Acasă Blog Pagina 345

Cum ii serbezi ziua de nastere?

Redactia Bebelu
-
0
Cum ii serbezi ziua de nastere?

De cand il serbezi, cum, cati invitati ar trebui sa chemi, cum tii pasul cu parintii copiilor cu venituri mai mari decat ale tale? Desi e vorba doar de o petrecere pentru copii, lucrurile nu sunt deloc atat de simple precum par. Cateva raspunsuri la intrebarile pe care le au parintii cand este vorba de ziua copilului.

De cand este bine sa ii serbez ziua?

Adevarul e ca pana la 4-5 ani, copilul nu intelege mare lucru dintr-o zi de nastere. Abia dupa ce intra in colectivitate, intelege conceptul de prieteni, are deja cativa colegi buni si are asteptari de la ziua de nastere, caci a mai avut cateva experiente cu torturi, animatori si muzica la petrecerile altor colegi.

Cati invitati si de ce varste?

Psihologii spun ca la ziua copilul este bine sa inviti un numar egal cu varsta copilului + 1. Pentru un copil care implineste 3 ani, 4 invitati sunt suficienti. Exceptie fac cazurile in care cel mic este intr-un colectiv in care se simte bine si atunci poate gestiona o situatie in care are ceva mai multi invitati. Nu exegera insa si nu chema toata gradinita – chiar daca al tau va reactiona bine, ceilalti copii pot fi repede obositi si vor incepe sesiuni de plans si tipete care vor transforma aniversarea intr-o costistisitoare criza de plans.

Cand vrea sa fie la fel ca la ziua altora

Marele dezavantaj atunci cand intri in cercul de invitati la petrecerile de copii este ca propriul tau copil doreste ca atunci cand isi va face si el ziua sa se intample exact ca la Mark, Cristi, Rebecca etc. Ce te faci insa cand diferenta intre tine si parintii respectivilor copii este de cateva zerouri la veniturile lunare? Poti scapa din astfel de situatii incurajandu-l sa isi exprime propriile preferinte. El e unic si ar fi pacat sa aiba o petrecere copie la indigo dupa o alta, oricat de reusita ar fi fost aceea.

Faci sau nu RSVP

Sigur ca trebuie sa ai o evidenta clara a celor care vin sau nu, fie ca platesti o consumatie pentru un grup minim de copii sau costul distractiei este calculat pe fiecare copil in parte. Cand ceri confirmari, vei afla si daca la petrecere vine doar copilul sau este insotit de unul sau ambii parinti (ceea ce se traduce prin costuri suplimentare).

De la ce varsta il lasi singur la petreceri?

Atunci cand nu al tau este sarbatoritul, ci sunteti invitati, il poti lasa singur de pe la varsta de 5 ani. Petrecerile pentru copii pot fi destul de galagioase, iar incercarile de conversatie cu parinti straini purtate peste melodii cantate la volum maxim se pot dovedi foarte obositoare. Asigura-te insa ca gestul tau nu va fi perceput ca impolitete si ca cel mic stie sa faca fata unei situatii de criza fara sa vrea imediat la mami si tati.

6 motive pentru care vei iubi uleiul de masline

Redactia Bebelu
-
0
6 motive pentru care vei iubi uleiul de masline

Uleiul de masline este recomandat de toti nutritionistii datorita beneficiilor extraordinare pe care le are pentru sanatate. Insa, daca acest lucru nu te-a convins, iata alte 6 motive pentru care vei iubi uleiul de masline.

  1. Uleiul de masline scade nivelul colesterolului

Cercetarile din ultimii ani au demonstrat ca un consum de grasime nu duce in mod neaparat la probleme de sanatate. O dieta din care nu lipsesc grasimile mononesaturate, precum cele din uleiul de masline, pot scadea nivelul LDL (colesterolul rau).

  1. Uleiul de masline reduce pericolul dezvoltarii unor boli ale inimii

Adaugarea de ulei de masline in salate poate scadea riscul de a te confrunta cu boli de inima. Potrivit unor studii la care au participat peste 7000 de oameni au aratat ca o dieta cu ulei de masline este asociata cu o reducere cu pana la 30% a riscului de boli cardiovasculare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: dcm.com.eg

8 lucruri pe care le judeci ca tin de un parinte rau, pana devii si tu parinte

Redactia Bebelu
-
0
8 lucruri pe care le judeci ca tin de un parinte rau, pana devii si tu parinte

Pana sa ai copii, privind in jurul tau esti tentat sa zici ca un copil sau altul sunt prost crescuti. Ca parintilor lor sigur le-a lipsit ceva atunci cand au incercat sa-i educe. Repetam: PANA sa ai si tu copii, la randul tau.

Dupa ce ai si tu copii si le observi comportamentul, iti dai seama ca toate “obrazniciile” sunt lucruri normale, iar parintii au fost la fel de socati ca si “spectatorii” ceilalti, cand copilul lor a facut ceva.

Iata 8 lucruri pe care le judeci la un parinte, inainte de a avea copii.

  1. Crizele de nervi ale copiilor

Crezi ca un parinte poate opri o criza de nervi a unui copil? E ca si cum ai inceca sa opresti un tren. Un tren zgomotos. Un tren zgomotos, puternic si total iesit de sub control. Incerci sa vorbesti calm, linistit, mieros pentru a opri trenul. Dar nu, el trece peste tine.

  1. Smiorcaiala

De cate ori i-ai spus copilului tau ca nu il poti intelege daca vorbeste si se smiorcaie in acelasi timp? Probabil de 5.374.936 de ori. Adevarul este ca cei mici nu se smiorcaie pentru ca “functioneaza”, ci pentru ca lor le place cum suna vocea lor smiorcaita.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

3 mari greseli de disciplina

Redactia Bebelu
-
0
3 mari greseli de disciplina

Cand ne plangem de comportamentele indezirabile ale copiilor nostri rareori ne gandim ca tocmai greselile noastre de disciplina si disciplinare le cauzeaza. Evita sa faci si tu aceste greseli (chiar daca mai toti parintii le fac).

Reguli prea multe

Regulile sunt in teorie bune – cu conditia sa nu fie foarte multe si incalcite. Un copil nu are o capacitate de concentrare ca a unui adult – el trebuie sa stie ca are de urmat cateva reguli simple si care, eventual, sa nu se contrazica intre ele. Daca intr-un moment copilului i se cere ceva, pentru ca intr-o situatie cu date asemenatoare sa se astepte altceva de la el, este de la sine inteles ca nu va mai respecta nicio regula. Cel mai la indemana exemplu – regulile privind comportamentul fata de straini. Cand ne intalnim cu vreo cunostinta, fortam copilul – spune-i doamnei/domnului „Buna ziua!„, asa e politicos… In vizite il indemnam sa multumeasca pentru cadou si sa pupe gazda. In schimb, ii predicam ingrijorati sa nu cumva sa vorbeasca strainilor sau sa accepte lucruri/cadouri de la ei… Ce sa mai inteleaga bietul copil?

Cereti de la el, dar voi…

Foarte multi parinti au pretentii de la copiii lor – sa vorbeasca frumos, sa se comporte civilizat, sa nu se certe cu alti copii, dar ei sunt un contraexemplu, zi de zi. La volan, tati si mami injura de mama focului,   se cearta cu vecinii care nu si-au gasit cea mai potrivita ora pentru a muta mobila sau barfesc plini de venin vreo cumnata, soacra sau vreun coleg de birou. Chiar cand este mic si nu percepe in toate subtilitatile lui limbajul, copilul este suficient de intelept, incat sa inteleaga tonul si un anumit comportament in ansamblu. Sa nu avem deci pretentia de la copilul nostru sa fie un model de comportament, atat timp cat noi nu ii oferim unul demn de urmat.

Va contraziceti 

Cea mai frecvent intalnita greseala legata de disciplina – situatia in care mami zice nu, iar tati zice da (sa invers). Nu intotdeauna ca adulti avem aceleasi pareri, iar divergentele de opinii isi spun cuvantul si in privinta educatiei copilului. Dar este o mare greseala sa ne contrazicem pe teme de educatie in fata celui mic si sa il bagam intr-o stare de confuzie care va avea urmari pe termen lung. Atunci cand unul dintre parinti spune ceva, iar celalalt il contrazice, el formeaza o alianta cu juniorul, impotriva parintelui „rau”, punandu-l pe acesta intr-o situatie delicata. Pe de alta parte, un astfel de comportament din partea parintilor creeaza un vid de autoritate – daca nici tati nu o asculta pe mami (sau invers), eu de ce as face-o? Cand un parinte nu respecta ce a spus celalalt, iar situatia se repeta si in sens opus, ei isi anuleaza autoritatea reciproc in fata copilului si nu va trece multa vreme  pana cand cel mic nu-i va mai lua deloc in serios. Regula spune ca in fata copilului facem front comun si discutam in particular divergentele de opinii, incercand sa ajungem (in pace) la un numitor comun.

Paste cu branza si broccoli

Redactia Bebelu
-
0
Paste cu branza si broccoli

Broccoli ocupa in mod sigur un loc intr-o lista a celor mai sanatoase alimente din lume – nutritionistii s-au pus de acord. Si nu e de mirare ca este socotit un aliment-minune – contine cantitati impresionante de vitamina C (mai mult decat fructul de kiwi sau portocale), dar si vitamina K (pe care o regasim in putine alte alimente), este bogat in fitonutrienti care reduc riscul de boli cardiovasculare, diabet si cancer.

Broccoli este o sursa excelenta de vitamina A, B2, acid folic, fier si potasiu si are un continut crescut de calciu. In plus, este bogat in seleniu si sulf si are proprietati antivirale si antibiotice. Studiile arata ca cei care consuma mult broccoli scapa de Helicobacter pylori (bacteria vinovata pentru gastrite si ulcer). Broccoli are insa un mare defect, pe care copiii nu i-l prea trec cu vederea – este amarui. Cu putina imaginatie insa, poti sa alcatuiesti un meniu caruia niciun mofturos nu-i va rezista. Uite o reteta de paste cu broccoli care va fi pe placul juniorului tau.

Ingrediente/ 4 portii

  • 250 g paste (fusilli sau penne)
  • 100 g broccoli
  • o cana cu lapte de migdale
  • 250 g branza de tip Cheddar
  • 3 linguri de parmezan ras

Timp de preparare: aproximativ 35 minute

Mod de pregatire:

Incalzeste cuptorul la 180 grade. Pune pe foc mare o oala cu apa la fiert, iar cand a dat in clocot, adauga pastele. Scurge-le apoi bine de apa. Separat, pune in apa clocotita, timp de 2 minute, buchetele de broccoli, pe care le lasi doar pana se inmoaie putin, pentru a nu-si pierde proprietatile nutritive. Pune pastele si broccoli intr-un vas rezistent termic, adauga branza Cheddar si toarna deasupra laptele de migdale. Presara si parmezanul ras si lasa la cuptor timp de 5 minute, pentru ca parmezanul sa se topeasca si sa faca o crusta aurie.

Gripa la stomac – cum o tratezi

Redactia Bebelu
-
0
Gripa la stomac – cum o tratezi

Popular i se spune gripa la stomac, diagnosticul oficial este gastroenterita acuta. Boala face ravagii din toamna pana in luna aprilie si cauzeaza anual mii de spitalizari.

Greata, ameteli, diaree sunt primele simptome ale gastroenteritei, provocata de cele mai multe ori de virusuri. Rotavirusul si adenovirusul sunt principalii vinovati pentru epidemiile de gastroenterita, carora le cad prada in special copiii si batranii cu sistemul imunitar slabit.

Cum stii ca are gripa la stomac

Unii copii se plang de dureri de burtica si nu au pofta de mancare, altii au episoade de diaree, in timp ce altii sunt suparati si de dureri de burtica, si de diaree, dar si de febra.

Intr-o prima faza, parintii cred ca este vorba despre o intoxicatie, dar in timp ce o intoxicatie isi face debutul la scurt timp dupa ingerearea alimentului „vinovat” si dureaza 1-2 zile, gripa la stomac se manifesta cam 7 zile.
Durerile de stomac si starile de greata pot conduce si catre concluzia ca ar fi vorba despre o apendicita, dar inflamarea apendicelui determina o durere intensa in partea inferioara a abdomenului, durere care il impiedica pe copil sa se miste. Gastroenterita este si ea insotita de durere abdominala, dar nu atat de intensa si nu localizata doar in partea dreapta.

Cum il ajuti sa se vindece

Atunci cand stomacul il supara, mancarea este ultimul lucru la care cel mic se gandeste. Chiar daca nu ii este foame, importanta este hidratarea, care, mai ales in conditii de diaree si voma, se produce rapid. Administreaza celui mic apa plata sau ceaiuri neindulcite, cu lingurita, la fiecare 20 de minute, pentru a te asigura ca nu vomita lichidul ingerat. In niciun caz nu-i dea sa bea un pahar intreg cu apa.

Meniul in zilele in care e bolnavior ar trebui sa fie alcatuit din orez fiert, mere coapte, banane, paine prajita sau biscuitei de tip crackers (atentie la cantitatea de sare, rinichii imaturi ai bebelusului nu pot prelucra sarea). Regimul trebuie mentinut timp de cateva zile, pana cand treptat, cel mic poate reveni la  meniul normal, dupa ce simptomele gastroenteritei au trecut.

Administrarea de probiotice este de ajutor pentru dezvoltarea florei intestinale sanatoase, dupa un episod de gastoenterita.

In perioada in care cel mic este bolnav, este bine sa impuneti masuri suplimentare de igiena – gastroenteritele se transmit foarte usor. Spalatul cat mai des pe maini este obligatoriu, in special dupa schimbarea unui scutec murdar. Nu-i lasa la indemana jucarii pufoase, ci ofera-i acele jucarii din plastic care se pot spala de cateva ori pe zi, pentru a preveni imprastierea virusului si reinfectarea celui mic. Atunci cand iesiti din casa, poarta cu tine un spray antibacterian sau servetele umede pe care sa il (le) folosesti in cazul in care cel mic a pus mana pe suprafete cu care intra in contact multa lume – cum ar fi manerele de la usi, intrerupatoarele de lumina, bara carucioarelor de cumparaturi sau volanul masinilor electrice in care cel mic adora sa se dea.

Cum sa eviti diabetul dupa sarcina

Redactia Bebelu
-
0
Cum sa eviti diabetul dupa sarcina

Daca ai avut diabet gestational in timpul sarcinii, riscul de a face diabet de tip 2 este destul de ridicat.

La 6-12 saptamani dupa nastere ar trebui sa efectuezi din nou testul de toleranta la glucoza si in urmatorii ani ar fi bine sa repeti acest test cel putin o data pe an sau mai des, daca medicul tau considera ca intrunesti mai multi factori de risc.

Daca ai avut diabet gestational si vrei sa alaptezi, vorbeste cu mediul sa vezi daca medicatia pe care o iei poate afecta bebelusul (stiut fiind ca orice consuma mama trece in laptele matern). Specialistii te sfatuiesc sa alaptezi, alaptarea minimizand riscul de diabet de tip 2 si pentru tine, dar si pentru copilul tau, dar si probabilitatea ca el sa devina obez la maturitate. Conform unui studiu, riscul de obezitate este mai scazut cu 30% in randul copiilor care au fost alaptati, chiar si cand aceastia ajung la maturitate.

Daca ai avut diabet gestational, regimul alimentar dupa sarcina are o mare importanta. Daca adopti o dieta in stil mediteranean riscul sa dezvolti un diabet de tip 2 scade cu 40% spun specialistii. Introdu, deci, in meniu tau cat mai multe fructe si legume, ulei de masline presat la rece, seminte crude.

Ai grija la kilogramele in plus, acumulate de-a lungul celor 9 luni – le dai jos mai usor daca adopti o dieta echilibrata, alaptezi si faci in mod regulat sport. Daca nu ai cu cine sa lasi bebelusul, il poti folosi la antrenamentele tale – poti adapta celebrul joc de-a avionasul, ridicandu-te putin pentru a-i da celui mic un pupic. Ai grija insa sa nu te suprasoliciti si vorbeste cu medicul inainte de a incepe un program de exercitii fizice. In mod normal, la 6 saptamani dupa nastere ai voie sa faci cateva exercitii usoare, dar fiecare organism se vindeca in mod diferit si este bine sa nu fortezi lucrurile. In plus, tine cont de faptul ca atunci cand faci sport, gustul laptelui matern se poate modifica. Efortul fizic intens poate afecta, de altfel, chiar lactatia, asa ca totul trebuie facut cu moderatie.

Daca ai avut diabet gestational in timpul primei sarcini este necesar sa monitorizezi toleranta la glucoza cu atentie atunci cand doresti sa nasti a doua oara.

Primele 3 luni – ce progrese face bebe

Redactia Bebelu
-
0
Primele 3 luni – ce progrese face bebe

Cand vine pe lume pare neajutorat, dar in scurt timp, bebelusul tau face progrese uimitoare. Pana la varsta de 3 luni este deja un omulet in miniatura. Uite cum se dezvolta bebe.

In primele zile dupa nastere, bebelusul tau vede la o distanta de 20-25 cm. Practic, natura l-a inzestrat cu simturile de care are nevoie pentru a descoperi sursa de hrana, iar mami e mereu aproape, gata sa il alapteze.

Nou-nascutul este fascinat de fata ta si te studiaza intens, iti recunoaste vocea si percepe schimbarile de lumina. Specialistii spun ca cel mai dezvoltat simt al bebelusului imediat dupa nastere este mirosul, care il ajuta sa diferentieze propria mama de altele.

Pumnii micutului tau sunt bine stransi si vor mai ramane asa cateva zile bune. Daca reusesti sa strecori un deget vei observa ca micutul te va apuca foarte puternic si nu-ti va mai da drumul. Asta pentru ca reflexele lui sunt foarte puternice imediat dupa nastere. Inclusiv reflexul de mers este prezent in primele zile saptamani dupa nastere. Daca tii bebelusul in brate pe verticala, aproape de o suprafata, vei observa cu uimire ca tinde sa paseasca. Va pierde totusi acest reflex in urmatoarea perioada, pentru a (re)invata sa mearga abia spre sfarsitul primului an de viata, cand are abilitatile de coordonare necesare si musculatura suficient de dezvoltata, pentru a-i sustine greutatea.

La o luna este fascinat de manutele lui in miscare si incearca deja sa prinda obiecte care i se perinda prin fata ochilor, fara succes inca, pentru ca nu poate aprecia suficient distantele si nici nu stapaneste coordonarea ochi-mana.

Mirosurile ii atrag atentia – daca sunt prea puternice si il deranjeaza, vei observa ca intoarce capul in directia opusa sau ca incepe sa planga. Deja stie ca mami si tati au grija sa inlature repede sursa de disconfort si foloseste plansul (in diferite tonuri si pe diferite volume) pentru a comunica ceea ce doreste.

La 3 luni, deja bebelusul tau a progresat semnificativ – isi sustine singur capul si il intoarce, priveste in directia in care aude zgomote, reactioneaza cand i se vorbeste, se uita atent la tot ce il inconjoara si te priveste cu interes cand intri in camera, gusta cam tot ce se afla prin preajma si este fascinat de miscare, inclusiv de cea a propriilor maini si picioare. Poate strange si desface pumnul voit, nu ca reflex, poate apuca obiecte in maini (pe care si le va duce cel mai adesea in gurita), si daca il iei in brate, te rasfata trecandu-si manutele peste fata ta. Te va topi insa cu zambetele lui – pe primul il va schita ca raspuns la mimica ta, dar in a treia luna de viata iti va darui asa-numitul zambet social, pe care il va exersa din ce in ce mai des, dupa ce va descoperi ce reactii de incantare produce acest simplu gest pe fetele celor care ii sunt aproape.

Aceasta este perioada in care postura de Sfinx este adoptata de cateva ori pe zi, cu bebelusul ridicandu-si capul si sustinand greutatea trunchiului pe antebrate. De aici, pana la rostogolirile pe burta si pe spate nu mai e cale lunga…

Bunica avea dreptate: cele mai bune leacuri din camara

Redactia Bebelu
-
0
Bunica avea dreptate: cele mai bune leacuri din camara

Ai auzit de ele din batrani si au capacitatea de a vindeca afectiunile si durerile cele mai frecvente, cu care ne confruntam cu totii la un moment dat. Transmise de la o generatie la alta, au capatat in timp o faima atat de mare, incat au devenit primul remediu la care ne gandim in caz de criza. Sa aruncam o privire asupra „leacurilor babesti“ care chiar functioneaza si pe care trebuie sa recunosti ca le-ai folosit macar o data.

1. Supa de pui

Ce trateaza: raceala de sezon

Servita de secole copiilor bolnavi de guturai, supa de pui este mereu chemata la datorie in sezonul gripal. Si asta nu doar pentru ca reprezinta, in sine, o masa calda si hranitoare. Exista chiar voci care sustin ca supa ajuta la reducerea activitatii globulelor albe, responsabile de aparitia simptomelor respiratorii ale racelii.

2. Uleiul de cuisoare

Ce trateaza: durerile de masea

Uleiul de cuisoare este o excelenta sursa de eugenol, un analgezic natural cu proprietati antibacteriene, motiv pentru care se foloseste adesea in medicina traditionala ca remediu pentru durerile de dinti. Se administreaza de obicei combinat cu ¼ lingurita de ulei de masline, deoarece nediluat poate provoca arsuri, dureri sau leziuni tisulare ori ale nervilor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: goodtaste.tv

Cata sare dam copiilor? Raspunsuri la intrebarile mamicilor

Redactia Bebelu
-
0
Cata sare dam copiilor? Raspunsuri la intrebarile mamicilor

Nu exista nicio dezbatere: sarea este importanta in alimentatia celor mici. Sodiumul contribuie la dezvoltarea armonioasa a musculaturii, a stomacului, dar si la functionarea optima a nervilor, fiind un component esential din sange.

Copiii au nevoie de sare pentru o crestere sanatoasa, insa in cantitate foarte redusa. Excesul de sare le poate dezvolta mai tarziu o preferinta pentru mancarurile sarate, ducand la un consum si mai mare si, implicit, la riscul unor probleme de sanatate, cum ar fi tensiunea arteriala peste limitele normale.

In functie de varsta, cantitatea maxima recomandata pentru copii este de:
– pana la 12 luni – mai putin de un gram de sare pe zi (mai putin de 0,4 grame de sodiu);
– 1-3 ani – 2 grame de sare pe zi (0,8 grame de sodiu);
– 4-6 ani – 3 grame de sare pe zi (1,2 grame de sodiu);
– 7-10 ani – 5 grame de sare pe zi (2 grame de sodiu);

– de la 11 ani in sus – 6 grame de sare pe zi (2,4 grame de sodiu).
Ce inseamna „sare ascunsa“?

Cand te gandesti la cata sare ii dai copilului tau, ai tendinta sa iei in calcul doar sarea din solnita, pe care o adaugi ca sa dai gust mancarurilor. Totusi, aproximativ trei sferturi din aportul de sare provine din alimentele pe care le cumperi: paine, cereale, piureuri de legume, biscuiti s.a.m.d.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

sursa foto: www.foodnavigator.com

1...344345346...899Pagina 345 din 899

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. Fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria aceasta, veți găsi aici interviuri, articole şi recomandări avizate.

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter

Copyright © 2023 Bebelu.ro | Toate drepturile rezervate.