietelul va fi laudat, acesta va face progrese spectaculoase. Apoi fetita se va lasa coplesita de fratele ei. Cum poate fi fetita ajuta sa iasa din acest impas si cum ar putea sa-si recapete increderea in sine?

Fetita si-a descoperit de curand feminitatea, ceea ce o face sa fie diferita de fratele ei. Pentru ca sunt gemeni, aceasta problema nici nu se punea pana acum. Este posibil ca parintii sa nu le fi vorbit suficient despre diferenta dintre ei, sa nu le fi spus niciodata chiar lucruri foarte simple, ca de exemplu ca el va deveni barbat, iar ea femeie.

La gradinita baietelul a intalnit alti baieti, atunci el si-a zis ca acestia sunt ca ei, nu ca ea – sora lui. Probabil ca parintii nu le-au vorbit foarte clar despre diferenta dintre sexe. Copiilor nu le va parea rau daca vor fi mutati in grupe diferite. Uneori, gemenii de sex diferit nu pot fi indragostiti unul de celalalt, asa cum se intampla in mod normal intre baieti si fetite de la varsta de trei ani, fie ca o spun sau nu, toti copiii care merg la gradinita au un iubit sau o iubita printre colegi.

Iar o fetita este cu ochii pe fratele ei deoarece, pana in acel moment, ea era preferata lui. Si iata ca acum si-a mai facut prieteni printre baieti si poate ca il place si o alta fetita. Iar ea simte ca si-a pierdut locul pe care il avea, de unic tovaras de joaca si in acelasi timp de singura fetita care conta pentru el, si e normal. Este esential ca parintii sa ii explice acest lucru.

Copiilor trebuie sa li se spuna chiar de acum ca vor fi prieteni toata viata, dar, ca frate si sora, vor trebui sa se desparta intr-o buna zi deoarece fiecare dintre ei va avea, mai tarziu, un alt tovaras, ea un baiat care va fi logodnicul, apoi sotul ei, iar el o fata, care va deveni sotia lui.

Sursa: Cand apare copilul, Francoise Dolto

sursa foto: amiebeasley.blogspot.com

Febra in sarcina

Daca experimentezi febra in sarcina nu este ceva normal. De obicei acest simptom nu este relationat cu sarcina, ci are legatura mai degraba cu o posibila boala. 

Esti mai predispusa sa te imbolnavesti atunci cand esti insarcinata, deoarece sistemul tau imunitar este slabit. Exista totusi si cateva afectiuni considerate serioase si care sunt legate direct de sarcina, care pot avea la baza acest simptom. De fiecare data cand ai acest simptom, contacteaza-ti medicul.

Daca simti ca ai febra sau frisoane, este posibil sa suferi de una dintre afectiunile de mai jos, dar nu-ti face griji, deoarece toate sunt tratabile!

Infectie urinara – 10% dintre femeile insarcinate pot intampina aceasta neplacere in timpul sarcinii lor. Intregul sistem urinar cuprinde uretra, vezica si rinichii. O infectie se instaleaza atunci cand bacteriile patrund in acest sistem si se multiplica. Multe infectii nu sunt cu adevarat serioase daca sunt tratate corect cu antibiotice si daca vei consuma suficiente lichide.

Daca aceasta afectiune este netratata, o infectie urinara poate ajunge la rinichi si poate cauza o varietate de complicatii precum un travaliu care se poate instala inainte de termen sau o greutate mica la nastere a bebelusului. Multe infectii urinare sunt asimptomatice, dar o parte dintre acestea sunt insotite de durere, senzatie de usturime la urinare, febra, sange in urina, frisoane si durere pelviana.

Raceala – Probabil ca deja ai experimentat febra, frisoanele, durerile in gat, starile de ameteala si de voma, la un moment dat in viata ta, asadar stii ca nu este nimic placut in asta. Femeile insarcinate au un risc mai ridicat de a raci si de a se simti destul de rau din cauza aceasta, devreme ce sistemul lor imunitar este slabit.

Cum deosebesti o raceala de o gripa? Conform medicilor, raceala are simptome mai usoare fata de gripa, care se si instaleaza foarte rapid. Daca suspectezi ca ai gripa, mergi de urgenta la medic. Iti vor fi recomandate lichide, medicamente potrivite pentru sarcina, care iti vor ameliora durerile si vor preveni instalarea complicatiilor.

Infectii respiratorii – Am suferit cu totii la un moment dat de o infectie virala a tractului respirator (sinusuri, laringe, etc.). Simptomele se aseamana cu cele ale unei raceli, precum nas care curge, durere in gat, tuse si dificultati la respiratie. Acestea se rezolva de cele mai multe ori de la sine, simptomele persistand intre 3 si 14 zile si te poti trata acasa. Daca totusi te simti rau in continuare, consulta medicul.

Virus gastrointestinal – Acesta aduce cu sine stari de voma si diareea. Daca aceste simptome raman netratate, pot avea consecinte grave asupra unei sarcini, deoarece deshidratarea poate cauza contractii si chiar intrarea intr-un travaliu prematur. Alte efecte secundare pot include hipertensiunea, ameteala, stari de lesin si un dezechilibru al electrolitilor.

Multe cazuri de acest gen se rezolva de la sine, insa sunt recomandate consumul ridicat de lichide si de alimente precum bananele, orezul sau painea prajita. Trebuie insa sa chemi medicul, de urgenta, daca nu poti retine lichide timp de 24 de ore, daca ai sange in voma sau daca esti foarte deshidratata.

sursa foto: www.wisegeekhealth.com

Ce NU trebuie sa faci sub nicio forma cu laptele bebelusului

0

Un cuplu din Statele Unite a fost acuzat de uciderea pruncului lor de numai 10 saptamani dupa ce au diluat laptele cu apa. Se pare ca cei doi cumparau lapte matern sau il primeau din donatii si, pentru a avea mai mult timp l-au indoit cu apa. Acest lucru a dus la reducerea nivelului electrolitilor si al sarii din organismul micutei, ceea ce, inevitabil, a condus la decesul acesteia.

Medicii pediatri sustin ca nivelul electrolitilor este vital, dar parintii nu ar trebui sa-si faca griji cu privire la hidratarea bebelusului. Laptele matern contine tot ce are nevoie bebelusul. De asemenea, si laptele formula are toate ingredientele menite sa hraneasca si sa hidrateze copilul. Principala conditie este sa se respecte cu exactitate instructiunile de preparare a fiecarei formule in parte.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Combate natural si eficient acneea folosind Gama Antiacneica de la Vivanatura

0

Acneea este cea mai frecventa  afectiune a pielii, de care sufera atat femeile, cat si barbatii, iar urmarile acesteia sunt greu de combatut.  Ea este cauzata de excesul de grasimi de la suprafata pielii, produse de catre glandele sebacee, iar pe langa aspectul neplacut de roseata si cosuri, uneori poate lasa si cicatrici neplacute.

Majoritatea produselor de ingrijire aflate in comert sunt mult prea nocive pentru ten, si, in loc sa rezolve problemele pielii, mai mult o irita. Din fericire, VivaNatura ne ofera alternative mult mai benefice si mai sanatoase cu ajutorul gamei antiacneice. Gama contine: Crema antiacneica, Masca antiacneica, Gel antiacneic, Lotiune antiacneica purificatoare.

Crema antiacneica cu argila activa si propolis de la Vivanatura este un remediu 100% natural in tratarea acneei. Produsul este foarte eficient datorita continutului de substante active din plante, lavanda, galbenele, aloe vera, uleiul de tea tree, argila si propolis. Aceste ingredientele au un puternic rol antibacterian, antimicotic, antifungic, dezinfectant.

Crema curata pielea, previne si trateaza eruptiile cutanate, elimina cu rapiditate cosurile, petele, roseata, puroiul, punctele negre si punctele albe. Se vor observa efectele chiar dupa prima utilizare.

Mod de utilizare: se aplica (preferabil inainte de culcare) direct pe punctul de acnee. Se lasa sa actioneze, in functie de timpul avut la dispozitie, de la 15 minute pana la 8 ore. Se indeparteaza apoi cu apa calduta. Este recomandata utilizarea impreuna cu celelalte produse din gama VivaNatura antiacnee.

Pret:

  • Crema antiacneica – 9.3 lei
  • Masca antiacneica – 9.3 lei
  • Gel antiacneic – 19 lei
  • Lotiune antiacneica purificatoare – 12,5 lei

Produsele poate fi gasite in magazinele naturiste, farmacii, reteaua dm, Mega Image, precum si pe www.vivanatura.ro

Astmul in sarcina

De multe ori, astmul poate complica sarcina. Afla tot ceea ce trebuie sa stii pentru a tine sub control aceasta afectiune in timp ce esti insarcinata.

Astmul este o afectiune a plamanilor, iar inflamarea cailor respiratorii reprezinta un factor major, deoarece aceasta poate crea sensibilitate si iti va fi mai greu sa respiri. Daca inflamarea cauzata de astm nu este tratata corect, simptomele se pot agrava. Este important sa monitorizezi simptomele, astfel incat sa poti recunoaste atunci cand se inrautateste situatia.

Unele zile pot fi minunate, te vei simti bine si nu vei resimti niciun simptom, dar asta nu inseamna ca astmul a disparut. Astmul nu poate fi vindecat, insa poate fi tinut sub control daca gasesti formula potrivita, alaturi de medicul tau.

Ca parte din tratament trebuie sa folosesti inhalatorul are contine medicamentul ce te ajuta sa previi crizele de astm. Intotdeauna trebuie sa iti prescrie medicul reteta potrivita. Pentru a trata simptomele, poti folosi inhalatorul de doua ori pe saptamana, insa asigura-te ca in felul acesta afectiunea va fi controlata.

Daca ai astm si esti insarcinata, totul se poate complica putin, dar daca reusesti sa tii totul sub control, bebelusul va fi bine. Astmul poate fi declansat de catre alergii, iar in timp ce unele femei constata ca in timpul sarcinii, simptomele se amelioreaza, altele sustin ca se agraveaza.

Astmul trebuie tinut sub control, deoarece totul poate conduce catre riscuri crescute de moarte a fatului, preeclampsie, nastere inainte de termen sau greutate mica a bebelusului la nastere. Multe tratamente ale astmului sunt considerate de catre medici sigure pentru a fi folosite in sarcina.

Medicii prescriu medicamente sub forma inhalatorie, deoarece au efect localizat si doar cantitati foarte mici ajung in sange. In orice caz, se pot prescrie si medicamente care se pot lua pe cale orala.

Reteta zilei pentru sarcina: Ziua 2

Mic-dejun: Wrap din ou

Ti-e dor de mancare mexicana? Acest wrap din ou iti va satisface poftele tale matinale. Bate un ou (galbenus si albus) adauga doua linguri de ulei. Adauga o jumatate de cana de spanac si soteaza-l. Adauga amestectul intr-o lipie alaturi de un sos de branza preparat in casa. Pofta buna!

Nutrienti:

Calorii: 453.4
Proteine: 26.2 g
Carbohidrati: 44 g
Fibre: 6.86 g
Zaharuri: .941 g
Grasimi: 21.2 g
Grasimi saturate: 5.989 g
Colesterol: 231.5 mg
Omega-3: .164 g
Calciu: 353.8 mg
Fier: 4.448 mg
Sodiu: 856.6 mg
Vitamina D: .438 mcg
Acid Folic: 16.8 mcg

Pranz: Sandvis cu crab

Anumite preparate din fructe de mare sunt interzise in timpul sarcinii, dar te poti relaxa cand vine vorba despre crab. Amesteca 150 grame de carne de crab cu doua linguri de maioneza, o jumatate de morcov taiat in cubulete si o lingurita de ceapa taiata. Amestecul se intinde pe o felie cu paine. Pofta buna!

Nutrienti:

Calorii: 564.4
Proteine: 33.2 g
Carbohidrati: 69.6 g
Fibre: 11.9 g
Zaharuri: 9.441 g
Grasimi: 20.8 g
Grasimi saturate: 2.286 g
Colesterol: 110.5 mg
Omega-3: 1.186 g
Calciu: 183.2 mg
Fier: 6.462 mg
Sodiu: 1103 mg
Vitamina D: 0 mcg
Acid Folic: 0 mcg

Cina: Aripioare de pui cu parmezan si sos

Femeile insarcinate au nevoie de cel putin 60 grame de proteine pe zi, ceea ce nu ar fi o problema avand in vedere reteta noastra. Pregateste sase aripioare de pui inmuindu-le in sos facut dintr-un ou amestecat cu branza, oregano, un sfert de lingura de mustar. Poti coace aripioarele infasurate intr-o hartie de copt.

Nutrienti:

Calorii: 649.2
Proteine: 50.9 g
Carbohidrate: 69.6 g
Fibre: 10.7 g
Zaharuri: 19.7 g
Grasimi: 22.8 g
Grasimi Saturate: 4.002 g
Colesterol: 92.5 mg
Omega-3: .222 g
Calciu: 231.4 mg
Fier: 3.678 mg
Sodiu: 1171 mg
Vitamina C: 68.1 mg
Acid Folic: 11.1 mcg

Operatiile chirurgicale

0

Din pacate, unii copilasi sunt nevoiti sa fie internati pentru scurte interventii chirurgicale, fie ca sunt operatii mai putin sau mai mult serioase. Copiii sunt copii si ei se simt bine, se obisnuiesc repede cu atmosfera de spital. Dar oare cum poate fi pregatit un copil pentru un asemenea eveniment?

In astfel de momente cel mai important lucru ramane ca parintii sa nu fie nelinistiti. Acest gen de operatii se practica in mod curent si multe nu sunt periculoase. Conteaza latura psihologica. Daca operatia este obligatorie, inseamna ca dupa efectuarea ei, copilul se va simti mult mai bine. La acest lucru trebuie sa se gandeasca parintii. O operatie este intotdeauna un lucru neplacut, dar scopul ei este sa vindece tulburarile pe care le are copilul acum si care s-ar agrava daca operatia nu s-ar face imediat.

Cum il poti ajuta pe cel mic? In primul rand ii poti cere medicului sa stai cat mai mult alaturi de copil. Poti pregati din timp cateva jocuri cu papusi, in care una este asistenta, una este medic si pe acestea sa i le dai la spital, in ziua operatiei. Dupa interventii mai serioase, copilul poate sta spitalizat si cateva luni, iar la o varsta mica aceasta perioada inseamna enorm. Trebuie sa fii alaturi de el cu toata fiinta ta.

Interventiile minore, precum cele de fimoza la baietei, sunt extrem de frecvente. Este vorba despre mici anomalii ale penisului, preputul fiind prea stramt si poate jena copilul la urinat si de fiecare data cand are erectii. Acestea devin dureroase, iar iarna tind sa se fisureze. Multi baietei au fimoza si nu exista motive pentru care sa nu fie operati. Trebuie sa li se explice parintilor ca aceasta este necesara, daca vor ca cei mici sa aiba un penis sanatos si daca nu vor sa mai sufere cand au erectii. Este bine ca parintii sa stie ca aceasta operatie nu este foarte dureroasa.

Hiposadias este o alta afectiune care poate interveni la micutii baieti si aceasta inseamna ca orificiul penisului in loc sa fie in centrul glandului este dedesubt, uneori langa gland, alteori langa radacina penisului. Un baiat care are aceasta afectiune se uda cand face pipi. Este foarte neplacut, si in cazul acesta, o operatie nu ar face decat sa aduca bucurie.

Parintilor le este iontotdeauna teama cand copilul lor este atins. Dar atunci cand copilul va fi mult mai fericit decat inainte, si mai sanatos, aceasta cantareste mai mult in balanta. La spital, copiii isi gasesc intotdeauna tovarasi de joaca. Cand copilul este la spital, e foarte important sa fie vizitat in ziua promisa. Mama sa nu-i promita ca va veni intr-o anumita zi, daca stie ca nu va putea sa o faca. La spital, copilul poate incepe sa planga, insa plansul este normal, iar parintii trebuie sa aiba curajul sa il suporte.

Sursa: Cand apare copilul, Francoise Dolto

10 lucruri pe care nu ti le spune nimeni despre cum e sa fii casatorit

0

Casnicia poate fi o adevarata provocare atunci cand lucrurile merg in directia contrara a ceea ce ne dorim sau cand partenerul/a are o alta viziune asupra a ceea ce inseamna o relatie pe termen lung. Atunci cand nu intelegem ce inseamna normal este usor sa presupunem ca ceva nu este in regula cu noi, iubitul/a sau relatia noastra. Si de aici pana la desparire sau divort nu mai este decat un pas. Iata 10 lucruri pe care nu ti le spune nimeni despre cum e sa fii casatorit si care te pot ajuta sa intelegi ce este normal (sau chiar necesar) pentru ca o casnicie sa dureze.

  1. Casatoria nu te completeaza

In ciuda credintelor populare care vorbesc de „gasirea alesului/ei” sau „a jumatatii perfecte”, un mariaj sanatos consta in doua persoane intregi care decid sa creezi un al treilea corp, casnicia lor. Cu alte cuvinte unu plus unu nu fac unul si nici macar doi, ci trei. Esti singur/a responsabil/a pentru propria viata in vreme ce partenerul/a este pentru a sa.

  1. Nu vei fi mereu atras/a de partenerul/a tau/a

Adesea, oamenii intra in panica atunci cand isi dau seama ca in relatia lor a aparut lipsa de atractie intre ei. Oamenii traiesc o perioada in care se sugereaza ideea ca daca nu esti atras de partenerul/a tau/a atunci te afli in compania persoanei nepotrivite. Insa nu acestea este adevarul. Ne putem privi iubitul/a in diferite lumini de la elegantul/a care merge la o petrecere simandicoasa sau cand se ridica de pe toaleta.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.