Acasă Blog Pagina 365

6 trucuri simple pentru a face economii

0

Daca faci parte dintre cei care simt ca mai e multa luna la sfarsitul banilor, aceste cateva mici trucuri de a face economii ti se vor parea folositoare. Nu presupun cine stie ce efort sau schimbari majore in stilul de viata, dar cumulat, efectul lor se masoara in bani economisiti pe luna si cateva zile in plus fara sa fie nevoie sa te imprumuti.

Asadar, uite ce poti face pentru a salva niste bani.

– Stinge luminile lasate prin casa mai ceva ca-n pomul de Craciun. Avem prostul obicei de a ne plimba dintr-o camera in alta si de a lasa aprinsa luminile in toate incaperile, uneori cu orele. Stinge lumina de fiecare data cand iesi dintr-o incapere. Si nu lasa in priza aparatura electrocasnica nefolosita. Chiar daca nu functioneaza, ea tot primeste si consuma curent.

– Cand pui rufele la spalat este de preferat sa incarci de mai multe ori masina, decat sa o supraincarci – in aceasta ultima varianta, ea foloseste mai mult curent si are nevoie de mai multa apa, pentru a putea duce la bun sfarsit un program.

– Foloseste tot continutul unui tub de gel de dus, sampon sau pasta de dinti. Cand ai consumat deja mai mult de jumatate din produs, intoarce sticla cu fundul in sus (cele mai multe dintre produse au un ambalaj care permite acest lucru), astfel incat restul de lichid sa se scurga mai usor, chiar pana la ultima picatura. Poate nu ti se pare ca faci mari economii, dar sunt costuri mici care se aduna.

– Cand iti faci cafeaua de dimineata masoara exact cantitatea de cafea pentru o ceasca. Din obisnuinta si comoditate, de obicei umplem un intreg ibric si nu intotdeauna bem o a doua cana de cafea, iar surplusul il aruncam. Daca pui exact cantitatea pe care o doresti pentru o cana de cafea, vei avea mai multe zile cafea proaspata si vei face economii semnificative (cand inmultesti cu 30 de zile).

– Cand duci copiii la gradi sau la scoala mai departe de casa si e complicat sa schimbi prea multe mijloace de transport in comun, incearca sa gasesti printre cunoscuti pe cineva care merge oricum in acea directie sau isi duce copiii la aceeasi scoala sau gradinita si alternati saptamanal drumurile. Tu singura poti lua apoi mijoace de transport in comun spre birou, daca ai nevoie. Dar in acest fel, scapi de cheltuielile cu benzina pe durata unei jumatati de luna, iar cu traficul din oras, asta se traduce prin economii substantiale.

– Organizeaza-te astfel incat sa apuci sa gatesti mai mult si sa apelezi mai putin la semi-preparate – o pizza inghetata sau o lasagna la caserola pare o idee buna, dar daca faci calculul, realizezi ca intr-o jumatate de ora ai fi putut pregati acelasi preparat la jumatate de pret si ca metoda de a lua mancare gata preparata (mai putin sanatoasa decat ce pregatesti tu acasa, oricum) nu este chiar avantajoasa.

Baiat sau fata – ce vei avea?

Inainte de inventarea ecografului, metodele de a ghici ce sex are viitorul copil erau mult mai putin sofisticate. Uite cateva metode care se pare ca prezic cu destula precizie ce vei avea: baiat sau fata!

Dulce sau sarat

Daca ti-e pofta de dulce si ai manca doar inghetata si ciocolata in fiecare zi, cel mai probabil vei naste o fata. Daca te tenteaza brusc alimentele sarate, acesta e un semn vei naste un baiat.

Test la olita

Daca faci pipi intr-o olita si torni apoi niste inalbitor, culoarea pe care o capata urina indica daca vei avea fata sau baiat – daca lichidul devine verde e semn ca vei avea o fata, daca se albastreste, vei naste baiat.

Ce spune cheia

Roaga-ti o prietena sa ridice o cheie pe care ai lasat-o la indemana ei. Daca apuca cheia de partea subtire, vei naste o fata, daca pune mana pe partea mai groasa, vei aduce pe lume un baiat.

Citeste pe piele

Daca in perioada sarcinii ai multe cosuri pe fata, cel mai probabil vei naste o fata. Din batrani se spune ca fetele fura din frumusetea mamei, asa ca pentru orice probleme de piele, sigur o fata este de vina, se crede.

Ti-am dat un inel

Pune verigheta pe o ata si tine-o deasupra burticii – daca se roteste in cercuri, e semn ca vei face un baiat, daca balanseaza pe aceeasi directie, inainte si inapoi, vei naste o fetita.

Ah, greturile!

Daca te supara greturile matinale in prima parte a sarcinii si de fapt, mai toata ziua ti-e rau, vei avea de cumparat multe rochite, iar daca in primele saptamani te simti ca si cand n-ai fi insarcinata si nu simti vreo problema, un baietel vei aduce pe lume.

Sus sau jos

Daca burtica ti-e tuguiata, vei naste o fetita, se spune din batrani, iar daca ai burtica joasa, sigur vei aduce pe lume un baietel.

Bataile inimii

Se spune ca daca bataile inimii bebelusului sunt de mai mult de 140 pe minut, acesta este un semn ca vei naste o fata, in timp ce o rata a batailor inimii ceva mai mica de aceasta valoare indica faptul ca vei naste un baietel. Cand te duci la medic si e prea devreme pentru o ecografie care sa dezvaluie si sexul bebelusului, poti sa-l intrebi despre bataile inimii, de curiozitate. Si sa verifici mai tarziu daca metoda aceasta de a prezice sexul copilului chiar functioneaza!

Cum il inveti sa faca la olita

Fiecare parinte are propria lui abordare – unii incep de foarte devreme, altii amana pana la momentul intrarii la gradinita tot procesul de a invata copilul sa faca la olita. Ambele variante au avantajele si dezavantajele lor. In timp ce nu este ok sa pui un bebelus prea devreme pe olita, fapt ce poate cauza mai tarziu perioade de enurezis si encoprezis (copilul va face numarul 2 pe el), nici amanarea operatiunii olita pentru multa vreme nu este o optiune buna, putandu-se ajunge in situatii penibile in care un copil de 5-6 ani poarta inca scutece absorbante si devine tinta glumelor colegilor la gradi.

Cateva metode incercate de-a lungul timpului par cele mai eficiente. Vezi care se potriveste pentru copilul tau si familia voastra.

Si tine minte, consecventa este lucrul cel mai important atunci cand incepeti antrenamentul pentru olita.

Metoda 1 – ora de olita

O varianta de a obisnuit copilul sa faca la olita este sa programati aceasta activitate pentru anumite ore din zi. Metoda are un mai mare succes daca observati dinainte cam care este momentul in care cel mic tinde sa faca numarul 1 sau 2 si sa profitati de acest ritm natural, pentru a stabili ca ora de olita acel interval. Chiar daca nu exista un tipar al iesirilor, pusul pe olita timp de cateva minute poate induce obiceiul de a face la olita, copilul invatand sa se concentreze pe aceasta activitate, pana la indeplinirea „obiectivului”.

Metoda 2 – rasplateste efortul

Unii specialisti recomanda sa urmaresti semnele ca cel mic trebuie sa mearga la baie (se opreste din activitatea pe care o desfasoara si pare foarte concentrat sau chiar spune ca face pipi) si sa-l repezi in acel moment spre olita, recompensandu-l apoi cand face in olita, in loc sa se scape in scutec.

Metoda are unele avantaje – cei mai multi dintre copii sunt foarte incantati sa faca lucruri pe placul parintilor si se bucura de recompense. Dezavantajul este ca in acest mod mersul la olita devine conditionat de obtinerea unui premiu si este posibil ca, in lipsa recompensei, cel mic sa se abtina de la a merge la olita sau chiar sa foloseasca mersul la olita ca pe o modalitate de a santaja parintii si a obtine ce vrea.

Metoda 3 – la liber

O varianta destul de abrupta, dar se pare, eficienta, de a invata copilul la olita este sa il lasi, pur si simplu, fara scutecul aborbant si sa il anunti ca atunci cand simte nevoia de pipi sau treaba mare sa mearga la olita (sau la wc direct). Dupa o perioada in care se vor intampla cateva accidente, copilul va putea prevedea cu din ce in ce mai mare acuratete momentul in care are nevoie sa mearga la baie si se va duce, pentru a nu simti iar senzatia neplacuta de ud.

Dezavantajul este ca aceasta metoda pune o mare presiune pe copil – daca se scapa de mai multe ori decat reuseste sa se abtina va percepe acest lucru ca pe un esec, iar aceasta senzatie poate sa amane insusirea deprinderii de a merge la olita pana la o varsta destul de mare.

3 mituri despre diversificarea alimentatiei

Introducerea primelor alimente solide este un pas important in viata bebelusului, dar mai ales in viata parintilor care sunt chinuiti de o multime de intrebari.

Uite care sunt 3 mari mituri despre diversificarea alimentatiei si care este adevarul!

E gata de diversificare daca pare interesat de hrana voastra

Care e adevarul: Faptul ca bebe este foarte interesat de farfuria voastra nu este un indiciu in sine ca este gata pentru primele alimente solide. In mod normal, medicii recomanda interevalul dintre 4 si 6 luni pentru inceperea diversificarii, dar fiecare bebelus are propriul lui ritm de dezvoltare.

Urmareste indiciile care iti spun ca cel mic este gata pentru solide:

– poate sta singur in fundulet, fara sa fie tinut

– deschide gurita atunci cand i se ofera hrana

– a pierdut reflexul de extruziune (acela de a impinge cu limba inspre afara)

– intoarce capul intr-o parte sau respinge sanul sau biberonul cand nu ii mai este foame

Chiar si cand aceste semne sunt prezente, introducerea alimentelor solide trebuie facuta pas cu pas. Primele mese solide sunt alcatuite din doar cateva lingurite de piureuri si doar o singura portie de solide va intra in meniul dintr-o zi, laptele ramanand in continuare alimentul principal pentru cei mici in aceasta prima faza a diversificarii.

Este bine sa ii oferi intai legume

Care este adevarul: Cei mai multi medici sfatuiesc mamicile sa inceapa diversificarea introducand intai legumele, apoi fructele. Se considera ca avand o preferinta innascuta pentru gustul de dulce, este posibil ca cel mic sa respinga legumele daca sunt introduse dupa bebe s-a imprietenit deja cu fructele. Legumele au fata de fructe avantajul ca in afara de vitamine contin mai multe minerale, precum calciu si fier, esentiale pentru buna crestere si dezvoltarea bebelusului.

Foarte multe alimente pot declansa alergii

Care este adevarul: Aici, parerile medicilor sunt impartite. In timp ce unii considera ca unele alimente, precum ouale, pestele, graul, alunele prezinta risc alergenic crescut, Asociatia Pediatrilor Americani (care si-a revizuit sugestiile pe tema diversificarii in februarie 2013) considera ca astfel de alimente pot fi introduse chiar intr-o prima faza a diversificarii (intre 4-6 luni) in meniul celor mici, daca nu exista un istoric de alergii in familie. Nu exista suficiente dovezi, spun medicii americani, care sa ateste faptul ca introducerea alimentelor considerate cu risc alergenic mai tarziu in meniu ii fereste pe cei mici de alergii. Ba dimpotriva, sunt voci care sustin ca daca se amana prea mult introducerea anumitor alimente, riscul de alergii creste. Pe lista alimentelor contraindicate bebelusilor ramane in continuare laptele de vaca, ce nu trebuie introdus in alimentatia bebelusului mai devreme de prima aniversare. Bebelusii nu pot procesa proteinele din laptele de vaca, acesta nefiind oricum potrivit pentru nevoile lor nutritionale.

Traditii vechi la vremuri noi – ursitoarele

Ursitoarele sunt fiinte imaginare din mitologia romaneasca despre care se crede ca au darul de a hotari soarta copilului inca de la nastere.

Traditii vechi la vremuri noi – ursitoarele (1)Zanele ursitoare vin cu ursirea, ca asa le e menirea. Ajutate de baghete, ele le ofera micutilor iubire, intelepciune, fericire. Potrivit traditiei, zanele se nasc din flori, fiind gingase, sensibile, rabdatoare si foarte frumoase.

Ursitoarele Petrecarete din taramuri de poveste cale lunga au zburat, caci din stele prind de veste despre pruncul botezat. Zanele vin la petrecerea de botez, de turta sau de mot, aducand magia si splendoarea povestilor care incanta intotdeauna inimile tuturor invitatilor. Din mosi stramosi, se spune un lucru sfant: ceea ce se urseste in noaptea botezului se va adeveri.

Ursitoarele Petrecarete sunt zanele cele mai frumoase si iubite, deoarece au aripioare si baghete si

Traditii vechi la vremuri noi – ursitoarele (2)le indeplinesc oamenilor buni orice dorinta. De aceea, echipa lor, formata din trei ursitoare bune si una zapacita, ofera un spectacol de vis, de care toti invitatii vor fi captivati (in special cei mai mici participanti).

Sceneta Ursitoarelor Petrecarete este cel mai frumos spectacol la care pot asista invitatii. Zanele stiu ca fiecare bebelus este special, motiv pentru care au conceput un text personalizat, cu versuri potrivite fiecaruia.

Spectacolul a fost imaginat ca o piesa de teatru, versurile au fost alese cu grija pentru a multumi chiar si cea mai pretentioasa audienta, iar interpretarea este live si se desfasoara pe o Traditii vechi la vremuri noi – ursitoarele (3)coloana sonora bine aleasa.

Toate evenimentele au avut loc in Bucuresti, la restaurante cochete, unde echipa a fost intampinata cu multa veselie. La randul lor, ursitoarele le-au umplut sufletele de bucurie parintilor, nasilor, bunicilor si tuturor invitatilor.

La finalul spectacolului, cei mai mici spectatori primesc din partea echipei masti si bombonele.

De asemenea, firma realizeaza face painting. Elementul-cheie al unei petreceri reusite este pictura pe fata. Aceasta reprezinta o activitate pe care toti copiii o indragesc si de care nu se plictisesc, deoarece astfel au posibilitatea de a se transforma in zane sau super-eroi. Face painting-ul ii introduce pe copii intr-o lume de basm, vesela, pusa pe distractie, cu voie buna, jocuri interactive si posibilitatea de a se deghiza in personajul preferat (printesa, pisicuta, catel, pirat, floricica, tigru, batman sau orice alt erou). Acest moment ii inveseleste pe cei mici, le ofera o experienta de neuitat si totodata adauga evenimentului o nota de unicitate.

 

www.ursitoarepetrecarete.ro

https://www.facebook.com/UrsitoarePetrecarete

Raceala si gripa: 5 cauze nestiute care te imbolnavesc

0

Racesti mai repede decat orice persoana pe care o cunosti? Desi poti fi mai sensibil la raceala, exista anumite lucruri, anumite conditii care explica de ce te imbolnavesti atat de repede.

1. Ar putea fi de vina anemia?

Anemia este atunci cand sistemul imunitar nu produce suficiente celule rosii care sa duca oxigen in corp. Exista mai multe tipuri fe anemie. Iar unul dintre cele mai intalnite simptome ale sale este raceala.

Alte simtomuri ale anemiei

– oboseala

– paloare

– ritm cardiac neregulat.

2. Ar putea fi de vina hipotiroidismul?

Tiroida regleaza metabolismul organismului. Daca aceasta glanda nu produce suficienti hormoni sau daca organismul nu le poate procesa in mod corespunzator atunci vei suferi de hipotiroidism.

In afara faptului ca racesti repede, alte simpotome ale hipotirodismului includ:

– fir de par subtiat

– piele uscata

– oboseala

-ciclu neregulat

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

7 beneficii ale stresului

0

Multi oameni cred ca stresul este cea mai mare problema din viata lor. Exista numeroase studii care au legat stresul de acumularea kilogramelor in plus, atacuri de cord, pierderea parului etc. Oamenii de stiinta incearca sa gaseasca solutii la combaterea stresului. S-a incercat chiar gasirea unui vaccin care sa protejeze creierul de efectele stresului. In acelasi timp insa, sunt si cercetari care sustin ca stresul, de fapt, este bun pentru tine.

„Stresul este un lucru sanatos pentru ca iti ofera energia de care ai nevoie sa supravietuiesti. Fara el, oamenii n-ar avea sufieciena energie pentru actiunile lor”, sustine medicul Jacob Teitelbaum.

Considera adrenalina ca pe un mijloc care te intareste fizic si emotional pentru a iesi din situatiile stresante. Sentimentele de anxietate declanseaza reactia de lupta sau fugi care elibereaza cortizolul si andrenalina pentru un plus de energie. Astfel vei putea actiona atunci cand ai nevoie (spre exemplu sa alergi din fata unei masini care este pe cale sa te loveasca) sau iti vei imbunatati sistemul imunitar.

„Atunci cand stresul este in exces si dureaza pentru perioade lungi de timp, cand corpul nu-l elibereaza printr-o activitate fizica intensa sau printr-o reactie emotionala, abia atunci devine nesanatos”, sustine Teitelbaum. Prea mult stres este periculos pentru minte si corp.

1. Te ajuta sa eviti raceala

Daca este stresat de faptul ca se apropie deadline-ul si inca nu ti-ai atins obiectivul, corpul tau va munci mai mult pentru a te mentine sanatos. Motivul este simplu: putin stres face ca sistemul imunitar sa te imbunatateasca ceea ce inseamna ca va lupta mai bine cu bacteriile si virusii. Corpul elibereaza cortizol, un anti-inflamator, ca reactie la stresul fizic si emotional, si astfel nivelul tau energetic creste, iar organismul devine mai rezistent la infectii. Insa, cand nivelul de stres este ridicat pentru o perioada prea lunga de timp, corpul nu mai elibereaza adrenalina si se poate imbolnavi usor.

2. Poate accelera recuperarea

Sa ajungi la cutit este stresant. Insa stresul pe termen scurt datorita operatiei poate lucra in favoarea ta ajutand oraganismul sa se vindece mai repede. „Schimbarile biologice care au loc in timpul unei perioade scurte de stres sunt modalitatea creierului de a pregati corpul pentru un lucru stresant care este pe cale sa aiba/a avut loc”, sustine doctorul Firdaus Dhabhar.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Esti un parinte prea indulgent? Iata ce trebuie sa stii despre rasfat

Toti parintii isi iubesc copiii. In timp ce unii isi manifesta iubirea, isi asculta copiii si le ofera neconditionat suportul emotional de care acestia au nevoie, alti parinti sunt din categoria “furnizor” si pentru ei iubirea este masurata in lucrurile pe care le aduc in casa, astfel incat copiilor sa nu le lipseasca nimic. Unii parinti sunt mai exigenti, in timp ce altii le ofera o libertate foarte mare copiilor.

Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii despre rasfat.

  1. Traditionalul rasfat

Rasfatul, pentru majoritatea oamenilor, inseamna niste parinti indulgenti care le dau copiilor lor foarte multa libertate. Rareori acesti parinti pot spune NU, iar acest lucru duce la cresterea pretentiilor celor mici. Cu cat parintii le ofera mai mult, cu atat copiii devin mai insistenti si mai pretentiosi, iar cand nu primesc ceea ce doresc apar crizele de isterie. In acele momente este indicat sa-ti amintesti ca rolul tau ca parinte este sa-ti ghidezi copilul in viata pentru a deveni un adult echilibrat.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Teama de nescunoscuti

Unii bebelusi nu au vreo problema cand trec din brate in brate, altii plang numai la vederea unor nescunoscuti. Ce se intampla si ce poti face:

Cei mai multi dintre bebelusi, chiar si cei foarte sociabili, dezvolta la un moment dat in preajma varstei de 6 luni o teama de necunoscuti.

Nu este nimic in neregula cu bebelusul tau. Aceasta este o perioada fireasca de dezvoltare. In functie de reactiile parintilor, aceasta etapa poate fi depasita cu usurinta, sau, dimpotriva poate crea premisele pentru o forma de anxietate de separare ceva mai serioasa, peste catva timp.

Cum ar trebui sa reactionezi

Nu forta bebelusul sa mearga in bratele unui necunoscut (pentru el), chiar daca este vorba despre persoane apropiate. Explica-le respectivilor ca cel mic trece printr-o perioada mai delicata si ca reactia nu are nimic de-a face cu persoana lor.

Daca vrei sa eviti o mica scena atunci cand bunica il ia in brate, incearca sa il obisnuiesti pe cel mic cu imaginea bunicii in intervalul in care nu o vede. Poate pentru tine, ca adult, 10-14 zile nu par cine stie ce perioada de timp, dar un bebelus nu are aceleasi coordonate de timp ca tine. Daca nu te vede in fiecare zi, chiar de mai multe ori, pentru un bebelus tot necunoscut esti pana spre finalul primului an, cand incepe sa stocheze amintiri despre fetele pe care le vede mai des in baza lui de date si sa te recunoasca si dupa o saptamana de la vizionarea trecuta.

Dati un timp de acomodare bebelusului – daca in loc sa re repeada sa il ia in brate, musafirii ar avea putina rabdare, dupa ce i-a vazut in reactie cu parintii lui, bebelusul va fi suficient de linistit si intrigat si este posibil ca la un moment dat sa intinda el bratele spre persoana respectiva, pentru a o studia mai de aproape.

Uneori, reactia de respingere a bebelusului este cauzata de un miros prea tare sau neplacut pentru el – un parfum prea puternic, mirosul de tigari sau de natafalina (pe care il au hainele vechi) il deranjeaza pe cel mic.

Este important ca mama sa fie linistita atunci cand musafirii ajung – bebelusul preia ca un burete starile de anxietate sau nervozitate pe care le simte mami si le amplifica. De multe ori, daca mama are o antipatie vizavi de o anumita persoana, bebelusul simte asta intuitiv si va refuza sa se imprieteneasca, chiar daca mama va insista de forma.

Este bine sa iei in serios, dar nu in tragic senzatiile celui mic. Daca vede ca ii respecti raspunsul si esti de partea lui, etapa in care priveste cu suspiciune necunoscutii va trece mai repede si mai usor pentru toti membrii familiei, iar micutul tau va redeveni sociabil si generos cu zambetele lui.

3 uleiuri cu efect antibiotic

Au un efect antibiotic mai puternic decat al medicamentelor si in plus te feresc de efectele secundare ale acestora. Uite de ce sa folosesti mai des aceste 3 uleiuri esentiale.

Uleiul esential de cimbru

Cimbrul este un remediu naturist folosit cu succes in tratarea gripelor, racelilor, infectiilor gatul, iar uleiul esential din aceasta planta este un puternic antifungic, antimicrobian si are un efect antibiotic cu spectru larg. Intern se administreaza diluat – cateva picaturi amestecate cu ulei de masline pot trata cistite, vaginite, probleme digestive, bronsite si amigdalite. Extern, poti folosi uleiul de cimbru intr-o lampa de aromoterapie, pentru purificarea aerului din incapere.

Uleiul esential de cimbru este recomandat si ca tratament in caz de pediculoza – pentru a scapa de paduchi, se clastete capul cu un litru de apa calduta in care s-au amestecat 20 de picaturi de ulei esential de cimbru.

Uleiul esential de oregano

Contine carcacrol si timol, 2 substante cu puternic efect antibacterian si antifungic, ceea ce face uleiul esential de oregano un redutabil antibiotic natural, fara efecte secundare.

Uleiul de oregano este folosit in tratarea infectiilor bacteriene si fungice, este un medicament eficient in caz de afectiuni respiratorii: bronsite, sinuzite, rinite, precum si in tratarea alergiilor de primavara.

Este un bun vasodilatator si este recomadat si in nevralgii si probleme de circulatie.

Poti aplica 1-2 picaturi de ulei esential de oregano si pe periuta de dinti daca ai probleme cu gingivita sau te deranjeaza respiratia urat mirositoare. Timolul din uleiul de oregano ucide bacteriile care cauzeaza halena si ajuta la mentinerea sanatatii cavitatii bucale.

Uleiul esential de eucalipt

Cineolul care se gaseste in uleiul de eucalipt are un efect antibacterian puternic, dar distruge si virusuri si sfafilococi rezistenti (precum Stafilococul auriu) sau ciuperci (Candida). Uleieul esential de oregano are proprietati antiinflamatoare, antioxidante, analgezice si antispasmotice. Este foarte eficient in trarea bronsitelor, astmului si bolilor de plamani.

Din vremuri stravechi, uleiul esential de eucalipt a fost folosit ca dezinfectant. Aborigenii australieni foloseau funzele de eucalipt pe post de comprese pentru rani, iar la inceput de secol XX, era o practica raspandita ca sondele si cateterele din spitalele britanice sa fie dezinfectate cu ulei esential de eucalipt.

IMPORTANT

Deși proprietatile vindecatoare ale acestor uleiuri se cunosc din cele mai vechi timpuri, este indicat sa vorbesti cu un medic inainte de administrarea preparatelor. In anumite concentratii se pot dovedi periculoase. Daca alaptezi sau esti insarcinata este bine sa nu consumi aceste uleiuri esentiale. De asemenea, trebuie sa te asiguri ca preparatele pe care le folosesti sunt de calitate, pentru a obtine efectele dorite.