Acasă Blog Pagina 695

Cand scapam de patut?

0

[imagebrowser id=354]Fiecare varsta a copilului presupune noi schimbari in propria sa viata. De aceea, atunci cand este bebelus acesta poate dormi intr-un patut potrivit varstei sale, cu grilaj care sa il fereasca de eventualele lovituri. Odata ce acesta creste te gandesti ca este timpul sa scapati de patut, insa nu stii care este varsta optima care sa iti permita sa faci o astfel de schimbare.

Incepand cu varsta de doi anisori sau mai devreme s-ar putea sa fii surprinsa sa vezi ca acesta va dori sa sara peste grilajele patutului, prezentand un risc crescut sa cada de la inaltime si sa se raneasca. De asemenea, in cazul in care acesta isi va dori sa mearga noaptea la baie sau sa fie asezat pe olita, atunci patutul nu mai este cea mai buna solutie intrucat nu se va putea da jos singur din el.

In cazul in care copilul este mai mare poti sa incerci sa il atragi si sa mergi impreuna cu el sa isi aleaga patul in care va dormi de acum inainte. Diferitele forme existente in comert il vor face sa se simta in lumea povestilor cu zane, printi si printese.

Indiferent daca tu esti de parere ca schimbarea ar trebui sa se produca mai devreme nu este bine sa il grabesti intrucat s-ar putea speria si nu ar putea primi la fel de bine vestea. Tocmai de aceea, este indicat sa incerci sa tii cont de preferintele sale si sa nu ii grabesti mutarea, facand demersuri pentru ca trecerea sa fie mai usoara si mai bine acceptata de catre cel mic.

Niciodata nu incerca sa ii faci acomodarea mai usoara aducandu-l in patul tau intrucat s-ar putea sa i se para ca este locul potrivit pe care nu va dori sa il mai schimbe. Ceea ce poti face este sa ii lasi lumina aprinsa in camera sa, sa stai langa el pana in clipa in care acesta a adormit si sa ii citesti o poveste si sa ii promiti o recompensa ori de cate ori vine ora de somn.

Foto: http://shopping.flu.ro/ http://www.utilecopii.ro

Cum scapam de depresia postpartum fara medicamente?

[imagebrowser id=353]Depresia postpartum reprezinta una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta proaspata mamica. Potrivit studiilor, mai mult de 10% dintre femei sunt afectate de depresie postpartum imediat dupa nastere, in perioada de lahuzie.

Cu toate ca depresia postpartum se poate trata medicamentos, de cele mai multe ori medicii le sugereaza mamicilor sa incerce alte variante optime pentru linistire si calmare. Tocmai de aceea, sprijinul partenerului de viata reprezinta o metoda eficienta pentru depasirea unei astfel de stari destul de critice, imediat dupa nastere.

Greutatea marita cu care au ramas dupa nastere, tensiunea, stresul, grija pe care i-o poarta copilului reprezinta doar cateva dintre cauzele care arunca proaspata mamica intr-o stare de depresie postpartum.

Pentru a reusi sa scapi de depresia postpartum fara a folosi medicamente este indicat sa incerci sa iti pastrezi o stare de calm, sa fii inconjurata de cei dragi, de prieteni si sa incerci sa primesti sprijinul celor apropiati.

Greutatea marita cu care ai ramas imediat dupa nastere iti va da cu siguranta anumite stari de rau, insa nu intotdeauna a cadea in depresie reprezinta cea mai buna solutie. Tocmai de aceea, medicii recomanda fiecarei mamica sa incerce sa manance mai putin, calculandu-si caloriile, insa sa nu exagereze cu dieta mai ales atunci cand isi alapteaza bebelusul. De asemenea, exercitiile fizice efectuate dupa nastere te vor ajuta sa iti recapeti formele si te vor scapa de starea de depresie in care te gasesti, insa vor trebui facute cu grija, fara a ajunge la extenuare.

In cazul in care esti pe cale de a cadea in starea de depresie postpartum este de preferat sa incerci sa te informezi si sa iti faci un anumit grup de socializare pe care poti conta si cu care sa iti poti schimba anumite pareri, imediat dupa nastere. O solutie ar fi comunitatile online de prieteni care intotdeauna iti vor oferi sfaturi interesante, pe care poti conta.

O alta modalitate care te va ajuta sa scapi de depresia postpartum consta in expunerea la lumina puternica a soarelui. In cazul in care afara nu este prea mult soare poti incerca terapiile cu lumina stralucitoare.

Acupunctura reprezinta o alta alternativa care te ajuta sa vindeci depresia, fiind folosita inca din cele mai vechi timpuri. Tocmai de aceea, majoritatea femeilor ajung sa efectueze astfel de terapii imediat dupa nastere, din dorinta lor de a se simti relaxate.

Nici alimentatia nu trebuie ignorata. Depresia postpartum poate fi vindecata cu ajutorul unei alimentatii echilibrate, bogata in proteine si acizi grasi Omega3.

In cazul in care nimic pare sa nu te multumeasca este indicat sa iti rogi partenerul sa iti faca un masaj – reprezinta una dintre cele mai eficiente moduri in care poti scapa de depresie fara a ingera anumite medicamente.

Nu in ultimul rand, atunci cand ti se pare ca situatia scapa de sub control te poti adresa unui psiholog cu care sa initiezi o serie de discutii si care iti va putea acorda sfaturi pentru a scapa de depresie.

Foto: http://www.feminis.ro / http://depici.ro

Semne ale consumului de droguri la adolescent

0

[imagebrowser id=347]In ultima perioada tot mai multi adolescenti cad in patima drogurilor, marind astfel nelinistile parintilor. Tocmai de aceea multi dintre parinti daca pot exista semne din care sa isi dea seama ca propriul copil, adolescent, se drogheaza.

Drogurile implica distrugerea sanatatii fiecarei persoane, cu atat mai mult cu cat aceasta ajunge sa se drogheze in adolescenta. De aceea, parintii trebuie sa fie atenti la fiecare semn din care ar reiesi ca adolescentul se drogheaza.

Un prim semn din care va puteti da seama ca adolescentul se drogheaza este sa incercati sa ii mirositi hainele. Mirosul de marijuana este unul destul de diferit de cel de fumul de tigara, asa ca va veti putea da seama cu usurinta.

Ori de cate ori ajunge acasa este de preferat sa purtati o discutie si sa incercati sa il priviti in ochi. Atunci cand se drogheaza ochii sai ii sunt destul de tulburi, privirea pierduta. In alta ordine de idei, acesta va putea prezenta anumite leziuni la nivelul bratelor pe care va va fi destul de usor sa le depistati.

In cazul in care adolescentul este nervos din cale afara ca nu ii dati bani suficienti pentru a pleca in oras – un astfel de comportament va va putea duce cu gandul ca se drogheaza si ca banii pe care i-ati oferit nu ii sunt suficienti pentru achizitionarea dozei.

Aparitia in viata adolescentului a unui anturaj nou, absentele e la scoala sunt alte cateva semne pe care parintii vor trebui sa le investigheze in cazul in care nu doresc ca propriul copil sa cada prada drogurilor. De asemenea, atunci cand va dispar banii in mod misterios sau obiectele de valoare este un prim semn pentru a cerceta hotul din propria ograda si de a-i aplica o pedeapsa.

Foto: http://m.ghidul-parintilor.ro / http://dli.ro

Infertilitatea masculina – cauze

[imagebrowser id=350]Infertilitatea afecteaza o mare parte din cuplurile moderne, care isi doresc un copil. Fie ca este vorba de infertilitate feminina sau masculina acestea ar trebui descoperite din timp si tratate cu mare responsabilitate de catre ambii parteneri.

Cu toate ca majoritatea partenerilor considera ca vina principala o poarta femeia, in realitate lucurile nu stau deloc asa. Infertilitatea masculina presupune incapacitatea barbatului de a concepe un copil ca urmare a defectelor lichidului seminal.

Cu alte cuvinte, infertilitatea de tip masculin ar trebui depistata din timp de catre fiecare cuplu care isi doreste un copil. De aceea, mersul la medic este obligatoriu in aceste situatii.

Calitatea spermei reprezinta una dintre cele mai importante cauze ale infertilitatii masculine. Fie ca este vorba de absenta spermatozoizilor, fie acestia au o mobilitate redusa, fie numarul acestora este insuficient – toate pot conduce la incapacitatea barbatului de a procrea, implinind astfel dorintele cuplului de a avea un copil.

Tratarea infertilitatii de tip masculin se face de catre medicul specialist care ii va recomanda acestuia efectuarea unei spermograme pentru depistarea problemei cu care se confrunta. Ulterior acestui moment, medicul va prescrie un anumit tratament si chiar o terapie de cuplu.

Foto: http://www.bebecurier.ro / http://storage0.dms.mpinteractiv.ro

Reese Witherpoon si Andreea Marin Banica sprijina victimele violentei in familie

[imagebrowser id=348]Inainte de toate, as vrea sa stii ca, pana in clipa in care vei termina de citit aceasta fraza, o alta femeie va deveni victima violentei in familie. Un alt pumn se va ridica amenintator asupra ei si a copiilor sai, pe care se lupta cu disperare sa ii protejeze. Inca o femeie va renunta la viata, va fi violata, abuzata, izolata  intre peretii casei ei devenita inchisoare,  pentru ca asa decide barbatul cu care a intemeiat, odinioara, o familie.

La Washington, in aceste zile, am vazut, am ascultat, am admirat sute de femei care si-au recastigat seninatatea si o viata demna,  pentru ca au indraznit. Pentru ca au avut curajul sa intrebe si sa decida pasul spre o noua viata, pentru ele si copiii lor. Am ascultat povesti de necrezut, cutremuratoare. Ceea ce se poate intampla intre peretii unui camin e, uneori, dincolo de imaginatia unui om sanatos. Ceea ce poate duce o mama pe umerii ei si, mai cu seama, felul in care poate fi afectata viata unui copil care traverseaza experienta violentei in familie este, adesea, de nesuportat. Cosmarul e urmat, totusi, de sansa de a te trezi.

Peste 1500 de oameni, deopotriva femei si barbati, din 96 de tari, care cred ca viata in familie merita pretuita si traita cu demnitate, s-au intalnit zilele acestea la Washington pentru o saptamana in care sa-si impartaseasca ideile, sa gaseasca solutii la nivel global, sa afle cum pot schimba legi, cum pot indrepta suferinta din vietile a peste un milliard de femei din intreaga lume (o treime dintre femeile lumii!), victime ale violentei domestice si a copiilor lor, in cadrul celei de-a doua Conferinte Mondiale dedicata luptei impotriva violentei domestice si sustinerii adaposturilor pentru femeile aflate in situatii limita si copiilor lor, organizata de Fundatia Avon pentru Femei. Deschiderea saptamanii de evenimente a fost facuta in prezenta Altetei Sale Regale, Printesa Mary a Danemarcei, ale carei vorbe si idei concrete de a actiona au impresionat intreaga asistenta.

Ambasadorul cauzei la nivel global este actrita Reese Witherspoon, pe care am avut sansa sa o intervievez si ne vom bucura de caldura ei in urmatorul numar al revistei “Business Woman”.  Purta o singura si discreta bijuterie: lantisorul cu pandativ de argint care simbolizeaza un cerc al sprijinului oferit femeilor in intreaga lumii, un simbol al campaniei mondiale,  prin vanzarea acestuia se aduna fonduri pentru sustinerea adaposturilor dedicate femeilor care traiesc experienta traumatizanta a violentei in familie. Intregul profit (aproape 4 dolari pe fiecare bijuterie) este donat in acest scop de catre Fundatia Avon pentru Femei si, dupa lansarea din martie a cerceilor “Fundita Promisiunii” cu scopul sustinerii cauzei femeilor care sufera de cancer la san, simbolul purtat de Reese Witherpoon va fi disponibil din aprilie si in Romania.

De ce nu pleaca femeia  care traieste ca victima, pentru a se transforma in supravietuitoare, de ce ezita si nu renunta la traiul in comun, pentru a-si recastiga linistea, increderea in sine, libertatea de a fi ea insasi ?!? Este o intrebare fireasca pe care oricine nu traieste experienta si-o pune cu seninatate. Totul pare foarte clar, cand privesti lucrurile “la rece”, si nu sub presiunea violentei. Raspunsuri exista. De la  “pentru ca poate inca mai spera ca el sa se schimbe in bine” la “pentru ca nu-si inchipuie cum ar putea fi sa isi piarda copiii, in urma unui divort de care ii e teama ca de moarte”. Pentru ca nu are destui bani sa ii protejeze, o alta casa unde sa ii creasca, pentru ca a fost indepartata de prieteni si poate nu are cine sa o ajute, cu proprii parinti prea impovarati sa o sustina sa o ia de la capat. Pentru ca ii e rusine de esec, frica de ideile preconcepute, pentru ca se simte neputincioasa si nu stie unde ar putea gasi cea mai mica sustinere.

Desigur ca exista si cazuri in care barbatul este victima, persoana vatamata, dar mult mai raspandite sunt situatiile in care femeia sufera abuzul in familie. Acesta poate fi verbal, emotional, poate insemna izolarea de prieteni si de cei dragi, refuzul accesului la resurse spre a depinde de partenerul potent financiar, amenintari si atacuri care pot duce chiar la moartea unuia dintre parteneri. In functie de religia si cultura locului in care traieste familia, sentimentul ca femeia e sclava barbatului ei e accentuat de lipsa de reactie in comunitate, ca si cand experienta ar trebui acceptata ca fireasca, si multe femei ajung sa o priveasca drept normalitate.

Suferinta, izolarea, trauma unui copil care traieste intr-o casa bantuita de violenta are de cele mai multe ori urmari pe viata. Crescut intr-o atmosfera in care nevoile de baza sunt profund neglijate (nevoia de siguranta, de viata ordonata si de dragoste), micutul isi umple singuratatea cu tipetele celor din jur. Se inchide in sine, simte nevoia sa ascunda realitatea, simte rusinea pentru ceea ce nu e vina sa sau dezvolta frustrari si va fi violent, la randul sau.  Este expus accidentelor, se dezvolta fizic mai greu si poate suferi de boli aparent inexplicabile. Ii este teama de abandon, izolare, manie, ranire sau moarte. Neincrezator in sine, descurajat de comparatia cu viata mai buna a colegilor sai, este expus depresiei si are probleme de adaptare, de comportament: agresivitate sau pasivitate la agresiunile celorlalti, minciuna, dorinta de fuga de acasa, relatii care nu-i sunt prielnice, consum de droguri sau alcool. Mama victima a violentei sotului este mai putin capabila sa ii asigure copilului sau ingrijirea de baza (hrana, adapost cald si sigur, igiena, sanatate) si sa il protejeze. De aceea, copilul ajunge sa se adapteze la “legea junglei”, sa aiba probleme de concentrare la scoala, sa uite valoarea bunelor maniere, pe care le vede calcate in picioare in  propria familie.

Violenta nu are scuza. Nu are nici vreo explicatie destul de buna, incat sa o justifice in viata de familie. In Romania, de cativa ani exista Campania Respectului (www.campaniarespectului.ro ), care din 2012 se va axa si pe violenta juvenila. De asemenea, pe www.scoalamamelor.ro, femeile pot gasi gratuit informatiile necesare pentru a iesi din cosmarul violentei in familie, iar specialistii le explica legile pe intelesul tuturor cum pot sa faca o schimbare in viata lor si a copiilor lor. In prezent, in Parlamentul Romaniei a fost votata schimbarea unei legi (217/2003) care urmeaza sa ajute femeile sa poata obtine un ordin de restrictie si protectie impotriva partenerului transformat in agresor. E un instrument valoros, pentru ca unul dintre argumentele care le face pe femei sa simta teama de a spune adevarul autoritatilor si de a apela in situatii limita e tocmai faptul ca gestul lor nu le ajuta sa obtina protectia necesara, ba chiar poate sa inrautateasca situatia si asa dura de acasa .

Sursa: Andreea Marin Banica

Foto: Claudiu Petringenaru

Trucuri pentru calmarea plansului bebelusului cu colici

0

[imagebrowser id=345]Plansul bebelusului pare a fi destul de greu de controlat mai ales atunci cand acesta are colici. Tocmai de aceea mamicile apeleaza la o serie de alternative pentru a-l ajuta pe bebelus sa scape de crampele abdominale si sa nu mai planga.

Iata cateva trucuri pentru calmarea plansului bebelusului:

  1. Scoate-l la aer – Una dintre solutiile cele mai bune pentru a-l ajuta sa se calmeze si sa nu mai planga este sa il scoti la aer curat cateva minute pe zi, mai ales atunci cand este o vreme placuta.
  2. Leagana-l si tine-l in brate – apropierea mamei il poate ajuta pe bebelus sa se linisteasca si sa nu mai planga. Asa ca, nu ezita sa il tii aproape de tine.
  3. Incearca sa il masezi – uleiul de masaj il poate ajuta pe bebelus sa uite de colici si sa adoarma in foarte scurt timp.
  4. Canta-i – cantecul rostit de catre mama reprezinta un adevarat alint pentru cel mic, asa ca inventeaza ceva…
  5. Distrage-i atentia – unii copii plang intrucat nu sunt bagati prea mult in seama de mamele lor. Incearca sa ii fii aproape si sa ii distragi atentia inventand impreuna un joc.
  6. Inconjoara-l de jucarii – daca iti doresti ca bebelusul sa uite intr-adevar de plans ii poti aduce imprejur toate jucariile sale preferate.
  7. Ofera-i sirop pentru calmarea durerilor de colici – in cazul in care plansul este din ce in ce mai puternic ii poti administra un sirop pentru calmarea durerilor abdominale. In cateva minute s-ar putea linisti.

Foto: http://depici.ro / http://www.qbebe.ro

Ingrijirea buricului nou-nascutului

[imagebrowser id=349]Imediat dupa nastere, nou-nascutul primeste toata atentia cadrelor medicale de specialitate care se asigura ca buricul sau se afla in afara oricarui pericol.

Ajuns acasa, fiecare parinte se teme si se considera incapabil sa ii ofere cea mai buna ingrijire. In realitate, in timpul spitalizarii sale buricul nou-nascutului este protejat cu ajutorul unor copci de plastic in asa fel incat sa nu se permita sangerarea. Dupa un interval de maxim trei saptamani acesta se va usca si va cadea de la sine.

Tocmai de aceea, medicii le recomanda mamicilor sa evita spalarea acelei zone, iar in eventualitatea in care aceasta este putin umed sa se stearga cu o carpa moale, cu mare atentie. In principiu, fiecare mamica este sfatuita de catre medici sa isi spele nou-nascutul cu ajutorul unui burete umed, insa este indicat sa se fereasca zona buricului.

De asemenea, ori de cate ori se va schimba scutecul este bine ca buricul sa fie curatat cu spirt in asa fel incat sa se evite infectarea regiunii. Pentru ca aceasta operatiune sa fie mai usoara este indicat sa folosesti anumite betisoare de urechi, imbinate in putin spirt.

Ingrijirea buricului nou-nascutului presupune o mare atentie din partea proaspetei mamici. De aceea, aceasta este sfatuita ca scutecul sa fie asezat in asa fel incat sa nu il acopere intrucat in interiorul scutecului se va crea o zona putin umeda ceea ce nu ii va permite uscarea.

In cazul in care buricul a cazul mai devreme decat te asteptai este bine sa ii ingrijesti in continuare regiunea, aplicand putin spirt pana atunci cand zona se vindeca definitiv.

Foto: http://www.qbebe.ro / http://sanatate.bzi.ro

Disciplinele clasei pregatitoare

[imagebrowser id=352]Introducerea clasei pregatitoare de catre Noua Lege a Educatiei Nationale a starnit curiozitatea tuturor parintilor.Tocmai de aceea, multi dintre ei se vor intreba care sunt disciplinele de studiu care vor fi introduse obligatoriu in clasa pregatitoare.

Potrivit Legii Educatiei Nationale, la clasa pregatitoare micii scolari vor fi nevoiti sa faca cunostinta cu urmatoarele discipline:

  • Matematica;
  • Explorarea mediului;
  • Religie;
  • Educatie pentru societate;
  • Comunicare in limba romana;
  • Muzica si miscare;
  • Tehnologii de informare si comunicare;
  • Educatie fizica si sport;
  • Consiliere si Arte Vizuale;
  • Lucru manual.

Programa scolara publicata conform noii Legi a Educatiei Nationale este una destul de incarcata tinand cont de varsta inca necoapta a micilor scolari.

Noua legislatie in vigoare impune ca fiecare scolar ce va implini pana la sfarsitul lunii august varsta de sase anisori sa treaca obligatoriu prin etapa clasei pregatitoare, cunoscuta drept clasa zero. In cazul in care copilul este mai bine pregatit acesta va putea porni cu dreptul direct in clasa intai.

Foto: http://images.icnetwork.co.uk / http://www.software4students.co.uk

Indepartarea machiajului inainte de culcare

0

[imagebrowser id=351]Indiferent cat de mult ajungeti sa iubiti un anumit tip de machiaj este indicat sa incercati sa il indepartati mai inainte de culcare.

Machiajul reprezinta mai mult decat implinirea dorintelor fiecarei femei, o modalitate prin care aceasta redevine mai frumoasa, prin care se pot ascunde anumite defecte ale pielii. Tocmai de aceea, multe dintre femei comit greseala de a nu-l indeparta de pe piele mai inainte de a se culca.

In cazul in care femeile nu indeparteaza machiajul mai inainte de culcare tenul va capata un aspect mai putin sanatos si de aceea specialistii le indeamna sa foloseasca discurile demachiante, precum si o lotiune hidratanta dupa demachiere.

Alegerea produselor pentru indepartarea machiajului va trebui sa se faca cu multa grija. Discurile din bumbac reprezinta o alternativa mult mai sanatoasa care reuseste sa atribuie un plus de sanatate si comfort in fata vatei folosite pana nu demult.

De asemenea, demachiantul trebuie ales in functie de tipul fiecarui ten. In cazul in care esti mai in varsta, pielea este mai sensibila poti cere sfatul unui specialist sau foloseste produse de demachiat din farmacii, testate dermatologic.

Foto: http://hot.wendy.ro/ http://2.bp.blogspot.com

Cum sa scapi copilul de teama de injectie?

[imagebrowser id=344]Chiar daca in ultima perioada injectiile au reusit a fi inlocuite de catre supozitoare sau medicatia orala pot exista situatii in care acestea sa fie prescrise de catre medic. Teama de injectie pe care o inspira fiecare copil reprezinta o mare problema cu care se pot confrunta parintii.

Crizele si supararea copilului sunt greu de controlat atunci cand acesta va trebui sa faca o injectie. Teama de a nu fi intepat sau cea referitoare la durere reprezinta elemente pe care parintii cu greu reusesc sa le controleze.

Tocmai de aceea, medicii recomanda sa purtati o mica discutie cu copilul inainte de a face injectia. Explicatii ca, fiind bolnav, injectia reprezinta singura alternativa pentru a se vindeca si ca administrarea ei nu doare foarte tare. In acest mod veti reusi sa ii stabilizati starea emotionala a copilului inainte de a-l injecta.

In niciun caz copilul nu va trebui sa vada ca esti stresata sau ingrijorata de momentul in care ii vei face injectie. Starea ta de neliniste ii va fi transmisa si lui, ceea ce il va speria destul de tare.

Ori de cate ori esti obligata sa ii faci o injectie asigura-l ca va veti juca impreuna dupa acest moment nefericit. In acest caz, copilul se va simti recompensat de promisiunile tale si abia asteapta sa se termine pentru a-i fi tovaras de joaca.

Administrarea unei injectii presupune un moment destul de scurt. Incearca sa fii inspirat pe moment si sa ii distragi atentia si totul se va termina cu bine.

Foto: http://www.itsybitsy.ro / http://sanatate.cugetliber.ro