Acasă Blog Pagina 293

7 mituri false despre somnul bebelusului

Cand ai un copil in casa, totul pare sa se invarta in jurul somnului sau – si toata lumea te pistoneaza cu fel de fel de sfaturi grijulii pe aceasta tema. Multe dintre ele sunt insa gresite, asa ca e bine sa stii cum sa le triezi.

1 „Sa nu trezesti niciodata un bebe care doarme”

Probabil ai auzit asta de mii de ori si poate ca ai si incercat sa si aplici sfatul cu bebelusul tau, dar nu ar trebui sa-l iei in considerare. „In primele saptamani, micutul tau are nevoie sa fie hranit in mod constant, la fiecare 2-3 ore. Asa ca vor fi momente in care chiar trebuie sa-l trezesti usor, ca sa-i dai sa manance“, spune dr. Tanya Remer Altmann, autoarea cartii „Mommy Calls“ (American Academy of Pediatrics, 2008). Odata ce copilul ajunge la o greutate optima, potrivit dr. Altmann, este in regula sa lasi sa doarma mai mult.

2 „E musai sa ai aparatori pentru patut” 

Aparatorile pentru patut par sa-l protejeze pe bebelus de vanatai, dar acestea pot fi uneori chiar periculoase, deoarece pot reprezinta un risc de sufocare. „N-am vazut ca vreun copil sa sufere o rana serioasa din cauza lemnului patutului. Insa am auzit de micuti care s-au sufocat din cauza aparatorilor“, spune dr. Altmann.

3 „Nu fa vreun zgomot in camera lui”
Sigur, bebe are nevoie de liniste totala pentru a adormi, dar celor mai multi copii chiar le place putin zgomot de fundal pana sa adoarma, pentru ca le recreeaza auditiv mediul cu care s-au obisnuit in uter.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Secrete mici, efecte mari I

0

Prepararea unor dulciuri cat mai deosebite si mai reusite este visul oricarei gospodine care doreste sa se remarce in fata familiei si a prietenilor. Dar, ca in orice domeniu exista si aici anumite secrete, transmise din generatie in generatie, secrete care sunt mici, dar care, uneori au efecte mari.

Iata cateva dintre ele:

la prepararea dulciurilor se vor utiliza vase si ustensile speciale, folosite numai in acest scop, deoarece aluaturile iau usor mirosuri straine cum sunt cele degajate de vasele in care s-au pregatit diverse mancaruri;

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro

Cum sa ai grja de viitorul copiilor tai

Daca abia te pregatesti de primul an de gradinita sau de scoala al copiilor tai, ai inceput un lung drum al preocuparilor pentru viitorul lor. Urmeaza primele lectii, primele note si, dupa cativa ani, intrebarile despre transformarea lor in adulti responsabili. Insa cum poti face ca acest drum sa fie unul lin si productiv pentru toata lumea?

Iata cateva sfaturi despre cum sa ai grija de viitorul copiilor tai:

  • Inscrie-i la cat mai multe cursuri

Inca de la gradinita, poti sa ii inscrii la cursuri cat mai variate, pentru a-i ajuta sa isi dea seama ce le place si ce lucruri ar putea sa faca pe termen lung. Fie ca e vorba de limbi straine, sporturi sau alte activitati, lasa-i sa experimenteze cat mai mult!

  • Investeste in viitorul lor

Cea mai buna investitie ramane in educatie, atunci cand vine vorba de copiii tai. Atunci cand vor fi adolescenti, este posibil sa isi doreasca sa urmeze facultati in strainatate sau diverse cursuri si specializari. De obicei, ele sunt destul de costisitoare si, alaturi de cheltuielile zilnice cu care vin la pachet, pot atinge sume greu de permis. De aceea, este bine sa iti faci un cont de economii de pe acum. Banca Transilvania, spre exemplu, are un program special in acest sens, numit KidCONT, care te ajuta sa pui bani deoparte pentru viitorul copiilor tai, depozit pe care il poti realiza chiar online.

  • Asigura-le cat mai multe calatorii

Calatoriile sunt experiente extrem de valoroase, prin care copiii vor intelege mult mai bine lumea in care traiesc. Fie ca ii trimiti in tabere sau excursii, ori mergeti cu toata familia, calatoriile ii vor invata mai multe lucruri decat o poate face o lectie dintr-un manual, uneori.

  • Nu le ingradi pasiunile

O greseala pe care o fac multi parinti este sa le ingradeasca micutilor lor pasiunile, spunandu-le ca acestea nu au niciun sens. Daca ii place sa picteze si tie nu ti-ar conveni ca el sa devina pictor, nu ii induce ideea ca acesta ar fi un lucru rau, spre exemplu. Lasa-l sa decida singur, ulterior, la varsta la care va fi cazul sa faca asta.

  •  Asculta-le povestile

Incearca sa faci exercitii de comunicare cu copiii tai si sa afli cat mai multe despre ce se intampla cu ei zi de zi. In felul acesta, le vei arata ca toate sentimentele lor sunt importante si vei afla si multe detalii despre ce si-ar dori sa faca in viitor, ce le place si ce le displace. Afla de la ei, inainte de a decide tu pentru ei!

Consumul de antidepresive in sarcina

Sarcina aduce cu sine incercari mai mult sau mai greu de tolerat, insa fiecare femeie are capacitatea sa de a trece peste anumite situatii sau de a depasi momente de depresie.

Multe studii demonstreaza ca depresia dezvaluita in timpul sarcinii poate aduce cu sine mari greutati si poate fi extrem de nociva atat pentru sanatatea mamei cat si pentru cea a fatului. Daca suferi de o depresie inca de-a ramane insarcinata, in momentul in care vei purta un bebelus in pantece se va chema ca ai o sarcina cu risc inalt.

Semne de identificare:

  • O gravida care sufera de depresie este posibil sa nu fie foarte atenta la ingrijirea prenatala;
  • O gravida care sufera de depresie este posibil sa nu se hraneasca sanatos;
  • O gravida care sufera de depresie mai degraba consuma tigari si alcool;

Depresia in timpul sarcinii creste de asemenea riscul de a dezvolta afectiuni care pot conduce catre grave probleme ale bebelusului, ulterior:

  • Tensiune arteriala mare si probleme cu anumite organe in timpul sarcinii (preeclampsie);
  • Cantitati mari de zahar in sange in timpul sarcinii (diabet gestational);
  • O nastere prematura;
  • Greutate mica a bebelusului la nastere;

Nu exista un raspuns clar la intrebarea Ce antidepresive sunt sigure in sarcina, deoarece urmand aproape orice tratament in timpul sarcinii poate avea reactii neplacute.

Daca ai o depresie sau ti-a fost diagnosticata de curand, iar in acelasi timp porti o sarcina, incearca sa faci un efort pentru a cantari riscurile si beneficiile acestei medicatii, insa este bine sa porti aceasta discutie cu medicul tau.

Pana la urma nu este o problema care sa aiba raspunsuri extremiste, deoarece sunt foarte multe lucruri care trebuie luate in considerare. Riscuri si beneficii, cat de important este timpul in sarcina si o buna organizare a unei medicatii optime – raspunsurile la toate acestea sunt esentiale.

Poate ca tratamentul include doua medicamente. Oare poti ramane la unul singur? Este cazul sa personalizezi tratamentul impreuna cu medicul tau, deoarece nu este o situatie care are acelasi rezultat in cazul tuturor.

Daca ai aflat ca esti insarcinata nu opri medicatia antidepresiva pana cand nu primesti acordul medicului tau. Aproximativ 90% dintre femeile care renunta la medicamentele lor, se instaleaza in vechea depresie in mai putin de trei luni. Daca exista un anumit tip de medicament care a dat roade in cazul tau, medicii specialisti sustin sa continui tratamentul si sa faci o serie de teste regulate pentru a verifica dezvoltarea fatului.

Dezvoltarea dintilor

Primii dinti mai sunt denumiti si dintii de lapte. De obicei, primii dinti apar la varsta de sase luni. Iata mai jos care este ordinea in care erup dintii celui mic si la ce sa te astepti.

  1. Incisivii centrali (de sus si de jos)
  2. Incisivii laterali (de sus si de jos)
  3. Molarii
  4. Caninii
  5. A doua serie de moalri

Ulterior, copilul incepe sa inlocuiasca dintii de lapte in jurul varstei de sase ani. Dintii permanenti erup in aceeasi ordine ca si prima data. Pe masura ce dintii permenanti apar, tind sa erupa si sa-i impinga pe ceilalti afara.

De multe ori nu stii cand bebelusului ii apare un dintisor nou decat atunci cand fie il auzi ca scoate un zgomot pe un anumit obiect precum o lingura, sau pur si simplu il zaresti cand bebe zambeste.

Unii bebelusi dau semne de disconfort atunci cand au gingiile inflamate, fiind iritati sau salivand. Aceste simptome se instaleaza la cateva zile dupa ce dintisorul a erupt si dispar imediat ce acesta incepe sa se vada.

Daca ai orice ingrijorare legata de cresterea dintilor celui mic, nu ezita sa vorbesti despre asta cu medicul. De asemenea este indicat sa discuti cu specialistul daca bebe intampina o dezvoltare neobisnuita a dintilor precum o eruptie tarzie.

Incearca sa-ti iei masuri de prevenire a aparitiilor cariilor la dintii de lapte. De exemplu, imediat ce dintii i-au iesit, este bine sa incepi sa ii cureti cu o bucata de bumbac. Pe masura ce ies mai multi dinti, curata-i cu o periuta cu peri foarte moi, folosind doar apa in primele luni.

Imediat ce a terminat de baut laptele din biberon, trebuie sa i-l iei deoarece risti sa faca o carie de biberon. Curata dintii copilului dupa fiecare masa, in mod special noaptea. Cand bebe incepe sa manance alimente solide ofera-i mancaruri santoase sarace in zaharuri si incearca sa reduci la minim hranirile cu lapte pe perioada noptii.

Stabileste vizite regulate la medicul stomatolog. In timpul acestor examene, doctorul va verifica sanatatea dintilor tai. Este o idee buna sa mergi cu micutul la dentist chiar la sase luni dupa ce i-au iesit primii dinti, atata vreme cat nu este mai tarziu de prima sa aniversare.

Este normal ca bebe sa muste?

Majoritatea copiilor cu varsta in jurul a trei ani musca cel putin o data pe cineva. Copiii inceteaza sa mai faca asta la un moment dat si nu o fac intentionat, iar o muscatura provocata de un micut poate rareori sa puna viata cuiva in primejdie.

De ce face asta?

Copiii musca din diferite motive, depinde de varsta pe care o au. Iata o serie de specificatii, in functie de varsta:

De la 5 la 7 luni – Bebelusul va musca atunci cand simte un disconfort in jurul gurii, precum momentul in care incep sa-i iasa dintii. De cele mai multe ori ii musca pe cei care ii tin in brate. Uneori, un bebelus o poate musca si pe mama sa, in timp ce il alapteaza.

De la 8 la 14 luni – Copilul poate musca atunci cand este foarte fericit. De cele mai multe ori musca persoana care il tine in brate sau pe cineva care se afla in apropiere.

De la 15 la 36 de luni – Copilul poate musca atunci cand este frustrat sau doreste sa detina controlul asupra unei alte persoane. De obicei musca alti copii si mai rar persoana care il tine in brate.

Dupa varsta de trei ani – Copiii pot musca atunci cand se simt fara putere sau speriati, asa cum se intampla atunci cand pierd o lupta sau cand se gandesc ca cineva le va face rau. La aceasta varsta, muscatul poate fi un semn din partea copilului ca are probleme in ceea ce priveste exprimarea sentimentelor de auto-control.

Cand se intampla ca un copil sa il muste pe un altul? – Acest eveniment se poate intampla intr-o varietate de situatii, cu atat mai mult la cresa sau gradinita. Muscaturile pot fi evitate atunci cand adultii ii ajuta pe cei mici sa gaseasca posibilitati mai bune prin care sa-si exprime sentimentele.

In ceea ce priveste regulile unei gradinite, daca un copil musca alti copii, este posibil ca la un punct gradinita sa solicite eliminarea copilului care musca.

Poate fi semnul unei probleme mai serioare? – Muscatul, la varste fragede, de obicei nu conduce mai tarziu catre probleme. Dar copiii care musca de obicei actioneaza mai agresiv, si mai ales daca este mai mare de varsta de trei ani poate experimenta dezechilibre emotionale. Este bine sa mergi totusi la un specialist pentru a avea o discutie.

Ce poti face tu? – Nu orice tip de muscatura poate fi prevenita. Ce poti face tu depinde de varsta copilului si de motivul pentru care musca. De exemplu:

  • Atunci cand ii ies dintii, ofera-i inele gingivale care ii atenueaza durerile;
  • Copiilor cu varsta cuprinsa intre 8 si 14 luni, spune-le ca muscatura lor a provocat durere cuiva. La aceasta varsta, de obicei micutii nu sunt constienti ca muscatura doare. Daca te musca pe tine sau pe altcineva reactia ta trebuie sa fie ferma spunandu-i „Nu, noi nu muscam!”;
  • Copiilor cu varsta intre 15 si 36 de luni le este binevenit un ajutor in exprimarea sentimentelor. De exemplu ii poti spune asa „Spune-i Mariei ca te deranjeaza faptul ca iti ia camionul”;

Invata sa recunosti semnele pe care le transmite copilul inainte de a musca. Este posibil sa il poti opri inainte sa o faca sau sa il redirectionezi catre altceva. Nu incerca sa porti discutii lungi despre muscat, pentru ca nu va intelege, dar poti folosi exemple simple si directe.

Lauda-l pe cel mic atunci cand imparte jucariile cu alti copii, cand este bun sau cand are rabdare. O buna recompensa ar fi sa ii oferi celui mic o imbratisare si sa-i spui ce bine a facut. Asigura-te ca modelezi comportamentul copilului tau cu exemple pozitive. Evita iesirile nervoase, iar atunci cand are de-a face cu frustrarile zilnice:

  • Nu il musca si tu doar ca sa-i arati cum este sa fii muscat;
  • Nu spala gurita copilului cu sapun;
  • Nu-l ciupi, plesni si nici nu folosi orice alta metoda de pedeapsa fizica.

Bebe, la patru luni

Uraa! Dupa luni de zile de priviri impaienjenite si foarte mult somn, rasul si ganguritul bebelusului tau de patru luni dau de veste lumii ca repetiile in costume s-au incheiat si ca este gata pentru pemiera!

Au trecut trei luni interminabile de cand s-a taiat cordonul ombilical, dar in sfarsit, bebelusul tau este pregatit cu adevarat sa se nasca. A facut fata cu brio trecerii din uterul tau in lume si nu mai este prins in capcana corpului imatur. Controlul tot mai mare pe care il are asupra actiunilor sale ii ofera acum moduri noi in care sa-si rezolve nemultumirile fara sa mai aiba nevoie de plans.

Nu subestima succesele bebelusului tau in aceasta prima scurta perioada de viata. Este cu adevarat uluitor. Pe scurt, a recapitulat milioane de ani de evolutie in 90 de zile. E adevarat ca a inceput neajutorat ca un soricel, dar acum e pe cale sa stapaneasca cele mai importante abilitati ale speciei noastre – aceea de a intinde mana atat din punct de vedere fizic, cat si social.

Mainile lui relaxate si deschise ii permit acum sa apuce jucarioarele (sau nasul tau) si, invata cum sa-si foloseasca adorabilul suras fara dinti pentru a-i face pe toti sa se indragosteasca de el.

Ca un copil in prima zi de scoala, la patru luni, sporovaiala bebelusului tau dolofan si imbujorat nu se mai opreste. Acum nu mai incape indoiala ca e gata sa invete si sa-si faca prieteni. Si, ca o consecinta directa a curiozitatii tot mai mari a copilului tau, vei observa probabil ca este gata sa invete si sa-si faca prieteni.

Vei observa probabil ca nu-i mai place sa fie asezat pe burtica. In timp ce nou-nascutii se bucura de momentele cand stau pe burtica pentru ca e linistitor si ii ajuta sa ignore haosul din lume, bebelusul tau de patru luni cere sa fie pus pe spate, ca sa poata privi lumea. Acum haosul il intereseaza si este gata de joaca.

Sugarul tau nu este singurul pregatit pentru urmatorul capitol din viata. Si tu ai chef de mai multa joaca… si odihna. In ultimele trei luni ai acceptat cu altruism durerea, oboseala si nelinistea. Acum ai devenit unul dintre parintii cu experienta si ai invatat destule cat sa capeti o diploma de studii avansate in „bebesulogie”.

In sfarsit exista o luminita la capatul istovitorului ce-l de-al patrulea trimestru si, din fericire, departe de-a fi a trenului care vine, lumina pe care o vezi este… un curcubeu splendid. Toata iubirea si toata stradania ta au dat roade si adevarata distractie abia de acum incepe. Felicitari! Bebelusul tau este pe care de-a deveni unul dintre cei mai  fericiti din lume!

Sursa: cel mai fericit bebelus din lume, Harvey Karp

Asteptarile unei mame

Faptul de a deveni parinte aduce cu sine multe conceptii gresite si surprize. Si poate cea mai gresita conceptie e aceea ca tu ar trebui sa stii de la bun inceput tot ce ai de facut din clipa in care se naste bebelusul.

Cu toate acestea, unii parinti glumesc chiar si dupa nasterea celui de-al treilea copil si sustin ca la sfarsitul primei nasteri nici nu erau pregatiti decat sa completeze formulare si sa cumpere haine de gravida.

Rolul de parinte cere o experienta practica (mai ales atunci cand ai un bebelus mai dificil). Si totusi, in ziua de astazi, multi parteneri care asteapta un copil nici macar nu au tinut vreodata un copil in brate. In ciuda acestei lipse de experienta, se asteapta sa fie dintr-o data capabili sa ingrijeasca un bebelus si sa se ocupe de treburile casei si sa aiba un loc de munca si sa fie amanti buni.

Din nefericire, in ultimii cincizeci de ani, civilizatia noastra a incurajat astfel de asteptari nerealiste. Cu toate ca cei din jur te-au preveit inca de cand erai insarcinata: „Viata ta se va schimba pentru totdeauna”. Probabil ca nu i-ai luat in seama. Putini cred ca bebesulul lor va fi unul dificil.

Pentru majoritatea femeilor, perioada sarcinii seamana atata de mult cu viata obisnuita, incat se simt linistite de un fals sentiment de siguranta. Inainte de-a naste, mai poti sa intarzii inca o clipa sub apa fierbinte a dusului si sa te gandesti: „Sunt gata, situatia este sub control.” Este un gand atat de firesc, incat multe femei au impresia ca ingrijirea nou-nascutului va fi ceva la fel de firesc, insa asa cum stii acum, nimic nu putea fi mai departe de adevar.

Abia dupa nasterea bebelusului incepi sa vezi mai precis care sunt exigentele rolului de parinte. Dintr-o data lungul dus fierbinte pe care il faceai cu o luna inainte de-a naste ti se pare o vacanta in Caraibe.

O alta asteptare care probabil ca nu se va concretiza imediat este aceea ca iti iubesti copilasul din prima clipa in care il vezi. Desigur, multi parinti se indragostesc pe loc de sugarul lor; totusi, unul dintre adevarurile care nu prea se spun despre faptul de a deveni parinte este acela ca multe mamici si multi tatici nu se indragostesc imediat de bebelusul lor.

Este logic sa aiba nevoie de un pic de timp pentru a-l indragi. La urma urmelor putini dintre noi se indragostesc la prima vedere. Nu-ti face griji. Aceasta nu este tot. Nu peste multa vreme, s-ar putea sa observi ca si mintea ta s-a schimbat pe neasteptate. Pierderile de memorie sunt o dovada in plus ca, temporar, nu mai ai acelasi control asupra vietii tale.

Multe femei simt ca nasterea le-a transformat in „natange” si intr-un fel asa este! Lactatia determina cresterea nivelului de prolactina, care pe langa alte schimbari hormonale masive ce se petrec in corpul tau, reprezinta probabil baza acestei „uituceli”. In sfarsit, vei observa ca epuizarea te va face sa te simti de zece ori mai confuza. E foarte greu sa ai gandirea limpede atunci cand treci printr-o perioada prelungita de lipsa de somn.

Ai rabdare si fii indulgenta cu tine. In cateva luni, care vor trece repede, vei fi iar cu picioarele pe pamant si, pe deasupra, iti vei cunoaste copilul mai bine decat oricine altcineva in lume!

Sursa: Cel mai fericit bebelus din lume, Harvey Karp

Cum sa masurati fara cantar sau cana gradata

0

Daca in gospodarie va lipseste un cantar sau o cana gradata, atunci va puteti folosi de urmatoarele masuri si greutati aproximative:

Faina:

  • o lingura rasa (o lingura de supa): 15 g;
  • o lingura cu varf ( o lingura de supa): 25 g;
  • un pahar (un pahar de apa): 125 g

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro 

Cum si cu ce ne hranim

0

Laptele: Este un aliment care se digera usor, dar nu trebuie abuzat de el fiindca, consumat prea mult, slabeste si stomacul si intestinele. Pentru a fi mai usor digerat trebuie asociat cu zahar sau cafea. Apoi laptele nu trebuie consumat in timpul mesei, ci intotdeauna dimineata, seara la culcare sau intre mese dupa ce s-a facut digestia. In timpul mesei este indigest. Introdus in stomac el invaluie bolul alimentar cu un invelis impermeabil si pune o piedica sucului gastric ca sa ajunga pana la alimente spre a le ataca. Deci nu consumati lapte dulce in timpul mesei.

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro