Pagina 258 – Bebelu.ro

Mai putin e mai bine? Ce trebuie sa stie toti parintii

-

22 septembrie 2015

Mai putin e mai bine? Ce trebuie sa stie toti parintii

Tu ce faci cand copilul pare ca nu te asculta? Cel mai probabil tipi. Ce faci atunci cand copilul tau incearca sa rezolve o situatie? Cel mai probabil ii sari in ajutor sa-i dai solutiile.

Poate ca ar fi fost mai bine sa incerci sa iti mentii tonul vocii mai mic, poate ca ar fi fost mai bine sa nu-i dai direct solutii, ci una-doua idei, care sa-l ajute sa descopere solutia singur. Desigur, acestea sunt cazuri ideale, dar nu sunt imposibil de realizat.

In ziua de astazi s-a impamantenit ideea ca cei mici au nevoie de mai multa atentie, mai mult timp, mai multa dragoste. Dar este chiar nevoie de mai mult? Iata ce spun specialistii de la empoweringparents.com: “Mai putin e mai bine”!

NU exagera cu darurile si laudele

Atunci cand obisnuiesti sa-i dai prea multe copilului tau, el va deveni dependent de acele lucruri. Daca il lauzi prea mult, el nu se va putea baza pe fortele proprii, ci va astepta tot timpul sa-l valideze cineva.

Toleranta la “durerea”copilului

Sa presupunem ca, dupa ce si-a dorit sa plece in tabara, copilul se trezeste singur acolo si incepe sa se planga parintilor. Acestia, speriati de anxietatea si “durerea” copilului, se suie in masina si-l iau de acolo. Acasa, copilul va gasi liniste, iubire, iar parintii il vor consola ca n-a fost pregatit pentru tabara. Poate data viitoare!

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Cum alegem crema hidratanta: Sfaturi importante pentru fiecare tip de ten

Redactia Bebelu

-

22 septembrie 2015

0

Cum alegem crema hidratanta: Sfaturi importante pentru fiecare tip de ten

Piata cosmeticelor pentru femei este „inundata“ de produse de diverse marci si provenind de la companii diferite, fiecare dintre ele fiind promovat drept solutia miraculoasa la toate problemele tale. Pe langa marca, diferente intre o crema sau alta apar si in ce priveste ingredientele alese, concentratiile, textura si tipul de ten caruia i se adreseaza. In plus, fiecare produs este creat pentru pentru a rezolva o anumita problema legata de piele, fie ca e vorba de deshidratare, iritatii, acnee, descuamari, puncte negre s.a.m.d. Nu e nicio mirare, asadar, ca ne trezim in fata raftului fara sa stim ce crema sa alegem. Din acest articol vei afla care produs ti se potriveste, ce ingrediente sa cauti si pe care sa le eviti, dar si care este modul CORECT de folosire a cremelor de fata.
Nu exista femeie, indiferent de varsta, care sa nu aiba pe noptiera o colectie de creme si lotiuni pentru ten si corp. Pe multe dintre ele le cumparam pentru ca ne place mirosul lor, altele ne-au fost recomandate de prietene si le folosim cand si cand, insa in fiecare „arsenal“ de infrumusetare exista unul-doua produse de baza, pentru uz zilnic, fara de care simtim ca nu putem supravietui. Crema hidratanta de fata este un astfel de produs. De zi sau de noapte, simpla – de vara sau cu formula imbogatita – pentru sezonul rece, crema de fata ne este indispensabila, din doua motive evidente: in primul rand, tenul este primul care intra in contact cu factorii de mediu atunci cand iesim din casa (asta pentru ca, in rest, ne putem acoperi corpul cu imbracaminte, saluri, fulare, manusi etc.); in al doilea rand, chipul le dezvaluie celorlalti amanunte despre personalitatea noastra, functionand ca o carte de vizita atunci cand suntem pe strada, astfel incat o fizionomie frumoasa si un ten ingrijit sunt obligatorii in orice situatie sociala, indiferent ca suntem la birou, mergem la un interviu sau pur si simplu la cumparaturi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Ajuta-l sa adoarma!

Somnul bebelusului

Redactia Bebelu

-

21 septembrie 2015

0

Este ora 4 dimineata, iar bebelusul tau pare pregatit pentru joaca. Ce-i de facut? Nu te enerva si judeca la rece. Iata cu ce-ai putea incepe.

Daca cel mic trece printr-o perioada de puseu de crestere, de obicei cand invata sa mearga in patru labe, si va fi foarte entuziasmat sa repete noua sa abilitate, cu siguranta nu va adormi foarte repede la loc. Fii ferma asupra faptului ca in timpul noptii nu este vremea de joaca.

Intr-o noapte, fetita mea s-a trezit iar eu am parasit camera. A plans o vreme, insa apoi a adormit. Daca cel mic iti solicita atentia, are chef de vorba si de distractie, ignora-l!

Dar daca plange neincetat, este posibil ca cel mic sa depaseasca o criza de anxietate de separare care de obicei intervine cand isi dezvolta abilitatile motorii. Daca aceasta se intampla timp de 30 de minute, nu il lasa asa pe cel mic ci linisteste-l si spune-i ca in curand vei pleca din camera.

Doar alaptand va adormi cel mic – Aceasta pare a fi singura solutie pentru a calma durerile de colici, dar nu va dura mult pana cand isi va face un obicei din aceasta gustare nocturna. Intr-un final, pediatrul te va sfatui sa-l pui pe cel mic in patut cand inca este treaz, dar sa il verifici la fiecare trei minute pana cand adoarme complet.

In realitate, mai mult de 90% dintre bebelusii cu varsta de peste sase luni pot dormi intreaga noapte fara sa aiba nevoie de o gustare, dupa cum sustin specialistii. Odata ce obtii start-ul de la medicul pediatru, poti incepe sa reduci treptat mesele din timpul noptii.

Daca bea mai multe biberoane, poti elimina pe rand cate un biberon la fiecare patru zile. O alta metoda poate fi scaderea cantitatii de lapte pe care i-o pregatesti la o masa. Cand va realiza ca laptele nu mai face parte din meniu, va inceta sa il mai ceara.

Daca de fiecare data cand cel mic va suspina, tu te vei prezenta langa el, il vei invata sa fie dependent de prezenta ta pentru a reusi sa adoarma la loc. Este greu sa il lasi sa se fastaceasca minute intregi gandindu-te ca se va trezi si fratele mai mare. Daca se intampla asa, este bine sa il ajuti pe cel mare sa adoarma la loc, deoarece acesta nu va avea nevoie de prea mult ajutor din partea ta pentru a adormi.

Programul de somn

Iata o idee de rutina potrivita pentru cel mic. De cat somn are nevoie pe noapte? Afla de mai jos:

1 saptamana – 8 ore. Bebelusii dorm intre 16-18 ore pe zi. Jumatate din acest program se intampla noaptea.

6 saptamani – 8,5 ore. Somnul de noapte incepe sa se stabilizeze.

3 luni – 9 ore. Vei observa ca rutina incepe sa se zareasca la orizont.

6 luni – 10 ore. Aceasta este vremea potrivita pentru inceperea antrenamentului de somn.

9 luni – 11 ore. Daca are nevoie, invata-l din nou cum sa adoarma.

12 luni – 12 ore. Inca nu doarme? Cere sfatul medicului pediatru.

Preparate delicioase in sarcina

Redactia Bebelu

-

21 septembrie 2015

0

De acum incepe saptamana preparatelor delicioase pe care le poti consuma in timpul sarcinii. Poate fi greu sa mananci sanatos in timpul sarcinii, cu atat mai mult cu cat ai un program haotic. Dar este important pentru dezvoltarea celui mic sa mananci sanatos si bine, asadar verifica aceste propuneri si bucura-te de ele.

Planul tau de mese

Acest plan este conceput astfel incat sa alegi cate un meniu diferit in fiecare zi a saptamanii. Am numarat si caloriile pentru tine si sa stii ca poti manca o multime de lucruri – mic-dejun, pranz, cina, gustari si desert. Pare chiar mult, asa-i? Toate retetele sunt gandite pentru o singura portie. Numarul de calorii pe masa este de aproximativ 400, adica mai mult decat are nevoie o femeie care nu este insarcinata, dar tie iti este permis incepand cu trimestrul II.

Total calorii pe zi: 2200.

Daca medicul sustine ca esti sub greutatea normala, cel mai probabil ti se va recomanda sa consumi 2400 de calorii pe zi. Adauga o gustare dupa cina si dubleaza cantitatea unei alte gustari din timpul zilei. Daca deja ai inceput sa acumulezi kilograme si se poate numi ca esti „pe plus”, vei avea nevoie de o dieta cu 2000 de calorii pe zi, in cazul acesta vei alege doar o gustare pe zi.

Mic dejun: Mar cu ovaz si aroma de scortisoara

Probabil ca va dura o perioada pana cand iti va intra in reflex sa pregatesti acest mic-dejun in fiecare seara, dar in fiecare dimineata te vei bucura. Doua treimi de cana cu ovaz se inmoaie intr-o cana de lapte degresat. Se adauga un varf de lingurita de scortisoara si se acopera cu o folie de plastic pentru a se da spre pastrare la frigider, pentru intreaga noapte. Dimineata poti adauga alune de padure si bucatele de mar.

Nutrienti:

Calorii: 448.3
Proteine: 19.6 g
Carbohidrati: 65.3 g
Fibre: 9.148 g
Zaharuri: 24.2 g
Grasimi: 13.8 g
Grasimi saturate: 1.84 g
Colesterol: 4.94 mg
Omega-3: 1.43 g
Calciu: 560.1 mg
Fier: 3.147 mg
Sodiu: 132.1 mg
Vitamina D: 0 mcg
Acid Folic 0 mcg

Pranz: Humus, ou si legume

Intr-o lipie adauga legume, oua si humus – va fi o explozie de savoare. Poti adauga spanac pentru un plus de fier, paprika sau muguri de pin.

Nutrienti:

Calorii: 553.8
Proteine: 22.4 g
Carbohidrati: 81.1 g
Fibre: 9.963 g
Zaharuri: 28.3 g
Grasimi: 18.5 g
Grasimi saturate: 3.116 g
Colesterol: 212 mg
Omega-3: .172 g
Calciu: 104.6 mg
Fier: 5.154 mg
Sodiu: 620.7 mg
Vitamina D: 0 mcg
Acid Folic: 0 mcg

Cina: Fasole alba, ciuperci si orez salbatic

Acest preparat are o multime de nutrienti si toate femeile insarcinate ar trebui sa il consume, mai ales daca sunt vegetariene. Coace-le la o temperatura inalta si amesteca-le cu o ceasca de orez salbatic. Dupa ce le scoti din cuptor, poti adauga putin parmezan pe deasupra. Introdu in cuptor pentru inca zece minute.

Nutienti:

Calorii: 641.7
Proteine: 23.6 g
Carbohidrati: 110.2 g
Fibre: 16.2 g
Zaharuri: 6.101 g
Grasimi: 16.5 g
Grasimi Saturate: 3.59 g
Colesterol: 6.8 mg
Omega-3: .438 g
Calciu: 362.5 mg
Fier: 7.457 mg
Sodiu: 763.8 mg
Vitamina C: 55.4 mg
Folic Acid: 0 mcg

Gustare: Iaurt cu piersica

Daca inainte de-a ramane insarcinata nu erai o mare fana a iaurtului, acum este vremea sa iti schimbi obiceiurile. Un iaurt degresat iti poate oferi cantitatea necesara de calciu si proteine – combinatia perfecta. Poti pune piersica taiata in cubulete mici si doua lingurite de seminte.

Nutrienti:

Calorii: 198.7
Proteine: 15.7 g
Carbohidrati: 25.2 g
Zaharuri: 2.002 g
Zaharuri: 19.1 g
Grasimi: 3.854 g
Colesterol: 0 mg
Omega-3: 1.065 g
Calciu: 216.2 mg
Fier: .543 mg
Sodiu: 67.1 mg
Vitamina C: 1.298 mg
Acid Folic: 0 mcg

De ce plang copiii de la colici?

Plansul

Redactia Bebelu

-

21 septembrie 2015

0

Un sugar care plange cate sase, opt ore pe zi a avut probabil o nastere traumatizanta, a fost mai sensibil la separarea de corpul mamei sau, atunci cand era in uter, mama lui era nervoasa.

In aceste cazuri, mamele sunt sfatuite sa-si tina cat mai mult copilul lipit de corpul lor. Cand nu pot sa o faca, ele trebuie sa-i vorbeasca, sa-l tina mereu in preajma lor, sa-l legene cand plange. Nu are nici un rost sa lasi un copil sa planga pe motiv ca acesti colici vor disparea de la sine. Copilul simte lumea, iar lumea lui e mama, nu-i asa? Este mai bine sa planga, decat sa taca si sa sufere. Totusi, nu trebuie lasat sa planga singur.

Copilul trebuie sa auda o voce cunoscuta care sa-l faca sa se simta aparat. Un copil mic trebuie luat in brate cu atat mai mult cu cat in zilele noastre el nu mai este inconjurat de bunici sau de o familie numeroasa. Cand nu doarme, ar trebui tinut in brate.

Multi copii care plang, se linistesc imediat cand sunt luati in brate sau sunt leganati. Este bine sa li se vorbeasca, iar mama sa nu fie nervoasa. Mai sunt si copii care trebuie ajutati pentru ca au dificultati in digerarea laptelui. Inainte erau mai multe leacuri babesti, foarte simple.

Mai poti face ceva, un lucru la care mamele se gandesc tot mai rar: sa masezi usor, deasupra scutecelor, burtica copilului, asta il va ajuta sa nu-i fie frig la burtica, dar daca este ud, sa fie schimbat si sa i se puna ceva cald. Toate aceste nimicuri sunt foarte importante. La unii sugari, durerile de burtica pot fi semnul unor boli.

Copilului trebuie sa i se vorbeasca cu blandete si cu calm in tot acest timp, sa nu i se spuna sa taca, pe un ton ridicat. Copilul va tacea, dar va fi cu atat mai angosat cu cat, supunandu-se dorintei mamei, nu-si va mai putea exprima angoasa.

Este mai bine sa i se spuna ca il doare burtica, sa il legene putin, sa-i maseze burtica, sa-i vorbeasca. Asta se poate face, dar nu este intotdeauna usor. In aceeasi ordine de idei, copilul are nevoie de mediere materna indiferent ce ar face nou.

Sursa: Cand apare copilul, Francoise Dolto

Cum sa previi certurile legate de bani in cuplu

Dragoste si Sex

Redactia Bebelu

-

21 septembrie 2015

0

Cum sa previi certurile legate de bani in cuplu

Iti vine sa crezi sau nu insa exista casnicii in care banii nu se transforma intr-un subiect de disputa? Insa daca tu si jumatatea ta va certati din cauza banilor, zi de zi, vei crede ca nu exista cuplu din aceasta lume care sa procedeze altfel. Adevarul este ca nu este dificil sa gestionati acest subiect cu calm daca respectati cateva reguli simple. Iata 7 sfaturi care te ajuta sa previi certurile legate de bani in cuplu.

Nu ascunde datoriile

Orice persoana se poate confrunta cu obstacole financiara in anumite perioade. Cardurile de credit pot genera probleme in cuplu. Pune rusinea deoparte si impartaseste aceasta problema cu sotul/ia ta. Acum este usor sa pici in capcana unui credit. Daca te afli intr-o asemenea situatie incearca sa-o rezolvi cat mai curand, nu amana. Si marturiseste totul jumatatii tale pentru ca onestitatea este cea mai buna abordare.

Plan de cheltuieli

Banii trebuie gestionati cu grija. Daca vrei sa eviti certurile legate de finante, ar trebui ca amandoi sa aveti un plan cu cheltuieli. In acest fel veti sti unde merg banii. Daca insa esti genul caruia ii plac surprizele si se plictiseste de lucrurile predictibila acest sfat nu-ti va fi deloc pe plac.

Nu cumpara pe ascuns

Este bine ca partenerul/a tau/a sa fie bine informat/a de orice cumparatura pe care ai de gand s-o faci pentru ca o relatie se bazeaza pe incredere.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Psiholog Alexa Plescan: De ce refuza copilul sa mearga la gradinita

Redactia Bebelu

-

21 septembrie 2015

0

Psiholog Alexa Plescan: De ce refuza copilul sa mearga la gradinita

Unul dintre cele mai intense momente de neliniste in viata unui parinte este dat de refuzul copilului sau de a merge la gradinita. Va invit, in continuare, sa reflectam asupra unora dintre dificultatile intampinate de unii copii odata cu intrarea in colectivitate.

Unul dintre motivele puternice care stau la baza refuzului unui copil de a merge la gradinita este anxietatea de separare. Aceasta se caracterizeaza prin ingrijorare, teama profunda, neliniste in situatiile in care micutul experimenteaza o separare temporara de parinti. Anxietate de separare se numeste si situatia in care copilul nu se simte in siguranta atunci cand nu se afla sub supravegherea permanenta a unuia dintre parinti.

Copilul care merge pentru prima oara in colectivitate, la gradinita, este pus in fata unei realitati complet noua pentru el. Intalneste persoane necunoscute, un spatiu strain lui, copii pe care nu i-a mai intalnit pana acum. La gradinita merge sa dobandeasca noi achizitii, cognitive si emotionale. Toate aceste componente reprezinta o noutate la care cel mic va trebui sa se adapteze. Pentru ca sa reuseasca sa se adapteze cu succes la aceasta experienta care e traita foarte intens de catre copil, e nevoie un proces de atenta gestionare si de prelucrare a acestei experiente de viata.

In afara de transformarile care se petrec in interiorul copilului odata cu intrarea sa in colectivitate, exista o serie de transformari si provocari legate de parintii micutului. Mama trebuie sa se simta suficient de pregatita sa isi lase copilul, pentru o vreme, alaturi de o alta femeie pe care n-o cunoaste. Daca mama va experimenta neliniste in legatura cu sederea copilului la gradinita, cel mai probabil va transmite aceasta stare si copilului ei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

De ce ar trebui sa mananci seminte de in

Sanatatea gravidei

Redactia Bebelu

-

21 septembrie 2015

0

De ce ar trebui sa mananci seminte de in

Diverse studii de specialitate legate de nutritie au ajuns la aceeasi concluzie: semintele de in sunt adevarate superalimente cu efecte extrem de benefice asupra sanatatii. Printre alte afectiuni, consumul de seminte de in poate: vindeca artrita, reduce mortalitatea cauzata de cancerul la san cu pana la 70%, proteja importiva cancerului ovarian, dilata arterele, trata sindromul tunelului carpian, proteja impotriva toxicitatii si multe altele.

1. Ar trebui consumate doar semnintele ori intreaga planta?

In primul rand, nu uita ca semintele sunt modalitatea ingenioasa a Naturii de a conserva interiorul pretios format din acizi grasi polinesaturati si alte vitamine solubile. Asta mai inseamna si faptul ca nu trebuie sa te ingrijorezi cu refrigerarea sa. Nu trebuie decat sa le tii intr-un recipient inchis astfel incat sa fie expuse la lumina si la schimbarile de temperatura care le-ar putea degrada.

Iar daca obiectivul tau principal este obtinerea nutrientilor beneficii si a fibrelor aflate in semintele de in atunci trebuie sa le mesteci bine. In plus, ar trebui sa te hidratezi bine intrucat ele absorb bine apa.

2. Care este mai bun? Uleiul de seminte de in ori semintele de in?

Adevarul ca ambele variante sunt la fel de bune cand este vorba despre efectele benefice pe care le au asupra sanatatii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Strategii de somn pe timpul noptii

Somnul bebelusului

Redactia Bebelu

-

20 septembrie 2015

0

Ai obosit sa te uiti neputincioasa la bebelusul tau, care nu mai adoarme noaptea? Invata cum poate el sa se odihneasca, si in acelasi timp si tu. Iata solutiile!

Pune-l pe bebe la somn

Nou-nascutului ii va lua o vreme pana cand va deosebi ziua de noapte, dar stiai asta deja! Ceea ce nu ai anticipat a fost ca in primul an de viata al micutului tau nu te-ai fi asteptat sa faci atatea nopti albe, ca si cum te-ai fi angajat undeva pe timp de noapte. Daca privarea de somn te-a adus in stadiul in care cafeaua nu mai poate fi de ajutor, este posibil sa fie cazul sa pui punct acelor treziri nocturne.

Dupa varsta de patru luni, tendinta naturala a unui bebelus este sa doarma. Doar ca nu intelege intotdeauna ca ar trebui sa doarma intreaga noapte. Chiar si obiceiurile nepotrivite se pot regla in cateva zile. Iata cateva sfaturi.

Cand ii scapa suzeta – Daca celui mic ii cade suzeta de multe ori pe noapte si de fiecare data se trezeste… te intrebi ce poti face?

Solutie: In jurul varstei de opt luni, majoritatea bebelusilor au abilitati de a tine in gura suzeta, ceea ce este un lucru bun devreme ce expertii sustin ca folosirea unui obicet care il linisteste pe cel mic poate reduce riscul de moarte subita, in primul an. Pana atunci variantele tale sunt fie sa scapi de suzeta, sau sa-l lasi pe cel mic sa planga pana cand se linisteste singur. Poate parea destul de brutal la inceput, dar dupa cateva zile va reusi sa adoarma fara suzeta si nu va mai avea nevoie de aceasta.

Zgomotele albe – Nu este o idee buna sa fie liniste completa in camera, astfel incat chiar si cel mai fin zgomot sa il trezeasca pe cel mic.

Solutie: Foloseste o masinarie cu un sunet alb, sau chiar un ventilator care creaza un sunet de fundal. Daca acesta se transforma in rutina de somn a micutului tau, il va ajuta sa se relaxeze si sa adoarma intr-un final. Nu este neaparat nevoie sa cumperi un aparat nou pentru aceasta. Exista si aplicatii pe care le poti downloada si activa pe telefonul mobil sau tableta.

Reactiile copilului adoptat

Redactia Bebelu

-

19 septembrie 2015

0

Atunci cand este certat, cel mic rade ca si cum totul trece pe langa el. Este oare asa? Copilul traieste intr-o tensiune nervoasa: rasul si plansul pot semnifica acelasi lucru. Nu sunt decat o expresie a tensiunii lui. Este sub tensiune si acesta este modul lui de a si-o exprima, probabil pentru ca este foarte mandru.

Copilul nu trebuie umilit, este foarte important. Atunci cand este furios, nu trebuie sa fie umilit ci trebuie sa fie dus in alta camera si sa i se vorbeasca incet, cu calm. Familiile care au adoptat un copil de la leagan, copiii care au trait in colectivitate si de care se ocupau cateva persoane adulte, sunt foarte mirate ca acestia nu cauta compania adultilor, in schimb acesti copii sunt foarte fericiti cand in jurul lor sunt cinci, sase copii care nu stau locului… ei nu simt nevoia sa fie rasfatati.

Din cauza obisnuintei sau din cauza a ceea ce au trait in primele luni din viata, este totul inregistrat in memorie ca o banda magnetica. Aceasta se exprima printr-un comportament agreabil sau dezagreabil, sau printr-un comportament oarecum ciudat.

Acesti copii isi pot da seama mai usor de ceea ce se intampla cu ei daca parintii le dau explicatii prin cuvinte. Timpul rezolva acestea, deoarece un copil adoptiv sfarseste prin a-si adopta parintii, tot asa dupa cum parintii il adopta pe el.

Fetusul aude sunetele produse de cuvinte, vocea parintilor, fara indoiala acesti parinti au vorbit si vorbesc intre ei cand intr-o limba cand in alta, mai ales daca sunt cupluri mixte. Ar fi de dorit ca pana la scoala primara sa vorbeasca aceeasi limba, pana cand cel mic invata sa scrie si sa citeasca mai bine. In acest timp mama sau tatal il vor ajuta, in functie de scoala pe care o vor urma.

Asadar exista vreun risc de traumatism pentru copil, ascultandu-si parintii vorbind, acestia fiind de nationalitati diferite? Copilul isi construieste doua lumi distincte. Copiii sunt foarte isteti. Ar mai fi cea de spus: daca un copil in jur de doi ani, o varsta la care este pe cale sa invete bine o limba, este dus intr-o alta tara, trebuie sa i se vorbeasca in prima limba, sa i se cante cantecele pe care le auzea cand era foarte mic, introducandu-l in acelasi timp, prin mijloace foarte simple (denumirea unor obiecte) in noua limba: „Aici, la asta se spune asa…”. Cu parintii sa vorbeasca in limba in care a vorbit si pana tunci. Cealalta limba o va invata cu copiii, cu noii lui prieteni.

Sursa: Cand apare copilul, Francoise Dolto

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter